план-конспект урока 7класс
методическая разработка по физкультуре (7 класс) по теме
план-конспект открытого урока Тема: "гимнастика "Весёлые скакалки"
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
plan-konsp._uroka-gimn._7kl.-gotovo.doc | 46.5 КБ |
Предварительный просмотр:
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА 7 класс
Учитель физической культуры Жукова И.М. «Царёвская ОШ №41»
Тема: гимнастика «Веселые скакалки»
Задачи урока: 1) закрепить технику выполнения комплекса ОРУ с короткой скакалкой;
2) принять контрольный норматив – прыжки через скакалку 30 сек;
3) развивать ловкость и координацию
Тип урока: комбинированный
Метод проведения: игровой, групповой, поточный.
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: скакалки на каждого ученика, три стойки, в/б мяч, две длинных скакалки, музыкальный центр.
Время проведения: 40 мин.
Содержание | дозировка | Организационно-методические указания | Прим. |
I Вводная часть 1.Построение. Приветствие. Сообщение задач урока . 2. Ходьба в колонне по одному:
3. Бег по залу, в колонне по одному; 4. Упражнение на восстановление дыхания. Перестроение из одной колонны в три в движении 5. Комплекс ОРУ на месте в шеренгах с короткой скакалкой И.П. – О.с. Сложенная вдвое скакалка в опущенных вниз руках 1 –отвести правую ногу назад на носок, поднять руки вверх, прогнуться – вдох; 2 – И.П. 3-4 то же с левой ноги. И.П. – широкая стойка. Сложенная вчетверо скакалка за головой. Локти в стороны. 1 – полуприсед на правой, скакалку поднять вверх, наклониться влево. 2 – И.П. 3-4 то же на левой, наклон вправо. И.П. – О.с. Сложить скакалку вчетверо, поднять руки вверх. 1 – мах правой ногой вперед, одновременно опустить руки вперед. Коснуться скакалкой носка; 2 -И.п 3-4 То же левой ногой И.П. – широкая стойка. Руки со скакалкой в стороны. Повороты в наклоне вправо-влево, касаясь пола руками. И.П. – О.с. Встать на середину скакалки. 1 – 2 шаг левой вперед, отвести правую назад до отказа, наклонить туловище вперед и развести руки в стороны. Зафиксировать принятое положение на 3-4 сек., вернуться в и.п. 3-4 – то же. отводя левую ногу. Прыжки через скакалку в спокойном темпе. | 15 мин | Рассказать учащимся как правильно подобрать длину скакалки, какие качества развиваются во время прыжков через скакалку, меры безопасности во время прыжков через скакалку. Освобожденные ученики раздают скакалки. Каждое упражнение выполнять 8-10 раз Движения плавные. Движения ритмичные. Опорную ногу не сгибать Прыжки на носках, ноги в коленях не сгибать. | Проводится под музыку «Веселые наигрыши» |
II Основная часть:
| 20 мин 5 мин 10 мин 5 мин | Первая шеренга сдает норматив, вторая и третья считают своим номерам, вторая шеренга сдает норматив, первая и третья считают и т.д. М: 50-40-25. Д: 60-50-35 После сдачи норматива каждый ученик завязывает скакалку узлом «проводник». Освобожденные ученики собирают скакалки и относят на место. Две параллельные линии на расстоянии 15-20 м одна от другой. У первой линии выстраиваются в затылок две команды. Игроки, стоящие впереди колонны, держат в руках скакалку. На противоположной черте, напротив каждой команды, стоит стойка. Двое освобожденный учеников вращают большую скакалку. Ученики поочередно вбегают, выполняют три прыжка. В то время, когда скакалка находится внизу и ученик ее перепрыгиват, учитель набрасывает волейбольный мяч. Мяч возвращается верхней передачей или ловится и возвращается броском. | |
III Заключительная часть: Игра на внимание: «Запрещенное движение!» Построение. Игра на внимание: «Запрещенное движение!» Подведение итогов урока. Организованный выход из зала. | 5 мин | Отметить лучших учащихся. Домашнее задание: подъем туловища из положения лежа на спине, руки за головой. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
план конспект открытого урока по гимнастике для 7класса
"Обучение упражнениям на гимнастических снарядах"....
План-конспект открытого урока по русскому языку в 7классе по теме : "Наречие".
Данный материал даёт возможность повторить и закрепить основные правила правописания наречий, формирует умение применять теоретические знания на практике....
Презентация к уроку в 10 классе на тему "Предприниматель и мотивация его деятельности. Предпринимательский доход" и разработка урока. А также План-конспект открытого урока в 5 классе на тему:Семья как потребитель товаров и услуг на рынке
В данном материале дана разработка открытого урока на тему "предприниматель и мотивация его деятельности. Предпринимательский доход" и презентация к данному уроку. И План-конспект урока в 5 классе на ...
План-конспект открытого урока по астрономии в рамках районного семинара.Тема урока: «Атмосферное давление».Тема урока: «Агрегатные состояния вещества».
«Развитие и поддержка талантливых и одаренных детей в системе воспитания и дополнительного образования детей....
План – конспект интегрированного урока/ Литература и музыка 7класс «Стихи и песни, звавшие на подвиг».
Искусство – это красота и богатство человеческой жизни, а героический подвиг – это высшее проявление красоты и богатства человеческого духа. Настоящая красота всегда благ...
Презентация к плану - конспекту интегрированного урока. Литература и музыка 7класс Тема урока: «Стихи и песни, звавшие на подвиг».
Искусство – это красота и богатство человеческой жизни, а героический подвиг – это высшее проявление красоты и богатства человеческого духа. Настоящая красота всегда благородна...
План-конспект открытого урока в 8 классе по 1 теме "Schön war es im Sommer" Thema der Stunde: " Планы на отдых у молодёжи разные."
1. Учить читать короткие тексты с полным пониманием прочитанного и определять содержание текста с ситуацией. ...