конспект урока
план-конспект урока по физкультуре по теме

Морозова Анна Васильевна
Опубликовано 27.12.2012 - 20:43 - Морозова Анна Васильевна

 

Обучение акробатическому упражнению мост»

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon dokument_microsoft_office_word_2.doc35 КБ

Предварительный просмотр:

План-конспект    4 класс

 Тема урока: «Обучение акробатическому упражнению мост»

Цель: Формирование интереса и инициативы на занятиях с помощью изучения новых упражнений на развитие гибкости.

Задачи урока:

  1. Выполнить тест на гибкость «Наклон вперед из положения сидя».
  2. Развитие гибкости.
  3. Обучение акробатическому упражнению « мост».
  4. Воспитание бережного отношения  к своему организму и здоровью, путем внушения и наглядном примере, показа важности выполнения систематичности упражнений для  того , чтобы развить гибкость своего позвоночника.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: гимнастические маты, гимнастические коврик

Части урока

                                                            Содержание

Дозировка

Методические указания

Вводно-подготовительная часть

1.Построение.

2. Обьяснение задач и темы урока.

3.Подготовка организма к предстоящей нагрузке.

Комплекс упражнений на крупные суставы организма.


4. Шаг на полупальцах, бег на полупальцах, мягкий шаг, высокий шаг, пружинящий шаг, приставной шаг.

15 мин.

Четкость, краткость.

Следить за соблюдением правильной осанки.

Коррекция и формирование правильной осанки.

Бесшумное выполнение ходьбы и бега.

Основная часть

  1. Упражнения на разогрев и на увеличение подвижности позвоночника. В исходном положение стоя круговые вращения кистями, стопами, туловищем, наклоны вперед, в стороны. В исходном положение лежа на спине, на животе, на боку махи ногами, прогибы туловища.
  2. Дыхательная гимнастика.
  3. Тест на определение гибкости проводится фронтальным методом. Сидя на мате наклон вперед, коснуться носков стоп.
  4. Подвижная игра на расслабление «Деревянные тряпочные куклы».
  5. Упражнения на разогрев и на увеличение подвижности позвоночника.
  6. Выполнение фронтальным методом упражнения «мост», из положения лёжа на гимнастических матах.
  7. Подвижная игра «Море волнуется…»
  8. Дыхательная гимнастика.

20мин.

Учащиеся при изображение деревянных кукол напрягают мышцы, а при изображение тряпочных кукол расслабляют.


Исправление ошибок.





Воспитание способности управлять  своими эмоциями.

Заключительная часть

  1. Построение.
  2. Игра на внимание «Товарищ командир»
  3. Подведение итогов.
  4. Задание на дом: выполнение упражнений стоя, сидя, лёжа на развитие гибкости. Самостоятельное тестирование физического качества гибкость.

5 мин.

Развитие и коррекция внимания.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

План - конспект урока в форме презентации в программе Power Point на немецком языке по теме " Немецкая пресса для подростков" и конспект урока в программе Word к УМК И.Л.Бим., Л.В.Садомовой " Шаги 5" для 9 класса.

Презентация конспекта урока на немецком языке  в программе Power Point по теме "Немецкая пресса для подростков" и конспект в программе  Word показывают некоторые приёмы работы по теме "СМИ" ...

ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА План-конспект урока в 11 классе «Фотоэффект. Применение фотоэффекта.»

Урок с использованием  ЭОР. В изучении нового материала используется информационный модуль  "Фотоэффект" для базового уровня старшей школы.  В практический модуль входи...

Конспект урока литературы на тему:"Проблема счастья в поэме Н.А.Некрасова"Кому на Руси жить хорошо",конспект урока литературы на тему:"Жизнь и творчество М.Цветаевой"

конспект урока по литературе .Работа в группах...

План-конспект урока № 68 по физической культуре для учащихся 10 класса МБОУ гимназии «Интеллект». Ессентуки Ставропольского края по теме волейбол. Конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 7 классов.

Проводил урок: учитель высшей категории Антонов Петр Андреевич.Раздел учебной программы: Спортивные игры.Тема урока: Волейбол, ИКТ...

План-конспект урока № 68 по физической культуре для учащихся 10 класса МБОУ гимназии «Интеллект». Ессентуки Ставропольского края по теме волейбол. Конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 7 классов.

Проводил урок: учитель высшей категории Антонов Петр Андреевич.Раздел учебной программы: Спортивные игры.Тема урока: Волейбол, ИКТ...

План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Баскетбол. Ловля, передача и ведение мяча» План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Баскетбол. Ловля, передача и ведение мяча»

Цель урока: Развитие новых умений и навыков при игре в баскетбол, воспитание  дисциплинированности.Задачи урока: 1. Совершенствование  техники выполнения  передачи  мяча ...

Конспекты уроков фитбол - гимнастика.Конспекты уроков по флорболу.Статьи: "Влияние физических упражнений на здоровье школьников","Профилактика травматизма на урока ФК".

Материал содержит комплексы упражнений с фитболом....