Конспект урока физкультуры "Баскетбол. Обучение техники передачи мяча с отскоком от пола"
план-конспект урока по физкультуре (5 класс) на тему

Часть

урока

Содержание

Дозировка

Методические указания

  I

II

III

Вводная часть.

1.Построение, приветствие, сообщение задач урока.

2.Фразеология.

  3.Разминка: ходьба с коротким и длинным шагом;
ходьба с высоким подниманием бедра (с максимальным отведением голеностопа назад вверх); ходьба на носках, на пятках, перекатом, спортивная ходьба.

Равномерный бег;
бег на носках;

Бег  с высоким подниманием бедра. Бег с захлестыванием голени. Бег с выбрасыванием прямых ног вперед, в стороны. Бег приставными прыжками правым (левым) боком  вперед.

Ходьба, упражнения на восстановление дыхания.

Упражнения в ходьбе: для рук ( вращение в лучезапястном суставе, в локтевом, в плечевом)

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ:

1.ОРУ с баскетбольными мячами.

Упражнения «жонглирования» мячами на месте.

1). И. п. - присед, мяч в руках. 1- встать, мяч вверх, правую ногу назад на носок; 2 -и. п.;  3 - 4 - то же, левую ногу назад на носок;

2). Перекладывать мяч из руки в руку, перемещая его вокруг туловища;

3). И. п. - стойка ноги врозь, руки в стороны, мяч в левой руке. 1 - поворот туловища влево, передать мяч в правую руку; 2 - стойка ноги врозь, руки в стороны, мяч в правой руке;  3 - 4 - то же вправо;

4.) И. п. — мяч в согнутой прямой руке у плеча. 1- подбросить мяч правой рукой; 2 - поймать мяч левой рукой; 3-4 - то же, подбрасывая мяч левой рукой-

5)И.П.- наклон; передача мяча с руки на руку, по восьмерке вокруг ног сначала в одну, а затем в другую сторону;

6)- удерживая мяч правой рукой внизу, сделать мах правой ногой вперед и переложить мяч в левую руку, повторить мах левой ногой и переложить мяч в правую руку

8). И. п. - сед, мяч зажат ступнями ног.  1 - поднимая ноги, подбросить мяч ногами и поймать его руками; 2 - зажать    мяч ногами; 3 - 4 - то же;

9. И. п. - мяч впереди, руки прямые. 1 - выпустить мяч;  2- быстро присесть и поймать мяч; 3 - 4 -встать

10). Прыжки на обеих ногах, ударяя мяч об пол одной рукой.

2.  Ведение мяча на месте.

3. Ведение мяча в движении.

5.Закрепить  технику  передачи  мяча двумя  руками  из-за головы.

Построение в две шеренги, учащиеся делятся по парам, каждой паре учащихся выдается баскетбольный мяч. По сигналу учащиеся начинают передачу и ловлю мяча.

4. Закрепление  техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди на месте.

6. Обучение передачи  мяча двумя руками с отскоком от пола.

          Рассказ,

           показ,

          обучение,

         тренировка выполнения.

7. Одновременно участник справа выполняет передачу мяча из-за головы, а участник слева – передачу  отскоком от пола.

8. Развитие двигательных качеств.

- Игроки строятся в две колонны параллельно друг - другу. По сигналу игроки выполняют ведение мяча правой рукой приставными шагами левым боком вперед, добегая до фишки меняют руку и продолжают ведение правым боком вперед, следующий игрок получает мяч от партнера повторяет тоже самое.

- передача от стены: от груди; из-за головы; отскоком от пола.

9. Учебная игра в баскетбол.

Заключительная часть:

1.Подвижная игра: «Минутка».

Построение. Подведение итогов.

Оценки за урок. Домашнее задание комплекс №2

Организованный уход.

 10мин.

  2мин.

   3мин.

  3мин.

 1мин.

 1мин.

  25мин.

  5мин.

  5-6раз.

  5раз.

 4раза

4-6раз.

 4-6раз.

  4раза.

 По4раза.

 5-6раз.

 10раз.

10прыжков.

 1мин.

 2мин.

 2мин.

 2мин.

4мин.

 1мин.

 2мин.

  1мин.

  5мин.

 5мин.

 Построение в шеренгу. Лопатки сведены, смотреть вперед.

Обеспечить фразеологию.

Руки на пояс.

Руки прямые вверх.

Руки на затылок, локти назад, подбородок поднять.

Быстрая спортивная ходьба.

Бедро выше.       Часто работает голень.

Бег в стойке баскетболиста.    

На счет1-2 руки через стороны вверх вдох, 3-4 выдох, опустить руки.

Учитель комментирует упражнения. Пальцы сжимать и выпрямлять в кулак.

Учащиеся берут баскетбольные мячи и перестраиваются в колонну по двое.

Перебрасывать мяч по дуге.

 Руки прямые вверх, слегка прогнуться.

На 4счета вправо, на 4 – влево.

Руки на уровне плеч прямые.

Подбрасывать мяч над головой.

Ноги в коленях слегка согнуты.

 Махи выполнять прямыми ногами.

Ноги прямые.

Выполнять упражнение в быстром темпе.

 Ударять мяч об пол  поочередно правой, левой рукой.

По сигналу учащиеся начинают  ведение мяча на месте. Мяч следует направлять (толкать  одной рукой правой, левой) к полу. Ладонь при этом согнута в виде чаши, пальцы широко раздвинуты. При ведении ноги согнуты в коленях. Ошибки: кисть руки накладывается на мяч ударом (шлепком); неправильная координация работы рук и ног.

По сигналу уч-ся начинают  ведение мяча в движении: шагом, бегом прыжками.

                 Напомнить технику передачи мяча двумя руками сверху: резким движением руками разгибая их в локтевых суставах и делая захлестывающее движение кистями, направить мяч партнеру.

Расстояние между учащимися в шеренге  2м. Необходимо обратить внимание  на правильность положения кистей рук  при передаче и ловле мяча. Локти рук  не должны быть расставлены в стороны. Мяч  надо передавать на уровне  партнера. Путь мяча должен быть прямым, параллельным поверхности площадки. Ноги при этом должны быть согнуты в коленях.

То же, что и при передаче двумя руками от груди, только мяч попадает партнеру после отскока от пола. Передача мяча должна быть как можно ближе к партнеру (необходимо обращать внимание на правильность положения рук при передаче и ловле мяча). Ноги – согнуты в коленях.

Обратить внимание на согласованность приставного шага и ведения мяча,  на положение кисти при ведении мяча левой рукой.        

В быстром темпе.

Класс делиться на две команды (на 1-ый, 2-ой “Рассчитайсь!”).

Игра проводится по упрощенным  правилам игры в баскетбол.

В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель игры - забросить максимальное количество мячей в корзину соперника и помешать  другой  команде, овладеть  мячом и забросить его в корзину.

Ученики идут по кругу, руки за спину. Учитель подает сигнал, дети отсчитывают про себя. Как только они считают, что минута закончилась,  делают шаг в круг и останавливаются. Выигрывает тот, кто угадал время.