конспект урока по баскетболу 6 класс
план-конспект урока по физкультуре (6 класс) на тему

Часть урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть 9-10 мин.

I. Построение, приветствие, сообщение задач урока.

-   Ходьба  в обход зала в колонну по одному:

-    тоже, с перекатом с пятки на носок.

-    Медленный бег в колонну по одному

-    Движение приставными шагами- 2 шага

     правым  боком.  2 шага левым боком.
- По сигналу остановка в два шага.

ОРУ в движении шагом:

-    и.п. руки за голову:

     поворот головы и рук вправо- влево на каждый шаг;

-    наклон головы и рук вправо- влево на каждый шаг;

-    и.п.- кисти рук в замок - круговые движения кистями перед грудью:

-    и.п.- руки к плечам, 4 круговых вращений

     плеч вперёд на каждый шаг и 4 назад:

-    ходьба выпадами на каждый шаг с опорой

     рук на колено.

 ОРУ с баскетбольными мячами.

1мин.

1 круг.

2-3 круга.

    1 круг.

    1 круг.

5-6 раз.

5-6раз.

5-6 раз.

5-6 раз.

Обратить внимание на внешний вид и спортивную форму   

Следить за осанкой

Дистанция - 2 м

1  свистка – продолжение движения

2 свисток – выполнение остановки,

Локти развести в стороны

Упражнения для кистей

Ноги не сгибать в коленях.

Руки положить на колени

Основная часть 30 мин

II. Совершенствовать бросок мяча  одной рукой от плеча с места.

1.Бросок  одной рукой от плеча с места в парах друг другу.

2.Бросок одной рукой от плеча, стоя справа от баскетбольного щита.

Построение  в 2 шеренги

1.Выполнение двух шагов  и бросок мяча одной рукой от плеча в стенку.

3.Ведение мяча  на месте, выполнение двух шагов и бросок  мяча одной рукой  от плеча в стенку.

Стоя в колонне по одному у б/б щита

6.  Ведение мяча с выполнением 2-х шагов и броском мяча в корзину.

  7.Эстафета - соревнование на количество  результативных бросков

8.Учебная игра баскетбол с заданиями.

7-8 раз.

   7-8раз.

   7-8 раз.

7-8 раз.

   7-8 раз.

     6 мин

 Колени слегка согнуты, руку в локтевом суставе не сгибать, закончить бросок кистью.

Перестроение к б/б щитам.

Бросок выполнять в стенку без удара мячом о пол.

Выполнить два шага и  передачей от груди передать мяч следующему  ученику и встать на его место

Перестроение к б/б щитам.

Угол атаки кольца 45 градусов. При броске рука прямая, кисть опущена вниз. Обратить внимание на правильность подбора шага и сделать акцент на ширину первого шага и стопорящего второго с выносом бедра вверх

 Побеждает команда сделавшая больше попаданий в б/б кольцо за

  2 мин.  Забитым считается мяч выполненный после 2-х шагов.

Заключительная часть 3-5 мин.

III.Построение в одну шеренгу.

-. ходьба

- построение в шеренгу по одному

-  подведение итогов урока.

-домашнее задание

Обратить внимание на общие ошибки. Отметить лучших учащихся.

Упражнения на развитие мышц брюшного пресса.