Основная деятельность учителя физической культуры
презентация к уроку по физкультуре по теме

Вопросы и предлагаемые ответы

Ответы

1. Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика?

а) ходьбу и бег;                                                    в) опорные прыжки;

            б) прыжки и метания;                                          г) многоборье.

2. Многоборье – это вид лёгкой атлетики, получивший своё название по количеству входящих в него видов. Какого вида многоборья не бывает?

а)  пятиборья;                                                       в) девятибовья;

            б) семиборья;                                                       г) десятиборья.

3. Техника бега на средние и длинные дистанции отличается от техники бега на короткие дистанции, прежде всего…

а) работой рук;                                                    в) постановкой стопы на дорожку;

            б) углом отталкивания ногой от дорожки;       г) наклоном головы.

4. Сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге приводят к …

а) повышению скорости бега;                            в) увеличению длины бегового шага;

            б) скованности всех движений бегуна;             г) более сильному отталкиванию

                                                                                              ногами.

5. Какое влияние на бег оказывает чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд?

а) сокращает длину бегового шага;            в) способствует выносу бедра вперёд-вверх;

б) увеличивает скорость бега;                     г) помогает скоординировать движения.

6. Прямое положение туловища при беге (или его наклон назад) приводит к…

а) узкой постановке ступней;                             в) незаконченному толчку ногой;

            б) свободной работе рук;                                    г) снижению скорости бега.

7. Широкая постановка ступней при беге приводит к …

а) улучшению спортивного результата;            в) снижению скорости бега;

            б) увеличению длины бегового шага;                г) более сильному толчку ногой.

8. Укажите, на какие фазы делится бег на короткие дистанции?

а) старт, набор скорости, финиш;

б) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок;

в) стартование, разгон, финиширование;

г) стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок.

9. Специальная разминка бегуна перед соревнованиями включает в себя…

а) упражнения с отягощениями;

б) повторное пробегание коротких отрезков;

в) большое количество общеразвивающих упражнений;

      г) горячий душ.

10. Бег на средние и длинные дистанции начинается…

а) с низкого старта;                                               в) с хода;

            б) с высокого старта;                                             г) с опорой на одну руку.

11. Какие виды эстафетного бега включены в программу Олимпийских игр?

а) 4х100 м;                                                              в) 4х400 м;

б) 4х200 м;                                                              г) 4х 600 м;

12. К бегу с естественными препятствиями не относится …

а) бег по пересечённой местности;                     в) кросс.

б) марафонский бег;                                             г) бег с препятствиями.

13. Один из видов бега с искусственными препятствиями называется…

а) степ-тест;                                                           в) стиплчез;

            б) стретчинг;                                                          г) фартлек.

14. Укажите, какого вида прыжков в длину с разбега не существует?

а) согнув ноги;                                                       в) согнувшись;

            б) прогнувшись;                                                     г) ножницы.

15. Укажите вид прыжков, который используется как тренировочное средство и контрольное упражнение?

а) прыжок в длину с разбега;                                г) прыжок в высоту с разбега;

б) тройной прыжок;                                               д) прыжок с шестом,

в) прыжок в длину с места;                                   е) прыжок «лягушкой».

16. Результат в прыжках в длину с разбега на 80-90 % зависит от…

а) максимальной скорости разбега и отталкивания;

б) способа прыжка;

в) быстрого выноса маховой ноги;

г) одновременной работе рук при отталкивании.

17. Приземление в прыжки в длину с разбега осуществляется…

а) на маты;                                                              в) в песок;

            б) в воду;                                                                 г) в прыжковую яму.

18. Назовите способ прыжка в высоту с разбега, когда переход через планку осуществляется спиной к ней?

а) перешагивание;                                                 г) волна;

            б) перекат;                                                             д) фосбери-флоп.

в) перекидной;

19. Если при метании снаряд (мяч, граната, копьё) вышел за пределы сектора, то по правилам соревнований…

а) результат засчитывается;

б) разрешается дополнительный бросок;

в) попытка засчитывается, а результат нет;

г) спортсмен снимается с соревнований.

20. Метания классифицируют по фазе перед финальным усилием. Какой подготовки к финальному усилию не существует?

а) предварительного вращения;                          в) скачка;

            б) разбега;                                                              г) прыжка.

21. В лёгкой атлетике ядро…

      а) метают;                                                              в) бросают;                                                                

      б) толкают;                                                            г) кидают.

22. При самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой наиболее эффективным является контроль над физической нагрузкой по…

а) частоте дыхания;                                              в) самочувствию;

б) частоте сердечных сокращений;                     г) чрезмерному потоотделению.

23. Длина бровки на стадионе стандартных размеров равна…

а) 398 м;                                                                 в) 400 м;                                        

            б) 399 м;                                                                 г) 401 м.

24. Какой вид лёгкой атлетики является циклическим?

а) прыжок с шестом;                                            в) бег 100 м;

б) метание молота;                                               г) тройной прыжок.

25.  Какой вид лёгкой атлетики является ациклическим?

а) ходьба;                                                              в) бег с барьерами;

            б) прыжок в высоту;                                            г) марафонский бег.

№

Наименование мероприятия

Срок проведения

Ответственный

Сентябрь

1.

Спортивные соревнования «День здоровья»:

- «Веселые старты»-1-4 классы;

-спортивные эстафеты для учащихся 5-11 классов;

-дартс;

-шашки, шахматы;

-викторина;

-конкурс презентаций «Герои спорта», «В здоровом теле - здоровый дух»

9 сентября

Зам.директора по ВР, учителя физической культуры, учителя начальных классов, классные руководители

2.

Соревнования по легкой атлетике:

-«День бега»;

-«Осенние ласточки»;

-«День метаний « на первенство пос. Львовский

10-25 сентября

Тренер по л/а Хмельков Ю.В.,

учителя физической культуры

3.

 Первенство района по легкоатлетическому кроссу

20-30 сентября

учителя физической культуры, РУНО

Октябрь

1.

Районные соревнования «Шиповка юных» 5-7 класс

1-10 октября

учителя физической культуры, РУНО

2.

Турнир по настольному теннису, посвященный 60-летию лицея

11-19 октября

учителя физической культуры

3.

Военно-спортивная игра «Последний рубеж»

21 октября

учителя физической культуры, РУНО

4.

Первенство лицея, района по футболу 5-7 класс

21-30 октября

учителя физической культуры

Ноябрь

1.

Спортивные соревнования «Веселые старты» 1-2 классы,

5 классы

Каникулы 1-10 ноября

Учителя начальных классов, учителя физической культуры

2.

Районные соревнования по пионерболу

15 ноября

учителя физической культуры, РУНО

3.

Первенство лицея, п. Львовский по шашкам, шахматам

11-12 ноября

учителя физической культуры, директор спортивного клуба ДК «Металлург»

4.

Школьный тур и участие в районной олимпиаде по физической культуре

ноябрь

учителя физической культуры

5.

Первенство пос. Львовский по бадминтону

ноябрь

учителя физической культуры, директор спортивного клуба ДК «Металлург»

6.

Участие команда юношей 1995-96 г.р. в состязаниях по мини-футболу на призы Губернатора МО

ноябрь

учителя физической культуры

Декабрь

1.

Районный спортивный праздник по футболу

1-10 декабря

РУНО, ДЮЦ

2.

Президентские состязания школьный тур 5, 8 классы

декабрь

учителя физической культуры

3.

Первенство пос. Львовский по подвижным играм

11-20 декабря

учителя физической культуры, директор спортивного клуба ДК «Металлург»

4.

Районные соревнования по настольному теннису среди школ

5.

Конкурс плакатов «За спортивный образ жизни»

24 декабря

Классные руководители, учителя физической культуры

6.

Новогодний теннисный турнир

каникулы

29 декабря

учителя физической культуры

Январь

1.

Спортивные соревнования «Веселые старты» 3-4 классы,

каникулы

10 января  

учителя физической культуры, классные руководители

2.

Соревнования по пионерболу 5-6 классы

Каникулы

11 января

учителя физической культуры, классные руководители

3.

Президентские состязания районный тур 5, 8 классы

18 января

учителя физической культуры, РУНО

4.

 Классные часы «Твой режим дня»,

«Физкультура и спорт в моей жизни»

январь

учителя физической культуры, классные руководители

Февраль

1.

Первенство лицея, пос. Львовский по физической подготовке допризывной молодежи 9-11 классы

1-10 февраля

учителя физической культуры, директор ст. «Подолье»

2.

Военно-спортивная игра «В полях Подмосковья»

10 февраля

учителя физической культуры, РУНО,

3.

Спортивный праздник «Львовская лыжня»

февраль

учителя физической культуры, директор ст. «Подолье»

4.

Соревнования по лыжным гонкам среди учащихся МОУ района

21-30 февраля

учителя физической культуры, РУНО

5.

Рыцарский турнир 10-11 класс

22 февраля

учителя физической культуры, классные руководители

6.

«Сильные, смелые, ловкие» 5-6 классы

24 февраля

учителя физической культуры, классные руководители

Март

1.

Первенство лицея по волейболу, миниволейболу

1-10 марта

учителя физической культуры, директор спортивного клуба ДК «Металлург»

2.

Районные соревнования по волейболу

11-12 марта

учителя физической культуры, РУНО

3.

Первенство лицея, п. Львовский по шашкам, шахматам

Каникулы 21-30 марта

учителя физической культуры, директор спортивного клуба ДК «Металлург»

4.

Родительские собрания и консультации родителей по вопросам физического воспитания школьников

Каникулы 21-30 марта

учителя физической культуры, классные руководители

5.

Турнир по настольному теннису среди учащихся 7-11 классов

Каникулы 21-30 марта

учителя физической культуры, классные руководители

Апрель

1.

Первенство лицея, п. Львовский по баскетболу

1-10 апреля

учителя физической культуры, директор спортивного клуба ДК «Металлург»

2.

Районные соревнования по баскетболу

11-20 апреля

учителя физической культуры, РУНО

3.

Первенство пос. Львовский по легкоатлетическому кроссу:

- «Весенние ласточки»;

- «День бега»

21-30 апреля

учителя физической культуры, директор ст. «Подолье»

4.

Районные соревнования по легкой атлетике

21-30 апреля

учителя физической культуры, РУНО

Май

1.

Легкоатлетическая эстафета 5-11 классы

1-10 мая

учителя физической культуры, директор ст. «Подолье»

2.

Первенство пос. Львовский по стритболу

1-10 мая

учителя физической культуры, директор ст. «Подолье»

3.

Туристический слет «Патриоты Подолья»

май

учителя физической культуры, РУНО

4.

Военно-спортивная игра «Каскад»

май

учителя физической культуры, РУНО