Спортивный праздник. Водное шоу (в бассейне)
методическая разработка по физкультуре на тему

Физическая культура и спорт

Автор: Платонов Донат Донатович,

учитель высшей категории

Волосовская средняя общеобразовательная школа №1

Г. Волосово

Ленинградская область

Место проведения:  школьный бассейн.

Задачи и цели:  - содействовать гармоническому физическому развитию;

                          - укреплять здоровье, улучшать осанку учащихся;

                    - продолжать формирование элементарных знаний о

                        личной гигиене, влиянии физических упражнений на

                        состояние здоровья, работоспособность и развитие

                        двигательных способностей;

                  - закреплять потребность к регулярным занятиям

                    физическими упражнениями и избранным видом спорта;

                  - продолжать формирование адекватной самооценки

                    личности, нравственного самосознания, мировоззрения,

                    коллективизма, развитие целеустремленности,         

                    уверенности, выдержки, самообладания;

                 - дальнейшее развитие физических способностей;

                 - прививать любовь к занятиям физкультурой и спортом.

Оборудование:     - красочно оформлен бассейн (флажками, шарами и т.д.)

                             - музыкальное оформление; микрофон;

                             - яркие костюмы для танцевальной группы, в руках –

                             доски для плавания для участников спортивного шоу.

План.

1. Общее построение учащихся в спортивном зале.

2. Рапорт директору школы о готовности к проведению спортивного праздника.

3. Поздравление директора школы и разрешение начать праздник.

4. Гимн России.

        (Гимн  России сменяется маршем. Звучит команда: «Все участники шоу направляются в бассейн на свои места, а зрители – на второй этаж бассейна. Направо! Шагом марш!»).

        Участники праздника входят под звуки марша в бассейн и занимают вокруг чаши с водой свои места.

Программа.

1. Сменяется музыка. По команде все участники выполняют разученные    вольные упражнения, а по углам чаши девочки из танцевальной группы исполняют танец.

2. Звучит вальс.

        Группа «фон» находится по периметру чаши у парапета и выполняет следующие упражнения:

   А)        И. п. – основная стойка

          1-2  - прыжок, ноги врозь, руки вверх

          3-4  -   И.п.

    Б)       И.п. – о.с.

              1 -   стать на парапет, руки вверх                  

               2 -  сесть  на парапет, ноги опустить в воду

              3-4 - - работа ногами в воде    (20 сек)

   В)      По сигналу (свисток)  стать на парапет и принять основную стойку.

   Г)     И.п. – о. с.

         1-2  -  поднять руки вверх, согнуть ноги

         3 –4 -  прыжок в воду, взяться за поручни

  Д)    Лежа на животе, работа ногами, держась за поручни

прямыми руками)  -    20 сек.

Е)  По сигналу – поворот на спину и работа ногами, держась за поручни прямыми руками.   – 20 сек.

 Ж)  По сигналу – поворот на живот и выход из воды.

        Одновременно с группой «фон» по 2 и 3 дорожкам 

1) Упражнения с доской:

 первая младшая группа из 10 человек выполняют упражнения с  доской:

        И.п. – о.с. у 2-х тумбочек в колонну  по 5 человек (в руках – доски)

        По сигналу – стать на тумбочку первым в колоннах;

                           Прыжок в воду. За ними с интервалом  в 3 сек поочередно прыгают остальные. Плывут до конца дорожки, выходят из воды и возвращаются на исходное место.  

        ( Плывут руки прямые, движение ног – «кроль на груди»).

Вторая младшая группа  - выполняет то же упражнение, но «кроль на спине».

Первая младшая группа выполняет упражнение с доской, но движение ног – брассом.

2) Плавание:

Вторая младшая группа  выполняет  плавание кролем на груди, обратно плывут кролем на спине.

Средняя группа из 10 человек с интервалом в 5 сек. плывут кролем на груди, а возвращаются  брассом на груди.

        Старшая группа  из 10 чел. с интервалом 5-7 сек. плывут баттерфляем, а возвращаются кролем на спине.

        По сигналу все участники  становятся на парапет на расстоянии 1 м друг от друга и по сигналу одновременно прыгают в воду («бомбочкой»). Плывут в каждый в определенное место, выходят из воды и садятся на скамеечки.

        Участники смешенной эстафеты занимают свои места.

        Эстафета закончена. Идет подведение итогов. В это время танцевальная группа развлекает зрителей.

Подведение итогов.

        1. Общее построение участников.

         2. Награждение.

        3. Выступление-поздравление родителей.