Учебное занятие по физической культуре «Весёлые старты»
методическая разработка по физкультуре на тему
Пропаганда здорового образа жизни, воспитание чувства коллективизма, товарищества,взаимовыручки.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 35.69 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя школа № 41» Петропавловск-Камчатского городского округа
Разработка учебного занятия по физической культуре «Весёлые старты»
Выполнил: Т.В. Коцай
Учитель физической культуры
г. Петропавловск-Камчатский
2016 г.
Цели занятия:
1. Пропаганда здорового образа жизни.
2. Развитие личности ребенка на основе овладения физической культурой.
3. Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления.
Инвентарь: волейбольные мячи, гимнастические скакалки, теннисные мячи, обручи, два мешка, мел, свисток, магнитофон, диск с музыкой, футбольные мячи, листы и ручки, шары, гимнастические палки, гимнастическая скамейка, маты.
Здравствуйте ребята, и все кто присутствует сегодня в этом зале. Народная мудрость гласит: «Деньги потерял – ничего не потерял. Время потерял – много потерял. Здоровье потерял – всё потерял». Движение для ребенка – не только жизненная необходимость, это сама жизнь. Без движений нет нормального роста и развития организма. Даже трех часов физической культуры в неделю не достаточно и поэтому я предлагаю вам поучаствовать в дополнительном занятии «Веселые старты» в самом веселом из всех спортивных и самом спортивном из всех веселых занятий. Но прежде, чем начать игру я предлагаю всем ребятам встать в круг, взявшись за руки и выполнить комплекс ОРУ.
Комплекс ОРУ в кругу под музыку:
- И.п. – руки на плечи друг другу. Круговые вращения головой в правую левую сторону на счет 1-4, 3-4 раза.
- И.п. – руки внизу. 1 – руки вперед, 2 – руки вверх, 3 – руки вперед, 4 – и.п., 5-6 раз.
- И.п. – то же. Наклоны туловища. 1 –наклон вперед, руки назад, 2 – и.п., 3 – наклон назад, руки вперед, 4 – и.п., 6-8 раз.
- И.п. – руки на плечи друг другу. Выпады. 1-выпад правой ногой вперед, 2,3 – покачивание, 4 – и.п. То же с левой ноги. 6-8 раз.
- И.п. – то же. Приседания 6-8 раз.
- И.п. – то же. Прыжки. 1 – прыжок ноги врозь, руки вверх, 2 – прыжок ноги вместе руки внизу, 10-12 раз.
- Ходьба с восстановлением дыхания.
После разминки ребята рассчитываются на 1,2 и перестраиваются в две команды. И так команды есть, можно начинать соревнования. Впереди вас ждет десять конкурсов, за каждый выигранный конкурс вы получите вот такой жетон (приложение №1), кто больше наберет жетонов, тот и окажется победителем. Но думаю, обид между участниками не будет, ведь даже на олимпийских играх есть победители и участники, именно не проигравшие, а участники. Я вам желаю честных соревнований и пусть победит дружба.
1 конкурс. «Эстафета».
Первый участник ведет волейбольный мяч до отметки и обратно, передает эстафету второму игроку, сам становится в конец строя. И так пока первый игрок не окажется на своем месте.
2 конкурс. «Футболист».
Первый участник влезает в мешок, перед собой кладет футбольный мяч, по команде ведет мяч к противоположной стене, коснувшись стены рукой, возвращается назад и передает эстафету.
3 конкурс. «Радист».
Перед вами листок с телефонограммой зашифрованной цифрами вместо букв. (приложение №2) В нашем алфавите 33 буквы и каждая буква имеет свой порядковый номер, вспомнив номера букв вы разгадаете телефонограмму. Первый правильно угадавший получит жетон.
4 конкурс. «Гимнасты».
На расстоянии 2 метров от команды находится гимнастическая скамейка, необходимо преодолеть скамейку лежа на животе и подтягиваясь только с помощью рук, в конце скамейки лежит мат – выполнить кувырок вперед, рядом скакалка – 5 прыжков, бегом вернуться назад и передать эстафету.
5 конкурс. «Сбор мусора»
По залу разбросаны воздушные шары. Не трогая шары руками, с помощью гимнастической палки подцепить один шар, отнести его к стене и вернуться обратно.
6 конкурс. «Успей подобрать».
В гимнастический обруч становится игрок с волейбольным мячом, рядом с игроком лежат 8 теннисных мячей. По сигналу участник подбрасывает мяч вверх, пока он находится в воздухе, старается подобрать как можно больше мячей и, не выходя из круга поймать мяч. Побеждает команда, которой удалось подобрать больше мячей.
7 конкурс. «Кто уйдет дальше».
Участники выстраиваются в одну линию по сигналу идут вперед на каждый шаг, называя по одному виду спорта или спортинвентаря. Выигрывает команда назвавшая большее количество слов, а значит ушедшая дальше.
8 конкурс. «Самый меткий».
По одному из игроков стоят на расстоянии 6 метров от своих команд лицом к ним, в руках у каждого обруч. Игроки по очереди пытаются попасть в обруч волейбольным мячом. Выигрывает команда, забившая больше мячей.
9 конкурс. «Гонка по туннелю».
Участники команд принимают положение упор лежа согнувшись, первый игрок перекатывает мяч по образовавшемуся коридору толкая вперед и перемещаясь сам на четвереньках, в конце туннеля он принимает положение, как и все участники, а сам становится в туннель. Выигрывает команда первая закончившая упражнение.
10 конкурс. «Чей прыжок дальше».
От стартовой линии выполняет прыжок в длину один из участников команды (начинает команда, набравшая больше очков), место его приземления служит отметкой, от которой отталкивается игрок противоположной команды, место приземления служит стартовой отметкой для игрока первой команды. И так до тех пор, пока не прыгнет последний игрок.
Вот и закончился наше занятие. Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту. А главное - получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Хочу сказать спасибо всем присутствующим и пожелать: занимайтесь спортом, укрепляйте свое здоровье, развивайте силу и выносливость! До свидания!
Приложение № 1.
Приложение № 2.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |
А | Б | В | Г | Д | Е | Ё | Ж | |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |
З | И | Й | К | Л | М | Н | О | |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |
П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | |
Ч | Ш | Щ | Ъ | Ы | Ь | Э | Ю | |
33 | Я |
В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ
Шифр
3 9-5-16-18-16-3-16-14 20-6-13-6 --- 9-5-16-18
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2021/12/22/picture-233920-1640186725.jpg)
Внеклассное мероприятие по физической культуре "Весёлые старты"
Внеклассная спортивная и физкультурно-оздоровительная работа является одной из важнейших составляющих физического воспитания в школе. Внеклассная работа строится на основе широкой самодеятельности уча...
![](/sites/default/files/pictures/2013/09/01/picture-288717-1378046784.jpg)
Внеклассное мероприятие по физической культуре «Весёлые старты» Ульев А. А.
Аннотация к Внеклассное мероприятие по физической культуре «Весёлые старты» Ульев А. А....
![](/sites/default/files/pictures/2014/12/18/picture-552833-1418889678.jpg)
Внеклассное мероприятие по физической культуре «Весёлые старты» 5 класс
Цель:- пропаганда здорового образа жизни.Задачи: - развивать двигательные качества и умственные способности учащихся; - организовать досуг и активный отдых учащихся...
Внеклассное мероприятие по физической культуре "Весёлые старты".
Внеклассное спортивное мероприятие "Весёлые старты" для учащихся начальной школы....
Внеклассное мероприятие по физической культуре «ВЕСЁЛЫЕ СТАРТЫ»
Цель: вовлечение школьников в систематические занятия физической культурой...
План-конспект дистанционного учебного занятия по физической культуре. Тема занятия: " Совершенствование техники подачи мяча в волейболе"
План-конспект учебного занятия "Совершенствование техники подачи мяча в волейболе" для обучающихся 2 курса по специальности 40.02.02 Правоохранительная деятельность. Цель занятия: Совершенст...
![](/sites/default/files/pictures/2021/04/14/picture-1306512-1618388523.jpg)
Внеклассное мероприятие по физической культуре «Весёлые старты» для 3-4 классов.
laquo;Весёлые старты» для учащихся начальных классовЦели:пропаганда здорового образа жизни,развитие личности ребёнка на основе овладения физической культурой,воспитание чувства коллективизма, т...