Методика обучения верхней передаче в волейболе
методическая разработка по физкультуре (5 класс) по теме
Умение выполнять верхнюю передачу является главной составляющей в игре в волейбол.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
metodika_obucheniya_verhney_peredache_v_voleybole.doc | 28 КБ |
Предварительный просмотр:
Методика обучения верхней передаче в волейболе.
Сторожева Людмила Валентиновна учитель физического воспитания
ГБОУ школа 118 Выборгского района Санкт-Петербург.
Волейбол – спортивная игра, которая пользуется большой популярностью среди учащихся. Сущность игры в волейбол заключается в том, что каждая из двух команд, состоящих из шести игроков, стремится точно разыграть мяч руками направить его через сетку в сторону противника, причем направить его таким образом, чтобы игрокам противоположной команды трудно было бы его отбить. Игра в волейбол начинает изучаться в школе, в пятом классе. Передача мяча сверху двумя руками составляет основу игры, что дает возможность выполнять учащимся различные упражнения по технике, а так же играть через сетку тем, кто еще не освоил подачу и прием мяча, посланного подачей. Техника игры в волейбол отличается тем, что касание мяча руками должно быть кратковременным и отрывистым, задерживать мяч нельзя. Это требует умения быстро передвигаться по площадке, чтобы своевременно выйти к мячу и занять удобное исходное положение, затем, разгибая ноги и руки, отрывистым касанием кончиков пальцев рук мячу придается нужное направление. Встреча рук с мячом над лицом несколько впереди, нельзя мяч отбивать ладонями – это нарушение правил игры.
Упражнения для обучения верхней передаче.
Положение кистей рук при приёме мяча.
Упр. 1. Мяч на полу – правильно положить руки на мяч (пальцы врозь, кисти развернуты)
Упр. 2. Мяч в руках над головой, держать при правильном положении кистей.
Упр. 3. Подбросить мяч снизу, невысоко над головой – правильно поставить руки, поймать мяч.
Упр. 4. 2, 3 с набивным мячом (1кг).
Прием – передача мяча сверху.
Упр. 1. Подбросить мяч, отбить вверх, поймать.
Упр. 2. Используя набивной мяч (1кг) упр. 1.
Упр. 3. Передача в стену, многократно, постепенно увеличивая расстояние от стены.
Упр. 4. Многократная передача над собой.
Упр. 5. Чередование передач в стену и над собой.
Упр. 6. Передача в парах. Передача над собой, затем, вторым касанием – партнёру, партнёр ловит мяч.
Упр. 7. И. П.- сидя, ноги врозь. Партнёр набрасывает мяч, сидящий отбивает верхней передачей, партнёр ловит.
Упр. 8. Ударить мяч перед собой в пол, так, чтобы отскок был выше головы, верхней передачей направить партнёру.
Упр. 9. Верхняя передача мяча в парах.
Упр. 10. Передача мяча над собой, затем партнёру. Партнёр принимает мяч, делает передачу над собой, затем первому.
Упражнения у сетки:
Упр. 1. Верхняя передача мяча в паре через сетку.
Упр. 2. Учащиеся стоят в колонну по три лицом к сетке с обеих её сторон на расстоянии 2-3 метра. Задача: передать мяч через сетку и убежать назад в свою колонну.
Упр. 3. То же, что описано в Упр. 2, но перебежать под сеткой в противоположную колонну.
Упр. 4. Учащиеся стоят в колонну лицом к сетке на линии нападения. Один – в третьей зоне. Мяч у первого в колонне. Задача: передать мяч стоящим в третьей зоне, получить пас от него обратно и передать мяч через сетку, стоящему за ней ученику. Он ловит мяч и с ним идёт в колонну, отдает мяч, становится в конец колонны, первый игрок идёт в третью зону, а игрок из третьей на место ловящего мяч.
III Игры с элементами волейбола.
Упр. 1. Передача мяча в парах. Задача: за определенный период времени сделать как можно больше передач.
Упр. 2. Передача мяча в тройках. Задача: за определенный период времени сделать как можно больше передач.
Упр. 3. Игроки стоят в кругу 6-8 человек, передача мяча, допустивший ошибку выбывает. Оставшийся один игрок – победитель.
Упр. 4. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Начало игры – передача мяча из второй зоны. Принимающая команда может ловить мяч, затем, игроки, используя верхнюю передачу, разыгрывают мяч.
Упр. 5. Игра в волейбол по упрощенным правилам.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Методика обучения верхней передаче в волейболе.
обучение верхней передаче....
Методическая разработка: методика обучение технике верхней передачи в волейболе
Методика обучение технике верхней передачи мяча в игре волейбол...
Верхняя передача в волейболе
Одним из непростых приемов в волейболе является верхняя передача. Для ее выполнения требуются ловкость, технические навыки и умения, внимательность и координация движения...
Верхняя передача в волейболе
Одним из непростых приемов в волейболе является верхняя передача. Для ее выполнения требуются ловкость, технические навыки и умения, внимательность и координация движения....
Методическая разработка: "Методика обучения верхней прямой подаче в волейболе"
Методика обучения верхней прямой подаче в волейболе на этапах начального, углублённого разучивания, закрепления и совершенствования....
Методика обучения верхней передачи мяча двумя руками сверху в игре волейбол
Техника и ошибки при верхней передачи мяча....
Методика обучения верхней передачи мяча двумя руками сверху в игре волейбол
Передача мяча является основным приемом для организации нападающих действий. На протяжении всего периода обучения этот прием находится в центре внимания. При передаче важны, во-первых тонкий расчет дв...