конспект урока по спортивным играм
план-конспект занятия по физкультуре (7 класс) по теме
Предварительный просмотр:
Конспект урока по физической культуре по разделу программы «Баскетбол» для учащихся 7» Б» класса
Тема урока: Совершение техники бросков со средней дистанции
Место проведения занятия: спортивный зал
Время проведения: 9.55 – 10.40
Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи
Задачи занятия:
1.Совершенствовать умение выполнять средний бросок в баскетболе
2. Содействовать развитию скорости и выносливости.
3. Содействовать воспитанию умения сосредоточиться, концентрации внимания.
Дата проведения: май 2013 г.
Урок составил преподаватель физической культуры Каримов Вагиз Габдулбарович
Части занятия продолжительность | Частные задачи к упражнениям | Содержание учебного материала | Дозировка | Методика обучения, воспитания и организация |
Подготовительная Часть 10 мин. | Организовать занимающихся для начала урока. Сформировать у учащихся зрительное представление о технике выполнения штрафного броска Содействовать общему разогреву организма Активизировать работу систем организма Содействовать увеличению эластичности мышц и подвижности в суставах опорно-двигательного аппарата | 1. Построение. 2. Сообщение задач уроков.
3. Ходьба 4. Бег 5. ОРУ для групп мышц шеи, рук, туловища, ног на месте. | 1 мин 2 мин 1мин 1 мин. 5 мин | В одну шеренгу; рассказ; перестроение из одной шеренги в колонну по одному. Дистанция - около 2 метров. Темп - средний. Метод – групповой. ВУ – по счету |
Основная часть 25 мин | Восстановить навык выполнения броска сверху с места Восстановить навык выполнения среднего броска Закрепить навык выполнения среднего броска | 6. И.п.-стойка с тройной угрозой без мяча. Имитация броска с места с ближней дистанции ( из под корзины). Многократное выполнение выпуска мяча над собой вверх из и.п.-стойка нападающего. 7. И.п.-стойка с торойной угрозой.; Выполнение передачи- броска одной рукой сверху по средней и высокой траектории на ориентир: поднятые руки вверх партнера. 8. И.п.-стойка с торойной угрозой; Выполнение броска одной рукой сверху с близкой дистанции под углом 30-45* к щиту : бросок с отскоком от щита. 9. И.п.- ноги параллельно или одна нога впереди(индивидуально) Средний бросок одной рукой сверху. 10. И.п.- в стойке готовности у центральной линии; 1) Игрок выполняет ускорение до мяча на средней дистанции, выполняет бросок; подбор; мяч кладет на то же место ; 2)Делает ускорение до центральной линии и обратно к мячу который лежит под кольцом; выполняет ближний бросок; подбор; мяч кладет под кольцом; делает ускорение до центральной линии; 3) .и.п. Чередование ближних бросков со средним броском одной рукой сверху. | 20 раз 10 раз 10 раз 10 раз 8 мин | Поточный метод организации. Соблюдать вертикальность. Скатывать мяч придавая ему соответствующее вращение. Сопровождать полет мяча расслабленной кистью. В момент выпуска мяча сохранять вертикальное положение. Плавно разгибать бросающую руку. Мягко совершать бросковое движение. Согласованно с руками выпрямлять ноги. После завершения приходить в устойчивое положение и быть готовым к дальнейшим действиям. |
Заключительная часть 5 мин. | Содействовать оптимизации деятельности организма | Ходьба с дыхательными упражнениями. Расслабление мышц рук и ног. Подведение итогов занятия. | 2 мин. 1 мин 2 мин. | Ходьба по кругу , на раз вдох, на два выдох, руки расслабленно бросить вниз вместе с наклоном туловища. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект урока : раздел спортивные игры для 10-го класса
Конспект урока по физической культуре для 10-го класса.Раздел: Спортивные игры. Тема : Волейбол....
Конспект урока по спортивным играм (волейбол)
Конспект урока для 10 класса (девушки) с применением компьютерных технологий. Техника приема и передачи мяча в игре волейбол. Блокирование....
Конспект урока по спортивным играм (волейбол)
Конспект урока по спортивным играм (волейбол)...
План – конспект урока по спортивным играм
План – конспект урока по спортивным играмУчитель: Тихонова Лариса ВасильевнаДата: 06.03.2018гКласс: 7АТип урока: Урок развивающего контроля.Тема: Баскетбол. Овладение те...
План-конспект урока по спортивным играм(настольный теннис)
План-конспект урока по спортивным играм(настольный теннис)...
План-конспект урока по спортивным играм(волейбол)
План-конспект урока по спортивным играм(волейбол)...