Конспект урока по АФК
план-конспект урока по физкультуре на тему

Части урока и их продолжительность

Частные задачи к конкретным видам деятельности

Содержание

учебного

материала

Дозировка

Организационно-методические

указания

В

В

О

Д

Н

О

-

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

8

-

10

М

И

Н.

Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность учащихся к работе

Создать целевую установку на достижение конкретных результатов предстоящей деятельности.

Содействовать профилактике травматизма.

Организовать учащихся к выполнению упражнений в передвижении.

Содействовать общему разогреванию и постепенному втягиванию организма в работу.

Способствовать профилактике нарушений осанки и плоскостопия.

(упр. 3 - 23)

Развивать динамическую силу мышц разгибателей  и статическую силу мышц свода стопы

(упр.  4 - 7)

Развивать подвижность в плечевых и луче-запястных суставах

(упр.  8 - 9)

Организовать занимающихся к выполнению заданий с мячами

(упр. 10)

Развивать динамическую  силу мышц верхних конечностей

(упр.  11 - 13)

Развивать положение правильной осанки  во время и после выполнения заданий  

(упр.  с 15 по 19)

Содействовать восстановлению  дыхания

после выполнения упражнений

(упр. 16, 23 )

1. Построение учащихся в одну шеренгу, обмен приветствиями.

2. Сообщение задач урока, разъяснение правил техники безопасности при выполнении упражнений.

Разминка

3. Ходьба в обход зала в колонне по одному с дистанцией 2 метра

4. Ходьба на носках, руки на пояс

5. То же на пятках

6. Перекаты с пятки на носок, руки на пояс

7. Бег

8. Ходьба, руки согнуты в локтевых суставах, круговые движения кистей внутрь, наружу

9. Круговые движения рук вперед, назад

10. Построение в круг с интервалом 2 метра

11. И.П. – стоя, правая рука вверх, левая вниз, мячи в руках

1-2 отведение прямых рук назад со сменой положения рук

12. И.П. – стоя, правая рука с мячом вперед

1- сгибание руки

2 – разгибание

13. То же левой рукой

14. Сдать мячи учителю

15. Танец «Маленькие утята»

16.Дыхательные упражнения: вдох - носом, выдох - ртом

17.  Беседа о правильной осанке и утренней гимнастике

18. Игра «день-ночь» под музыку

«День», играет музыка – бег по залу в разном направлении

-«Ночь», музыка останавливается – встать справа от мяча в положение правильной осанки

19.  То же, слева от мяча

20. То же, стоя на правой ноге, левая на мяче, руки на пояс

21. То же, стоя на левой ноге, правая на мяче, руки на пояс

22. То же, встать перед мячом с закрытыми глазами

23. Дыхательные упражнения: вдох - носом, выдох- с произношением звука шипящей змеи

20 сек

1 мин

30 сек

20 сек

20 сек

20 сек

2 мин

30 сек

30 сек

30 сек

6 раз

6 раз

2мин

1 мин

1 мин

1 раз

1 раз

1 раз

1раз.

1 раз

Требовать от учащихся согласованности действий, быстроты и четкости выполнения команд.

Обеспечить предельную конкретность задач урока, доступность понимания их формулировок.

Задать вопросы по правилам техники безопасности так, чтобы учащиеся сами сформулировали правила.

Обратить внимание на сохранение правильной осанки.

При передвижении по залу учитывать индивидуальные двигательные возможности.

Внимание на сохранение дистанции, смена заданий по команде учителя.

Темп средний под музыкальное сопровождение.

Требовать максимальной амплитуды движений в суставах,  внимание на вертикальное положение туловища при выполнении упражнений

Обратить внимание на необходимость сохранения интервала

Руки прямые, обратить внимание на сохранение правильной осанки, на захват мяча.

Обратить внимание на максимальное  разгибание руки

Музыкальное сопровождение, выполнение заданий за учителем, смотреть вперед, следить за правильной осанкой

Задать учащимся вопрос «Для чего выполняем дыхательные упражнения, как правильно дышать».

Следить за соблюдением правильной осанки.

Следить за соблюдением дистанции во время бега.

Смена заданий по команде учителя.

Темп медленный.

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

25

-

27

М

И

Н.

Организовать занимающихся для выполнения заданий сидя (упр24)

Развивать ориентировку в пространстве и точность движений

(упр.26-33 )

Учить игре бочча по паралимпийским правилам

(упр. 34)

Апробация игры бочча

(упр. 36-35)

24. И.П. –сидя на стуле, интервал 1 метр

25. Беседа о паралимпийском движении

26. И.П. – сидя на стуле, бросок мяча в поле правой рукой на ближайшую белую линию

27.  И.П.. – сидя на стуле, левой рукой

28.И.П.-  то же, бросок мяча на вторую белую линию к фишке правой рукой

29.И.П. -  то же, левой рукой

30. И.П. - то же, на третью белую линию к фишке  правой рукой

31.  И.П. - то же, левой рукой

32. И.П. - то же, броски мяча сидя на стуле на вторую белую линию закрытыми глазами правой рукой

33. И.П. -  то же, левой рукой

34. Объяснение  правил игры бочча

35. Апробация приёмов игры бочча

36. Командная игра бочча

30 сек

2 мин

2 раза

2 раза

2 раза

2 раза

2 раза

2 раза

2 раза

2 раза

3 мин

5 мин

10 мин

Вопросы учителя и ответы учащихся на паралимпийскую тему.

Задание выполнять по команде учителя.

Корректировать мышечные усилия, задания выполнять по команде учителя, следить за положением правильной осанки и правильным захватом мяча.

Обеспечить доступность понимания материала, демонстрация бросков мяча бочча

Учитель расставляет джек- болл (белый мяч) в разные точки поля

Игра бочча с подсказками учителя

Объяснение тактических действий игры.

Учащиеся самостоятельно выбирают капитана команды, обеспечить понимание необходимости советоваться с командой перед броском мяча.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 5 мин.

6

М

И

Н.

Развивать творческие способности учащихся

Содействовать осмыслению учащимися результативности собственной учебно-познавательной деятельности

37. Игра «Угадай вид спорта»

38. Подведение итогов урока, рефлексия

3 мин

2 мин

Учащиеся поочередно выходят на середину зала, молча показывают любой вид спорта, остальные отгадывают

Стимулировать учащихся к осмыслению собственной деятельности и её результатов.

Выложить на середине зала цветок из лепестков разного цвета (цвет выбирают дети в зависимости от эмоционального состояния на данный момент)