Тематическое планирование по физкультуре 6 класс
рабочая программа по физкультуре (6 класс) по теме
В данном планировании представлено распределение материала по разделам: основы знаний, легкая отлетика, гимнастика, спортивные игры.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
konspekt_otkrytogo_uroka_v_6_klasse_po_teme_gimnastika.doc | 36.5 КБ |
voleybol.doc | 36 КБ |
tematicheskoe_planirovanie_6_kl.docx | 20.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект открытого урока в 6 классе по теме: «Гимнастика».
Цель урока: развитие двигательных качеств
(координации, гибкости).
Задачи урока:1) закрепление техники опорного прыжка способом «ноги врозь»; совершенствование техники кувырка вперёд, назад, стойки на лопатках ; 2) укрепление здоровья, формирование правильной осанки; 3) воспитание дисциплинированности, организованности, потребности самостоятельно заниматься физическими упражнениями.
Метод проведения: фронтальный,групповой,поточный.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: гимнастические маты, г/ козёл , баскетбольные мячи.
Время проведения: 10.20 - 11.05.
Содержание | Дозировка | ОМУ(организационно-методические указания) |
1 | 2 | 4 |
Вводная часть: 1.Построение, приветствие, сообщение задач урока. 2.Ходьба: на носках, пятках, внешней и внутренней стороне стопы, в полуприседе, приседе. 3.Бег: с захлёстыванием голени, высоким подниманием бедра, прямыми ногами впереди, приставными шагами. 4.Ходьба для восстановления дыхания. 5.ОРУ в движении: наклоны и повороты головы, туловища, круговые вращения руками, махи ногами, прыжки с продвижением вперёд. 6.Перестроение в движении в две колонны. Основная часть. Учащиеся делятся на две группы. Каждая выполняет подвод подводящие упражнения: а) махи ногами стоя у г/стенки; перекаты с ноги на ногу; прыжки в парах с сопротивлением партнёра, скакалкой; переход из упора присев в упор лёжа прыжком; наскок на мостик; вскок в упор присев; опорный прыжок «ноги врозь». Другая группа учащихся выполняет: перекаты в группировке; с постановкой рук на мат (под плечи); из п.лёжа на спине подтянуть колени и голову к груди; наклоны вперёд из п.сидя; кувырок вперёд, назад; «ножницы», перекаты с постановкой рук под поясницу; стойка на лопатках. Эстафеты с б/больными мячами. Заключительная часть. Построение, подведение итогов урока, домашнее задание. | 10-12мин. 1 мин. 2-3 мин. 2-3мин. 30 сек. 4-6 мин. 30 сек. 25-27 мин. 20 раз. 8-10 мин. 1мин. | Обратить внимание на внешний вид учащихся. Спина прямая, плечи развёрнуты, подбородок приподнят. Дистанция 1 метр. Руки вверх - вдох, опускаем руки- выдох. Количество повторений 8-10 р. Показ, объяснение, указания. Страховка. Указания, показ упражнения учеником, самостраховка. Правильная передача эстафеты. Перекаты в группировке, сгибание разгибание рук в упоре лёжа. |
Предварительный просмотр:
Конспект открытого урока по теме: «Волейбол» в 11 классе.
Цель урока: развитие двигательных качеств (ловкости, быстроты).
Задачи урока: 1) совершенствование техники приёма и передачи мяча сверху снизу двумя руками на месте и в движении; совершенствование техники верхней прямой подачи; 2) укрепление здоровья; 3) воспитание интереса к систематическим занятиям физическими упражнениями, самостоятельности и активности.
Тип урока: обучающий.
Метод проведения: групповой, поточный, соревновательный.
Инвентарь: волейбольные мячи, набивной мяч.
Место проведения: спортивный зал.
Время проведения: 10.20 - 11.05.
Содержание | Дозировка, мин. | Организационно - методические указания |
1 | 2 | 3 |
Вводная часть. Построение, приветствие, сообщение задач урока. 1)Ходьба: на носках, пятках, внешней, внутренней стороне стопы, в полуприседе, приседе. 2)Бег: обычный, с захлёстыванием голени, высоким подниманием бедра, вращением руками, имитацией нападающего удара, изменением направления движения. 3)ОРУ в ходьбе: наклоны, повороты головы, вращения кистями, предплечьями, руками, выпады, прыжки с продвижением вперёд. 4)Перестроение в две колонны в движении. Основная часть. Упражнения в парах: 1)броски мяча снизу двумя руками (мяч внизу); 2)броски из-за головы; 3)броски мяча с ударом в пол из-за головы; 4)передача сверху двумя руками; 5)шеренга слева выполняет передачу снизу, шеренга справа сверху двумя руками; 6)передача мяча в движении, последним касанием выполняем передачу в кольцо; 7)упражнение «Карусель»; 8)подвижная игра «Выбей мяч из круга»; 9)верхняя прямая подача; 10)учебная двухсторонняя игра. Заключительная часть. Построение, подведение итогов урока, домашнее задание. | 10 1 2-3 2-3 4-5 30 сек. 30-33 1 1 1 2 3 3 5 3 3 раза 4 8-10 1 | Обратить внимание на внешний вид учащихся. Спина прямая, плечи отведены назад. Держать дистанцию. Указания по ходу выполнения упражнений. Учащиеся располагаются в шеренгах на боковых линиях волейбольной площадки. Бросок в руки партнёра. Наклониться за мячом. Удар мяча в пол. Играем мяч вверх - вперёд. Поменялись ролями. Передача должна быть точной, чтобы мяч попал в кольцо. Двигаемся по кругу. Из-за лицевых линий выбить н/мяч из центрального круга на сторону соперника, бросая в него в/мячи. Прыжки со скакалкой 3*150раз, поднимание туловища из п/лёжа 3*30раз. |
Предварительный просмотр:
№ урока | Название темы | Количество часов | Сроки проведения | Виды конт роля | ИКТ |
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. | Лёгкая атлетика Теоретические сведения: правила выполнения упражнений, техника безопасности на занятиях по лёгкой атлетике. Разучивание техники высокого старта. Бег на расстояние от 10 до 15 метров. Закрепление техники высокого старта. Бег с ускорением до 30 м. Совершенствование техники высокого старта. Скоростной бег 40 м. Контрольный урок. Бег на 60 м на результат. Бег по пересечённой местности на 1000 метров. Разучивание техники длительного бега (от 10 до 12 минут). Закрепление техники длительного бега. Бег в равномерном темпе до 10 минут. Совершенствование техники длительного бега. Бег в равномерном темпе 12 минут. Контрольный урок . 6-минутный бег. Разучивание техники метания малого мяча на дальность и в горизонтальные и вертикальные цели с расстояния 8-10 м. Закрепление техники метания малого мяча на дальность и в горизонтальные и вертикальные цели с расстояния 8-10 м. Совершенствование техники метания малого мяча на дальность и в горизонтальные и вертикальные цели с расстояния 8-10 м. Контрольный урок. Метание малого мяча на дальность. Разучивание техники прыжка в высоту способом «перешагивание». Закрепление техники прыжка в высоту способом «перешагивание». Совершенствование техники прыжка в высоту способом «перешагивание». Контрольный урок по теме: «Техники прыжка в высоту способом «перешагивание». Разучивание техники прыжка в длину с 7-9 шагов разбега способом «согнув ноги». Закрепление техники прыжка в длину с 7-9 шагов разбега способом «согнув ноги». Совершенствование техники прыжка в длину с 7-9 шагов разбега способом «согнув ноги». Контрольный урок по теме: «Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Закрепление техники прыжка в длину с места. Совершенствование техники прыжка в длину с места. Контрольный урок по теме: «Техника прыжка в длину с места». Разучивание техники эстафетного бега. Закрепление техники эстафетного бега; эстафеты. Совершенствование техники эстафетного бега. Контрольный урок по теме: «Техника эстафетного бега». Итоговый урок по теме: «Лёгкая атлетика». Гимнастика Теоретические сведения. Инструкция по технике безопасности на занятиях гимнастикой. Правила поведения в спортивном зале. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!». Основные позиции рук и ног. Упражнения для развития силы и скоростно-силовых качеств. Разучивание перестроения из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре разведением и слиянием. Лазанье по канату в два приёма. Закрепление перестроения из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре разведением и слиянием. Лазанье по канату в два приёма. Совершенствование перестроения из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре разведением и слиянием. Лазанье по канату в два приёма. Контрольный урок по теме: « Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре разведением и слиянием. Лазанье по канату в два приёма». Разучивание техники кувырка вперёд, назад, стойки на лопатках. Закрепление техники кувырка вперёд, назад, стойки на лопатках. Совершенствование техники кувырка вперёд, назад, стойки на лопатках. Контрольный урок по теме: «Техника кувырка вперёд, назад, стойки на лопатках». Разучивание техники опорного прыжка: вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козёл в ширину, высота 80-100 см). Закрепление техники опорного прыжка: вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козёл в ширину, высота 80-100 см). Совершенствование техники опорного прыжка: вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козёл в ширину, высота 80-100 см). Контрольный урок по теме: «Техника опорного прыжка: вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козёл в ширину, высота 80-100 см)». Подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе; висы прогнувшись и согнувшись (мальчики). Подтягивание из виса лёжа; смешанные висы (девочки). Упражнения в равновесии (на бревне) - ходьба приставными шагами на носках, приседания; соскоки прогнувшись. Лыжная подготовка Теоретические сведения. Инструкция по технике безопасности и правила поведения на занятиях по лыжной подготовке. Равномерное передвижение на лыжах. Игра «Лыжники, на место!». Разучивание техники попеременного двухшажного хода. Равномерное передвижение на лыжах 1,5-2 км. Закрепление техники попеременного двухшажного хода: отработка отталкивания ногой. Равномерное передвижение на лыжах до 35 минут 2,5-3 км. Совершенствование техники попеременного двухшажного хода: свободное скольжение с выпрямлением ноги, перекат, подседание, мах и выпад незагруженной ногой. Пробегание 2x50м на быстроту. Контрольный урок по теме: «Техника попеременного двухшажного хода». Разучивание техники одновременного двухшажного хода: общая структура движений. Пробегание 3x60 м на быстроту, 2x300 м. Спуск в основной стойке. Закрепление техники одновременного двухшажного хода: отработка отталкивания ногами и руками. Пробегание 3x70м и 3x300м. Подъём «ёлочкой». Совершенствование техники одновременного двухшажного хода; эстафеты: мальчики-300м, девочки-200м. Равномерное передвижение 800м. Контрольный урок по теме: «Техника одновременного двухшажного хода». Разучивание техники бесшажного хода. Торможение «плугом». Прохождение дистанции 1,5-2 км. Закрепление техники бесшажного хода. Торможение «плугом».Прохождение дистанции 1,5-2 км. Совершенствование техники бесшажного хода. Торможение «плугом». Прохождение дистанции 1,5-2 км. Контрольный урок по теме: «Техника бесшажного хода. Торможение «плугом». Прохождение дистанции 2 км. Разучивание техники конькового хода. Спуски с гор. Закрепление техники конькового хода. Пробегание дистанции 800-700 м. Совершенствование техники конькового хода. Спуски с гор. Контрольный урок по теме: «Техника конькового хода». Спортивные игры Футбол Теоретические сведения. Инструктаж по технике безопасности. Разучивание техники стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами, боком и спиной вперёд; ускорения; старты из различных положений. Закрепление техники стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами, боком и спиной вперёд; ускорения; старты из различных положений. Совершенствование техники стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами, боком и спиной вперёд; ускорения; старты из различных положений. Учебная игра. Разучивание техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Закрепление техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Совершенствование техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Учебная игра. Совершенствование техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Учебная игра. Контрольный урок по теме: «Техника удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой». Разучивание техники ведения мяча по прямой, с изменением направления и скорости ведения; удары по воротам. Выбивание и отбор мяча. Закрепление техники ведения мяча по прямой, с изменением направления и скорости ведения; удары по воротам. Выбивание и отбор мяча. Учебная игра. Совершенствование техники ведения мяча по прямой, с изменением направления и скорости ведения; удары по воротам. Выбивание и отбор мяча. Учебная игра. Совершенствование техники ведения мяча по прямой, с изменением направления и скорости ведения; удары по воротам. Выбивание и отбор мяча. Комбинации из освоенных элементов игры. Учебная игра. Контрольный урок по теме: «Техника ведения мяча и ударов по воротам».
Волейбол Теоретические сведения. Инструкция по технике безопасности. Разучивание техники стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Передача мяча сверху двумя руками. Закрепление техники передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Контрольный урок по теме: «Техника передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд». Разучивание техники приёма мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения. «Пионербол». Закрепление техники приёма мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения. «Пионербол». Совершенствование техники приёма мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения. «Пионербол». Совершенствование техники приёма мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения. «Пионербол». Контрольный урок по теме: «Техника приёма мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения». Разучивание техники нижней прямой подачи с расстояния 3-6 м от сетки. «Пионербол» с элементами волейбола. Закрепление техники нижней прямой подачи с расстояния 3-6 м от сетки. «Пионербол» с элементами волейбола. Совершенствование техники нижней прямой подачи с расстояния 3-6 м от сетки. «Пионербол» с элементами волейбола. Совершенствование техники нижней прямой подачи с расстояния 3-6 м от сетки. «Пионербол» с элементами волейбола. Контрольный урок по теме: «Техника нижней прямой подачи».
Лапта Закрепление навыков русской народной игры «Лапта». Совершенствование навыков игры в «Лапту». Совершенствование навыков игры в «Лапту». Совершенствование навыков игры в «Лапту». Контрольный урок по теме: « Лапта». | 30 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 16 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 18 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 38 15 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 18 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 5 1 1 1 1 1 | 1.09 3.09 5.09 7.09 9.09 12.09 14.09 16.09 19.09 21.09 23.09 26.09 28.09 30.09 3.10 5.10 7.10 10.10 4.05 6.05 8.05 10.05 5.04 7.04 10.04 12.04 14.04 17.04 19.04 21.04 11.11 14.11 16.11 18.11 21.11 23.11 25.11 28.11 30.11 2.12 5.12 7.12 9.12 11.12 13.12 16.12 18.12 20.12 23.12 26.12 28.12 29.12 11.01 13.01 16.01 18.01 20.01 23.01 25.01 27.01 30.01 1.02 3.02 6.02 12.10 14.10 17.10 19.10 21.10 24.10 26.10 28.10 31.10 24.04 26.04 28.04 5.05 8.05 12.05 8.02 10.02 13.02 15.02 17.02 20.02 22.02 24.02 27.02 1.03 3.03 6.03 10.03 13.03 15.03 17.03 20.03 22.03 15.05 17.05 19.05 22.05 24.05 | Учёт Учёт Учёт Учёт Учёт Учёт Учёт Учёт Учёт Учёт Учёт Учёт Учёт Учёт Учёт Учёт Учёт Учёт Учёт Учёт | Презентация Презентация Презентация Презентация |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Тематическое планирование по физкультуре 1 класс ФГОС
Материал разработан по ФГОС для 1 класса с указание типа урока, элементами содержания, требованию к уровню подготовки обучающихся и видом контроля....
Календарно тематическое - планирование по физкультуре 11 класс (юноши)
Краснодарский край Курганинский район ст. Новоалексеевскаямуниципальное автономное общеобразовательное учреждение средняя образовательная школа№6 РАБОЧАЯ ПРОГРАММА...
календарно-тематическое планирование по физкультуре в 3 классе
календарно-тематичесоке планирование в 3классе (ФГОС)...
каленгдарно-тематическое планирование по физкультуре в 3 классе
календарно-тематичесоке планирование в 3классе (ФГОС)...
каленгдарно-тематическое планирование по физкультуре в 3 классе
календарно-тематичесоке планирование в 3классе (ФГОС)...
Календарно-тематическое планирование по физкультуре для 8 класса
Тематическое планирование составлено на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2008) и является ча...
Календарно-тематическое планирование по физкультуре для 7 класса
Рабочий план разработан на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2012).В ...