Конспект урока гимнастики в 9 классе
план-конспект урока (физкультура и спорт, 9 класс) по теме

Частные задачи

Средства

Д/

Организационно-методические указания

Подготовительная часть

1. Организовать учащихся для проведения занятия.

Усвоение учащимися знаний о понятиях основная, художественная, спортивная гимнастика, акробатика.

2. Закрепление строевых упражнений на месте.

3. Добиваться синхронного выполнения упражнения.

4. Закрепление техники бега противоходом.

5. Закрепление перестроения учащихся в колонну по два в движении.

6. Восстановление дыхания.

7. Подготовить организм к дальнейшим занятиям

8. Закрепление перестроения из колонны по два в колонну по одному.

Построение, расчет по порядку, приветствие, сообщение задач урока.

Показ презентации на тему гимнастика

Повороты налево, направо, кругом.

Ходьба.

Бег

Бег

Перестроение в колонну по два в движении.

ОРУ в движении

Упражнения для отдыха.

Перестроение в колонну по одному.

12/

Класс! Становись! Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь! Здравствуйте, ребята!

Класс! Налево! Кругом! Направо! Направо! Кругом! Налево!

Класс! Направо! За направляющим в обход налево –шагом марш!

Класс! Бегом – марш!

Противоходом – марш!

Класс! Через центр в колонну по два налево – марш!

Руки через стороны вверх – вдох, вниз – выдох!

Класс! В колонну по одному за направляющим налево – марш!

Основная часть

1.Совершенствование техники акробатических упражнений.

2. Развитие гибкости и силовых качеств.

3. Сдача тестов на гибкости и силу мышц спины и живота

1. Мальчики. 

а) из упора присев стойка на голове и руках

б) Длинный кувырок  с трёх шагов

Девочки.

а) равновесие на одной,

б) кувырок в полушпагат.

Упражнения с элементами единоборства:

1. В парах перетягивание соперника гимнастической палкой.

2. В парах вырывание мяча.

Тесты:

а) наклон вперёд из положения сидя

б) удерживание туловища лёжа на животе, руки за голову, держа набивной мяч

в) Поднимание туловища из положения лёжа

25/

Кувырок вперед выполняем в группировке.

При выполнении равновесия опорная нога – прямая!

Упражнения выполняются в парах.

Ноги в коленях не сгибать

Высокий уровень для 9 кл.

               Ю            Д

а)          +11         +15

б)                   60

в)            29            24

Заключительная часть

1. Снизить двигательную активность.

2. Подведение итогов урока.

Ходьба в колонне по одному

Выставление оценок

3/

8 счётов на носках, 8 сч. на пятках

Комментирование оценок.