Баскетбол – раздел учебной программы по физическому воспитанию школьников
статья по физкультуре на тему

Место проведения – ГБОУ СПО «Суражский педагогический колледж им. А.С. Пушкина», спортивный зал.

Время  проведения – 12 марта 2015года в 10.00.

Руководители  – Капустин М.И., преподаватель физической культуры высшей квалификационной категории ГБОУ СПО «Суражский педагогический колледж им. А.С. Пушкина»;

                            Капустина Е.Н., преподаватель физической культуры высшей квалификационной категории ГБОУ СПО «Суражский педагогический колледж им. А.С. Пушкина».

Вопросы  для обсуждения:

1. Формы построения учебно – тренировочного   занятия игровой  направленности как фактор управления учебным процессом (вариативность, многообразие, эффективность).

2. Контроль и оценка успеваемости учащихся по разделу «Баскетбол».

План  проведения семинара:

1. Регистрация участников  (9 30  -   10 00, спортивный зал колледжа)

2. Открытое учебно-тренировочное  занятие:

Формы построения учебно – тренировочного      занятия игровой направленности как фактор управления  учебным процессом (вариативность, многообразие, эффективность). ( 10 00 – 11 10  , спорт. зал, преподаватель Капустин М.И.)

3. Практическое занятие:  Контроль и оценка успеваемости учащихся по разделу «Баскетбол»( 11 20 –  12  00 , спорт. зал,  преподаватель Капустина Е.Н.)

 4. Обсуждение открытого учебно-тренировочного  занятия (1205, методкабинет, ауд. №5).

ГБОУ СПО «Суражский педагогический колледж им. А.С. Пушкина»

Семинар учителей физической культуры

Суражского района  Брянской области

Баскетбол – раздел учебной программы по физическому воспитанию школьников

Постоянно искать, чтобы быть в состоянии учить и воспитывать других

Джон Вудден

12 марта 2015 года

г. Сураж

Брянской области

Формы построения учебно – тренировочного      занятия игровой направленности как фактор управления  учебным процессом (вариативность, многообразие, эффективность).

Девизом сегодняшнего занятия и моей работы в целом служит выражение известного американского специалиста в области баскетбола Джона Вуддена: «Постоянно искать, чтобы быть в состоянии учить и воспитывать других».

     Один из основных инструментов эффективного управления  процессом обучения и развития является владение арсеналом форм построения учебно – тренировочного занятия. Это касается и урока физической культуры, но в большей степени, учебно – тренировочного занятия в разделе спортивных игр.

     Сегодня поговорим о баскетболе.

     Цель игрового занятия – эффективность решения задач обучения и развития. Чаще всего задачи занятий игровой направленности связаны с реализацией направлений подготовки фундамента (формы построения занятий, подготовительные упражнения без предметов и с мячом) и решения задач технико- тактической направленности (многообразие специальных упражнений, последовательность их выполнения, формы взаимодействия в ходе занятия).

     Если упрощать, то формы и содержание подачи учебного материала должны быть направлены на специальную подготовку специфической техники в баскетболе.

     Определим специфику баскетбола:

1. Основные физические качества:

- координационность  (работа с мячом, точность, емкость двигательного навыка, координация движений с мячом, с партнером, соперником);

          - координационная выносливость ( кондиционная точность в утомлении).

2.  Специфичность передвижений (стойки,  приставные шаги,  спиной вперед, по   ломаной, «челнок», сочетание бега, прыжка, скорости мышления, работы ног, быстрые руки).

 3. Технико – тактический компонент – объем, вариативность, эффективность (варианты ведения мяча, стойки, способы перемещения, направления, интенсивность, переводы мяча, способы передачи и приема мяча, способы и эффективность бросков и т. д.).

     Исходя из специфичности баскетбола, выстраивается любое занятие и его структура. Важным фактором планирования учебно – тренировочного занятия является принцип совместимости нагрузки и переноса упражняемости. Что это означает?

Очень часто, в силу своей стереотипности, не задумываемся насколько одна нагрузка усиливает, дополняет другую. Мы часто «скармливаем» несовместимую, взаимопоглощающую нагрузку в одно блюдо и удивляемся: «До чего бестолковые ученики?».

     Программному разделу «Баскетбол» должны предшествовать подвижные игры, игровые задания, эстафеты, круговой тренинг на разные группы мышц и режимы работы, тогда как перед изучением раздела «Волейбол» желательно провести прыжки в высоту, а футболу должны предшествовать л/атлетический бег, прыжки, метания.

     Эти сочетания будут усиливать последующие виды и сокращать период подготовительных упражнений. Подготовительные упражнения направлены на развитие основных физических качеств вида.

     Совершенно ни к чему в содержание занятий по баскетболу включать комплекс гигиенической гимнастики, специально – беговых упражнений, длительный бег на выносливость. Это «шлаковое», вредное времяпрепровождение.

     Желательно включение в каждое занятие формы состязаний в бросках (1,2,3, и т.д.), в передачах у стены (количество раз на время), передачи в парах на расстояние  до 9 метров, «лягушка» ( держание мяча между ног (сзади и спереди), перехват мяча, не давая коснуться пола.

     Структура подготовительной части занятия остается неизменной по направлениям:

1. Оргмомент – построения, строевые приемы (млад. школьники);

                    - задачи занятия (среднее и старшее звено);

                    - доверительная беседа о состоянии здоровья, индивидуальных      

                    заданиях ( тренировочное звено).

2. Бег медленный равномерный до 2 минут.
3. Специальные перемещения: приставными шагами, спиной вперед, с вращениями рук, скрестным бегом, сочетания приставных шагов с рывками, скачки и т.д.
4. ОРУ в движении, в парах, тройках, групповые, с предметами, на снарядах.
5. Специальные упражнения баскетболиста: перекидки, перекатывания, вращения, рикошеты, переводы, с одним мячом, один мяч на двоих - на количество раз, два мяча на троих.

     Методика подачи специальных упражнений баскетболиста подчинена общей методике  процесса обучения – от простого к сложному; нет предела совершенству; меняем условия выполнения упражнений (статически, на месте двигаясь, в движении по прямой шагом, бегом, то же по ломаной с одним мячом, с двумя мячами, один мяч на двоих, два мяча на двоих, два мяча на троих и т.д.).

     По мере обретения «чувства мяча», координации работы с мячом, быстроты движений, выполнение заданий без зрительного контроля, условия выполнения упражнений  нужно подвести к соревновательным.  

     Успех в обучающем процессе напрямую зависит от многообразия специальных упражнений.

     Можно тысячу лет давать детям играть на уроках  и тем более на тренировочных занятиях в баскетбол и оставаться на одном и том же уровне.

     Чем привлекательны специальные упражнения? Все они являются элементами соревновательной деятельности, но обладают целым рядом преимуществ: могут оказывать избирательное воздействие, можно повторять их большое количество раз, можно варьировать как число повторений, так и мощность, амплитуду движений, что даст значительный тренирующий эффект.

     Все это вкладывается в единую парадигму: сначала  развитие физических качеств, затем реализация этих физических качеств в технико – тактическом мастерстве и построение нового двигательного навыка.

     Новый двигательный навык (технику движений) необходимо выстраивать посредством специальных, подготовительных, подводящих и имитационных упражнений, которые создают полную картину движения.

     Обучать новому движению без развития двигательного потенциала – это строить дом без фундамента, не применять специальных упражнений (кирпичики) – это оставить дом без стен.

     Форма построения учебно – тренировочного занятия игровой направленности принципиально отличается от построений уроков других разделов программы (лыжи, л/атлетика, гимнастика), где контакты, столкновения, падения являются нежелательными эпизодами организационных нарушений безопасности занятий. В баскетболе же контакты или их избегание являются элементами навыка.

     Построить тренировочное занятие, где решение о направлении, скорости, виде перемещений, способу действий принимает каждый участник движения  самостоятельно исходя из зрительного контроля за перемещениями других, будет способствовать развитию игрового мышления, ловкостным проявлениям и безопасности в том числе.

     Известные способы построения занятий не совсем отвечают поставленным задачам. Построение тренировочного занятия колонной по три вдоль площадки преследует несколько целей: управляемость с долей мышления и импровизации, двигательная свобода, развитие периферического зрения, взаимодействия в тройках и т.д.

     По свистку учащиеся выстраиваются в колонну по три в верхней лицевой линии. Все упражнения выполняются вдоль площадки в движении. Первая тройка начинает выполнение упражнения одновременно. Последующая включается в работу,  как только первая пересекает ближайшую прямую линию или по свистку. Достигнув противоположной лицевой линии  зала, тройки поворачиваются кругом и выстраиваются в готовности продолжить упражнение в обратную сторону.

     Поскольку подобное построение удобно использовать и для взаимодействия в тройках,  его можно включать не только в подготовительной части занятия, но и в основной с первого до последнего дня:

- ОРУ в движении;

- работа с мячом;

- групповые действия в колонне;

- взаимодействия в тройках.

Построение учебно-тренировочного занятия в колоннах вдоль линии позволяет решать задачи умения быстро перемещаться, смене направления движения (нитролизация инерции движения), двигаться с различной скоростью, развития игрового мышления, снятия монотонности, т.е. выполнять нужные, полезные, объемные действия в специальной игровой форме.

Умения, приобретаемые в ходе игровой деятельности (принимать решения, думать, координировать действия, брать инициативу на себя) создают предпосылки к развитию интеллектуальных способностей.

Навыки мыслительной деятельности, реализация мыслительной деятельности в движении создают интеллектуальный мостик:  мышление – реализация мыслительной деятельности в взаимодействии с мячом, партнером, соперником – успешная соревновательная деятельность в составе команды.

Варианты контрольных испытаний в разделе «Баскетбол»

Основным условием выбора варианта контрольных испытаний является информативность, т.е. в какой мере  тест пригоден для оценки интересующего нас явления, например, одного из двигательных качеств, уровня технической подготовленности того или иного двигательного действия и т.д.

1. «Техническая дорожка» - поднять мяч, ведение в упоре на одной, контроль мяча в положении лежа, остановка, повороты, начало ведения, ведение с круговым вращением, бросок после ведения. (26 мет.- 10с.;13с.;15с.)
2. Челночное ведение мяча 3х10м.; 5х6м. на время. Варианты временного теста зависят от возраста. (7.8с – 8.3с – 9.0с; 8.0с – 8.6с – 9.5с)
3. Передача и ловля мяча у стены за 10сек.  2 метра от стены, диаметр круга -50см. (14-12-10 раз; 13-11-9 раз)
4. «Большая восьмерка». Вращение мяча вокруг туловища и голени назад за 20 сек. (15-10-5раз; 13-8-5раз)
5. «Люлька» держание мяча на уровне голени (спереди и сзади). Перехват мяча, не давая коснуться пола за 20сек. (25-20-13 раз; 23-18-11раз).
6. Передачи мяча в парах двумя руками от груди на расстоянии 9м старшие юноши и 7м старшие девушки за 1 мин. (50-40-30раз; 40-30-25раз)
7. Броски с ведения – 10 раз (от средней линии 3 раза справа, 3 раза слева, 4 раза посередине) – 6-5-4 раза.
8. Штрафной бросок за 1минуту (6-5-4раза)

План – конспект учебно-тренировочного занятия по баскетболу

Задачи: 1. Совершенствование ведения мяча

   2.Групповые взаимодействия в передачах мяча

    Место проведения: спортивный зал СПК им. А.С.Пушкина

    Время проведения: 12.03.2015

    Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи

    Тренер: Капустин М.И.