Для родителей
статья по физкультуре
Нормативы ГТО, план работы с родителями
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 plan_raboty_s_roditelyami_staninets_i.a.docx | 15.03 КБ |
| 4_stupen_-_normy_gto_dlya_shkolnikov_13-15_let.doc | 50 КБ |
Предварительный просмотр:
ПЛАН РАБОТЫ С РОДИТЕЛЯМИ (Станинец И.А.)
№ | сроки | мероприятия | ответственные |
1. | сентябрь | Родительское собрание: «Социальное становление старшеклассников в процессе организации физкультурно-спортивной работы»» | Учитель физ воспитания, кл. руководитель, родители |
2. | октябрь | День здоровья «Осенний кросс», Оформление фотостенда «Золотая осень» | Учитель физ воспитания, организаторы внеклассной работы, родители |
3. | ноябрь | Консультация для родителей о требованиях норм ГТО. Совместное оформление информационного стенда норм ГТО. | Учитель физ воспитания, учитель ОБЖ, родителей. |
4. | декабрь | Сдача пробных, первичных тестов по ГТО родителями и учащимися. | Учитель физ воспитания, родители, дети. |
5. | январь | Индивидуальная работа с родителями по военно-прикладному воспитанию. | Учитель физ воспитания, родители |
6. | февраль | Спортивный праздник, посвященный Дню защитника Отечества. «Славься удаль молодецкая!» | Учитель физ воспитания, организаторы внеклассной работы, родители |
7. | март | Совместная работа с родителями по военно-патриотическому воспитанию и допризывной подготовке. | Учитель физ воспитания, родители. |
8 | апрель | Спортивные мероприятия в рамках «Всемирный день Здоровья». Оформление фотостенда «Всемирный день Здоровья». | Учитель физ воспитания, организаторы внеклассной работы, родители |
9. | май | Спартакиада «Папа, мама, я – спортивная семья». Консультации и советы родителям для проведения здорового летнего отдыха. | Учитель физ воспитания, организаторы внеклассной работы, классные руководители. |
Предварительный просмотр:
4 ступень - Нормы ГТО для школьников 13-15 лет
| - бронзовый значок |
| - серебряный значок |
| - золотой значок |
№ п/п | Виды испытаний (тесты) | Возраст 13-15 лет | |||||
Мальчики | Девочки | ||||||
|
|
|
|
|
| ||
Обязательные испытания (тесты) | |||||||
1. | Бег на 60 м (сек.) | 10,0 | 9,7 | 8,7 | 10,9 | 10,6 | 9,6 |
2. | Бег на 2 км (мин., сек.) | 9.55 | 9.30 | 9.00 | 12.10 | 11.40 | 11.00 |
или на 3 км (мин., сек.) | Без учета времени | - | - | - | |||
3. | Прыжок в длину с разбега (см) | 330 | 350 | 390 | 280 | 290 | 330 |
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 175 | 185 | 200 | 150 | 155 | 175 | |
4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | 4 | 6 | 10 |
|
|
|
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) | - | - | - | 9 | 11 | 18 | |
или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) | - | - | - | 7 | 9 | 15 | |
5. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.) | 30 | 36 | 47 | 25 | 30 | 40 |
6. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) | Пальцами | Ладонями | Пальцами | Ладонями | ||
Испытания (тесты) по выбору | |||||||
7. | Метание мяча весом 150 г (м) | 30 | 35 | 40 | 18 | 21 | 26 |
8. | Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.) | 18.45 | 17.45 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
или на 5 км (мин., сек.) | 28.00 | 27.15 | 26.00 | - | - | - | |
или кросс на 3 км по пересеченной местности* | Без учета времени | ||||||
9. | Плавание на 50 м (мин., сек.) | Без учета | 0.43 | Без учета | 1.05 | ||
10. | Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки) | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
11. | Туристический поход с проверкой туристических навыков | В соответствии с возрастными требованиями | |||||
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | |
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 6 | 7 | 8 | 6 | 7 | 8 | |
* Для бесснежных районов страны | |||||||
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. | |||||||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Работа с родителями. Практические советы логопеда родителям.Беседа-семинар для родителей дошкольников-подготовишек.
Данный материал перекликается с темой речевой готовности ребёнка к школе, дополняя её игровым материалом. Предназначен для консультаций и бесед с родителями....
Советы родителям начинающих пианистов (цикл лекций для родителей "Музыкальная педагогическая азбука для родителей")
Советы родителям начинающих пианистов (цикл лекций для родителей "Музыкальная педагогическая азбука для родителей")...
Как вызвать у ребенка желание обучаться игре на фортепиано. Рекомендации родителям дошкольников (цикл лекций для родителей начинающих пианистов "Музыкальная педагогическая азбука для родителей")
Как вызвать у ребенка желание обучаться игре на фортепиано. Рекомендации родителям дошкольников (цикл лекций для родителей начинающих пианистов "Музыкальная педагогическая азбука для родителей")...
Как повысить у ребенка интерес к игре на фортепиано. Рекомендации родителям дошкольников (цикл лекций для родителей начинающих пианистов "Музыкальная педагогическая азбука для родителей")
Как повысить у ребенка интерес к игре на фортепиано. Рекомендации родителям дошкольников (цикл лекций для родителей начинающих пианистов "Музыкальная педагогическая азбука для родителей")...
Рекомендации для родителей Как родитель может помочь своему ребёнку в изучении английского языка, даже если сам родитель языка не знает
материал содержит полезные рекомендации для родителей, дети которых изучают английский язык.В материале даются ответы на часто возникаемые вопросы. Материал взят с сайта http://englishmylife.ucoz...
Сценарий встречи с родителями на тему: «Содружество родителей и классного руководителя в вопросе мотивации обучающихся к игре на фортепиано». Внеклассное мероприятие с родителями.
Проблемой обсуждения с родителями является вопрос: как повысить мотивацию обучающихся к занятиям на фортепиано? ...
Тест для родителей «Детей воспитывают родители. А родителей?»
Тест для родителей«Детей воспитывают родители. А родителей?» Внимательно прочтите предложенные вопросы. Постарайтесь ответить на них откровенно. Тест дополнит ваше представление о себ...