Конспект урока по физической культуре в 8 классе
план-конспект урока по физкультуре (8 класс) на тему

Часть урока

Частные задачи

содержание

дꞌ

О.М.У.

Подготовительная

Часть -12ꞌ

Организовать внимание учащихся.

Подготовить организм к предстоящей работе.

Развитие силовых способностей

Построение. Приветствие. Сообщение задач урока. Напомнить т/б.

Замер пульса.

Строевые приемы:

Напра-во

Нале-ао

Кру-гом

Пол поворота напра-во

Нале-во

Пол поворота напра-во

Упражнения в ходьбе с в/м.

-вращение мяча произвольно

-на носках, мяч вверх

- на пятках, мяч сзади за спиной.

-4 на носках, 4на пятках мяч  вперед.

Упражнения в беге с б/м.

-медленный бег, мяч в правой.

-перебрасывание мяча с правой на левую, с левой на правую руку.

 -приставным шагом правым боком, мяч вперед.

- то же левым боком.

-спиной вперед, мяч перед собой.

-бег скрестно правым боком, мяч перед собой.

-то же левым боком.

-медленный бег со сменой направления движения.

-медленный бег с переходом на спортивную ходьбу.

-ходьба.

Перестроения в две колонны для О.Р.У. с г/скамейками.

1. И.П. О.С. скамейка слева.

1-скамейка вверх

2-скамейка справа

3-скамейка вверх

4- И.П.

2. И.П,О.С.- скамейка вверх.

1-выпад влево с наклоном.

2- И.П.

3-выпад вправо с наклоном.

4-И.П.

3.  И.П. О.С. –скамейка  вверх

1-выпад вперед левой ногой, скамейка вверху.

2- И.П.

3-выпад перед правой

4-И.П.

4. И.П. О.С. скамейка вверху

1-присед, скамейка вверху.

2-И.П.

3-4 то же.

5. И.П, сед на скамейке ноги врозь, руки на плечи вперед.

1-наклон вправо.

2-вперед.

3-влево.

4. И.П.

       6.    И.П. упор лежа

               стопы на скамей-    

               ке.

1. Сгибание рук в локтевом суставе.
2. И.П.

3-4 то же.

      7 .   И.П. О.С. слева.

             - прыжки  скрестно

             через скамейку.

      8.   И.П.- скамейка про-

             дольно.

            1-прыжок вверх сто-

            пы вместе.

            2-И.П.

            3-4 тоже.

     9.   И.П. правая нога на

           скамейке.

          Поочередная смена ног.

   10.      И.П.- стоя лицом к скамейке, оббегание скамейки за направляющим.

1ꞌ

30ꞌꞌ

30ꞌꞌ

0,5кр

0,5кр

0,5кр.

0,5кр.

1кр.

0,5кр

0,5кр.

0,5кр.

0,5кр.

0,5кр.

0,5кр.

1ꞌ

1кр.

1кр.

16р

16 р

16р.

16р.

16 р.

20 р.

20 р.

20 р

2 р.

Обратить внимание на внешний вид и дисциплину.

Четкое выполнение команд.

Упражнение выполняется под музык.сопровождение.

вперед и назад

спина прямая.

следим за осанкой

руки прямые, слушать счет.

Соблюдать интервал

На мяч не смотреть.

Бег на носках, мяч не терять.

Шире шаг, осанка.

Смотрим ч/з левое плечо.

Соблюдать интервал.

Слушать внимательно

учителя.

Восстановление дыхания.

Упражнения под музыку, под счет, ноги в коленях не сгибать.

Соблюдать координацию, слушать счет, руки прямые.

Руки прямые.

Следить за осанкой.

Руки прямые, ноги в коленях не сгибать.

Спина прямая, слушать счет, голову не опускать.

Руки согнуты в локтях.

Интервал соблюдать,

прыгать как можно выше, руки согнуты в локтях.

Начинать упражнение и заканчивать по свистку.

По свистку учащиеся стоя перед скамейкой в шеренге , по свистку за направляющим должны обежать скамейку, и встать на свои места . Чья команда быстрее встанет на свои места та и победит.

Основная часть-25ꞌ

Закрепить технику  передачи мяча сверху

Перестроение в две шеренги:

-передача мяча сверху

1-верхняя передача над собой, 2-игроки без мячей выполняют отжимания по 15 раз

-верхняя передача над собой, верхняя передача мяча партнеру.

-игроки с мячами двигаются по периметру половины волейбольной площадке, выполняя верхнюю передачу над собой. Игроки без мячей пресс на  г/стенке,и подтягивание на перекладине. Затем смена мест.

5 мин.

2р.

5м.

5м.

Следить за техникой выполнения

Как можно дольше удерживать мяч

То же

Следить за техникой выполнения, соблюдать интервал

Соблюдать технику безопасности.

Учить технике приема мяча

1-набрасывает,2- прием.

1-передача сверху,

2-прием снизу

5м.

5м.

выполнять замечания учителя по технике приема и передачи мяча,

Заключительная

Часть-3ꞌ

Привести организм к оптимальному

состоянию.

И.П.- лежа на  спине  на ковриках.

Построение. Замер пульса.

Подведение итогов.

Домашнее задание.

Выставление оценок.

Организованный уход.

1ꞌ

Релаксация под музыкальное сопровождение ( к нему на кассете записан текст  обращение: «Представьте, что вы лежите на берегу моря, светит солнце и т. д.»

Общие и индивидуальные ошибки.

Д/з.- сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Индивидуально

По карточкам.