«Путь к здоровью через нормы ГТО».
план-конспект урока по физкультуре на тему

Бутченко Ольга Викторовна

Позволит обеспечить усвоение знаний о движении ГТО, здоровье и здоровом образе жизни.

Скачать:

ВложениеРазмер
Package icon urok.zip340.87 КБ

Предварительный просмотр:

D:\ГТО\9ed36b2064006a781447fcd0ac01840b.jpgЗдоровье,  физкультура,

ГТО и труд рядом по жизни с нами идут! 

Тема занятия: «Путь к здоровью через нормы ГТО».

Цели и задачи занятия:

Образовательные: обеспечить усвоение знаний о движении ГТО, здоровье и здоровом образе жизни.

Развивающие: развитие умственной деятельности (способности делать выводы, рассуждать), мышления, речи, мотивационной сферы (мотивации на ведение здорового образа жизни).

Воспитательные: формирование ценностного отношения к здоровью, активной гражданской позиции.

Ход занятия:

  1. Организационный момент.

Приветствие: «Физкульт - привет!»

  1. Актуализация знаний и умений.

Постановка проблемного вопроса 1.

Вступительное слово. Расшифровка аббревиатуры « ГТО», что подразумевается под этими буквами? (Горжусь  Тобой, Отечество) (обсуждение 5мин).

Работа над изучаемым материалом (10 мин). Просмотр фрагмента мультипликационного фильма «38 попугаев: Зарядка для хвоста» (Союзмультфильм, 1979 г.).

Постановка проблемного  вопроса 2.

Обсуждение содержания мультипликационного фильма: о чем сюжет, каков главный герой, что с ним случилось и почему, что ему помогло справиться с трудностями, какие выводы для себя мы можем сделать на примере приключений главного героя.  Обучающиеся должны прийти к выводам о том, что:

− здоровье – это очень важно,

− необходимо придерживаться правил здорового образа жизни (перечислить эти правила - это, прежде всего занятия физкультурой, спортом, играми на воздухе; как можно меньше проводить времени перед телевизором, компьютером, здоровое питание - фрукты, овощи, натуральные продукты, соблюдать режим дня, закаливаться.),

− физическая культура и спорт – важные составляющие здорового образа жизни.

Итак, мы сегодня будем говорить о здоровье, здоровом образе жизни, занятиях физической культурой и спортом и узнаем, что такое ГТО.

Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты.

Работа над изучаемым материалом (5 мин).D:\ГТО\цветик.jpg

Великий Сократ говорил: «Здоровье – это не всё, но всё без здоровья – ничто!» (Вспомнить сказку В. Катаевой «Цветик - семицветик»).

Постановка проблемного  вопроса 3.

Давайте и мы представим, что Волшебница нам подарила цветок, но не простой, а волшебный цветок здоровья.  Вспомним героя мальчика на скамейке и  поможем ему при помощи лепестков. (На доске открывается цветок, дети по очереди отрывают лепестки, переворачивают и читают то, что написано на обратной стороне лепестков.)

  • Здоровье – это красота.
  • Здоровье – это сила и ум.
  • Здоровье – это самое большое богатство.
  • Здоровье – это то, что нужно беречь.
  • Здоровье – это долгая счастливая жизнь.
  • Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным.
  • Здоровье – это когда ты весел и у тебя всё получается.

- Что же нужно делать, чтобы быть здоровым?

Правильно, необходимо хотеть и уметь заботиться о своём здоровье.

Работа над изучаемым материалом (15мин). 

Итак, главные факторы здоровья - это движение, питание, режим, закаливание. Помимо этих факторов руководство страны обеспокоено здоровьем населения. 

 Поэтому Президент РФ Владимир Путин своим Указом от 24 марта распорядился ввести в действие физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) с 1 сентября 2014 г. Данная аббревиатура хорошо знакома людям старшего поколения, а для молодёжи требует пояснения.

Постановка проблемного  вопроса 4.

Какие это виды испытаний? Как вы думаете из изученных нами тестов по программе, какие вошли в нормы  ГТО?

Обязательные испытания (тесты) и испытания по выбору (тесты):

подтягивание, отжимание, прыжки в длину или в высоту, стрельба, бег, метание, ходьба, туристический поход.

Составляем таблицу, в которую вписываем виды испытаний и свои результаты, выполненные на уроке. Сравним с таблицей комплекса и узнаем, какому значку ГТО соответствуют ваши показания.

I ступень — «Смелые и ловкие» — для мальчиков и девочек 10—11 и 12—13 лет

N п/п

Виды упражнений

Мальчики

Девочки

10—11 лет

12—13 лет

10—11 лет

12—13 лет

на серебряный значок

на золотой значок

на серебряный значок

на золотой значок

на серебряный значок

на золотой значок

на серебряный значок

на золотой значок

1

Бег

9,00

30 м

-

-

-

5,4

-

-

60 м

9,80

9,2

-

-

10,2

9,6

2

Прыжок в длину с разбега (см)

310

340

340

380

-

300

300

350

3

Прыжок в высоту (см)

95

105

105

115

-

95

100

112

4

Метание теннисного мяча(м)

30

35

35

40

25

23

23

26

5

Плавание без учёта времени (м)

25

-

50

-

25

-

50

-

50 м (мин., сек.)

-

1.20

-

1.05

-

1.30

-

1.15

6

Бег на лыжах

1 км (мин., сек.)

8.00

7.30

-

-

8.30

8.00

-

-

2 км (мин., сек.)

-

-

--

13.00

-

-

16.30

15.30

В бесснежных районах:

--

Езда на велосипеде 5 км (мин.)

16

15

15

14

19

18

18

17

или

Кросс без учёта времени (м)

500

1000

1000

1500

300

500

500

1000

7

Подтягивание на перекладине (количество раз)

3

5

5

7

-

-

-

-

Лазание по канату с помощью ног (м)

-

-

-

-

2.50

2.80

2.80

3.50

Примечание. На золотой значок необходимо выполнить не менее 5 норм на уровне требований, установленных для золотого значка, а 2 нормы на уровне требований, установленных для серебряного значка.

Упражнения по выбору для сдающих на золотой значок (в возрасте 10—11 лет необходимо сдать 2 любых вида).

N п/п

Виды упражнений

Девочки

Мальчики

10—11 лет

12—13 лет

10—11 лет

12—13 лет

на серебряный значок

на золотой значок

на серебряный значок

на золотой значок

на серебряный значок

на золотой значок

на серебряный значок

на золотой значок

1

Полоса препятствий 80 м

-

4 препятствия

-

5 препятствий

-

3 препятствия

-

4 препятствия

2

Гимнастическое многоборье

-

троеборье

-

четырехборье

-

двоеборье

-

троеборье

3

Туристский поход с проверкой туристских навыков

_

5-6 км

-

выполнить требования на значок «Юный турист»

-

5-6 км

-

выполнить требования на значок «Юный турист»

4

Стрельба

-

-

-

выполнить требования на значок «Юный стрелок»

-

-

-

выполнить требования на значок «Юный стрелок»

5

Бег на простых коньках 100 м (сек.)

-

20

-

18

-

22

-

20

6

Участие в соревнованиях по спортивным играм (количество игр)

-

5

-

8

-

3. Систематизация и обобщение знаний. Итог  урока. (5 мин)

Значки ГТО D:\ГТО\2f10c73b902729c58e7c2c6cc538fa75.jpg

В зависимости от уровня достижений сдающие нормативы каждой ступени, награждались значками - золотой, серебряный, бронзовый.

Рефлексия:

-Сегодня я узнал…

-Я запомнил…

-Мне было интересно…

-Я понял, что…

-Мне захотелось…

 Обучающиеся награждаются значками (за проделанную работу на уроке).

Мы рождены, чтоб жить на свете долго;

Грустить и петь, смеяться и любить.

Но чтобы стали все мечты возможны,

Должны мы все здоровье сохранить.

Будьте здоровы!

D:\ГТО\image.jpg


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Всероссийский урок «Готов к труду и обороне. Возрождение традиций. Путь к здоровью через нормы ГТО»

Классный час на тему:   «Готов к труду и обороне. Возрождение традиций. Путь к здоровью через нормы ГТО» Цели:  познакомить с понятием «ГТО», закрепить знания детей о здоровом обра...

Всероссийский классный час: Комплекс ГТО. Возрождение традиций. Путь к здоровью через нормы ГТО"

Краткая характеристка комплекса ГТО. История создания и возрождения ГТО. Конспект урока....

Путь к здоровью через нормы ГТО

Интегрированный урок по информатике и физической культуре...

Методическая разработка внеклассного мероприятия в 8 классе учителя МБОУ Лебяжинской СШ, Кондрашовой О.В. «Всероссийский урок «Готов к труду и обороне. Возрождение традиций. Путь к здоровью через нормы ГТО

Здоровый образ жизни – понятие разноплановое. Это не только отказ от алкоголя и табакокурения, но и рациональное питание, и, конечно же, занятия физкультурой и спортом. Руководство страны всерьез обес...

Урок по физической культуре на тему "Путь к здоровью через комплекс ГТО"

Технологическая карта и самоанализ открытого урока в 5 классе. Создание деятельностно - образовательной среды, способствующей физическому развитию обучающихся посредством выполнения упражнений комплек...

«Готов к труду и обороне. Возрождение традиций. Путь к здоровью через нормы ГТО»

laquo;Готов к труду и обороне. Возрождение традиций. Путь к здоровью через нормы ГТО»...