Контроль физической подготовки юных футболистов
методическая разработка по физкультуре на тему

Слайд 1

Бессонов Аким Александрович Тема: Контроль физической подготовленности футболистов.

Слайд 2

Цель работы: обеспечение оптимального развития функциональной подготовленности футболистов, разработка и подбор оптимальных контрольных упражнений для комплексного контроля физической работоспособности футболистов.

Слайд 3

Задачи исследования: анализ литературных источников по теме исследования; определить особенности адаптации футболистов к систематической мышечной деятельности; выявить уровень физической подготовленности юных футболистов, при помощи тестов, программы комплексного контроля; разработать оперативные методы комплексного контроля физической работоспособности у юных футболистов в подготовительном и соревновательном периодах.

Слайд 4

Объект исследования - учебно-тренировочный процесс юных футболистов. Предмет исследования – комплексный контроль физической подготовленности юных футболистов.

Слайд 5

Гипотеза: предполагается, что о развитии тренированности можно судить лишь на основании всех данных комплексного обследования, учитывая и сопоставляя между собой показатели ряда методов исследования. Ни один из методов, взятый изолированно, не может достаточно полно отразить сложные физиологические процессы, происходящие в организме в связи с изменением тренированности.

Слайд 6

методы исследования : - анализ научной и методологической литературы; - педагогическое тестирование; - анализ содержания программно - нормативных документов тренировочного процесса в секции по футболу общеобразовательной школы, ДЮСШ, СДЮШОР. - педагогические наблюдения за соревновательной и тренировочной деятельностью, хронометраж и оценка. - методы математико-статистической обработки результатов исследования.

Слайд 7

Показатели ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ГРУППА ( п= 9) КОНТРОЛЬНАЯ ГРУППА (п=9) До эксперимента После эксперимента % До эксперимента После эксперимента % PWK 170 , кГм/мин 744,5±38,3 918,8±43,9** 23,4 761,2±46,7 857,6±54,8 12,7 PWK 170 /вес, КГм/мин/кг 14,8±0,7 17,6±0,6** 8,9 14,8±0,8 1б,3±0,9 10,1 ЖЕЛ, л 3,78±0,05 4,02±0,06** 6,3 3,70±0,0б 3,80±0,07 2,7 МВЛ,л/мин 109,7±3,5 124,7±3,6** 13,7 111,0±4,1 117,8±6,0 6,1 МПК,л/мин 2,68±0,12 3,26±0,14** 21,6 2,7б±0,12 2,98±0,14 8,0 МПКвес, кгм/мин/кг 53,2±2,8 62,5±3,9* 17,5 55,3±1,8 56,8±2,2 2,7 Wmax, кгм/мин 1016,0±41,1 1200,0±46,0** 8,1 1039,0±42,1 1082,2±49,0 4,1 ЧСС покоя, уд/мин 81,3±2,8 76,1±3,3 -6,4 83,8±3,9 79,2±3,7 -5,5 ЧССmax,уд/мин 192,4±3,9 195,0±3,7 1,4 189,9±4,9 196,4±4,6 3,4 W/ЧСС, кгм/уд 5,34±0,18 6,18±0,19** 5,7 5,5б±0,26 5,66±0,24 1,8 % О 2 ПОГЛ, % 3,77±0,11 4,03±0,12 6,9 3,98±0,13 3,98±0,16 0 КП, мл/уд 14.1±0,6 16,8±0,7** 9,1 14,4±0,7 15,4±0,8 6,9 Динамика физической работоспособности и показателей различных категорий факторов, ее определяющих, у футболистов на этапе спортивного совершенствования при дифференцированном контроле ( х + т)

Слайд 8

Выводы: 1. Анализ литературных источников и результаты педагогических наблюдений за тренировочной и соревновательной деятельностью юных футболистов показали значимость подготовительного и соревновательного периодов годового макроцикла спортивной тренировки в решении проблемы физической подготовки в юношеском футболе. 2. Результаты научного исследования подтверждают целесообразность комплексного дифференцированного подхода к оценке функционального состояния и работоспособности футболистов в зависимости от их возраста, спортивного стажа и игровой специализации. Комплексность оценки обеспечивается набором параметров, отражающие факторы, в основном обусловливающие общую физическую подготовленность. Мы ограничились шестью параметрами, по два из каждой категории «морфофункциональной мощности» (длина тела и ЖЕЛ), «предельной мощности функционирования» (МПК/вес и Wmax ) и «эффективности экономичности» (W/ЧСС и ЧССпокоя ). В этом смысле определение объема параметров, используемых для комплексной оценки, обусловливается необходимостью минимизации погрешности. Как показали исследования, при измерении 5-6 параметров обеспечивается погрешность получения интегральной оценки, равная 10-15%. Дальнейшее увеличение количества измеряемых параметров незначительно повышает точность определения интегральной оценки. Вследствие этого, целесообразно ограничиться совокупностью из 5-6 наиболее информативных параметров контроля. 3. Таким образом, полученные результаты позволяют заключить, что дифференцированный систематический контроль уровня физической работоспособности способствует повышению эффективности тренировочного процесса в подготовительном периоде и может явиться фактором оптимизации и рационализации подготовки футболистов. 4. Более высокий уровень эффективности анализа развития основных физических качеств игроков, специализированный подход к комплексному контролю физической подготовленности, позволит решить вопросы подготовки спортивного резерва. Внедрение в учебно-тренировочный процесс количественной и качественной информации о развитии основных физических качеств спортсменов способствует повышению эффективности соревновательной деятельности.

Слайд 9

Спасибо за внимание!