Рабочая программа по кружку "Настольный теннис"(4-6 класс) для специальных (коррекционных) школ-интернатов 8 вида.
рабочая программа по физкультуре (5 класс) по теме

ГК СОУ « Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа – интернат VIII вида г.Кольчугино»

Утверждаю

        Директор школы

        __________________

        (Светлов С.А.)

Рабочая программа по кружку «Настольный теннис» 4-6 класс на 2012-2013 учебный год.

Разработчик:          

        Порхун Ж.В.

        учитель физической культуры

Обсуждена и согласована         Принята на методическом или

на методическом объединении        педагогическом совете

Протокол №__________        Протокол №__________

От «____» «___________»2012г.        От «____» «___________»2012г

г.Кольчугино

2012-2013 уч.год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

В последние годы все большую популярность приобретают спортивные игры, простота которых делает их доступными для детей. Это особенно актуально при развитии спорта в коррекционной школе. Дети с удовольствием играют в настольный теннис.

Во время тренировки игрок развивает в себе быстроту реакции и силу удара со специальными компонентами на выносливость, ловкость, а также реактивные и координационные способности для управления своими технико-тактическими действиями.        ,

Ярко выраженная способность к концентрации внимания, тактическое мышление и готовность к риску, являются такими же важными факторами для достижения личной победы, как дисциплинированность, самообладание и воля к победе.

Программа факультатива рассчитана на школьников 6-8 класса коррекционной школы. Она предусматривает проведение теоретических и практических занятий, участие в соревнованиях.

Занятия проводятся один раз в неделю. В соответствии с задачами физического воспитания школьников: коррекция, общее укрепление, обучение основам техники спортивной игры, совершенствование физических качеств личности, привитие стойкого интереса к занятиям настольным теннисом; происходит распределение учебного времени по видам подготовки при разработке документов годового и текущего планирования.

Основное внимание уделяется физической и технической подготовке. На протяжении года удельный вес физической и технической подготовки меняется.

Контингент учащихся школы-интерната имеет ослабленное здоровье, поэтому облегчены задания, ведется контроль за перенапряжением но, в то же время, постепенно увеличивается нагрузка за счет большей продолжительности участия в игре.

Программа.        1

Гигиенические навыки. Гигиена одежды, мест занятий, режим дня, питание спортсменов. Естественные средства закаливания - вода, прогулки и занятия на воздухе, солнечные ванны.

Основы техники и тактики в игре.

Правильная хватка ракетки и способы игры. Исходная при подаче стойка теннисиста. Основные положения при подготовке и выполнении основных приемов игры. Тренировка упражнений с мячом и ракеткой на количество повторений в одной серии. Изучение основных стоек теннисистов. Техника перемещений близко у стола и в средней зоне. Перемещение игрока при сочетании ударов справа и слева. Свободная игра на столе.

Правила игры, соревнований.

Изучение основных правил, ведение счета.

Общая физическая подготовка.

Подвижные игры

Гимнастика

ОРУ с предметами : мячами, палками.

Подтягивание

Лазание

Легкая атлетика

Бег 30 м

Прыжок в длину с разбега

Метание на дальность теннисного мяча

Бег 1000м

Специальная физическая подготовка.

Имитация ударов в продолжение 1 и 3 мин. Имитация перемещений с ударами - 3 мин. и 5 мин. Судейская практика,

С первого соревнования сами занимающиеся должны участвовать в судействе. Участие в соревнованиях. Соревнования из одной партии, а затем из трех партий.

Учебно-тематический план.

1 четверть.

2 четверть.

3 четверть.

4 четверть.