Презентация по теме "Гимнастика. Акробатические упражнения".
презентация к уроку по физкультуре по теме

Слайд 1

Гимнастика Акробатические упражнения Подготовил учитель физической культуры 1 квалификационной категории Мухамадиев Юрий Демухаметович

Слайд 2

И.п . – упор присев. Группировка . И.п . – упор присев.

Слайд 3

И.п . – сед согнув ноги . И.п . – сед согнув ноги, группировка .

Слайд 4

И.п . – лежа на спине. И.п . – лежа на спине, группировка .

Слайд 5

Упор лежа сзади , подбородок прижать к груди

Слайд 7

Перекаты в группировке Выполнение перекат назад может выполняться из седа в группировке (или упора присев). Необходимо мягко, плавно, без ударов о мат, удерживая плотную группировку, перекатиться («как мячик») назад до опоры о мат лопатками, шеей, затылком. Возвратиться в и.п ., подтянув ноги пятками к бедрам, и энергично подать голову и плечи вперед – перекат вперед.

Слайд 8

Перекатом назад стойка на лопатках .Выполнение и.п . – упор присев, в ыполнить перекат назад, упираясь на лопатки удерживая руками за пояс. выпрямить ноги, д ержать 2 сек .

Слайд 10

1. КУВЫРОК ВПЕРЕД – ПРЫЖОК ВВЕРХ (вариант) Выполнение: после отталкивания держать ноги прямые, следить за плотной группировкой. Выпол нение: в прыжке полное разгибание ног /без прогиба в спине/ руки узко вверху - прямые. 2. КУВЫРОК ВПЕРЕД – СТОЙКА НА РУКАХ (темпом) Выполнение: выход в стойку после кувырка -темпом через сгибание ног. Варианты: возможность выхода в стойку с прямыми ногами.

Слайд 11

КУВЫРОК ВПЕРЕД ПРЫЖОК С ПОВОРОТОМ НА 360 градусов . Выполнение: полный поворот выполняется за счет выпрыгивания и маха рук вверх, в устойчивое приземление /руки держать узко - ноги прямые вместе. КУВЫРОК НАЗАД – ПРЫЖОК ВВЕРХ ( с поворотом кругом) Выполнение: поворот только в одну сторону . КУВЫРОК НАЗАД В СТОЙКУ НА РУКАХ "качалка" Выполнение: выход в стойку на руках с прямыми руками; кисти рук - вовнутрь, линия тела ровная, голова опущена на грудь.

Слайд 16

13. ЗАДНЕЕ САЛЬТО-МОРТАЛЕ С МЕСТА