Экзаменационные билеты 9кл
материал для подготовки к егэ (гиа) по физкультуре (9 класс) по теме

Экзаменационные билеты  класс 9

Билет №1

1. Основные причины травматизма во время занятий физической культурой.

2. Что такое здоровый образ жизни и как вы его реализуете?

3. Правила выполнения утренней гимнастики (составить комплекс упражнений утренней гимнастики).

Билет №2

1. Требования безопасности при проведении соревнований по баскетболу, футболу, волейболу (на выбор).

2. Какие задачи решает режим дня и сто необходимо учитывать при его планировании?

3. Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека. Её формирование (выполнить несколько упражнений на формирование правильной осанки).

Билет №3

1. Требования безопасности перед занятиями по гимнастике.

2. В чём заключаются особенности построения и содержания самостоятельных занятий по общей физической подготовке?

3. Ваши действия по оказанию первой помощи при травмах во время занятий физическими упражнениями (выполнить практически: наложить повязку на голову или голеностопный сустав либо наложить шину на руку).

Билет №4

1. Требования безопасности во время занятий по лёгкой атлетике.

2. В чём различие между скоростными или силовыми качествами человека, с помощью каких упражнений можно их развить?

3. Раскройте особенности организации и проведения индивидуальных закаливающих процедур (расскажите, как делаете вы).

Билет №5

1. Требования безопасности в аварийных ситуациях при проведении занятий по лыжной подготовке.

2. Какие признаки различной степени утомления вы знаете и что надо делать при их появлении?

3. Раскройте механизм воздействия физкультминуток на динамику общей работоспособности человека в течение дня (выполнить комплекс упражнений физкультминутки).

Билет №6

1. Билет безопасности по окончании занятий по плаванию.

2. От чего зависит гибкость тела человека, какие упражнения рекомендуются для развития гибкости?

3. Какие приёмы самоконтроля вам известно? Расскажите об одном из них и выполните (ортостатическую или функциональную пробу или антропометрические измерения).

Билет №7

1. История, девиз, символика, ритуал Олимпийских игр.

2. Общие требования безопасности при проведении туристских походов.

3. Как влияют на развитие двигательных способностей занятия подвижными играми? (подробно рассказать о порядке организации и проведения, а также о правилах одной или двух подвижных игр. Если позволяют условия и обстоятельства, провести подвижную игру по выбору тестируемого).

Билет №8

1. Требования предъявляемые к одежде и обуви, предназначенной для занятий физической культурой и спортом.

2. В чем заключается поддержание репродуктивной функции человека средствами физической культуры?

3. В чем видится целесообразность индивидуального контроля за результатами двигательной подготовленности (составить индивидуальный план контроля?)

Билет №9

1.Требования безопасности перед занятиями по легкой атлетике.

2. Каким образом могут повлиять занятия физическими упражнениями (на уроках и самостоятельные занятия) на развитие телосложения?

3. Особенности подготовки и проведения туристических походов (укладка рюкзака_ перечислить содержимое).

Билет №10.

1. Требования безопасности перед началом и во время занятий в тренажерном зале.

2. Что понимается под физической культурой личности и в чем выражается ее взаимосвязь с общей культурой.

3. Почему необходимо отслеживать физическую нагрузку во время самостоятельных занятий, направленных на развитие силы? ( Составить план одного занятия для себя).

Билет №11

1. Требования безопасности перед началом занятий по плаванию.

2. Какое влияние оказывают занятия физической культурой на вредные привычки       (наркоманию, алкоголизм, курение).

3. Основные формы занятий физической культурой. Более подробно рассказать об одной из форм занятий (на личном примере).

Билет №12.

1.Значение современного олимпийского движения в развитии мира и дружбы между народами.

2. Охарактеризовать основные профилактические мероприятия по предупреждению травматизма во время занятий физическими упражнениями (место занятий, гигиена тела и одежды, подбор инвентаря и контроль за физической нагрузкой).

3.Продемонстрировать жесты судьи одной из спортивных игр (баскетбол, волейбол, футбол).

Билет №13.

1. Требования безопасности во время занятий по плаванию.

2. Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений по формированию культуры движений и телосложения.

3. Какие профилактические меры надо соблюдать для предупреждения развития плоскостопия (обувь; общеразвивающие, корригирующие и специальные упражнения)? Рассказать (при возможности показать) несколько упражнений.

Билет №14.

1. Требования безопасности во время проведения подвижных игр.

2. Что необходимо делать, чтобы не страдать избыточной массой тела? (составить комплекс специальных упражнений.)

3. Основные способы плавания. Какие задания-упражнения, по вашему мнению, способствуют ускоренному обучению плаванию? (Вспомнить, как вы научились плавать.)

Билет №15

1. Участие российских спортсменов- олимпийцев в развитии олимпийского движения в России и мире.
2. Требования безопасности при проведении экскурсий.
3. Для чего нужен дневник самоконтроля (самонаблюдения) и какие формы индивидуального контроля вы используете.