Рабочая программа по физической культуре для 5 класса ФГОС
рабочая программа по физкультуре (5 класс) на тему
Рабочая программа разработана на основе Авторской программы "Первые шаги в бадминтоне". В данную программу включены разделы: лёгкая атлетика, баскетбол, футбол, мини-футбол, волейбол, гимнастика, бадминтон, лыжная подготовка.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 programma_po_fk_5_klass_2016-2017.doc | 601 КБ |
Предварительный просмотр:
РАССМОТРЕНО Руководитель МО ___________/ Жданова М.А./ Протокол № 1 от «__»_____2016 г. | СОГЛАСОВАНО Заместитель директора по УР МБОУ «СОШ № 10» ___________/ Добычкина И.В./ «____»_____2016 г. | УТВЕРЖДАЮ Директор МБОУ «СОШ № 10» ___________/ Бликин А.И./ Приказ № ______ от «____» ____2016 г. от |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА учебного предмета
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 10
с углубленным изучением отдельных предметов»
г. Нижнекамска Республики Татарстан
Полячихина Ольга Викторовна,
высшая квалификационная категория
по физической культуре
5В, 5Г классы
Рассмотрено на заседании
педагогического совета
протокол №1 от
«29» августа 2016г.
2016-2017 учебный год
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа составлена на основе следующих нормативных документов:
- Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 года №273-ФЗ.
- Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования: Приказ Минобрнауки России № 1897 от 17 декабря 2010 года «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования» (с изменениями, утвержденного приказом МО и Н РФ от 29 декабря 2014 года №1644, приказом МО и Н РФ от 31 декабря 2015 года №1577).
- Примерной программы по физической культуры для 5-9 классов, М.: Просвещение, 2015г., разработанная городским методическим объединением г. Нижнекамска
- Учебного плана работы НМР РТ на 2016/2017 учебный год.
- Учебного плана МБОУ «СОШ №10» НМР РТ на 2016-2017 учебный год.
- Положения о рабочей программе учебных предметов, курсов, дисциплин (модулей) МБОУ «СОШ №10» НМР РТ.
- Авторской программы «Первые шаги в бадминтоне». Для учащихся 5-х классов общеобразовательных школ. – г.Нижнекамск,.2011. программа имеет рецензию ИРО РТ 2011 г..
Цель основного общего образования с учетом специфики учебного предмета «Физическая культура»
Целью предмета «Физическая культура» в основной школе является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. Учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. Активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Изучение предмета "Физическая культура" должно обеспечить:
- физическое, эмоциональное, интеллектуальное и социальное развитие личности обучающихся с учетом исторической, общекультурной и ценностной составляющей предметной области;
- формирование и развитие установок активного, экологически целесообразного, здорового и безопасного образа жизни;
- развитие двигательной активности обучающихся, достижение положительной динамики в развитии основных физических качеств и показателях физической подготовленности, формирование потребности в систематическом участии в физкультурно-спортивных и оздоровительных мероприятиях;
- установление связей между жизненным опытом обучающихся и знаниями из разных предметных областей.
- формирование системы знаний о физическом совершенствовании человека, приобретение опыта организации самостоятельных занятий физической культурой с учётом индивидуальных особенностей и способностей, формирование умения применять средства физической культуры для организации учебной и досуговой деятельности.
Задачи учебного предмета «Физическая культура»:
• укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
• обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
• воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:
• реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса, региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения;
• реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
• соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
• расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
• усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Уровень программы: базовый
Методы обучения
- Словесные методы: рассказ, объяснение, беседа, опрос, сообщение.
- Объяснительно-иллюстративный метод.
- Наглядные методы: метод иллюстраций, демонстраций.
- Репродуктивный метод.
- Практические методы: тренировочные упражнения, тесты.
- Проблемный метод.
Уроки физической культуры - это основная форма организации учебной деятельности учащихся. Воспитательные и оздоровительные задачи решаются на каждом уроке. При воспитании нравственных и волевых качеств важно учитывать возрастные особенности подростка.
Общая характеристика учебного процесса
Физическое воспитание в основной школе должно обеспечить физическое, эмоциональное, интеллектуальное и социальное развитие личности обучающихся, формирование и развитие установок активного, здорового образа жизни.
Основные формы организации образовательного процесса в основной школе – уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия). Уроки физической культуры – это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).
Уроки с образовательно-познавательной направленностью дают учащимся необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. Важной особенностью этих уроков является то, что учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы.
Уроки с образовательно-познавательной направленностью имеют и другие особенности.
Во-первых, продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5-6 мин), в нее включаются как ранее разученные тематические комплексы упражнений (например, для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтально, по учебным группам, а также индивидуально (или с небольшой группой школьников).
Во-вторых, в основной части урока выделяют соответственно образовательный и двигательный компоненты. Образовательный компонент включает в себя постижение детьми учебных знаний и знакомство со способами физкультурной деятельности. В зависимости от объема учебного материала продолжительность этой части урока может быть от 3 до 15 мин. Двигательный компонент включает в себя обучение двигательным действиям и развитие физических качеств учащихся. Продолжительность этой части урока будет зависеть от времени, требующегося на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока необходимо включать обязательную разминку (до 5-7 мин), которая по своему характеру должна соотноситься с задачами двигательного компонента. Вместе с тем если урок проводится по типу целевого урока, то все учебное время основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи.
В-третьих, продолжительность заключительной части урока зависит от продолжительности основной части, но не превышает 5-7 мин.
Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по преимуществу для обучения практическому материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование» (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика и др.). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, названия упражнений, описание техники их выполнения и т. п.).
Данный вид уроков проводится по типу комплексных уроков с решением нескольких педагогических задач.
Отличительные особенности планирования этих уроков:
- планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: начальное обучение, углубленное разучивание и закрепление, совершенствование;
- планирование освоения физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки - с закономерностями постепенного нарастания утомления, возникающего в процессе их выполнения;
- планирование развития физических качеств осуществляется после решения задач обучения в определенной последовательности: 1) гибкость, координация движений, быстрота; 2) сила (скоростно-силовые и собственно силовые способности); 3) выносливость (общая и специальная).
Уроки с образовательно-тренировочной направленностью используются для развития физических качеств и проводятся в рамках целенаправленной физической подготовки.
В основной школе такие уроки проводятся преимущественно как целевые уроки и планируются на основе принципов спортивной тренировки: во-первых, с соблюдением соотношения объемов тренировочной нагрузки в общей и специальной подготовке; во-вторых, с системной цикловой динамикой повышения объема и интенсивности нагрузки; в-третьих, с ориентацией на достижение конкретного результата в соответствующем цикле тренировочных уроков.
Помимо целевого развития физических качеств, на этих уроках необходимо сообщать школьникам соответствующие знания, формировать у них представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Кроме этого, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью учащихся обучают способам контроля величины и функциональной направленности физической нагрузки, а также способам ее регулирования в процессе выполнения учебных заданий.
Отличительные особенности целевых уроков:
- обеспечение постепенного нарастания величины физической нагрузки в течение всей основной части урока;
- планирование относительно продолжительной заключительной части урока (до 7–9 мин);
- использование в качестве основных режимов нагрузки развивающего (пульс до 160 уд./мин) и тренирующего (пульс свыше 160 уд./мин) режимов;
- обеспечение индивидуального (дифференцированного) подбора учебных заданий, которые выполняются учащимися самостоятельно на основе контроля частоты сердечных сокращений и индивидуального самочувствия.
В целом каждый из типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности должен активно включать школьников в различные формы самостоятельной деятельности (самостоятельные упражнения и учебные задания). При этом приобретаемые учащимися на уроках знания и умения должны включаться в систему домашних занятий, при выполнении которых они закрепляются.
Освоение учебного предмета «Физическая культура направлено на развитие двигательной активности обучающихся, достижение положительной динамики в развитии основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма, формирование потребности в систематических занятиях физической культурой и спортом.
В процессе освоения предмета «Физическая культура» на уровне основного общего образования формируется система знаний о физическом совершенствовании человека, приобретается опыт организации самостоятельных занятий физической культурой с учётом индивидуальных особенностей и способностей, формируются умения применять средства физической культуры для организации учебной и досуговой деятельности.
С целью формирования у учащихся ключевых компетенций, в процессе освоения предмета «Физическая культура» используются знания
из других учебных предметов: «Биология», «Математика», «Физика», «География», «Основы безопасности жизнедеятельности», Иностранный язык», «Музыка» и др.
Результаты освоения учебного предмета
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты
1) воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, уважения к Отечеству, воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
2) формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов, а также на основе формирования уважительного отношения к труду, развития опыта участия в социально значимом труде;
3) формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания;
5) освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества; участие в школьном самоуправлении и общественной жизни
6) развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
7) формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
8) формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения
Метапредметные результаты
1) умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
2) умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
3) умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
4) умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения;
5) владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
6) умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное и по аналогии) и делать выводы;
7) умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение;
8) умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей; планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью.
Предметные результаты
1) понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
2) овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учетом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
3) приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при легких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
4) расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность ее воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
5) формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приемами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО).
В области физической культуры:
1) понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
2) овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учетом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
3) приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при легких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
4) расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность ее воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
5) формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приемами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО).
6) для слепых и слабовидящих обучающихся: формирование приемов осязательного и слухового самоконтроля в процессе формирования трудовых действий; формирование представлений о современных бытовых тифлотехнических средствах, приборах и их применении в повседневной жизни;
7) для обучающихся с нарушениями опорно-двигательного аппарата: владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью, с учетом двигательных, речедвигательных и сенсорных нарушений у обучающихся с нарушением опорно-двигательного аппарата; владение доступными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств; владение доступными физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности.
8) владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности.
Содержание тем учебного курса, программы
№ п/п | Раздел. Темы | Ко-во часов |
Базовая часть | 86 | |
1 | Основы знаний История физической культуры. Олимпийские игры древности и современности Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека. Физическая культура человека: Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Организация и проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями. Подготовка к занятиям физической культурой. Составление комплексов упражнений оздоровительной гимнастики. Самонаблюдение и самоконтроль во время занятий физической культурой и спортом. Виды двигательной деятельности: развитие гибкости, координации движений, быстроты, силы и выносливости. Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью: гимнастика с основами акробатики, лёгкая атлетика, лыжные гонки спортивные игры | 5 |
2 | Лёгкая атлетика Беговые упражнения: Высокий старт, стартовое ускорение, финиширование Бег на длинные дистанции, бег на короткие дистанции Спринтерский бег Кроссовый бег Бег на учебные дистанции (протяжность дистанции регулируется учителем или учеником). Бег с преодолением препятствий Прыжковые упражнения: Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега способом «согнув ноги» Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание» Специальные прыжковые и беговые упражнения Метательные упражнения: Метание малого мяча весом 150 гр. на дальность, Метание малого мяча с места в вертикальную неподвижную цель Разновидности физкультурно-оздоровительной деятельности: Развитие физических качеств: силы, координации, выносливости, гибкости, быстроты | 15 |
3 | Баскетбол Разновидности перемещения: Стойки игрока, перемещения шагом бегом, скачком Остановки двумя шагами и прыжком Повороты без мяча и с мячом нга месте и в движении Разновидности ведение мяча: Ведение на месте, шагом, бегом Ведение мяча в разных стойках с изменением направления и скорости движения Эстафеты, игры с элементами ведения мяча Разновидности ловли и передачи мяча: Передача мяча двумя руками от груди Передачи мяча одной рукой от плеча, снизу, сбоку Передача мяча с отскока от пола Передача мяча при встречном движении Разновидности бросков: Бросок мяча двумя руками от груди с места Бросок одной рукой от головы в движении Штрафной бросок, бросок в кольцо с разной дистанции. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений и владения мячом Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника Разновидности владения мячом: Вырывание и выбивание мяча Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола Разновидности физкультурно-оздоровительной деятельности: Развитие физических качеств: силы, координации, выносливости, быстроты | 19 |
4 | Волейбол Разновидности перемещений: Стойки и перемещения в стойке шагом, бегом, скачком, приставным шагом Комбинации из освоенных элементов техники передвижения (перемещения в стойке, остановка, ускорение) Разновидности передачи: Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд Приём и передача мяча сверху двумя руками над собой, через сетку Приём и передача мяча снизу Разновидности подачи: Нижняя прямая подача с 3м Разновидности владения мячом: Комбинации из освоенных элементов техники игры Игра «пионербол с элементами волейбола (переходы, расстановка) Игра по упрощённым правилам мини-волейбола Разновидности физкультурно-оздоровительной деятельности: Развитие физических качеств: силы, координации, гибкости и быстроты | 10 |
5 | Гимнастика Строевые упражнения Организующие команды и приёмы (перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением в движении) Общеразвивающие упражнения Упражнения без предметов и с предметами Упражнения ритмической гимнастики, выполняемые под музыкальное сопровождение Упражнения и комбинации в висах и упорах: Упражнения на гимнастической перекладине Мальчики Висы согнувшись и прогнувшись: подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе Девочки Смешанные висы, подтягивание из виса лёжа Опорный прыжок: Опорный прыжок: вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козёл в ширину, высота 80-100 см) Акробатические упражнения и комбинации: Кувырок вперёд и назад в группировке в упор присев; стойка на лопатках Простейшие акробатические комбинации из 3-4 освоенных элементов акробатики Упражнения в равновесии: Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне (девочки): передвижения ходьбой, бегом, приставными шагами, повороты стоя на месте прыжком. Помощь, страховка, обязанности командиров отделения Разновидности физкультурно-оздоровительной деятельности: Развитие физических качеств: силы, координации, гибкости | 8 |
6 | Футбол, мини-футбол Разновидности ведения мяча: Ведение мяча по прямой вешней стороной стопы Ведение мяча с изменением направления движения внутренней частью стопы Разновидности ударов Удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы Удар по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы Разновидности остановок: Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы Остановка мяча подошвой Комбинация из освоенных технических игровых действий, перемещений и владения мячом Игра по упрощённым правила футбола, мини-футбола Разновидности физкультурно-оздоровительной деятельности: Развитие физических качеств: выносливости, координации, гибкости, быстроты | 10 |
7 | Лыжная подготовка Разновидности передвижения: Попеременный двухшажный ход (ПДХ), одновременно одношажный ход (ООХ), одновременный бесшажный ход(ОБХ); Коньковый ход Разновидности преодоления подъёмов: Подъём «полуёлочкой» Подъём «лесенкой» Разновидности пр5еодоления спусков: Спуск в основной и низкой стойке, по ровной поверхности, Спуск с преодолением бугров и впадин Разновидности торможения: Торможение «плугом» Разновидности прохождения поворотов: Повороты переступанием на месте и в движение Лыжные гонки на 1,5 км свободным стилем Равномерное передвижение до 3 км с применением изученных лыжных ходов Разновидности физкультурно-оздоровительной деятельности: Развитие физических качеств: выносливости, координации, гибкости, быстроты, силы | 14 |
8 | Нормативы Выполнение тестовых нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» | 5 |
Вариативная часть | 19 | |
9 | Бадминтон Терминология бадминтона Хват бадминтонной ракетки Стойки и перемещения Короткая и далёкая подачи Короткие быстрые и далёкие удары, высокодалёкий удар Атакующий удар «смеш» Удары справа и слева открытой и закрытой сторонами ракетки Сочетание перемещений и технических приёмов: подач и ударов Общая физическая подготовка бадминтониста Правила бадминтона, игра по правилам | 18 |
10 | Подвижные игры с элементами легкой атлетики, баскетбола, волейбола, лыжных гонок Овладение организаторскими способностями Развитие физических качеств: быстроты, силы, координации, гибкости, игровой выносливости | 1 |
Количество часов по учебному плану:
В неделю 3 часа,
В год 105 часов
Распределение учебного материала по четвертям
1 четверть | 2 четверть | 3 четверть | 4 четверть | Итого | |
Количество часов | 27 | 21 | 30 | 27 | 105 |
Планируемые результаты изучения учебного предмета «Физическая культура» в 5 классе
Учащийся 5 класса научится:
- рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
- разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
- руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
- самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
- выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);
- выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
- выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
- выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту);
- выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона;
- выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
- выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций;
- выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Учащийся получит возможность научиться:
- характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
- определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;
- вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
- проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
- выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья;
- преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
- выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;
- уметь: выполнить индивидуально подобранные комплексы; организовывать тренировочную и игровую деятельность с группой одноклассников; осуществлять са моконтроль в процессе занятий; использовать приобретённые знания и умения в повседневной жизни.
Примерные требования к двигательной подготовленности учащихся 5 классов
Задания | Оценка в баллах | |||||
Мальчики | Девочки | |||||
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | |
Бег 30 м, с | 5,6 | 6,1 | Задание выполнено с результатом ниже 4 баллов | 5,8 | 6,2 | Задание выполнено с результатом ниже 4 баллов |
Бег 60 м | 10,8 | 11,5 | 11,0 | 11,5 | ||
Челночный бег 3х10 м, с | 8,9 | 9,5 | 9,4 | 10,1 | ||
Шестиминутныйбег, м | 1200 | 1100 | 1025 | 825 | ||
Шестиминутный бег, м | 1200 | 1100 | 1025 | 825 | ||
Бег 1000 м,мин, с | 6,00 | 7,00 | 7,00 | 8,00 | ||
Бег 2000 м | - | б/в | - | б/в | ||
Прыжок в длину с места, м | 150 | 140 | 140 | 130 | ||
Прыжок в длину с разбега, м | 320 | 280 | 280 | 240 | ||
Прыжок в высоту с разбега, м | 100 | 85 | 95 | 75 | ||
Метание мяча150 г, м | 34 | 25 | 20 | 14 | ||
Лазанье по канату, см | 280 | 220 | 250 | 170 | ||
Подтягивание в висе, раз | 4 | 2 | - | - | ||
Подтягивание из виса лежа, раз | - | - | 14 | 8 | ||
Бег на лыжах 1 км, мин | 6,50 | 7,20 | 7,15 | 8,50 | ||
Бег на лыжах 2 км, м | - | б/в | - | б/в | ||
Кросс1500 м, с | 9,10 | 9,45 | 9,20 | 10,10 | ||
Кросс 2000 м | - | б/в | - | б/в | ||
Государственные требования к физической подготовленности
населения Российской Федерации. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «ГТО»
III СТУПЕНЬ (мальчики и девочки 5 - 6 классов, 11 - 12 лет)
№ п/п | Виды испытаний (тесты) | Мальчики | Девочки | |||||
Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой Знак | |||
Обязательные испытания (тесты) | ||||||||
1. | Бег на 60 м (сек.) | 11,0 | 10,8 | 9,9 | 11,4 | 11,2 | 10,3 | |
2. | Бег на 1,5 км (мин., сек.) | 8.35 | 7.55 | 7.10 | 8.55 | 8.35 | 8.00 | |
или на 2 км (мин., сек.) | 10.25 | 10.00 | 9.30 | 12.30 | 12.00 | 11.30 | ||
3. | Прыжок в длину с разбега (см) | 280 | 290 | 330 | 240 | 260 | 300 | |
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 150 | 160 | 175 | 140 | 145 | 165 | ||
4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | 3 | 4 | 7 | - | - | - | |
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) | - | - | - | 9 | 11 | 17 | ||
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) | 12 | 14 | 20 | 7 | 8 | 14 | ||
Испытания (тесты) по выбору: | ||||||||
5. | Метание мяча весом 150 г (м) | 25 | 28 | 34 | 14 | 18 | 22 | |
6. | Бег на лыжах на 2 км (мин., сек.) | 14.10 | 13.50 | 13.00 | 14.50 | 14.30 | 13.50 | |
или на 3 км | Без учета вр | Без учета вр | Без учета вр | Без учета вр | Без учета вр | Без учета вр | ||
или кросс на 3 км по пересеченной местности* | Без учета вр | Без учета вр | Без учета вр | Без учета вр | Без учета вр | Без учета вр | ||
7. | Плавание 50 м (мин., сек.) | Без учета вр | Без учета вр | 0.50 | Без учета вр | Без учета вр | 1.05 | |
8. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу | Достать пол пальцами | Достать пол пальцами | Достать пол ладонями | Достать пол пальцами | Достать пол пальцами | Достать пол ладонями | |
9. | Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 5 м (очки) | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 | |
Кол-во видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 5 | 6 | 7 | 5 | 6 | 7 | ||
Информационно-методическое обеспечение
Пособие для учащихся:
- Лях, В.И. Физическая культура: учебник для учащихся 5-7 классов / В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, П.Е. Любомирский. – М.: Просвещение, 2012.
- Матвеев А.П. Физическая культура 5 класс: учебник для общеобразоват. Учреждений / А.П.Матвеев. – М.: Просвещение, 2011.
Интернет ресурсы:
3 http://project.1september.ru/
Пособие для учителя:
- Баландин Г.А. Урок в современной школе / Г.А. Баландин, Н.Н. Назаров, Т.Н. Казаков. – М., 2004.
- Журнал «Физическая культура в школе».
- Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре: 5-9 классы. / В.И. Ковалько. – М.: ВАКО, 2012.
- Космин И.П. Спорт в школе / И.П. Космин, А.П. Паршиков, Ю.П. Пузырь. – М., 2003.
- Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры / Л.Б. Кофман. - М.: 2000.
- Кузнецов. В.С. Оздоровительная работа в школе / В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. – М., 2003.
- Лазарев И.В. Практикум по лёгкой атлетике / И.В. Лазарев, В.С. Кузнецов, Г.А. Орлов. – М.,1999.
- Листов О.Н. Спортивные игры на уроках физкультуры / О.Н. Листов. – М., 2001.
- Лях В.И. Физическая культура. Рабочие программы 5-9 классы: пособие для учителей / В.И. Лях, М.Я. Виленский. – М.: Просвещение, 20011.
- Найминова Э. Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры / Э. Найминова. – М., 2001.
- Холодов Г.К. Лёгкая атлетика в школе / Г.К. Холодов, В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. – М.,1998.
Интернет ресурсы
7 http://festival.1september.ru/
Календарно-тематическое планирование
5 класс
№ урока | Тема учебного материала | Характеристика деятельности учащихся или виды учебной деятельности | Предметные УУД | Дата проведения | |||
Личностные УУД | Метапредметные УУД | Предметные УУД | |||||
План | Факт | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
1 четверть, 27 ч | |||||||
Легкая атлетика | 7 | ||||||
Футбол | 3 | ||||||
Бадминтон | 5 | ||||||
Баскетбол | 8 | ||||||
Основы знаний | 2 | ||||||
Нормативы | 2 | ||||||
1 | Основы знаний Инструктаж по ТБ на уроках ФК. Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека. | Изучение и первичное ознакомление, просмотр презентации | проявлять интерес к новому учебному материалу | познавательные: использовать общие приемы решения поставленных задач регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленными задачами. | -знать и соблюдать правила поведения и технику безопасности. -знать понятия физической культуры | ||
2 | Лёгкая атлетика Техника бега по дистанции. Высокий старт, стартовое ускорение. | Изучение и первичное закрепление | формировать собственное мнение и позицию раскрывать внутреннюю позицию школьника | познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей коммуникативные: формировать собственное мнение и позиции. | - демонстрировать технику легкоатлетических упражнений | ||
3 | Футбол Ведение мяча по прямой вешней стороной стопы Удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы | Изучение и первичное закрепление | проявлять учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу | познавательные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие коммуникативные: формировать собственное мнение и позицию | - демонстрировать технику ведения по прямой и удара понеподвижному мячу -знать технику выполнения двигательного действия | ||
4 | Лёгкая атлетика Высокий старт, Бег на короткие дистанции Спринтерский бег | Закрепление и систематизация полученных знаний и умений | проявлять учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу | познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи регулятивные: в процессе освоения и устранять характерные ошибки коммуникативные: договариваться и приходить к общему решению. | осваивать технику беговых упражнений - бегать 30 м на результат | ||
5 | Лёгкая атлетика Бег на короткие дистанции (старт, стартовое ускорение, финиширование) Прыжок в длину с места | Первичное ознакомление и закрепление знаний и умений | проявлять выдержку, самообладание | познавательные: оценивать правильность выполнения учебных задач регулятивные: выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений | описывать технику выполнения легкоатлетических упражнений - бегать с максимальной скоростью 60м -демонстрировать технику прыжка в длину с места. | ||
6 | Футбол Ведение мяча с изменением направления движения внутренней частью стопы Удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы | Отработка техники выполнения ведения, передачи мяча с места и в движении, удары по воротам низом левой и правой ногами | проявлять интерес к занятию и спортивной игре | познавательные: самостоятельно выделять и формулировать учебные задачи. регулятивные: соблюдать правила безопасности, планировать свои действия. коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений. | -выбирать индивидуальный режим нагрузки, контролировать ее по ЧСС - применять разученные упражнения для развития гибкости | ||
7 | Нормативы Выполнение тестовых нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». 9 | Тестирование уровня физической подготовленности учащихся (бег 60 м, прыжок в длину с места) | ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности и общественной жизни проявлять интерес к собственному физическому развитию | познавательные: ставить и формулировать проблемы, ориентироваться в способах их решения регулятивные: оценивать функциональные возможности организма коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками, адекватно воспринимать оценку учителя, учащихся | -применять разученные упражнения подготовки к сдаче нормативов комплекса ГТО - описывать и выполнять тесты по определению уровня физической подготовленности | ||
8 | Футбол Ведение мяча по прямой вешней стороной стопы Развитие физических качеств: выносливости, координации, гибкости, быстроты | Описывают технику двигательного действия и исправляют ошибки. Взаимодействуют со сверстниками во время выполнения упражнений | владеть знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности | познавательные: владеть способами организации и проведения разнообразных форм занятий регулятивные: оценивать правильность выполнения двигательных действий коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью | владеть знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности раскрывать значение рациональной техники движения - самостоятельно проводить разминку - овладеть организаторскими умениями | ||
9 | Лёгкая атлетика Бег по дистанции. Бег на учебные дистанции (протяжность дистанции регулируется учителем или учеником). Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега способом «согнув ноги» | Описывают технику выполнения двигательного действия и исправляют ошибки | ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности. | познавательные: выделять учебные задачи, использовать приемы решения поставленных задач регулятивные: оценивать правильность выполнения действий коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию | -выбирать индивидуальный режим нагрузки, контролируют ее по ЧСС - овладеть организаторскими умениями | ||
10 | Лёгкая атлетика Кроссовый бег Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега способом «согнув ноги» | Закрепление и систематизация полученных знаний и умений | владеть знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности. | познавательные: самостоятельно планировать пути достижения целей регулятивные: оценивать правильность выполнения действий коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения упражнений. | -применять разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей - овладеть организаторскими умениями - демонстрировать технику прыжка в дину «согнув ноги» | ||
11 | Лёгкая атлетика Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание» Метание малого мяча весом 150 гр. на дальность, | Описывают технику нового двигательного действия и исправляют ошибки | владеть знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности | познавательные: владеть способами организации и проведения разнообразных форм занятий регулятивные: оценивать правильность выполнения двигательных действий коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью | -раскрывать значение легкоатлетических упражнений -демонстрировать технику метания и прыжка в высоту с разбега | ||
12 | Лёгкая атлетика Бег с преодолением препятствий Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание» Метание малого мяча весом 150 гр. на дальность, | Описывают технику нового двигательного действия и исправляют ошибки | владеть знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности | познавательные: владеть способами организации и проведения разнообразных форм занятий регулятивные: оценивать правильность выполнения двигательных действий коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью | -раскрывать значение легкоатлетических упражнений -демонстрировать технику метания и прыжка в высоту с разбега | ||
13 | Нормативы Выполнение тестовых нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». | Тестирование уровня физической подготовленности учащихся (метание мяча на дальность, бег на длинные дистанции) | ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности и общественной жизни проявлять интерес к собственному физическому развитию | познавательные: ставить и формулировать проблемы, ориентироваться в способах их решения регулятивные: оценивать функциональные возможности организма коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками, адекватно воспринимать оценку учителя, учащихся | -применять разученные упражнения подготовки к сдаче нормативов комплекса ГТО - описывать и выполнять тесты по определению уровня физической подготовленности | ||
14 | Основы знаний Самонаблюдение и самоконтроль во время занятий физической культурой и спортом. Виды двигательной деятельности: развитие гибкости, координации движений, быстроты, силы и выносливости | Поиск информации, изучение и первичное закрепление | проявлять интерес к новому учебному материалу | познавательные: выделять учебные задачи регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: слушать учителя, анализировать полученные новые знания | -знать виды двигательной деятельности - объяснять причины частого дыхания и покраснения кожного покрова - систематизировать знания | ||
15 | Баскетбол. Стойки игрока, перемещения шагом бегом, скачком Остановки двумя шагами и прыжком | Описывают технику нового двигательного действия и исправляют ошибки | владеть знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности | познавательные: владеть способами организации и проведения разнообразных форм занятий регулятивные: оценивать правильность выполнения двигательных действий коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью | -раскрывать значение спортивной игры -демонстрировать технику перемещений и остановок. | ||
16 | Бадминтон Правила бадминтона, игра по правилам | Просмотр презентации, слушание. | проявлять учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу | познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи регулятивные: соблюдать технику безопасности коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий проявлять интерес к новому учебному материалу | изучать историю баскетбола - описывать технику изучаемых игровых приемов и действий. | ||
17 | Баскетбол. Ведение на месте, шагом, бегом Повороты без мяча и с мячом на месте и в движении | Описывают технику нового двигательного действия и исправляют ошибки | проявлять учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу | познавательные: использовать общие приёмы решения задач регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий | знать имена выдающихся баскетболистов - описывать технику изучаемых игровых приемов и действий - описывать технику ведения мяча и поворотов | ||
18 | Бадминтон Хват бадминтонной ракетки Стойки и перемещения | Описывают технику нового двигательного действия и исправляют ошибки | проявлять учебно-познавательный интерес к избранному виду спорта | познавательные: использовать общие приёмы решения задач регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий | знать имена выдающихся бадминтонистов - описывать технику изучаемых игровых приемов и действий - описывать технику перемещений | ||
19 | Баскетбол. Ведение на месте, шагом, бегом Ловля и передача мяча двумя руками от груди | Закрепление и систематизация полученных знаний и умений | принимать оперативно решение | познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия, устранять ошибки регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | знать имена выдающихся баскетболистов - описывать технику изучаемых игровых приемов и действий - описывать технику ловли и передачи | ||
20 | Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди Передачи мяча одной рукой от плеча, снизу, сбоку | Описывают технику нового двигательного действия и исправляют ошибки | проявлять учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий | демонстрировать технику передвижения - демонстрировать технику ловли и передачи мяча | ||
21 | Бадминтон Короткая и далёкая подачи | Описывают технику нового двигательного действия и исправляют ошибки | проявлять учебно-познавательный интерес к бадминтону | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий | демонстрировать технику передвижения - демонстрировать технику подачи | ||
22 | Баскетбол Ведение мяча с изменением скорости движения.. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча и отскоком от пола | Моделируют технику двигательного действия и исправляют ошибки. Взаимодействуют со сверстниками во время выполнения упражнений | проявлять интерес к новому учебному материалу | познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | демонстрировать технику передвижения - выполнять ловлю и передачу мяча одной рукой - демонстрировать технику ведения | ||
23 | Баскетбол Передача мяча с отскока от пола Передача мяча при встречном движении | Обучение новым двигательным действиям | проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях | познавательные: анализировать двигательные действия регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | демонстрировать технику ловли и передачи мяча в вариантах - описывать технику передачи мяча | ||
24 | Бадминтон Общая физическая подготовка (ОФП) бадминтониста | Обучение новым двигательным действиям | проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий. | демонстрировать технику ведения мяча - описывать технику бросков мяча | ||
25 | Баскетбол Ловля и передача мяча после ведения двумя руками от груди | Развитие двигательных качеств учащихся | осуществлять самоконтроль | познавательные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей регулятивные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | демонстрировать технику высоко-далекой подачи - выполнять жонглирование воланом открытой и закрытой сторона ракетки | ||
26 | Баскетбол Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника | Описывают технику нового двигательного действия и исправляют ошибки | проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий | демонстрировать технику ведения в вариантах - демонстрировать технику ловли и передачи мяча | ||
27 | Бадминтон Короткие быстрые и далёкие удары, высокодалёкий удар | Описывают технику нового двигательного действия и исправляют ошибки | проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности | познавательные: использовать общие приёмы решения задач регулятивные: уважать соперника коммуникативные: управлять своими эмоциями | - моделировать технику освоенных игровых приемов - выполнять удары разными способами | ||
2 четверть, 21 ч | |||||||
Баскетбол | 4 | ||||||
Гимнастика | 8 | ||||||
Бадминтон | 8 | ||||||
Основы знаний | 1 | ||||||
28 | Баскетбол. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника | Моделируют технику игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций | проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности | познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи регулятивные: уметь работать в команде коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых действий | понимать значение быстрой передачи мяча - соблюдать технику безопасности вовремя выполнения игровых заданий | ||
29 | Баскетбол. Бросок мяча двумя руками от груди с места Бросок одной рукой от головы в движении | Моделируют технику игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций | проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности | познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия, устранять ошибки регулятивные: уметь работать в команде коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых действий | - понимать технику выполнения бросков - соблюдать правила ТБ на уроке по спортивным играм - осуществлять помощь в выполнении броска товарищам | ||
30 | Бадминтон Удары справа и слева открытой и закрытой сторонами ракетки | Описывают технику нового двигательного действия и исправляют ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе обучения | владеть знаниями по организации занятий по бадминтону | познавательные: владеть широким арсеналом двигательных действий регулятивные: владеть навыками контроля и оценки своей деятельности коммуникативные: использовать знаковые таблицы. | называть размеры игровой площадки, ее основные зоны - организовывать место для занятий - демонстрировать технику передвижения, высоко-далекой подачи, ударов сверху открытой стороной ракетки | ||
31 | Баскетбол. Штрафной бросок, бросок в кольцо с разной дистанции Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола | Описывают технику двигательного действия и исправляют ошибки. Взаимодействуют со сверстниками во время игровой деятельности | проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности | познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач регулятивные: уметь работать в команде коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых действий | моделировать тактику игровых действий в зависимости от ситуации - осуществлять помощь в судействе | ||
32 | Баскетбол. Вырывание и выбивание мяча Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола | Описывают технику двигательного действия и исправляют ошибки. Взаимодействуют со сверстниками во время игровой деятельности | проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности | познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач регулятивные: уметь работать в команде коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых действий | моделировать тактику игровых действий в зависимости от ситуации - осуществлять помощь в судействе | ||
33 | Основы знаний Правила ТБ на уроках гимнастики. Организация и проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями. Подготовка к занятиям физической культурой. Составление комплексов упражнений оздоровительной гимнастики. | Поиск информации, изучение и первичное закрепление. Просмотр презентации, видеофильма | проявлять интерес к новому учебному материалу | познавательные: выделять учебные задачи регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: слушать учителя, анализировать полученные новые знания | -знать виды двигательной деятельности - объяснять причины частого дыхания и покраснения кожного покрова - систематизировать знания | ||
34 | Гимнастика Организующие команды и приёмы (перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением в движении) Кувырок вперёд и назад в группировке в упор присев; стойка на лопатках | Описывают технику данных упражнений, исправляют ошибки | Проявлять интерес к гимнастическим упражнениям | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: контролировать свои действия коммуникативные: уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками | четко выполнять организующие команды и приемы - осваивать упражнения по развитию координации -знать акробатические упражнения. | ||
35 | Бадминтон Короткая подача. Далёкие удары | Осваивают и отрабатывают технику двигательного упражнения | проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты
| познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий | демонстрировать технику удара сверху открытой и закрытой стороной ракетки через сетку - играть в подвижные игры на основе бадминтона | ||
36 | Гимнастика Кувырок вперёд и назад в группировке в упор присев; стойка на лопатках Простейшие акробатические комбинации из 3-4 освоенных элементов акробатики | Овладевают правилами страховки, учатся выполнять кувырки вперёд и назад | проявлять интерес к новому учебному материалу | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленными задачами, соблюдать технику безопасности коммуникативные: формировать собственное мнение и позицию | использовать упражнения с гантелями для развития силовых качеств и гибкости - описывать и демонстрировать технику кувырка вперед | ||
37 | Гимнастика Кувырок вперёд. Назад, стойка на лопатках. Упражнения и комбинации в висах и упорах: | Закрепление и совершенствование упражнений акробатики. Обучение (упражнения в висах и упорах на брусьях, перекладине) Мальчики висы прогнувшись и согнувшись, подтягивание в висе, поднимание прямых ног в висе Девочки Смешанные висы, подтягивание из виса лёжа | проявлять интерес к новому учебному материалу | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: организовывать учебное сотрудничество коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | демонстрировать упражнения с гимнастической палкой и набивным мячом - описывать и демонстрировать технику кувырка назад - демонстрировать смешанные висы и упоры - | ||
38 | Бадминтон Общая физическая подготовка (ОФП) бадминтониста | Развитие двигательных качеств учащихся | проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты | познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий | - демонстрировать технику удара сверху открытой и закрытой стороной ракетки через сетку - играть в подвижные игры на основе бадминтона | ||
39 | Гимнастика Упражнения акробатики: кувырок вперёд. Назад. Стойка на лопатках. Упражнения в висах и упорах: | КУ упражнений акробатики) Закрепление упражнений в упорах на брусьях. | максимально проявлять свои физические способности | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять контроль своей деятельности коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений | описывать и демонстрировать «мост» из положения лежа на спине - демонстрировать упражнения со скакалкой - выполнять опорный прыжок на результат. | ||
40 | Гимнастика Упражнения общеразвивающей направленности с предметами. Упражнения в висах и упорах. | Контрольное выполнение упражнения в висе (подтягивание) Осваивают общеразвивающие упражнения с набивными мячами весом 1 кг. | максимально проявлять свои физические способности | познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач регулятивные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки коммуникативные: формулировать, отстаивать свое мнение | - составлять и демонстрировать простейшие комбинации - использовать упражнения на гимнастической скамейке для развития скоростно-силовых качеств и гибкости | ||
41 | Бадминтон Короткая и далёкая подачи Короткие быстрые и далёкие удары | Взаимодействуют со сверстниками в процессе овладения двигательным умение | оценивать ситуацию, принимать решение | познавательные: анализировать двигательные действия регулятивные: контролировать свою деятельность, оказывать помощь коммуникативные: вести диалог по основам организации | выполнять задания по технической и физической подготовке | ||
42 | Гимнастика Опорный прыжок: вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козёл в ширину, высота 80-100 см) Развитие силовых способностей | Обучение и первичное представление о двигательном действии, вскок в упор присев, соскок прогнувшись | проявлять интерес к новому учебному материалу | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: организовывать учебное сотрудничество коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | демонстрировать упражнения с гимнастической палкой и набивным мячом - описывать и демонстрировать технику кувырка назад - демонстрировать смешанные висы и упоры - описывать и демонстрировать технику опорного прыжка | ||
43 | Гимнастика Опорный прыжок: вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козёл в ширину, высота 80-100 см) Помощь, страховка, обязанности командиров отделения | Обучение и первичное представление о двигательном действии, вскок в упор присев, соскок прогнувшись | проявлять интерес к новому учебному материалу | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: организовывать учебное сотрудничество коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | демонстрировать упражнения с гимнастической палкой и набивным мячом - демонстрировать лазанье по канату - описывать и демонстрировать технику опорного прыжка | ||
44 | Бадминтон Удары справа и слева открытой и закрытой сторонами ракетки | Овладение техникой выполнения короткого удара. Выполняют силовые упражнения | применять умения и навыки в самостоятельной работе | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: контролировать свою деятельность, оказывать помощь коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | выполнять задания по технической и физической подготовке - описывать технику ударов снизу | ||
45 | Гимнастика Упражнения ритмической гимнастики, выполняемые под музыкальное сопровождение Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне (девочки): | Овладение техникой выполнения гимнастических упражнений выполняемых под музыку, упражнения в равновесии на гимнастическом бревне (девочки): передвижения ходьбой, бегом, приставными шагами, повороты стоя на месте прыжком | максимально проявлять свои физические способности. | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: организовывать учебное сотрудничество коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | демонстрировать упражнения с гимнастической палкой и набивным мячом - описывать и демонстрировать технику упражнений ритмической гимнастики | ||
46 | Бадминтон Сочетание перемещений и технических приёмов: подач и ударов | Описывают технику нового двигательного действия и исправляют ошибки | применять умения и навыки в самостоятельной работе | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: контролировать свою деятельность, оказывать помощь коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | -выполнять задания по технической и физической подготовке - описывать технику ударов снизу | ||
47 | Бадминтон Сочетание перемещений и технических приёмов: подач и ударов | Моделируют технику выполнения двигательного действия. Взаимодействуют со сверстниками в процессе обучения и освоения | применять умения и навыки в самостоятельной и парной работе | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: контролировать свою деятельность, оказывать помощь коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | -выполнять задания по технической и физической подготовке - описывать технику ударов снизу | ||
48 | Бадминтон Атакующий удар «смеш» | Описывают технику нового двигательного действия и исправляют ошибки | проявлять интерес к новому учебному материалу | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: контролировать свою деятельность, оказывать помощь коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | -описывать технику перемещений -соблюдать правила бадминтона | ||
3 четверть 30 ч. | |||||||
Лыжная подготовка | 14 | ||||||
Основы знаний | 1 | ||||||
Футбол | 3 | ||||||
Бадминтон | 3 | ||||||
Подвижные игры | 1 | ||||||
Нормативы | 1 | ||||||
49 | Основы знаний Правила ТБ на уроках лыжной подготовки. Физическая культура человека: Режим дня, его основное содержание и правила планирования. | Поиск информации, изучение и первичное закрепление. Просмотр презентации | проявлять интерес к новому учебному материалу | познавательные: выделять учебные задачи регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: слушать учителя, анализировать полученные новые знания | -знать виды двигательной деятельности - объяснять причины частого дыхания и покраснения кожного покрова - систематизировать знания | ||
50 | Лыжная подготовка Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход | Описывают технику изучаемых лыжных ходов и осваивают | проявлять интерес к новому учебному материалу | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: соблюдать технику безопасности коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений | знать историю лыжного спорта - знать технику попеременного двухшажного хода. | ||
51 | Бадминтон Атакующий удар «смеш» | Описывают технику нового двигательного действия и исправляют ошибки | проявлять интерес к новому учебному материалу | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: контролировать свою деятельность, оказывать помощь коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | -описывать технику перемещений -соблюдать правила бадминтона | ||
52 | Лыжная подготовка Попеременный двухщажный ход. Одновременно одношажный ход | Описывают технику нового двигательного действия и исправляют ошибки | самостоятельно выполнять упражнения на развитие выносливости | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений | - выявлять и устранять типичные ошибки в технике попеременного двухшажного хода -скользящий шаг техника передвижения. | ||
53 | Лыжная подготовка Коньковый ход Развитие физических качеств: выносливости, координации, силы | Описывают технику нового двигательного действия и исправляют ошибки | самостоятельно выполнять упражнения на развитие выносливости | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений | - выявлять и устранять типичные ошибки в технике попеременного двухшажного хода -скользящий шаг техника передвижения. | ||
54 | Бадминтон Сочетание перемещений и технических приёмов: подач и ударов Игра по правилам | Моделируют технику нового двигательного действия и взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности | проявлять интерес игровой деятельности, к бадминтону | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: контролировать свою деятельность, оказывать помощь коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | -описывать технику перемещений -соблюдать правила бадминтона | ||
55 | Лыжная подготовка Одновременный бесшажный ход Одновременно одношажный ход » | Закрепление и систематизация полученных умений и навыков | проявлять активность, выдержку, самообладание. | познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи регулятивные: проявлять уважение к товарищам по команде коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками при проведении эстафет | - применять разученные упражнения для улучшения техники передвижения -применять лыжные мази | ||
56 | Лыжная подготовка Подъём «полуёлочкой» Подъём «лесенкой» | Описывают технику нового двигательного действия и исправляют ошибки | проявлять интерес к новому учебному материалу | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять контроль своей деятельности коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | -знать технику преодоления подъёма. -придумать различные эстафеты на закрепление техники преодоления подъёмов | ||
57 | Бадминтон. Общая физическая подготовка бадминтониста | Групповая работа по станциям (метод круговой тренировки) | применять умения и навыки в самостоятельной работе | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: контролировать свою деятельность, оказывать помощь коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | выполнять задания по технической и физической подготовке | ||
58 | Лыжная подготовка Применение лыжных мазей Попеременный двухшажный ход. Одновременно одношажный ход | Закрепление и систематизация полученных знаний и умений | проявлять самостоятельность, активность | познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | выявлять и устранять типичные ошибки в технике попеременного двухшажного хода - знать технику спусков. | ||
59 | Лыжная подготовка Спуск в основной и низкой стойке, по ровной поверхности Торможение «плугом» | Описывают технику нового двигательного действия и исправляют ошибки | проявлять самостоятельность, активность | познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | выявлять и устранять типичные ошибки в технике передвижения - знать технику преодоления спусков.и торможения | ||
60 | Футбол Ведение мяча с изменением направления движения внутренней частью стопы Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы | Взаимодействуют со сверстниками во время выполнений заданий и моделируют технику выполнения | проявлять интерес к командному виду спорта, к футболу | познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи регулятивные: проявлять уважение к товарищам по команде коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками при проведении эстафет | - применять разученные упражнения для улучшения техники . -знать технику выполнения ведения и остановки мяча | ||
61 | Лыжная подготовка Попеременный и одновременный двухшажный ходы. | Закрепление и систематизация полученных знаний и умений | проявлять активность, выдержку, самообладании. | познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи регулятивные: проявлять уважение к товарищам по команде коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками при проведении эстафет | применять разученные упражнения для улучшения техники одновременного двухшажного хода. | ||
62 | Лыжная подготовка Преодоление подъёмов («полуёлочкой», «лесенкой») и спусков. Торможение «плугом» | Моделируют технику игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций | проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях | познавательные: использовать общие приёмы решения задач регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | демонстрировать технику подъема «полуелочкой» и торможения «плугом»
| ||
63 | Футбол Игра по упрощённым правила мини-футбола Развитие физических качеств: координации, быстроты | Описывают двигательные действия, взаимодействуют со сверстниками во время игры | проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях | познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи регулятивные: проявлять уважение к товарищам по команде коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками при проведении учебной игры | -применять полученные знания во время выполнения двигательных действий -играть по правилам мини-футбола | ||
64 | Лыжная подготовка Коньковый ход Повороты переступанием на месте и в движение | Описывают технику нового двигательного действия и исправляют ошибки | проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками при проведении подвижных игр | описывать технику поворотов переступанием - играть в подвижные игры на лыжах | ||
65 | Лыжная подготовка Подвижные игры с элементами лыжных гонок | Игровая, соревновательная | проявлять силу воли, самообладание, выдержку | познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | -придумать различные эстафеты с использованием лыжных ходов. -игры на лыжах. | ||
66 | Баскетбол. Штрафной бросок, бросок в кольцо с разной дистанции Развитие физических качеств: силы, координации, выносливости, быстроты. | Описывают технику двигательного действия и исправляют ошибки. Взаимодействуют со сверстниками во время выполнения упражнений | применять умения и навыки в самостоятельной работе | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: контролировать свою деятельность, оказывать помощь коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | выполнять задания по технической и физической подготовке | ||
67 | Лыжная подготовка Коньковый ход Равномерное передвижение до 1,5 км | Моделируют технику игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций | проявлять силу воли, самообладание, выдержку | познавательные: использовать общие приёмы решения задач регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений | осваивать технику лыжных ходов - уметь передвигаться на лыжах 1,5 км в равномерном темпе | ||
68 | Лыжная подготовка Подъём «полуёлочкой» Подъём «лесенкой» Спуск с преодолением бугров и впади Торможение «плугом» | КУ преодоление подъёма и спуска избранным способом (зачёт) | владеть способами спортивной деятельности | познавательные: использовать общие приёмы решения задач регулятивные: проводить занятия в качестве капитана команды, помогать в судействе коммуникативные: проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде | осваивать технику лыжных ходов решают ситуативные задачи. | ||
69 | Футбол Игра по упрощённым правила мини-футбола Развитие физических качеств: координации, быстроты | Описывают двигательные действия, взаимодействуют со сверстниками во время игры | проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях | познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи регулятивные: проявлять уважение к товарищам по команде коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе игры | -применять полученные знания во время выполнения двигательных действий -играть по правилам мини-футбола | ||
70 | Нормативы Выполнение тестовых нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». | Прохождение в соревновательном темпе дистанции 2 км стильсвободный | ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности и общественной жизни проявлять интерес к собственному физическому развитию | познавательные: ставить и формулировать проблемы, ориентироваться в способах их решения регулятивные: оценивать функциональные возможности организма коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками, адекватно воспринимать оценку учителя, учащихся | -применять разученные упражнения подготовки к сдаче нормативов комплекса ГТО - описывать и выполнять тесты по определению уровня физической подготовленности | ||
71 | Лыжная подготовка Подвижные игры с элементами лыжных гонок | Игровая, соревновательная | проявлять силу воли, самообладание, выдержку | познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | -придумать различные эстафеты с использованием лыжных ходов. -игры на лыжах. | ||
72 | Баскетбол. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника. Вырывание и выбивание мяча | Моделируют технику двигательного действия и исправляют ошибки, взаимодействуют со сверстниками вовремя выполнения упражнений | проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты
| познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий | знать историю баскетбола, имена отечественных баскетболистов - владеть основными приемами игры в баскетбол | ||
73 | Баскетбол Ведение мяча с изменением скорости движения.. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча и отскоком от пола. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий | проявлять интерес к новому учебному материалу | познавательные: использовать приемы решения поставленных задач регулятивные: контролировать свои действия, соблюдать технику безопасности коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий | знать историю баскетбола, имена отечественных баскетболистов - владеть основными приемами игры в баскетбол | ||
74 | Баскетбол Ведение мяча с изменением высоты отскока. Ловля и передача мяча от груди, от пола. | Моделируют технику двигательного дей-ствия и исправляют ошибки, взаимодей-ствуют со сверстни-ками вовремя выпол-нения упражнений | проявлять интерес к новому учебному материалу | познавательные: ставить новые учебные регулятивные: контролировать свои действия коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий | овладеть стойками игрока - описывать и выполнять основные способы передвижения - выполнять специально подобранные упражнения - знать имена выдающихся баскетболистов | ||
75 | Баскетбол. Бросок одной рукой от головы в движении Ведение мяча шагом, бегом | Описывают технику игровых приёмов, взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения игровых действий | применять умения и навыки в самостоятельной работе | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: контролировать свою деятельность, оказывать помощь коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | выполнять задания по технической и физической подготовке. | ||
76 | Баскетбол Повороты без мяча и с мячом на месте и в движении Передача мяча при встречном движении | Описывают технику игровых приёмов,. взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения игровых действий | проявлять интерес к избранному виду спорта | познавательные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки регулятивные: контролировать свои действия коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий | описывать и выполнять основные способы передвижения - осваивать технику передачи мяча при встречном движении - выполнять самостоятельно упражнения для развития ловкости | ||
77 | Подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола. | Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности. Используют игровые упражнения для развития ловкости и координации | проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях | познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия, устранять ошибки регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий | - выполнять самостоятельно упражнения для развития силы рук. - | ||
78 | Баскетбол. Штрафной бросок, бросок в кольцо с разной дистанции Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола
| Совершенствуют технику и тактику игровых действий. Взаимодействуют со сверстниками во время игровых заданий | проявлять интерес к избранному виду спорта, к командному взаимодействию | познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами коммуникативные: слушать учителя, вести диалог, взаимодействовать со сверстниками | описывать и выполнять основные способы тактических действий. - осваивать тактические действия в нападении в защите - выполнять самостоятельно упражнения для развития ловкости | ||
4 четверть 27 ч | |||||||
Волейбол | 10 | ||||||
Лёгкая атлетика | 8 | ||||||
Бадминтон | 2 | ||||||
Футбол | 4 | ||||||
Основы знаний | 1 | ||||||
Нормативы | 2 | ||||||
79 | Волейбол Стойки и перемещения в стойке шагом, бегом, скачком, приставным шагом Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд | Описывают технику нового двигательного действия и исправляют ошибки | проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях | познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | осваивать технику передвижения в разных сочетаниях - осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками после перемещения вперед - выполнять самостоятельно упражнения для развития силы ног | ||
80 | Волейбол Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд | Описывают технику двигательного действия и исправляют ошибки. Взаимодействуют со сверстниками во время выполнения упражнений | уметь не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий | осваивать комбинации по технике передвижения и владения мячом - выполнять самостоятельно упражнения для развития силы мышц туловища | ||
81 | Волейбол Игра «пионербол с элементами волейбола (переходы, расстановка) | Игровая, соревновательная | проявлять интерес к новому учебному материалу | познавательные: выделять учебные задачи, использовать приемы решения поставленных задач регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | - осваивать комбинации по технике владения мячом - придумать различные упражнения с использованием элементов волейбола. | ||
82 | Волейбол Приём и передача мяча снизу | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий. взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения техники игры | проявлять интерес к новой спортивной игре | Познавательные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки регулятивные: контролировать свои действия коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | описывать и выполнять передачу снизу - выполнять упражнения на координацию движения - овладевать терминологией | ||
83 | Волейбол Приём и передача мяча снизу Нижняя прямая подача с 3м | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий. взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения техники игры | проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях | познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия регулятивные: соблюдать правила безопасности, выявлять и устранять типичные ошибки коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе учебной игры, управлять своими эмоциями | выполнять подачу мяча с 3 м - овладевать терминологией | ||
84 | Бадминтон Сочетание перемещений и технических приёмов: подач и ударов | Применение знаний на практике. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения двигательных действий и закрепления правила игры | проявлять интерес к новому учебному материалу | познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами коммуникативные: слушать учителя, вести диалог, взаимодействовать со сверстниками | выбирать ракетку и волан для игры - игры в парах. -игры соревновательные | ||
85 | Волейбол Комбинации из освоенных элементов техники передвижения (перемещения в стойке, остановка, ускорение) Приём и передача мяча сверху двумя руками над собой, через сетку | Описывают технику двигательного действия и исправляют ошибки. Взаимодействуют со сверстниками во время игровой деятельности | проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты | познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять самоконтроль за физической нагрузкой коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками во время игровых заданий | выполнять и объяснять привила игры - овладевать терминологией - осуществлять помощь в судействе, комплектовании команды - раскрывать понятие - Олимпийский спорт в России: олимпийские отечественные спортсмены, олимпийские чемпионы. | ||
86 | Волейбол Игра «пионербол с элементами волейбола (переходы, расстановка) | Игровая. Взаимодействуют со сверстниками во время тактических действий | проявлять интерес к новому учебному материалу | познавательные: выделять учебные задачи, использовать приемы решения поставленных задач регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | - осваивать комбинации по технике владения мячом - придумать различные упражнения с использованием элементов волейбола. -придумать игры через сетку с волейбольными мячами. | ||
87 | Бадминтон Правила бадминтона, игра по правилам Организация соревнований по бадминтону | Учебная игра - соревнование | проявлять интерес к новому учебному материалу | познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами коммуникативные: слушать учителя, вести диалог, взаимодействовать со сверстниками | выбирать ракетку и волан для игры - демонстрировать стойки - организовать соревнование по бадминтону. -оказать помощь в судействе. | ||
88 | Нормативы Выполнение тестовых нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». | Тестирование уровня физической подготовленности учащихся | ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности и общественной жизни проявлять интерес к собственному физическому развитию | познавательные: ставить и формулировать проблемы, ориентироваться в способах их решения регулятивные: оценивать функциональные возможности организма коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками, адекватно воспринимать оценку учителя, учащихся | -применять разученные упражнения подготовки к сдаче нормативов комплекса ГТО - описывать и выполнять тесты по определению уровня физической подготовленности | ||
89 | Лёгкая атлетика Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание» Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель, на дальность | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности | проявлять учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу | познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | - демонстрировать технику прыжка в высоту способом «перешагивание» - описывать технику метание малого мяча в вертикальную цель с расстояния 6-8 м - осваивать упражнения для развития скоростно-силовых способностей | ||
90 | Футбол История футбола. Основные правила игры в футбол. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости | Изучают историю и правила игры. Овладевают приёмами игры | проявлять учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу | познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | -знать правила футбола. -повторить историю возникновения футбола | ||
91 | Лёгкая атлетика Прыжок в высоту с3-5 шагов разбега способом «перешагивание» Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель , на дальность. | Тренировочный. Овладевают техникой выполнения двигательных действий | осваивать самостоятельно упражнения для развития скоростно-силовых способностей | познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки регулятивные: владеть навыками контроля и оценки своей деятельности коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | демонстрировать прыжок в высоту способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега на результат - демонстрировать технику метание малого мяча в вертикальную цель с 6-8 м | ||
92 | Лёгкая атлетика Бег на короткие дистанции. Спринтерский бег Метание малого мяча весом 150 гр. на дальность | Тренировочный. Овладевают техни-кой выполнения двигательных дей-ствий | проявлять интерес к новому учебному материалу | познавательные: ставить новые задачи регулятивные: контролировать свою деятельность, оказывать помощь коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | -выполнять задания по технической и физической подготовке -демонстрировать безопасность выполнения упражнений. | ||
93 | Футбол Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы Остановка мяча подошвой | Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций | проявлять учебно-познавательный интерес к футболу. | познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | -знать правила футбола. -технические приемы перемещения | ||
94 | Волейбол Комбинации из освоенных элементов техники передвижения (перемещения в стойке, остановка, ускорение) Игра по упрощённым правилам мини-волейбола | Игровая. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения двигательных действий | осваивать самостоятельно упражнения для развития выносливости. | познавательные: анализировать двигательные действия регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений | -придумать беговые упражнения для развития выносливости. -придумать различные игры с элементами волейбола | ||
95 | Лёгкая атлетика Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега. способом «перешагивание» Бег с преодолением препятствий | Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения двигательных действий | осваивать самостоятельно упражнения для развития скоростных способностей | познавательные: анализировать двигательные действия регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений | моделировать вариативное исполнение метательных упражнений - демонстрировать вариативное исполнение беговых упражнений | ||
96 | Лёгкая атлетика Бег на учебные дистанции (протяжность дистанции регулируется учителем или учеником). Финиширование | уметь организовывать свою деятельность | познавательные: использовать общие приёмы решения задач регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений | - измерять индивидуальные показатели | |||
97 | Волейбол Приём и передача мяча сверху двумя руками над собой, через сетку Игра по упрощённым правилам мини-волейбола | Игровая. Взаимодействуют в процессе выполнения игровых действий со сверстниками | осваивать самостоятельно упражнения для развития скоростно-силовых способностей | познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений | демонстрировать технику выполнения подачи - знать правила перехода - моделировать вариативное исполнение передачи мяча | ||
98 | Основы знаний История физической культуры. Олимпийские игры древности и современности | Поиск информации, изучение и первичное закрепление. Просмотр презентации,видеофильма | проявлять интерес к новому учебному материалу | познавательные: выделять учебные задачи регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: слушать учителя, анализировать полученные новые знания | -знать виды двигательной деятельности - объяснять причины частого дыхания и покраснения кожного покрова - систематизировать знания | ||
99 | Волейбол Игра «пионербол с элементами волейбола (переходы, расстановка) | Игровая. Взаимодействуют со сверстниками во время тактических действий | проявлять интерес к новому учебному материалу | познавательные: выделять учебные задачи, использовать приемы решения поставленных задач регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | - осваивать комбинации по технике владения мячом - придумать различные упражнения с использованием элементов волейбола. -придумать игры через сетку с волейбольными мячами. | ||
100 | Нормативы Выполнение тестовых нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». | Тестирование уровня физической подготовленности учащихся | ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности и общественной жизни проявлять интерес к собственному физическому развитию | познавательные: ставить и формулировать проблемы, ориентироваться в способах их решения регулятивные: оценивать функциональные возможности организма коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками, адекватно воспринимать оценку учителя, учащихся | -применять разученные упражнения подготовки к сдаче нормативов комплекса ГТО - описывать и выполнять тесты по определению уровня физической подготовленности | ||
101 | Лёгкая атлетика Кроссовый бег. Бег с преодолением препятствий Метание малого мяча весом 150 гр. на дальность | Преодоление горизонтальных препятствий (зачёт) | осваивать самостоятельно упражнения для развития выносливости | познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки регулятивные: выбирать индивидуальный режим нагрузки коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений | метать малый мяч на дальность 4-5 шагов разбега на результат - знать правила соревнований по метанию - овладевать техникой длительного бега | ||
102 | Футбол. Игра по упрощённым правила футбола, Развитие физических качеств: быстроты, координации | Моделируют технику выполнения двигательного действия. Взаимодействуют со сверстниками в процессе игры | проявлять учебно-познавательный интерес к футболу. | познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | -знать правила футбола. -овладевать техникой игры | ||
103 | Лёгкая атлетика Кроссовый бег. Метание малого мяча весом 150 гр. на дальность | Взаимодействуют в процессе выполне-ния игровых дей-ствий со сверстни-ками | осваивать самостоятельно упражнения для развития выносливости | познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки регулятивные: выбирать индивидуальный режим нагрузки коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений | метать малый мяч на дальность 4-5 шагов разбега на результат - знать правила соревнований по метанию - овладевать техникой длительного бега | ||
104 | Лёгкая атлетика Бег на короткие дистанции. Высокий старт, стартовое ускорение, финиширование Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега способом «согнув ноги» | Осваивают двигательные действия. Взаимодействуют в процессе выполне-ния игровых дей-ствий со сверстни-ками | осваивать самостоятельно упражнения для развития быстроты и прыгучести | познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки регулятивные: выбирать индивидуальный режим нагрузки коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений | метать малый мяч на дальность 4-5 шагов разбега на результат - знать правила соревнований по метанию - овладевать техникой длительного бега | ||
105 | Футбол. Удар по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы Удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы
| Моделируют технику выполнения двигательного действия. Взаимодействуют со сверстниками в процессе выполнения упражнений | проявлять учебно-познавательный интерес к футболу. | познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | -знать правила футбола. -комбинация освоенных элементов | ||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по физической культуре 2 класс ФГОС
Рабочая программа по физической культуре 2 класс ФГОС...
Рабочая программа по физической культуре 3 класс ФГОС
Рабочая программа по физической культуре 3 класс ФГОС...
Рабочая программа по физической культуре 2 класс ФГОС
книги В.И.Лях...
Рабочая программа по физической культуре 4 класс ФГОС.
Рабочая программа по физической культуре ФГОС УМК Ляха В.И. Календарно-тематическое планирование с УУД....
рабочая программа по физической культуре 4 класс ФГОС
Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных организациях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами об...
Рабочая программа по физической культуре. 3 класс. ФГОС НОО.
Пояснительная записка Данная рабочая программа разработана в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, основана ...
Рабочая программа по физической культуре 5 класс (ФГОС)
Рабочая программа и календарно-тематическое планирование по физической культуре 5 класс ФГОС...