Конспект урока по лыжной подготовке в 5 классе
план-конспект урока по физкультуре (5 класс) на тему
Цель урока:
1. Разучивание техники движений туловища в одновременном бесшажном ходе на разной скорости передвижения,закрепление передвижения бесшажным ходом в основной стойке
2. Воспитывать чувство коллективизма, чувство дружбы и культурного поведения.
3. Формирование знаний о здоровом образе жизни.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 21.69 КБ |
Предварительный просмотр:
Открытый урок по физической культуре
в 6 классе на тему:
«Одновременный бесшажный ход»
Цель урока:
1. Разучивание техники движений туловища в одновременном бесшажном ходе на разной скорости передвижения,закрепление передвижения бесшажным ходом в основной стойке
2. Воспитывать чувство коллективизма, чувство дружбы и культурного поведения.
3. Формирование знаний о здоровом образе жизни.
Место проведения: территория около школы.
Продолжительность урока: 40 минут.
Количество учащихся: 12
Учитель: Кузнецова Ю. В.
Оборудование, инвентарь: комплект лыж на каждого учащегося, свисток, секундомер, 2 комплекта бейджиков с номерами от 0 до 5
Части урока | Содержание урока | Дозировка | Методические указания | |||
Подготовительная часть, организационный момент 5минут. |
- Здравствуйте, ребята! Сегодня будем закреплять передвижение одновременным бесшажным ходом, -повторим три стойки лыжника, -будем учиться использовать на практике передвижение бесшажным ходом во время эстафет, и мне бы очень хотелось, чтобы вы поддерживали друг друга и проявили себя как дружный и сплочённый коллектив. 2. Разминка с лыжными палками. | Рапорт дежурного о готовности класса к уроку, проверка экипировки лыжников (одежда по погоде, головные уборы) | ||||
Основная часть 30 минут | 1.-Подготовительные упражнения - Вы знаете, что существуют три стойки лыжника. Какие, назовите. Покажите, как они выполняются -Имитация бесшажного хода –Сейчас вы пройдёте по учебной лыжне, но сначала проведём имитацию этого хода 2.-Учитель ещё раз напоминает о технике хода 2.Движение по учебной лыжне. 3.Прохождение дистанции 600 м вокруг школы 4.По окончании дистанции перестроение в одну шеренгу, поворот направо и проводится соревнование, кто пройдёт на лыжах отрезок лыжни равный 30 метрам, совершая как можно меньше отталкиваний палками. 5. Эстафета «Лыжная математика» -А сейчас пришло время поиграть. Проведём эстафету, где вы покажете своё умение двигаться на лыжах с большой скоростью, покажете, какая вы дружная команда и проявите свои математические способности. - Я буду называть примеры на сложение, вычитание, умножение, деление, а вы быстренько сосчитайте, каков ответ и тот участник, чей номер есть в ответе бежит на лыжах к поворотной стойке, поворачивается ко всем лицом и показывает ответ, а если, например ответ- 25, бегут двое, у кого цифра 2 и 5. Вы готовы? Начали. Итоги эстафеты 6. Эстафета «Кто быстрей» Команды те же. По звуковому сигналу первые участники с лыжными палками бегут бесшажным ходом до помощников, отдают им палки, бегут назад, тренируя одноопорное скольжение, передают эстафету вторым участникам и т. д. Подведение итогов эстафеты. | 5 мин. 3 круга
12 мин 5 мин 5 мин | Ответы детей-низкая, высокая, основная. Показывают. Имитация бесшажного хода Индивидуальные замечания, исправление ошибок в ходе. Бесшажный ход на дистанции чередуется с попеременным одношажным через каждые 50 м Побеждает тот, кто меньше всех оттолкнулся палками. Класс делится на две равные команды, пока учитель объясняет правила, помощники (освобождённые дети) на грудь прикрепляют бейджики с номерами. Примеры: 26:2, 12+1, 38-4, 100* 0, 5 и др. Побеждает команда, первой закончившая эстафету. | |||
Заключительная часть 5 минут |
- А вот ещё раз потренируются выполнять одновременный бесшажный ход (Называет фамилии и имена) - Оценки за: правильность выполнения хода, скорость в эстафетах, слаженность действий (Фамилии, оценки) -Но самое главное то, как вы сегодня занимались, укрепили своё здоровье, показали своё неравнодушие к победе своей команды, поддерживали друг друга. Молодцы, ребята! 2. Домашнее задание. 3. Организованный уход. | 3 мин. 1 мин. 1 мин. | Учитель напоминает о допущенных ошибках, называет фамилии ребят, которые меньше всего совершили отталкиваний Выставление оценок. Два кувырка вперёд слитно. Одновременный бесшажный ход. Очистка лыж от снега, уборка комплектов в лыжную базу. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/03/28/picture-71809.jpg)
План-конспект открытого урока по лыжной подготовке 7 класс
План-конспект открытого урока по лыжной подготовке 7 класс...
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/11/picture-313928-1381514267.jpg)
КОНСПЕКТ УРОКА ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ В 5 КЛАССЕ
ПЛАН-КОНСПЕКТ ПРОВЕДЕНИЯ УРОКА ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ В 5 КЛАССЕ иАварийный план - конспект урока физической культуры в 5 классе (на случай низкой температуры воздуха)....
План - конспект урока по лыжной подготовке 11 класс (девушки)
Тема: Спуски с поворотом со склона. Переход с одного хода на другой.Продолжительность урока 90 минут.Место проведения занятия: учебная лыжня.Инвентарь: лыжи, лыжные палки.Учитель: Арабаджева Вик...
![](/sites/default/files/pictures/2018/04/18/picture-1030742-1524042346.jpg)
план-конспект урока по лыжной подготовке 8 класс
Тема урока: Развитие скоростно-силовых качеств.Цель: Привитие интереса к занятиям лыжным спортом.Задачи:1. Продолжить совершенствовать технику передвижения на лыжах попеременнымдвухшажным ходом.2.Разв...
![](/sites/default/files/pictures/2019/04/15/picture-1137536-1555345927.jpg)
конспект урока по лыжной подготовке 5 класс
Тема учебного занятия: «Классические лыжные ходы»Цель: Овладеть техникой классических лыжных ходовЗадачи:Подготовить необходимые группы мышц через эстафеты.Создать условие для постановки п...