Рабочие программы по физической культуре для 6 класса на 2013-2014 учебный год.
рабочая программа по физкультуре (6 класс) по теме

ПРИНЯТО

на заседании

Педагогического совета

протокол № 1

от 27.08.2013

УУТВЕРЖДАЮ

           Директор ГБОУ гимназия №61

       ________________ Т.А.Казеева

Приказ №____ от               2013    

№

п/п

Раздел программы

Количество

часов

Количество контрольных работ по разделу

Количество практических работ

по разделу

1

Основы   знания    

34

-

-

2

Спортивные  игры волейбол

26

3

Легкая  атлетика

24

4.

Гимнастика

         12                    

5

Настольный теннис .бадминтон стритбол

6

Всего за год

102

№ урока

Раздел программы (общее количество часов раздела)

Тема урока  в разделе.

Дата

проведения урока по

плану

Дата проведе-ния урока по факту

Применение ТСО, ИКТ, наглядность

Базовое домашнее

задание

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА УРОКАХ

Правила поведения при выполнении бега прыжков метании

 Техника безопасности на уроках

Подготовка к бегу на короткие дистанции  Подготовительные упражнения для метания мяча

Выполнять по команде бег метание

Олимпийские Игры древности Миф о Геракле как родоначальнике Олимпийских Игр Характеристика отдельных видов соревнований предложенных Гераклом для включения в программу игр

Подготовительные и специальные упражнения для прыжка в длину

Выполнять отталкиван от планки

Подготовительные упражнения для кроссовой дистанции

 Следить за дыханием

Олимпийские Игры как ярчайшее событие в истории Древней Греции  Краткая характеристика программы и правил проведения древних Олимпийских Игр

Кроссовая подготовка на выносливость

 Следить за нагрузкой

Оценка выполнения учебного норматива прыжок в длину на результат

 Три попытки

Исторические условия возрождения Олимпийских Игр Пьер де Кубертен как инициатор возрождения Олимп Игр

Оценка выполнения норматива 500 метров

Учебный норматив

Специальные упражнения для бега на 1000м

 Бег на выносливость

Олимпийская хартия мирового олимпийского движения

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ И ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ  НА УРОКАХ СПОРТИВНЫХ ИГР ВОЛЕЙБОЛ

Техника безопасностна уроках

Совершенствование техники в стойке волейболиста приставным шагом, спиной вперед

 Техника выполнения

Девиз символика и ритуалы современных Олимпийских Игр

Повторить стойку перемещения остановку в движении на месте

 Правильное положение ног и рук

Совершенствование и повторение передач мяча сверху и снизу подач сверху и снизу

Правильное положение пальцев и рук

Олимпийское движение в дореволюционной России Роль А Д  Бутовского в его становлении и развитии

Учебная игра по правилам Подача мяча сверху и снизу

 Судейство Техника подброса мяча

Техника приема мяча снизу 2-мя руками в парах и через сетку

 Обратить внимание на прием мяча

Создание Олимпийского комитета и его роль в развитии физической культуры и спорта в дореволюционной России

Прямой нападающий удар с  собственного подброса в парах

 Правильный подброс мяча

Совершенствование техники 3-х шагов для нападающего удара

 Техника выполнения шагов

Первые успехи российских спортсменов в современных Олимпийских Играх

Закрепление техники изученных приемов

 Техника выполнения технических приемов

Двухсторонние игры. Правила соревнований. Судейство

Цели и задачи школьного образования по физической культуре

Ознакомление с игрой у сетки: отбивание кулаком и от сетки

 Прыжок у сетки

Совершенствование техники передачи мяча 2-мя руками у стены, прием мяча

 Положение рук и ног

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма

Ознакомление с техникой выполнения блока

Техника выполнения

Совершенствовать технику нижней прямой подачи с приемом мяча в парах

Выбор места для приема

Доврачебная помощь во время занятий профилактика и причины возникновения травм

Комбинации из освоенных элементов : подача, прием, нападающий удар

Совершенствовать технику игры

Освоение индивидуальной техники  нападения и защиты

Физическое развитие как процесс изменения показателей систем организма на протяжении всей жизни человека

Учебная игра по упрощенным правилам мини - волейбола

 Правила игры

Совершенствование техники передач, подач, нападающего удара

Техника выполнения

Основные показатели физического развития и способы их измерения длина тела масса тела окружность грудной клетки

Закрепление техники выполнения нападающего удара в парах

Разбег с 3-х шагов

Совершенствование техники игры у сетки и от сетки, блок одиночный

Обратить внимание на выпрыгивание вверх

Причины возникновения нарушения осанки способы их профилактики и предупреждения

Совершенствование и закрепление техники  выполнения подач по зонам

Техника выполнения

Закрепление техники изученных технических элементов

Учебная игра по правилам

Мягкое приземление на ноги

Упражнения для формирования правильной осанки  Правила  подбора упражнений их нагрузки для занятий

Зачетный урок по учебным нормативам

Передачи мяча: сверху и снизу у стены

Учебный норматив

Зачетный урок Подача прием мяча

Цели и задачи общей и специальной физической подготовки содержание и формы организации

Двухсторонние игры. Правила игры. Судейство

Техника выполнения

Теоретические сведения о тактике игры в нападении и в защите

Структура и содержание место в системе регулярных занятий физическими упражнениями режиме дня и учебной недели

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ И ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА УРОКАХ ГИМНАСТИКИ СТРАХОВКА

Техника выполнения упражнений

Повторить специальные и подготовительные упражнения для акробатики

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения

Совершенствование техники выполнения: кувырок вперед, назад, стойка на лопатках, мост

Разучить упражнения на брусьях,  лазание по канату

Техника выполнения лазания по канату

Закрепление техники отдельных элементов на снарядах Прыжки на скакалке 30 секунд

Техника прыжка на скакалке

Психические особенности возрастного развития

Повторить подготовительные упражнения для опорного прыжка

Прыжки на скакалке 60 секунд

Техника прыжка общая выносли-вость

Зачетный урок акробатика , закрепить технику упражнений  на снарядах

Учебные нормативы

Режим дня его цель и значение в жизнедеятельности современного человека

Упражнения на развитие и укрепления мышц брюшного пресса

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Учебные нормативы

Атлетическая гимнастика

Тренажерный зал

Занятия по индивидуальному плану

Основные компоненты режима дня и правила их последовательного распределения

Зачетный урок Опорный прыжок

Техника выполнения

Зачетный урок Упражнения на снарядах

Здоровье и здоровый образ жизни Слагаемые ЗОЖ

Зачетный урок Подтягивание

Поднимание туловища из положения лежа

Учебный норматив

Воспитывать умения оказывать помощь друг другу в страховке при выполнении упражнений

Утренняя гимнастика и ее влияние на работоспособность человека Правила подбора и последовательность выполнения упражнений

     70

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ И ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА УРОКАХ ПРЫЖКИ В ВЫСОТУ СПОСОБОМ  ПЕРЕШАГИВАНИЕ

     71

Подбор толчковой ноги с прямого разбега на высоте 30-40 см

Повторить технику подач настольный теннис

Определение толчковой ноги

     72

Физкультминутки и их значение для профилактики утомления в условиях учебной и трудовой деятельности

     73

 Техника выполнения прыжка по фазам: разбег, толчок, переход через планку, приземление

 Совершенствование техники игры   настольный теннис

Соблюдать технику безопасност

     74

Совершенствование  техники прыжка с 7 – 9 шагов разбега

Обратить внимание на разбег

     75

Закаливание организма Правила безопасности и гигиенические требования во время закаливания

    76

Повторить и закрепить технику прыжка Учебные игры  Судейство

Правила игры

    77

Зачетный урок Прыжок в высоту

Зачетный урок настольный теннис

Учебные нормативы

    78

Виды закаливания : их цели и назначения ,особенности  проведения

 Правила планирования температурных режимов для процедур

   79

Стритбол  Правила игры Тактика игры в нападении и защите в игре

Разбор игры тактика защита

   80

Совершенствование техники игры стритбол

Повторить технику подач бадминтон

Правила и техника игры

   81

Требование к организации и проведению разнообразных самостоятельных занятий физической культурой

   82

Стритбол Учебные игры

Совершенствование техники ударов бадминтон

Судейство Правила игры

   83

Тактика игры в нападении и защите

Зачетный урок по бадминтону

Правила и техника игры

   84

Требования безопасности и гигиены к спортивной одежде и обуви для занятий физическими упражнениями

   85

Двухсторонние игры по командам

Судейство

Правила Судейство

   86

Мини-турниры по настольному теннису и бадминтону , стритболу

Игра по командам

   87

Оздоровительная гимнастика ее значение в жизни человека

  88

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА УРОКАХ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ НА СТАДИОНЕ

Соблюдать правила техники безопасност

89

Закрепление техники спринтерского бега на отрезках с ускорение

Бег 30 м, 60 м.

Бег по команде

90

Классификация физических упражнений включенных в комплексы и правила их подбора

91

Встречная эстафета на отрезках 15 – 20 м Повторить и закрепить технику прыжка в длину с разбега

Правила проведения эстафеты

92

Специальная подготовка для развития выносливости бег до 2000 метров

Следить за нагрузкой и дыханием

93

Воздушные и солнечные ванны купание в естественных водоемах их положительное влияние на здоровье

94

Совершенствование техники метания мяча 150 грамм с разбега

Зачетный урок Прыжок в длину с разбега

Шаги разбега

95

Подготовка к легкоатлетической эстафете по командам

 Повторить правила передачи эстафетной палочки коридор передачи                        

96

Личная гигиена соблюдение основных гигиенических правил

97

Легкоатлетическая эстафета по этапам 60

метров 100 метров по командам

Передача в коридоре

98

Упражнения для развития основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости

Зачетный урок Метание мяча результат

Задание по индивидуальному плану

99

Рациональное питание Выбирать режим правильного питания в зависимости от характера мышечной деятельности

100

Воспитывать потребности и умения  самостоятельного занятия физическими упражнениями

Зачетный урок Кросс 1500 метров

ЗОЖ

101

Итоги учебного года Задание на лето Напомнить о соблюдении техники безопасности и правила поведения во время летнего отдыха

Беседа окончание учебного года

102

Вредные привычки Допинг в спорте