Девять принципов правильного удара
методическая разработка по физкультуре по теме
Удар, выполненный с соблюдением основных принципов наиболее надёжен в смысле точности.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 21.11 КБ |
Предварительный просмотр:
Удар, выполненный с соблюдением основных принципов наиболее надёжен в смысле точности.
Необходимо непрестанно напоминать детям о правильности выполнения любого удара:
1. Сначала занять правильную позицию для выполнения удара, а затем выполнить удар .
2. Каждый удар должен быть выполнен перед игроком.
3. Каждый удар, по возможности, должен быть выполнен в высшей точке отскока мяча.
4. При каждом ударе движение ракетки должно быть максимально направлено вперёд (протяжённость пути взаимодействия мяча и ракетки ).
5. Каждому мячу необходимо сознательно придавать вращение.
6. При контакте ракетки с мячом важна не абсолютная скорость движения ракетки, а величина ускорения ( возрастание начальной скорости подхода ракетки к мячу во много раз во время удара по мячу ).
7. Во время удара тяжесть тела должна быть перенесена с сзади стоящей ноги на впереди стоящую ногу.
8. Перенос тяжести тела и ускорение во время удара должны совпасть по времени.
9. Каждый удар должен иметь замах.
Только точное соблюдение одновременно всех этих основополагающих моментов гарантирует владение и управление техникой.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2016/09/18/picture-69513-1474230841.jpg)
План-конспект урока по физической культуре в 7 классе. Раздел: Мини-футбол Тема: Техника перемещений, остановок и ударов в футболе (комбинации из освоенных элементов техники передвижений и ударов по мячу)
Урок носит комплексный характер. Метод организации учащихся на уроке: индивидуальный, групповой и фронтальный. Урок актуален тем, что сейчас идёт внедрение мини-футбола в школу...
ОТКРЫТЫЙ УРОК по теме: «Футбол. Освоение ударов по мячу. Освоение техники ведения мяча. Овладение техники ударов по воротам»
Открытый урок...
![](/sites/default/files/pictures/2019/03/22/picture-1129406-1553270509.jpg)
«Освоение ударов по мячу. Освоение техники ведения мяча. Овладение техники ударов по воротам.»
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждениеЛицей № 590 Красносельского района Санкт-Петербурга Образовательная программа:«Футбол»Тема ...
![](/sites/default/files/pictures/2019/03/28/picture-1131411-1553771188.jpg)
Конспект урока на тему: "Совершенствование техники нападающего удара. Техника блокирования нападающих ударов, страховка..", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях (10кл)
Конспект урока на тему: "Совершенствование техники нападающего удара. Техника блокирования нападающих ударов, страховка..", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях (10кл)...
![](/sites/default/files/pictures/2013/02/06/picture-197484-1360170751.jpg)
Дистанционный урок русского родного языка по теме "Культура речи. Орфоэпия. Ударяй правильно!" 5, 7 класс
Предложена инструкция к самообразованию учеников по повышению речевой компетенции, подобран дидактический материал....
![](/sites/default/files/pictures/2018/03/13/picture-960596-1520945553.jpg)
Презентация секции "Футбол": Выполнение ударов по катящемуся мячу внутренней частью подъёма.Выполнение ударов по неподвижному мячу внешней частью подъёма.
Презентация знакомит с выполнениями ударов по мячу...