задания для самопроверки
тест по физкультуре (11 класс) по теме

Вопросы для самопроверки теоретического курса по физической культуре для очного отделения

1. В каком году и в каком городе состоялись Игры ХХII Олимпиады?

2. С какого года ведётся отсчёт первых Олимпийских игр древней Греции?

3.  Что представляет собой физическая культура?

4. Каков диапазон частоты сердечных сокращений в покое у здорового человека?

5. Каковы размеры волейбольной площадки?

6. Чем характеризуется физическая подготовленность, приобретаемая в процессе физической подготовки к трудовой или иной деятельности?

7. В каком городе и какой стране состоялись XVIII зимние Олимпийские игры?

8. Какова высота баскетбольного кольца?

9. Что понимается под физическим развитием?

10. Что позволяет контроль уровня ЧСС при занятиях физической культуры?

11. Отличительным признаком физической культуры является?

12. Каковы размеры баскетбольной площадки?

13. Какие события повлияли на то, что игры VI, XII и XIII Олимпиад не состоялись?

14. Что называется физическими упражнениями?

15. До какого счёта идёт игра в настольном теннисе?

16. Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии общей выносливости человека?

17. Что понимается под здоровьем человека?

18. Кто из знаменитых учёных Древней Греции побеждал на Олимпийских играх в соревнованиях кулачных бойцов?

19. Кто из представительниц российского спорта завоевал 9 золотых наград на Олимпийских играх?

20. Чем характеризуется нагрузка физических упражнений?

21. Каковы размеры футбольного поля?

22. Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости?

23.  Какова высота сетки для волейбола (у девушек)?

24. Имя первого председателя Российского олимпийского комитета (РОК), который был создан в 1911 г.?

25.  В чём заключается первая помощь при ударах о твёрдую поверхность и возникновении ушибов?

26. Кому из перечисленных людей принадлежала идея и инициатива возрождения Олимпийских игр?

27. Почему в уроках физической культуры выделяют подготовительную, основную и заключительную части?

28. Как назывался вид спортивной программы Олимпийских игр древности, сочетавший борьбу с кулачным боем?

39. Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии скоростных способностей?

30. Где существует правило десяти секунд?

31. Если частота сердечных сокращений после выполнения упражнения восстанавливается до уровня, который был в начале занятия, за 60 секунд, то это о чём свидетельствует?

32. Диаметр мяча для настольного тенниса?

33. Назовите ведущую организацию международного олимпийского движения.

34. Назовите имя великого учёного, который был удостоен высшей олимпийской награды в конкурсе искусств на 83-х Олимпийских играх (444 г. до н.э.).

35.  Что понимается под силой как физическим качеством?

36. В процессе обучения двигательным действиям используются методы целостного или расчленённого упражнения. От чего зависит этот выбор?

37. Укажите диапазон предельно допустимой частоты сердечных сокращений при интенсивной физической нагрузке у нетренированного человека.

38.  Какова главная причина нарушения осанки?

39. Чем характеризуется правильное дыхание?

40. С чего рекомендуется начинать процесс обучения двигательному действию?

41. Что понимается под выносливостью как физическим качеством?

42. Как называется свод олимпийских законов?

43. Укажите вид физической подготовки, который обеспечивает наибольший эффект, нацеленный на оздоровление человеческого организма.

44. Самый быстрый спортивный способ плавания?

45. Что понимается под закаливанием?

46. Решение об этом событии было принято уже после того, как оно состоялось. С какого года ведут отсчёт и в каком городе начали проводиться зимние Олимпийские игры?

47. Когда назначается угловой удар?

48. Каковы размеры стола для настольного тенниса?

49. Какие спортсмены России впервые участвовали в Олимпийских играх, их было всего 5 человек. Тем не менее, фигуристу Николаю Панину-Коломенкину удалось стать олимпийским чемпионом. В каком году это было?

50. Что принято называть техникой физических упражнений?

51. От чего не зависит выносливость человека?

52. Какой вид программы соревнований в современных Олимпийских играх проводится в память о героизме греческих воинов, разгромивших армию персов у городка Марафон в 490 г. до н.э.?

53. Какие требования предъявляются к виду спорта, чтобы он стал олимпийским?

54. Во время чего создаются  лучшие условия для развития быстроты реакции?

55. При анализе техники принято выделять основу, ведущее звено и детали техники. Что понимается под ведущим звеном техники?

56. В первых, известных сейчас, Олимпийских играх, состоявшихся в 776 г. до нашей эры, атлеты состязались в беге на дистанции, равной чему?

57. Какие упражнения неэффективны при формировании телосложения?

58. Что используется для воспитания быстроты?

59. При воспитании выносливости применяют режимы нагрузки, которые принято подразделять на оздоровительный, поддерживающий, развивающий и тренирующий. Какую частоту сердечных сокращений вызывает поддерживающий режим?

60. При воспитании силы используются специальные упражнения с отягощениями. В чём заключается их отличительная особенность?

61. Что позволяет контроль уровня ЧСС при занятиях физической культуры?

62. Почему регулярные занятия физическими упражнениями способствуют повышению работоспособности?

63. Назовите Имя первого чемпиона Олимпийских игр современности (представитель России).

64. Кто из знаменитых учёных Древней Греции побеждал на Олимпийских играх в соревнованиях кулачных бойцов?

65. Что можно делать во время игры в настольный теннис?

66. Какой вид спорта, обеспечивает наибольший эффект при развитии координационных способностей?

67. По каким внешним признакам можно определить степень утомления при занятиях физической культурой?

68. Какой из мячей в спортивных играх самый маленький?

69. Скорость полёта мяча в настольном теннисе.

70. Что называется осанкой?

71. Какова высота сетки для настольного тенниса?

72. Что позволяет круговая тренировка?

73. Почему замена одних видов деятельности другими, регулируемая режимом дня, позволяет поддерживать работоспособность в течение дня?

74. Как дозируются упражнения «на гибкость», то есть сколько движений следует делать в одной серии?

75. Как называется самый сильный удар в настольном теннисе?

76. Когда не следует делать вдох при выполнении упражнений?

77. Что означает термин «олимпиада»?

78. В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране?

79. Интенсивность выполнения упражнений можно определить по частоте сердечных сокращений. Какую частоту пульса вызывает большая интенсивность упражнений?

80. В каких спортивных играх существует правило «пробежка»?