Лёгкая атлетика
учебно-методический материал по физкультуре по теме

Юноши

 Оценка 

60 м

600 м

800 м

1000 м

Высота

Длина

Мяч

очки

сек

мин, сек

мин, сек

мин, сек

м

м

м

150

6,8

1.21,7

1.55,3

2.28,0

1,98

7,00

111,30

149

1.21,8

1.55,5

2.28,2

6,99

110,60

148

1.22,0

1.55,7

2.28,5

1,97

6,97

109,90

147

1.22,1

1.55,9

2.28,7

6,96

109,20

146

1.22,3

1.56,1

2.29,0

1,96

6,94

108,50

145

1.22,4

1.56,3

2.29,2

6,93

107,80

144

1.22,5

1.56,5

2.29,5

1,95

6,91

107,10

143

1.22,7

1.56,7

2.29,7

6,89

106,40

142

1.22,8

1.56,9

2.30,0

1,94

6,88

105,70

141

1.23,0

1.57,2

2.30,2

6,86

105,00

140

1.23,2

1.57,4

2.30,5

1,93

6,84

104,30

139

1.23,3

1.57,6

2.30,8

6,82

103,60

138

6,9

1.23,5

1.57,9

2.31,1

1,92

6,80

102,90

137

1.23,7

1.58,1

2.31,4

6,78

102,20

136

1.23,9

1.58,3

2.31,7

1,91

6,76

101,50

135

1.24,0

1.58,5

2.32,0

6,74

100,80

134

1.24,2

1.58,8

2.32,3

1,90

6,72

100,10

133

1.24,4

1.59,0

2.32,6

6,70

99,40

132

1.24,6

1.59,3

2.33,0

1,89

6,68

98,70

131

1.24,8

1.59,5

2.33,3

6,66

98,00

130

1.25,0

1.59,8

2.33,7

1,88

6,64

97,30

129

1.25,2

2.00,0

2.34,0

6,62

96,60

128

7,0

1.25,4

2.00,3

2.34,4

1,87

6,60

95,90

127

1.25,6

2.00,6

2.34,7

6,58

95,20

126

1.25,8

2.00,9

2.35,1

1,86

6,56

94,50

125

1.26,0

2.01,2

2.35,4

6,54

93,80

124

1.26,2

2.01,5

2.35,8

1,85

6,52

93,10

123

1.26,4

2.01,8

2.36,2

6,50

92,40

122

1.26,6

2.02,1

2.36,5

1,84

6,48

91,70

121

1.26,8

2.02,4

2.36,9

6,46

91,00

120

1.27,0

2.02,7

2.37,3

1,83

6,44

90,30

119

7,1

1.27,2

2.03,0

2.37,7

6,42

89,60

118

1.27,4

2.03,4

2.38,1

1,82

6,40

88,90

117

1.27,6

2.03,7

2.38,5

1,81

6,37

88,20

116

1.27,8

2.04,1

2.38,9

6,35

87,50

115

1.28,0

2.04,4

2.38,3

1,80

6,32

86,80

114

1.28,4

2.04,8

2.39,7

6,30

86,10

113

1.28,6

2.05,1

2.40,1

1,79

6,27

85,40

112

7,2

1.28,8

2.05,5

2.40,5

1,78

6,24

84,70

111

1.29,1

2.05,8

2.41,0

6,22

84,00

110

1.29,3

2.06,2

2.41,5

1,77

6,19

83,30

109

1.29,5

2.06,5

2.41,9

1,76

6,16

82,60

108

1.29,8

2.06,9

2.42,4

6,14

81,90

107

1.30,0

2.07,2

2.42,8

1,75

6,11

81,20

106

1.30,3

2.07,6

2.43,3

1,74

6,08

80,50

105

7,3

1.30,5

2.08,0

2.43,8

6,06

79,80

104

1.30,8

2.08,4

2.44,2

1,73

6,03

79,10

103

1.31,1

2.08,8

2.44,7

1,72

6,00

78,40

102

1.31,4

2.09,2

2.45,2

5,98

77,70

101

1.31,7

2.09,6

2.45,7

1,71

5,95

77,00

100

1.32,0

2.10,0

2.46,2

1,70

5,92

76,30

99

7,4

1.32,3

2.10,4

2.46,7

5,90

75,60

98

1.32,6

2.10,9

2.47,2

1,69

5,87

74,90

97

1.32,9

2.11,3

2.47,8

1,68

5,84

74,20

96

1.33,2

2.11,7

2.48,3

5,82

73,50

95

1.33,5

2.12,1

2.48,9

1,67

5,79

72,80

94

1.33,8

2.12,5

2.49,4

1,66

5,76

72,10

93

7,5

1.34,1

2.13,0

2.50,0

5,74

71,40

92

1.34,4

2.13,4

2.50,5

1,65

5,71

70,70

91

1.34,7

2.13,8

2.51,1

1,64

5,68

70,00

90

1.35,0

2.14,3

2.51,7

5,66

69,30

89

1.35,3

2.14,7

2.52,3

1,63

5,63

68,60

88

1.35,6

2.15,2

2.52,9

1,62

5,60

67,90

87

7,6

1.35,9

2.15,6

2.53,5

5,58

67,20

86

1.36,3

2.16,1

2.54,2

1,61

5,55

66,50

85

1.36,6

2.16,6

2.54,8

1,60

5,52

65,80

84

1.36,9

2.17,1

2.55,5

5,50

65,10

83

1.37,3

2.17,6

2.56,2

1,59

5,47

64,40

82

7,7

1.37,7

2.18,2

2.56,8

1,58

5,44

63,70

81

1.38,1

2.18,8

2.57,6

1,57

5,41

63,00

80

1.38,5

2.19,4

2.58,3

5,39

62,30

79

1.38,9

2.20,0

2.59,0

1,56

5,36

61,60

78

7,8

1.39,4

2.20,7

2.59,7

1,55

5,33

60,90

77

1.39,8

2.21,3

3.00,4

1,54

5,30

60,20

76

1.40,3

2.21,9

3.01,1

1,53

5,27

59,50

75

1.40,8

2.22,5

3.01,9

5,24

58,80

74

7,9

1.41,3

2.23,2

3.02,7

1,52

5,21

58,10

73

1.41,8

2.23,8

3.03,5

1,51

5,17

57,40

72

1.42,3

2.24,4

3.04,4

1,50

5,14

56,70

71

1.42,8

2.25,1

3.05,3

1,49

5,10

56,00

70

8,0

1.43,3

2.25,8

3.06,2

1,48

5,06

55,30

69

1.43,8

2.26,5

3.07,1

1,47

5,02

54,60

68

1.44,3

2.27,3

3.08,0

1,46

4,98

53,90

67

8,1

1.44,8

2.28,1

3.09,0

1,45

4,94

53,20

66

1.45,4

2.28,9

3.10,0

1,44

4,90

52,50

65

1.46,0

2.29,7

3.11,1

1,43

4,86

51,80

64

8,2

1.46,6

2.30,6

3.12,2

1,42

4,82

51,10

63

1.47,2

2.31,5

3.13,4

1,41

4,76

50,40

62

1.47,8

2.32,4

3.14,6

1,40

4,74

49,70

61

8,3

1.48,4

2.33,3

3.15,5

1,39

4,70

49,00

60

1.49,0

2.34,2

3.17,0

1,38

4,66

48,30

59

1.49,6

2.35,1

3.18,2

1,37

4,62

47,60

58

8,4

1.50,2

2.36,0

3.19,4

1,36

4,58

46,90

57

1.50,8

2.36,9

3.20,6

1,35

4,54

46,20

56

1.51,5

2.37,8

3.21,8

1,34

4,50

45,50

55

8,5

1.52,2

2.38,7

3.23,0

1,33

4,46

44,80

54

1.52,9

2.39,7

3.24,3

1,32

4,42

44,10

53

8,6

1.53,6

2.40,8

3.25,7

1,31

4,38

43,40

52

1.54,4

2.41,9

3.27,2

1,30

4,34

42,70

51

8,7

1.55,2

2.43,0

3.28,8

1,29

4,30

42,00

50

1.56,1

2.44,1

3.30,5

1,28

4,26

41,30

49

8,8

1.57,0

2.45,2

3.32,2

1,27

4,22

40,60

48

1.57,9

2.46,4

3.33,9

1,26

4,18

39,90

47

8,9

1.58,8

2.47,6

3.35,6

1,25

4,14

39,20

46

1.59,7

2.48,8

3.37,3

1,24

4,10

38,50

45

9,0

2.00,6

2.51,0

3.39,0

1,23

4,06

37,80

44

2.01,5

2.52,2

3.40,7

1,22

4,02

37,10

43

9,1

2.02,4

2.53,4

3.42,4

1,21

3,98

36,40

42

2.03,3

2.54,6

3.44,1

1,20

3,94

35,70

41

9,2

2.04,2

2.55,8

3.45,8

1,19

3,90

35,00

40

2.05,1

2.57,0

3.47,5

1,18

3,86

34,30

39

9,3

2.06,0

2.58,2

3.49,2

1,17

3,82

33,60

38

2.06,9

2.59,4

3.50,9

1,16

3,78

32,90

37

9,4

2.07,8

3.00,7

3.52,6

1,15

3,74

32,20

36

2.08,7

3.02,0

3.54,3

1,14

3,71

31,50

35

9,5

2.09,6

3.03,3

3.56,0

1,13

3,68

30,80

34

2.10,5

3.04,6

3.57,7

1,12

3,65

30,10

33

9,6

2.11,4

3.05,9

3.59,4

1,11

3,62

29,40

32

9,7

2.12,3

3.07,2

4.01,1

1,10

3,59

28,70

31

2.13,2

3.08,5

4.02,8

3,56

28,00

30

9,8

2.14,1

3.09,8

4.04,5

1,09

3,52

27,30

29

9,9

2.15,1

3.11,2

4.06,3

1,08

3,50

26,60

28

2.16,2

3.12,6

4.08,1

3,47

25,90

27

10,0

2.17,3

3.14,0

4.10,0

1,07

3,45

25,20

26

10,1

2.18,4

3.15,5

4.11,9

3,43

24,50

25

2.19,6

3.17,0

4.13,8

1,06

3,41

23,80

24

10,2

2.20,8

3.18,5

4.15,7

3,39

23,10

23

10,3

2.22,0

3.20,1

4.17,6

1,05

3,37

22,40

22

2.23,3

3.21,7

4.19,6

3,35

21,70

21

10,4

2.24,6

3.23,3

4.21,7

1,04

3,33

21,00

20

10,5

2.25,9

3.25,0

4.23,8

3,31

20,30

19

2.27,2

3.26,8

4.26,0

1,03

3,29

19,60

18

10,6

2.28,5

3.28,7

4.28,2

3,27

18,90

17

10,7

2.29,8

3.30,7

4.30,4

1,02

3,25

18,20

16

2.31,1

3.32,7

4.32,6

3,23

17,50

15

10,8

2.32,4

3.34,8

4.34,8

1,01

3,21

16,80

14

10,9

2.33,7

3.36,9

4.37,0

3,19

16,10

13

2.35,0

3.39,0

4.39,2

1,00

3,17

15,40

12

11,0

2.36,3

3.41,1

4.41,5

3,15

14,70

11

11,1

2.37,6

3.43,2

4.43,8

0,99

3,13

14,00

10

2.38,9

3.45,3

4.45,1

3,11

13,30

9

11,2

2.40,2

3.47,4

4.46,4

0,98

3,09

12,60

8

11,3

2.41,6

3.49,6

4.48,8

3,07

11,90

7

11,4

2.43,0

3.51,9

4.51,4

0,97

3,05

11,20

6

11,5

2.44,5

3.54,3

4.54,4

3,03

10,50

5

11,6

2.46,1

3.56,8

4.57,4

0,96

3,01

9,80

4

11,7

2.47,8

3.59,4

5.01,6

2,99

9,10

3

11,8

2.49,5

4.02,1

5.05,8

0,95

2,97

8,40

2

11,9

2.51,3

4.04,8

5.10,0

2,95

7,70

1

12,0

2.53,1

4.07,6

5.14,5

0,94

2,93

7,00

Девушки

Оценка

60 м

500 м

600 м

Высота

Длина

Мяч

очки

сек

мин, сек

мин, сек

м

м

м

150

7,2

1.10,6

1.28,5

1,83

6,43

81,00

149

1.10,9

1.28,6

6,41

80,50

148

1.11,0

1.28,8

6,40

80,00

147

1.11,2

1.28,9

1,82

6,38

79,50

146

1.11,3

1.29,1

6,37

79,00

145

1.11,4

1.29,2

1,81

6,35

78,50

144

1.11,6

1.29,4

6,34

78,00

143

1.11,7

1.29,5

6,32

77,50

142

1.11,8

1.29,7

1,80

6,31

77,00

141

1.12,0

1.29,8

6,29

76,50

140

1.12,1

1.30,0

1,79

6,28

76,00

139

1.12,2

1.30,2

6,26

75,50

138

7,3

1.12,4

1.30,3

6,24

75,00

137

1.12,5

1.30,5

1,78

6,23

74,50

136

1.12,6

1.30,7

6,21

74,00

135

1.12,8

1.30,8

1,77

6,20

73,50

134

1.12,9

1.31,0

6,18

73,00

133

1.13,0

1.31,2

6,17

72,50

132

1.13,2

1.31,3

1,76

6,15

72,00

131

1.13,3

1.31,5

6,14

71,50

130

1.13,4

1.31,7

1,75

6,12

71,00

129

1.13,6

1.31,9

6,11

70,50

128

7,4

1.13,7

1.32,0

6,09

70,00

127

1.13,8

1.32,2

1,74

6,08

69,50

126

1.14,0

1.32,4

6,06

69,00

125

1.14,1

1.32,6

1,73

6,05

68,50

124

1.14,3

1.32,8

6,03

68,00

123

1.14,4

1.33,0

6,02

67,50

122

1.14,6

1.33,2

1,72

6,00

67,00

121

1.14,7

1.33,4

5,98

66,50

120

1.14,9

1.33,6

1,71

5,97

66,00

119

7,5

1.15,0

1.33,8

5,95

65,50

118

1.15,2

1.34,1

1,70

5,93

65,00

117

1.15,4

1.34,3

5,92

64,50

116

1.15,6

1.34,5

1,69

5,90

64,00

115

1.15,8

1.34,8

5,88

63,50

114

1.16,0

1.35,1

1,68

5,87

63,00

113

1.16,2

1.35,4

5,85

62,50

112

7,6

1.16,4

1.35,7

1,67

5,83

62,00

111

1.16,6

1.35,9

5,82

61,50

110

1.16,8

1.36,2

1,66

5,80

61,00

109

1.17,0

1.36,5

5,79

60,50

108

1.17,2

1.36,7

1,65

5,77

60,00

107

1.17,4

1.37,0

5,75

59,50

106

1.17,6

1.37,2

1,64

5,74

59,00

105

7,7

1.17,8

1.37,5

5,72

58,50

104

1.18,0

1.37,8

1,63

5,71

58,00

103

1.18,3

1.38,0

5,68

57,50

102

1.18,5

1.38,3

1,62

5,67

57,00

101

1.18,7

1.38,6

5,65

56,50

100

1.18,9

1.38,9

1,61

5,63

56,00

99

7,8

1.19,2

1.39,2

5,61

55,50

98

1.19,4

1.39,5

1,60

5,59

55,00

97

1.19,7

1.39,8

5,57

54,50

96

1.19,9

1.40,1

1,59

5,55

54,00

95

1.20,1

1.40,4

5,53

53,50

94

1.20,4

1.40,7

1,58

5,51

53,00

93

7,9

1.20,6

1.41,0

5,49

52,50

92

1.20,8

1.41,3

1,57

5,47

52,00

91

1.21,1

1.41,6

5,45

51,50

90

1.21,3

1.41,9

1,56

5,43

51,00

89

1.21,5

1.42,2

5,41

50,50

88

1.21,8

1.42,5

1,55

5,39

50,00

87

8,0

1.22,0

1.42,8

5,37

49,50

86

1.22,3

1.43,2

1,54

5,35

49,00

85

1.22,5

1.43,5

5,33

48,50

84

1.22,8

1.43,9

1,53

5,31

48,00

83

1.23,1

1.44,3

5,29

47,50

82

8,1

1.23,4

1.44,7

1,52

5,27

47,00

81

1.23,8

1.45,1

5,25

46,50

80

1.24,1

1.45,5

1,51

5,23

46,00

79

1.24,5

1.46,0

5,21

45,50

78

8,2

1.24,8

1.46,4

1,50

5,19

45,00

77

1.25,2

1.46,9

5,17

44,50

76

1.25,5

1.47,3

1,49

5,15

44,00

75

1.25,8

1.47,7

5,12

43,50

74

8,3

1.26,2

1.48,2

1,48

5,10

43,00

73

1.26,5

1.48,8

5,08

42,50

72

1.26,9

1.49,4

1,47

5,06

42,00

71

1.27,2

1.50,0

5,03

41,50

70

8,4

1.27,6

1.50,6

1,46

5,00

41,00

69

1.28,0

1.51,2

1,45

4,98

40,50

68

1.28,4

1.51,8

4,95

40,00

67

8,5

1.28,9

1.52,4

1,44

4,93

39,50

66

1.29,4

1.53,0

1,43

4,90

39,00

65

1.29,9

1.53,6

4,87

38,50

64

8,6

1.30,4

1.54,2

1,42

4,84

38,00

63

1.30,8

1.54,8

1,41

4,81

37,50

62

1.31,3

1.55,4

1,40

4,78

37,00

61

8,7

1.31,8

1.56,0

4,75

36,50

60

1.32,3

1.56,7

1,39

4,72

36,00

59

1.32,8

1.57,4

1,38

4,68

35,50

58

8,8

1.33,4

1.58,1

1,37

4,66

35,00

57

1.34,0

1.58,8

4,63

34,50

56

8,9

1.34,6

1.59,5

1,36

4,60

34,00

55

1.35,3

2.00,2

1,35

4,56

33,50

54

9,0

1.36,0

2.01,0

1,34

4,53

33,00

53

1.36,7

2.01,8

1,33

4,50

32,50

52

9,1

1.37,4

2.02,6

1,32

4,46

32,00

51

1.38,1

2.03,4

1,31

4,43

31,50

50

9,2

1.38,8

2.04,2

4,39

31,00

49

1.39,5

2.05,0

1,30

4,36

30,50

48

9,3

1.40,2

2.05,9

1,29

4,32

30,00

47

1.40,9

2.06,8

1,28

4,29

29,50

46

9,4

1.41,6

2.07,7

1,27

4,25

29,00

45

1.42,3

2.08,6

1,26

4,22

28,50

44

9,5

1.43,0

2.09,5

1,25

4,18

28,00

43

1.43,7

2.10,4

1,24

4,14

27,50

42

9,6

1.44,4

2.11,3

4,11

27,00

41

1.45,1

2.12,2

1,23

4,07

26,50

40

9,7

1.45,8

2.13,1

1,22

4,03

26,00

39

1.46,5

2.14,0

1,21

4,00

25,50

38

9,8

1.47,3

2.15,0

1,20

3,96

25,00

37

1.48,1

2.16,0

1,19

3,93

24,50

36

9,9

1.48,9

2.17,0

1,18

3,89

24,00

35

10,0

1.49,8

2.18,1

1,17

3,85

23,50

34

1.50,7

2.19,2

1,16

3,81

23,00

33

10,1

1.51,6

2.20,3

1,15

3,78

22,50

32

10,2

1.52,5

2.21,4

1,14

3,74

22,00

31

1.53,4

2.22,5

3,70

21,50

30

10,3

1.54,3

2.23,6

1,13

3,66

21,00

29

10,4

1.55,2

2.24,8

1,12

3,63

20,50

28

1.56,1

2.26,0

1,11

3,59

20,00

27

10,5

1.57,0

2.27,2

1,10

3,55

19,50

26

10,6

1.57,8

2.28,4

1,09

3,51

19,00

25

1.58,8

2.29,6

1,08

3,48

18,50

24

10,7

1.59,7

2.30,8

1,07

3,44

18,00

23

10,8

2.00,6

2.32,0

1,06

3,40

17,50

22

2.01,5

2.33,2

1,05

3,36

17,00

21

10,9

2.02,4

2.34,4

1,04

3,32

16,50

20

11,0

2.03,4

2.35,7

1,03

3,28

16,00

19

2.04,4

2.37,0

1,02

3,24

15,50

18

11,1

2.05,4

2.38,3

1,01

3,20

15,00

17

11,2

2.06,4

2.39,6

1,00

3,16

14,50

16

11,3

2.07,4

2.40,9

0,99

3,12

14,00

15

2.08,4

2.42,2

0,98

3,08

13,50

14

11,4

2.09,5

2.43,5

0,97

3,04

13,00

13

11,5

2.10,6

2.44,8

0,96

3,00

12,50

12

11,6

2.11,7

2.46,1

0,95

2,96

12,00

11

2.12,8

2.47,5

0,94

2,92

11,50

10

11,7

2.13,9

2.48,9

0,93

2,88

11,00

9

11,8

2.15,0

2.50,3

0,92

2,84

10,50

8

11,9

2.16,1

2.51,7

0,91

2,80

10,00

7

12,0

2.17,3

2.53,1

0,90

2,76

9,50

6

2.18,5

2.54,5

0,89

2,72

9,00

5

12,1

2.19,7

2.55,9

0,88

2,68

8,50

4

12,2

2.20,9

2.57,3

0,87

2,64

8,00

3

12,3

2.22,1

2.58,7

0,86

2,60

7,50

2

12,4

2.23,3