Конспект урока по физической культуре в 6 классе
план-конспект урока по физкультуре (6 класс) по теме

   Части

   урока

                                            Содержание урока

Дозировка

       Организационно-методические указания

  Iчасть

Подготов.

 17мин.

 IIчасть

Основная

 20 мин.

  IIIчасть

Заключит.

 3 мин.

 Построение. Приветствие. Сообщение задач урока.

 Строевые упражнения:    - повороты на месте направо, налево, кругом.

 Ходьба в колонне по 1:  -  на высоких носках

                                           -  на пятках

                                           -  перекатный

                                           -  высокий

 Бег в среднем темпе.      

 Бег по «зигзагу».

 Бег смыканием и размыканием.    

Ходьба с восстановлением дыхания.    

Перестроение в 3 колонны.

Общеразвивающие упражнения (ОРУ) под музыку.  

Специально-беговые упражнения (СБУ):

                                         -  бег с высоким поднимание бедра

                                         -  бег с захлёстыванием голени назад

                                         -  бег подскоком

                                         -  скрестный бег /правым и левым боком/    

1. Совершенствовать технику челночного бега в эстафетах.
   

   -  показать технику высокого старта.

   -  выбегание на 2 шага с высокого старта.

   -  эстафета с э/палочкой

   -  эстафета с касанием 2 линий площадки.

   -  эстафета с касанием линий площадки «челноком».

 2.  Закрепить технику прыжка в длину с места.

   - выпрыгивания вверх на 2 ногах с хлопком под прямыми ногами.

   -  имитация движения рук и ног при отталкивании.

   -  выпрыгивания вверх по сигналу.

   -  выпрыгивания вверх с приземлением в «присед».

   -  выпрыгивание вверх вперёд

2. Развитие двигательных качеств в подвижных играх.
   

1.  Подвижная игра «Салки с мячом».

       2.  Подвижная игра «Хвостики».

 Построение в 1 шеренгу.

 Восстановление дыхания с работой рук.

 Игра малой подвижности «Летает – не летает»

 Выделить лучших ребят. Объяснить ошибки, недочёты.

 Поставить оценки.

 Дать домашнее задание.

 Прощание. Выход из зала.

 1минута

2 минуты

2 круга

 2 круга

  1 раз

  1 раз

 0, 5 круга

  7минут

  5минут

  10мин.

     1 раз

     2 раза

     1 раз

     1 раз

     1 раз

   7 мин.

    5 раз

    5 раз

    3 раза

    5 раз

    2 раза

  3 мин.

  1,5 мин.

  1,5 мин.

   3 мин.

    3 раза

    3 раза

 Проверить внешний вид учащихся, опрятность, осанку.

Следить за правильностью выполнения заданий.

Следить за осанкой, за правильностью выполнению упражнений.

Бег на передней части стопы, мягкое приземление.

Следить за дистанцией.

Руки вверх при вдохе, вниз – при выдохе. Всё выполнять в медленном темпе.

 Следить за правильностью выполнения упражнений, взаимосвязью движения и музыки.

- частота работы рук и ног, высокое поднимание бедра, мягкое приземление на переднюю часть стопы.

- захлёст голени и частота работы рук и ног

- выполнение правильного движения рук и ног

- следить за дистанцией, т/безопасностью во время движения.

 Следить за правильным выполнением положения рук и ног при и.п. высокого старта:

разноимённое положение, тянуться за рукой вперёд.

 Следить за стартовым выбеганием вперёд по сигналу.

 Выполнение касания рукой линий площадки.

 Выполнение хлопка под прямыми ногами.

 Выполнять «старта пловца» перед прыжком.

 Внимание на активное отталкивание вверх за прямыми руками.

 Следить за мягким приземлением с подседанием, руки вперёд.

 Напомнить о т/безопасности во время п/игр.

Обратить внимание на условия п/игр.

 Проверить правильное и быстрое построение ребят в 1 шеренгу.

 Восстановление дыхания на 4 счёта в медленном темпе.

 Развитие внимания в игре малой подвижности.

Назвать лучших учащихся на занятии.

Объяснить ошибки и недочёты во время выполнения заданий.

Д/задание: «пистолеты» на 1 ноге (7*2).

Выход из зала.