урок физкультуры 21 века
учебно-методический материал по физкультуре (5 класс) по теме

План-конспект урока в 5 классе

Тема урока: Развитие физических качеств с элементами тестирования уровня физической     подготовленности.

Актуальность урока заключается в том, что на современном этапе развития российского общества состояние здоровья учащихся общеобразовательных школ оценивается как неудовлетворительное. Это выражается в низкой физической и двигательной подготовленности, низкой работоспособности, высоким уровнем заболеваемости.

Поскольку современный школьник систематически недополучает необходимый (оптимальный) объем моторики, необходимо разработать концепцию новаторского урока по физической культуре с применением современных оздоровительных технологий, приемов, методов и средства физической культуры и спорта для того, чтобы компенсировать дефицит физических нагрузок.

Инновационность методики:  Развитие физических качеств с элементами тестирования уровня физической  подготовленности посредством спортивных эстафет.

Тип урока: Комбинированный.

Цель урока:

• Развитие физических качеств с элементами тестирования уровня физической     подготовленности.
• Привлечение учащихся к регулярным занятиям физической культурой и спортом;
• Использование физической культуры и спорта как средства укрепления здоровья;
• Агитация и пропаганда здорового образа жизни и оздоровления учащихся.

Задачи урока:

I. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ:

1. провести тестирования уровня физической подготовленности посредством эстафет;
2. проверить уровень знаний, умений и навыков по физической культуре.

II. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ И РАЗВИВАЮЩИЕ:

1. развивать силу мышц рук и ног;
2. развивать силу мышц брюшного пресса;
3. развивать быстроту реакции и координацию движений.

III. ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ:

1. воспитывать патриотизм у юного поколения.
2. воспитывать чувство коллективизма, взаимовыручку;
3. воспитывать чувство ответственности за порученное задание.

Межпредметные связи: Медицина, врачебный контроль.

Принципы:

• сознательности и активности;
• наглядности;
• доступности;
• системного чередования нагрузок и отдыха;
• постоянного наращивания развивающе-тренирующих воздействий;
• адаптированного сбалансирования динамики нагрузок;
• Введение оптимального режима труда и отдыха детей;

Ожидаемые результаты:

• Формирование отношения детей и их родителей к своему здоровью как к основному фактору успеха на последующих этапах жизни;
• Введение оптимального режима труда и отдыха детей;
• Повышение уровня физического, а отсюда психического и социального здоровья детей.

Практическая значимость:

• Рекомендовать введение в учебный процесс спортивных эстафет с элементами тестирования уровня физической подготовленности, способствующих развитию физических качеств,  развитию чувства коллективизма и навыков работы в команде

Форма проведения: Спортивные эстафеты.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: гимнастические маты, обручи, скакалки, фишки, кубики, мячи, канат.

Пособия: свисток, секундомер.

Приложение 1

Спортивные частушки:

Начинается игра,

Очень рада детвора.

Любим спортом заниматься

И здоровьем наполняться!

Началась Олимпиада!

Это здорово, ребята!

Будем здесь соревноваться

И успехов добиваться!

Кроссворд:

По горизонтали:

1. Как называется вид легкой атлетики, включающий в себя несколько легкоатлетических видов. (Многоборье)
2. Что дают (произносят) спортсмены и судьи на Олимпийских играх ? (Клятву).
3. Как называют судью в боксе ? (Рефери)
4. Как называют человека, лазающего по скалам ? (Скалолаз)
5. Как по другому называется игра в ручной мяч ? (Гандбол)

По вертикали:

1. Назовите столицу XXII Олимпийских игр ? (Москва).
2. Как называют вратаря ? (Голкипер).
3. Что у туриста находиться за душой ? (Рюкзак).
4. Как называется борьба на руках ? (Армреслинг).

Приложение 1