«Метание малого мяча в горизонтальную цель». 5 класс
план-конспект занятия по физкультуре (5 класс) на тему
Задачи:
1. Закрепить комплекс ОРУ с гимнастической палкой.
2. Обучить технике выполнения метания малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5 – 6 метров.
3. Закрепить повороты на месте и перестроение в две шеренги.
4. Способствовать развитию внимания.
5. Воспитывать чувства ответственности.
Место проведения: ГБОУ СОШ №500,спортивный зал, 07.09.2010 г
9.00 – 9.45.
Инвентарь: гимнастические палки, малые мячи, мишени
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
plan_konspekt_5kl.doc | 44 КБ |
Предварительный просмотр:
План-конспект урока по физической культуре№6 по легкой атлетике
для 5 класса.
Тема: «Метание малого мяча в горизонтальную цель».
Задачи:
1. Закрепить комплекс ОРУ с гимнастической палкой.
2. Обучить технике выполнения метания малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5 – 6 метров.
3. Закрепить повороты на месте и перестроение в две шеренги.
4. Способствовать развитию внимания.
5. Воспитывать чувства ответственности.
Место проведения: ГБОУ СОШ №500,спортивный зал, 07.09.2010 г
9.00 – 9.45.
Инвентарь: гимнастические палки, малые мячи, мишени.
Преподаватель: Новикова Лариса Васильевна
Часть урока | Частные задачи | Содержание урока | Дозировка | ОМУ |
Подготовительная часть 7` Основная часть 30` Заключительная часть 3` | Организовать учащихся к началу урока. Формирование правильной осанки. Подготовить организм учащихся к основной части урока. Разучить комплекс ОРУ с гимнастической палкой. Повысить подвижность позвоночного столба. Развитие ловкости. Разогреть мышцы туловища. Развитие координационных способностей Закрепить технику перестроения из одной шеренги в две, три. Учить технике выполнения метания мяча в цель с места Развитие внимательности Снизить двигательную активность учащихся | 1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока. Показ презентации «Техника безопасности на уроках л/а» 2. Ходьба: - на носках, руки вверх; - на пятках, руки в стороны; - в полном приседе; - приставным шагом правым боком, руки на поясе; - приставным шагом левым боком, руки на поясе. 3. Бег: - с высоким подниманием бедра; - с захлестыванием голени; - ускорение. 4. Ходьба на восстановление дыхания. 5. Перестроение в колонну по два через середину. 6. ОРУ с гимнастической палкой: 1. И.п. стойка ноги врозь, палка внизу 1 – правую назад на носок, палку вверх 2 – и.п. 3-4 – то же левой. 2. И.п. стойка ноги врозь, палка вверху 1 – наклон вправо 2 – и.п. 3-4 – то же вправо. 3. И.п. стойка ноги врозь, палка сзади 1 – наклон вперед палку вверх 2 – и.п. 3-4 – то же. 4. И.п. стойка ноги врозь, палка сзади 1 – присед, положить палку на пол 2 – стока ноги врозь руки внизу 3 – присед, взять палку 4 - и.п. 5. И.п. стойка ноги вместе, палка внизу 1 – перешагнуть через палку 2 – перешагнуть через палку обратно 3 – выкрут рук 4 – и.п. 6. И.п. стойка ноги врозь, палка впереди 1 – мах правой, коснуться ногой палки 2 – и.п. 3- 4 – то же левой. 7. И.п. стойка ноги вместе, палка внизу 1 – прыжок ноги врозь палку вверх 2 – и.п. 3-4 – то же. 7. Построение в шеренгу. Расчет на 1-2. Перестроение в две шеренги на три счета. 8. Метание мяча в цель с места. 9. Построение в одну шеренгу, повороты направо, налево, кругом. 10. Игра «Охотники и утки» 11. Упражнение на внимание: И.п. о.с. 1 – руки вперед 2 – руки вверх 3 – присед, руки в стороны 4 – и.п. 12. Построение. Подведение итогов урока. Домашнее задание. | 2` 30`` 1 кр. 1 кр. 0,5 кр. 1 кр. 1 кр. 1` 1 кр. 1 кр. 2 кр. 2 кр. 1 ` 4-5 р. 4-5 р. 4-5 р. 4-5 р. 4 р. 4-5 р. 5-6 р. 5` 7` 3` 2` 3` | Пятки вместе, носки врозь. Спина прямая, не опускаться на всю стопу. Прыжок как можно выше. Выше колени. Пятками касаться ягодиц. Руки вверх через стороны вдох, вниз – выдох. Прогнуться, потянуться за палкой. Глубже наклон, руки не сгибать. Пятки от пола не отрывать. Руки в локтях не сгибать. Ноги прямые, носок оттянут, руки не опускать. Руки прямые, выше прыжок. Вторые номера перестраиваются за спину первым. И.п. левая нога впереди, рука с мячом за головой, туловище наклонено слегка назад – положение «натянутого лука». Поворот кругом через левое плечо. Счет не по порядку. Похвала отличившихся, указать на ошибки и работу над ними дома. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Технологическая карта урока. 1 класс .Тема урока: Метание малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Технологическая карта урока физической культуры, 1 класс, Тема урока: "Метание малого мяча в вертикальную цель и на дальность". Данный материал будет интересен учителям физической ку...
Конспект урока "Метание малого мяча в вертикальную цель с места"- 1 класс
ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ: 1. Закрепить навыки остановок и передвижений с мячом в баскетболе.2. Закрепить навыки подбора, броска и передачи мяча в баскетболе...
Обучение метанию малого мяча в горизонтальную цель. 2 класс
Серия технологических карт (конспектов) уроков...
Урок в 1 классе на тему "Метание малого мяча в горизонтальную цель"
технологическая карта урока по ФГОС НОО...
План урока «Метание малого мяча в горизонтальную цель».
Тема Метание малого мяча в горизонтальную цель.ЦельСпособствовать развитию координации движения во время выполнения упражнений с мячом.Развивать умение самостоятельно выполнять метание мяча из И.П..Ра...
Технологическая карта урока физической культуры. Легкая атлетика.Метание малого мяча в горизонтальную цель.
технологическая карта урока...