Весёлые эстафеты
план-конспект урока по физкультуре (5 класс) по теме

ГБС(К)ОУ школа-интернат I, II вида г. Тихорецка Краснодарского края.

Весёлые спортивные эстафеты

Выполнил

Негреев Леонид Михайлович

учитель физкультуры.

Тихорецк 2013г

Веселые спортивные эстафеты

Лучшие игры для любого детского праздника – это веселые эстафеты. Проводить их можно и на улице, и в помещении, и даже в небольшой комнате. Плюсов множество – дети получают заряд бодрости и энергии, учатся играть в команде, и еще эстафета расшевелит самого стеснительного ребенка.  Кстати, взрослым играть тоже не возбраняется, и чем смешнее эстафета, тем больше будут радоваться ваши гости.

Все эстафеты имеют сходные правила: две или больше команд с одинаковым количеством участников выстраиваются на старте. По сигналу ведущего первый игрок бежит (или передвигается иным способом, об этом ниже) к месту финиша, который находится на расстоянии от 3-х до 30-ти метров от старта. Точка финиша должна быть у каждой команды своя, во избежание столпотворения. Обежав точку финиша, игрок возвращается к своей команде, и передает эстафету следующему, например, коснувшись его рукой. Второй участник опять же бежит к финишу, возвращается, и так далее, пока вся команда не проделает этот путь. Ну и конечно, команда, закончившая эстафету раньше, выигрывает и получает поощрительные призы и подарки.

А теперь примеры эстафет.  До финиша можно передвигаться:

1. Бегом
2. Бегом задом наперед
3. На четвереньках
4. На корточках
5. Прыгая на одной ноге
6. Прыгая на двух ногах
7. Прыгая боком
8. Прыгая, как лягушка
9. С завязанными глазами
10. Упираясь сзади руками в пол
11. Кувыркаясь вперед или назад
12. Прыгая со скакалкой
13. Прыгая в мешке
14. Парами, взявшись за руки
15. Парами, спиной друг к другу
16. Парами, на закорках у друга
17. Парами, взявши другого за ноги
18. Втроем. Когда двое несут третьего на сцепленных руках

Кроме того, двигаясь к финишу, участники могут выполнять какие-либо действия:

1. Передвигаться только по газетам
2. Перелезть через стремянку
3. Проползти под стулом
4. Провести мяч с помощью рук
5. Подталкивать мяч головой
6. Подбрасывать мяч
7. Собирать разбросанные предметы
8. Подметать разбросанный мусор
9. Переливать воду из одного стакана в другой
10. Перепрыгивать через скамейку

Для усложнения эстафеты участникам дают в руки различные предметы. Итак, бегать можно:

1. С горящей свечой
2. С яйцом на ложке
3. С ведром воды
4. С кастрюлей на голове
5. С книгой, прижатой подбородком к туловищу

1. С обручем
2. С кочаном капусты на голове
3. C воздушным шаром на лопате
4. С подушкой в зубах
5. С мячом между колен

Очень смешными получаются эстафеты с переодеванием, когда на старте один игрок снимает с себя, а следующий надевает различные предметы. Это могут быть:

1. Валенки, шуба, шапка и варежки
2. Зонт, плащ и шляпа
3. Ведро, швабра и халат уборщицы
4. Клоунский нос и парик
5. Шляпа, повязка и пистолет пирата
6. Поварской колпак, фартук и поварешка
7. Длинная юбка, шляпка и веер
8. Пижама и горшок
9. Ласты и маска
10. Большие резиновые сапоги, ведро и удочка

На финише каждый из игроков может выполнять какое-либо действие:

1. Пришить пуговицу
2. Выпить стакан воды
3. Построить один этаж дома из кубиков
4. Наполнять емкость принесенной с собой водой
5. Нарисовать свой штрих на общей картине.

Совмещая все эти виды движений и действия, вы сможете организовать огромное количество разнообразных и неповторимых эстафет, и любой праздник пройдет просто здорово!