"Здоровый образ жизни и физическая культура."
презентация к уроку (физкультура и спорт, 7 класс) на тему
Подписи к слайдам:
Важное значение имеет повышение устойчивости организма к действию неблагоприятных факторов окружающей среды. В результате укрепления иммунитета повышается также устойчивость к простудным заболеваниям, что зачастую обеспечивает саму возможность вести здоровый образ жизни.
Известно, что у людей умственного труда непрерывная работа мозга может привести к перенапряжению центров возбуждения и ослаблению центров торможения. В результате наблюдается нарушение питания нервных клеток и снижение их функциональных возможностей. Перенапряжение долго не оставляет человека и воздействует как отрицательный стресс. Доказано, что лучшим средством для его устранения является интенсивная физическая нагрузка, особенно ходьба и бег.
Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем в целом. Оно является фундаментальной составляющей здорового образа жизни. Если хорошо работают все физиологические системы, то и весь организм человека в целом, являющийся саморегулирующейся системой, правильно функционирует и развивается.
Среднестатистические результаты оценки здорового образа жизни учащихся общеобразовательной школы.
31 %
57 %
12 %
Низкий
Средний
Высокий
Уровни оценки ЗОЖ
Показатели
12 %
27 %
42 %
19 %
неудовлетвор.
удовлетворит.
средний
высокий
Уровни тренированности сердечно-сосудистой системы
Процентное соотношение ЧСС до и после нагрузки
Артём:
на 1,7
37,7
37,2
36
35,8
36
Объём бедра.
на 0,5
61,5
61,3
61
60,2
61
Объём таза
на 0,5
67,5
67,2
67
66,8
67
Объём груди
на 1,6
21,6
21,3
20
19,8
20
Объём мышцы руки
Итог:
май
апрель
март
февраль
январь
Алёна:
на 0,7
51,7
51,3
51,1
51,3
51
Объём бедра.
на 0,5
78,5
78,1
78
78,1
78
Объём таза
на 0,6
87,6
87,3
87,1
87,3
87
Объём груди
на 0,7
26,7
26,2
26
26,2
26
Объём мышцы руки
Итог:
май
апрель
март
февраль
январь
Результаты моего исследования подтверждают мнения современных авторов о том, что изучение особенностей формирования основ здорового образа жизни в современном учебно-воспитательном процессе важны и актуальны в связи с потерей здоровья учащихся во время обучения в школе.Одно из ведущих мест в формировании здорового стиля жизни школьников среднего возраста играют потребностно-мотивационная сфера, позволяющая ему включаться в процесс познания и формирования индивидуальной философии здоровья.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/07/10/picture-463497-1404993831.jpg)
Методическая разработка на тему: "Основы здорового образа жизни. Роль физической культуры в обеспечении здоровья и работоспособности. Понятие здоровье, его содержание и критерии."
Понятие здоровье, его содержание и критерии....
![](/sites/default/files/pictures/2014/07/10/picture-463497-1404993831.jpg)
Методическая разработка на тему: "Основы здорового образа жизни. Роль физической культуры в обеспечении здоровья и работоспособности. Стресс и другие проблемы психического здоровья."
Стресс и другие проблемы психического здоровья....
![](/sites/default/files/pictures/2014/07/10/picture-463497-1404993831.jpg)
Методическая разработка на тему: "Основы здорового образа жизни. Роль физической культуры в обеспечении здоровья и работоспособности. Наследственность и её влияние на здоровье."
Наследственность и её влияние на здоровье....
![](/sites/default/files/pictures/2014/07/10/picture-463497-1404993831.jpg)
Методическая разработка на тему: "Основы здорового образа жизни. Роль физической культуры в обеспечении здоровья и работоспособности. Воздействие внешней среды на организм человека."
Воздействие внешней среды на организм человека....
![](/sites/default/files/pictures/2016/09/08/picture-744814-1473316437.jpg)
Организация и проведение массовых мероприятий, направленных на продвижение здорового образа жизни и физической культуры
Текст лекции подготовлен: Третьякова Наталия Владимировна, кандидат педагогических наук, доцент, доцент кафедры теории и методики физической культуры ФГАОУ ВПО «Российский государственный профессионал...
![](/sites/default/files/pictures/2019/11/05/picture-1184359-1572956469.jpg)
Формирование в детской и семейной среде системы мотивации к активному и здоровому образу жизни, занятиям физической культурой и спортом, развитие культуры здорового питания.
Здоровье – один из важнейших компонентов человеческого благополучия.Современная наука утверждает, что только 20% уровня здоровья зависят от наследственных факторов, 20% - от экологии,...
![](/sites/default/files/pictures/2019/11/26/picture-1192677-1574732112.jpg)
Доклад. Тема: Формирование в детской и семейной среде системы мотивации к активному и здоровому образу жизни, занятиям физической культурой и спортом, развитие культуры здорового питания.
Доклад. Тема: Формирование в детской и семейной среде системы мотивации к активному и здоровому образу жизни, занятиям физической культурой и спортом, развитие культуры здорового ...