План-конспект урока физической культуры в 7 классе по разделу «Гимнастика»
план-конспект урока по физкультуре (7 класс) на тему
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
7_klass_gimnastika.doc | 44.5 КБ |
Предварительный просмотр:
План-конспект урока физической культуры в 7 классе по разделу «Гимнастика»
Место и время проведения: спортзал
Инвентарь: гимнастические маты, гимнастическая палка, кубики, хоккейные клюшки, малые мячи, баскетбольный мяч.
Учитель физкультуры: Хмара Виталий Владимирович
Задачи урока:
1. Совершенствование техники акробатических упражнений.
2. Совершенствование техники акробатической комбинации.
3. Элементы единоборства и комбинированная эстафета.
Частные задачи | Средства | Д/ | Организационно-методические указания |
Подготовительная часть | |||
1. Организовать учащихся для проведения занятия. 2. Закрепление строевых упражнений на месте. 3. Добиваться синхронного выполнения упражнения. 4. Добиваться постановки ноги с носка. 5. Добиваться постановки ноги с пятки. 6. Добиваться ходьбы в полуприседе. 7. Добиваться постановки ноги с носка. 8. Добиваться высокого поднимания бедра. 9. Добиваться оптимального захлестывания голени. 10. Добиваться постановки ноги с носка. 11. Закрепление техники бега противоходом. 12. Закрепление перестроения учащихся в колонну по два в движении. 13. Музыкально-ритмическое воспитание.
14. Восстановление дыхания. 15. Закрепление перестроения из колонны по два в колонну по одному. | Построение, расчет по порядку, приветствие, сообщение задач урока. Повороты налево, направо, кругом. Ходьба. Ходьба на носках. Ходьба на пятках. Ходьба в полуприседе. Подскоки. Бег с высоким подниманием бедра. Бег с захлестыванием голени. Бег Бег Перестроение в колонну по два в движении. Танцевальные шаги: - марш - марш с продвижением - степ-тач - Джеки - открытый шаг - утюг - захлест - колено вверх - ча-ча-ча Упражнения для отдыха. Перестроение в колонну по одному. | 12/ | Класс! Становись! Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь! Здравствуйте, ребята! Сегодня на уроке: 1. Совершенствование техники акробатических упражнений. 2. Совершенствование техники акробатической комбинации. 3. Элементы единоборства и комбинированная эстафета. Класс! Налево! Кругом! Направо! Направо! Кругом! Налево! Класс! Направо! За направляющим в обход налево –шагом марш! Руки вперед ставь! На носках – марш! Руки вверх, в стороны! Руки за голову в замок – на пятках! Спину держать прямо! В полуприседе – марш! Спину держать прямо! Руки на пояс – подскоки! С высоким подниманием бедра – марш! С захлестыванием голени – марш! Класс! Бегом – марш! Противоходом – марш! Класс! Через центр в колонну по два налево – марш! Учитель называет каждый шаг и перед его выполнением отсчитывает: четыре, три, два, один! Руки через стороны вверх – вдох, вниз – выдох! Класс! В колонну по одному за направляющим налево – марш! |
Основная часть | |||
1.Совершенствование техники акробатических упражнений. 2.Совершенствование техники акробатической комбинации. 3. Развитие ловкости и силовых качеств. 4. Развитие ловкости, скоростных качеств и координации движений. 5. Оценивание контрольных нормативов. | 1. Мальчики. Выполнение акробатических упражнений: а) два кувырка вперед слитно, первый кувырок длинный. б) перекат назад на спину, выход в стойку на лопатках, выход в упор присев, встать, из упора присев выход в стойку на голове и руках, два кувырка вперед слитно. в) два кувырка назад. Девочки. а) равновесие на одной, выход вперед; из положения упор присев два кувырка вперед слитно; б) перекат назад на спину, выход в стойку на лопатках; принять положение лежа на спине и выполнить упражнение «мостик»; в) из положения упор присев два кувырка назад, второй кувырок в полушпагат. Выполнение акробатических упражнений в комбинации. Упражнения с элементами единоборства: 1. В парах перетягивание соперника гимнастической палкой. 2. В парах вырывание мяча. Комбинированная эстафета. 1. Расставить кубики. 2. Ведение хоккейной клюшкой мяча с обводкой каждого кубика. 3. Собрать кубики. Мальчики: сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Девочки: из положения лежа на спине руки за головой поднимание туловища до прямого угла. | 25/ | Кувырок вперед выполняем в группировке. При выполнении равновесия опорная нога – прямая! Упражнения выполняются в парах. Выигрывает команда, раньше закончившая эстафету. Мальчикам: 25 раз – «отлично»; 20 раз – «хорошо»; 15 раз – «удовлетворительно». Девочкам: 40 раз – «отлично»; 35 раз – «хорошо»; 30 раз – «удовлетворительно». |
Заключительная часть | |||
1. Снизить двигательную активность. 2. Подведение итогов урока. | Игры: «Класс, смирно!», «Руки!» Выставление оценок | 3/ | Кто ошибается, тот выходит из игры. Комментирование оценок. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
ПЛАН-КОНСПЕКТ интегрированного урока физической культуры и культуры народов РС(Я) с агрокомпонентом по теме «Игры детей аласа».
"Игры детей алааса" - путешествие по аласу...
План-конспект открытого урока физической культуры для 5 класса .
Совершенствование основных элементов игры в баскетбол (ведение, передачи )....
План-конспект открытого урока физической культуры для 10 класса .
План-конспект открытого урока для 10 класса....
План-конспект открытого урока физической культуры по разделу «Баскетбол» в 6 «а» классе
План-конспектоткрытого урока физической культурыпо разделу «Баскетбол»в 6 «а» классе...
План-конспект открытого урока физической культуры по разделу «Легкая атлетика» в 5 «а» классе
План-конспектоткрытого урока физической культурыпо разделу «Легкая атлетика»в 5 «а» классе...
План-конспект открытого урока физической культуры по разделу «Волейбол» в 8 «а» классе
План-конспектоткрытого урока физической культурыпо разделу «Волейбол»в 8 «а» классе...
План-конспект открытого урока физической культуры по разделу «Волейбол» в 8 «а» классе
Тема урока: Отработка техники приема и передачи мяча. Техника нападающего удара....