Повышение КПД урока физкультуры за счет применения игровых задач
материал по физкультуре по теме

Основная общеобразовательная школа при Посольстве России в Республике Мадагаскар

                                                     Доклад по теме:

«Повышение коэффициента полезного действия урока физической культуры за счет применения игровых задач с повышающейся степенью сложности»

Учитель физической культуры Кривцов А.В.

План

1. Введение
2. Ознакомление с правилами и техническими приемами игры в волейбол
3. Построение системы игровых заданий
4. Психологические особенности работы с классом
5. Особенности игры и игровых упражнений
6. Верхняя прямая подача.

Введение.

«Подвижная игра является упражнением,

посредствам  которого ребенок готовится к жизни»

Паскаль

     Современные ученые считают, что «игра - это сознательная, активная деятельность ребенка, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, связанных и обязательными для всех играющих правилами».

Применение игровых заданий, на мой взгляд, это некий универсальный язык, с помощью которого мы можем организовать учебный и воспитательный процесс в необходимом режиме, при котором максимально достигаются и воспитательные, и учебные задачи, а ученики в свою очередь могут комфортно и с интересом выполнять предложенные им задания, способствующие их гармоничному развитию.

      К великому таинству игры вот уже многие века пытаются приблизиться литературоведы, фольклористы, психологи и педагоги. Психологи считают, что игра призвана помочь ребенку накопить душевный материал, сформировать и уточнить представления о жизненно важных действиях, поступках, ценностях. Детская игра обеспечивает ребенку безопасность, психический простор и психическую свободу. Специалисты так же утверждают, что применение игрового и соревновательного методов одинаково полезно, для учащихся. При этом каждый из методов имеет  свои особенности. К примеру, соревновательный метод предусматривает использование соревновательного начала. Его определяющей чертой является сопоставление сил в борьбе за первенство, за возможно более высокое достижение конкретных действий, использование специальных  технических упражнений.  Установка на соревновательную деятельность вызывает у детей стремление максимально проявить свои силы.

В свою очередь,  игровой метод - это способ организации овладения специальными знаниями, умениями и навыками, развития двигательных качеств, основанных на включении в процесс обучения компонентов игровой деятельности.

Поскольку четких методических пособий и рекомендаций по применению игровых заданий на уроках физической культуры нет, то я решил составить их сам. В ходе учебного процесса, одни  приемы и формы оттачивались и закреплялись, а другие  отпадали. В итоге получилась система игровых и  соревновательных упражнений, которые с успехом используются мною на уроках физкультуры.

Ознакомление с правилами и техническими приемами игры в   волейбол.

      Нам необходимо познакомить учеников с правилами, показать четыре основных и четыре дополнительных технических приема игры в волейбол:

1. Прием мяча двумя руками сверху.
2. Прием мяча двумя руками снизу.
3. Нижняя прямая подача.
4. Верхняя прямая подача.

Дополнительные приемы:

1. Прием мяча отскочившего от сетки.
2. Прием ногой снизу уходящего мяча.
3. Прием мяча одной рукой кулаком.
4. Прием мяча,  отскочившего от сетки.

        В следующем учебном модуле будут запланированы такие приемы как атакующий удар, игра на блоке, тактические приемы игры в нападении и в защите.

Таким образом,  задача первого учебного модуля освоение первых четырех технических приемов. Для того что бы навык выполнения технических действий был устойчивым, необходимо добиться, что бы каждый ученик за урок выполнял примерно 250-300 специальных упражнений с мячом.

Для  достижения такого объема необходимо выбрать подходящие формы и методы проведения урока, причем выбрать такой режим работы,  который был бы комфортным для учеников,  пробуждал интерес к игре, выполняя при этом основные задачи урока. Таким образом, если мы создадим возможность каждому ученику делать за урок примерно 300 подводящих упражнений, то за 10 часовой учебного модуля получим около 3000, а этого объема хватает для того, чтобы появился навык устойчивого владения мячом.

      Для  изучения ключевых технических действий я выбрал групповую форму работы. В основной части урока создается 4 рабочих группы по 4-5 человек и 1 группа для индивидуальной работы. В каждом углу зала учитель с детьми устанавливает гимнастические скамейки параллельно торцевым стенам на расстоянии 3- 3,5 м от стены. Ученики наблюдают за действиями своих товарищей, выполняющих упражнения с мячом. Сначала учитель сам показывает специфику выполнения упражнения и устанавливает норматив, с которым ученики должны справиться, и который является для них контрольным. Исходя из результатов, учитель разрешает перейти к следующему более сложному упражнению. На этапе ознакомления с техникой двигательного действия я использую игровые упражнения подражающего характера. Сначала ученики запоминают действия учителя и пытаются их повторить, а затем начинают повторять действия лидеров, которые появляются в группах и сравнивают их со своими действиями. Очень быстро этап ознакомления переходит в разучивание, а так же начинает появляться элемент соревновательности,  который так же мотивирует учеников более качественно выполнять упражнения. Кроме того, элемент мотивации заложен еще и том, что из каждой созданной группы все время будут уходить лидеры, справившиеся с заданием, а остающиеся в меньшинстве всегда стремятся не отставать от основной группы, так же стараются выполнить норматив и получить право на переход в новую группу с новым заданием.  Процедуру перехода учеников к новой ступени и в новую группу нужно постараться сделать значимой и обязательной для каждого ученика. Например,  ученик позже других справился с заданием, отстал от группы, однако заработал право на переход.   Учитель лично подводит такого ученика к основной группе, предлагается поприветствовать хлопками своего товарища,  заслужившего право перейти в новую группу.  

      Итак, в зале 4 гимнастические скамейки, на одну группу выделяется 1 мяч. Ученики сидят на скамейке и наблюдают за действиями ученика,  выполняющего упражнения с мячом. Первое задание: нанести двумя руками сверху 50 непрерывных чеканящих ударов о стену с расстояния 70-100 см. Каждый ученик имеет право на две попытки, а в случае если мяч снова упал на пол, передает мяч следующему ученику  из рук в руки. Это правило строго для всех. Таким образом,  мы вырабатываем уважительный стиль между учениками. Ученик, закончивший работу с мячом на этом этапе, уходит за спины сидящих на скамейке товарищей и в строго определенном месте выполняет серии физических упражнений на развитие основных групп мышц. Так решается несколько задач:

1. Ученик, который не справился с заданием,  почти сразу «выпадает» из поля зрения товарищей и не подвергается  их «критике» и комментариям.
2. За счет физической нагрузки происходит переключение внимания,  и у ребенка уменьшается эмоциональное напряжение
3. Физическая нагрузка на другую группу мышц способствует общему развитию организма ребенка.

     Все физические упражнения чередуются в строгом порядке, то есть после каждой серии работы с мячом ученик выполняет только одно силовое упражнение из трех: упражнение на пресс, отжимание от упора, упор присев – упор лежа. Некоторым ученикам силовые упражнения заменяются  на растяжку. После того как ученик выполнил необходимое количество упражнений,   он возвращается к своей группе на левый край скамьи и наблюдает за учеником, который встал с правого края и работает с мячом у стены. Это тоже тренировка,  так же ученик видит действия своего товарища, его технику владения мячом. Те ученики,  которые справились с заданием,  переходят ко второму, суть которого заключается в том, что нужно нанести непрерывно 21 удар о стену, при этом после  каждого приема мяча снизу двумя руками необходимо отработать  хотя бы один или несколько приемов передач двумя руками сверху. Специфика этого упражнения такова,  что мяч всегда отскакивает от стены под тем углом, под которым ученик направил его к стене,  и а примерно с такой же силой,  с которой ученик направил его в стену. Таким образом,  ученик пытается соразмерять силу приемов и передач мяча.  Всего  я разделил весь учебный блок на 21 ступень, и  каждая следующая плавно исходит из предыдущей. Количество ударов и приемов мяча снизу подряд может быть любым, но защитывается всегда из такой серии только один.  Для того чтобы счет пошел дальше,  ученику необходимо сделать хотя бы один верхний прием мяча, то есть чередовать технические действия. Таким образом,  ученики работают над освоением техники приема мяча двумя руками снизу и при этом продолжают разучивать и совершенствовать технику приема мяча сверху. Добиваясь от учеников серий из 21 удара (девочкам 17) я ставлю  еще одну задачу:  развитие ловкости, быстроты, выносливости, скорости принятия решения. Вторая ступень дается ученикам труднее, однако у нее есть свои преимущества. Ученики,  как правило,  стоят довольно близко от стены, и мяч  не успевает набрать скорость «опасную» для детских рук. Следовательно, мяч находится на удобной высоте, приемлемой для обработки скорости. Это очень важное обстоятельство,  позволяющее делать ученикам по 10 и более подходов для работы с мячом без болевых ощущений и травм. Кроме задачи добиться правильной постановки кистей рук существует еще одна: необходимо научить ребенка правильной «синхронной» работе ног, то есть научить амортизировать ногами в момент приема мяча двумя руками и далее распрямлять до необходимого уровня коленные и локтевые суставы. При этом ключевые технические действия и особенно синхронную работу рук и ног дети учатся выполнять на минимальной скорости полета мяча.

Построение системы игровых заданий

        Современные методики преподавание физической культуры в школе построены на использовании  ступенчатого варианта физической нагрузки,  когда количество повторений технических приемов увеличивается, а объем физической нагрузки в виде силовых упражнений снижается. Чтобы добиться соблюдения этого правила, можно давать ученикам  игровые задания,  внедряя поощрительную систему, суть которой заключается в том, что ученику дается меньшесиловых упражнений при условии правильного выполнения технических приемов в определенном учителем объеме.  То есть увеличение одного вида деятельности снижает количество упражнений в другом, это делается с целью профилактики усталости и переутомления.  Несмотря на то, что урок физкультуры предполагает наступление усталости, следует помнить, что эффект нагрузки (последствия изменений в организме) в известной мере зависит от продолжительности отдыха, который может быть различным по содержанию, но должен логически сочетаться с ритмом работы учебной группы.

         Практика показала, что наиболее эффективной оказалась групповая работа с классом и метод повторного выполнения специальных упражнений.  Мы добились того, при традиционных формах работы ( например, во встречных колоннах) количество упражнений с мячом, выполняемое одним учеником, не превышало 18-25, а при предлагаемой мною групповой форме стало равняться 250. При этом удается избегать вынужденных пауз, когда ученик ожидает очереди для выполнения скоротечного упражнения. Теперь отдых ученика логичен, необходим для восстановления дыхания, сил, внимания.  Причем ученик попадает в такие условия, когда вся система действий и взаимоотношений мягко направлена на обязательное достижение результатов.

Психологические особенности работы с классом.

          Понятно, что для того,  чтобы такая система работала ее надо создавать с учетом психологических особенностей школьников. Здесь нет мелочей, учитывать необходимо характер взаимоотношений детей, влиять на эти отношения, учитывать физические данные, форму одежды, даже понимание детьми различных ситуаций и поступков.  Учителю необходимо выстраивать такую систему взаимоотношений, в которой каждому ученику комфортно учиться, при соблюдении правил которой ученик в дальнейшем будет легко адаптироваться в социальной среде. Кроме того, создание учителем правил поведения для учеников, начинает влиять на дисциплину в классе и, как следствие,  отражается на результатах.

Учителю в течение основной части урока необходимо переходить  от одной группы к другой, налаживая работу детей, показывая  при необходимости и объясняя упражнения. Учитель должен внимательно следить за действиями  учеников, назначенных старшими в своих группах,  контролировать поведение всей группы,  не допуская крайних форм поведения учеников. Групповая форма работы и метод повторного выполнения очень быстро дают результаты. Большая группа учеников быстро справляется с первыми заданиями,  и учащиеся  переходят на следующий уровень и  как бы тянут за собой остальных,  потому что они уже допущены к игре через сетку. Игра через сетку  проходит  с игровым заданием,  тем не менее, это состязание, где четко присутствует элемент соревновательности. Здесь так же  есть свои особенности. Каждая победа,  одержанная учеником, двумя или тремя учениками,  отмечается звездочкой на учебной доске, находящейся на стене  в центре  зала. Ее видят все ученики,  что  важно и для лидеров,  и для основной группы учеников,  и даже для учеников других классов. Эта доска является неким экраном успеваемости учеников разных классов. На этом фоне постепенно возрастает интерес к игре, возрастает интерес и к предмету, появляются новые навыки и умения, появляется уверенность.   Благодаря вроде бы простой на первый взгляд,   системе правил, упражнений, поощрений, учитель помогает ученикам раскрыться, изменить свою самооценку. Есть группа учеников,  которым необходимо помочь совсем немного,  и учитель создает  необходимые условия.

Особенности игры и игровых упражнений

          Выше было сказано, что весь учебный блок, отведенный годовым планом на изучение темы,  разделен  на 21 ступень с возрастающей сложностью. Это необходимо для организации динамики учебного процесса. Дело в том, что  дети имеют разные возможности  для освоения темы. Поэтому  у каждого из них есть свои задания,  и если несколько групп играют на одной игровой площадке по очереди каждая со своим заданием, то «конфликта интересов» между ними не будет, наоборот, сильные имеют возможность заработать  лишнюю победу или две, а более слабые, имея свое игровое задание,  имеют шанс обыграть сильных и перейти к следующей ступени.

         Условия игры. Сначала ученики,  выполнившие задания:   - 21 (17) непрерывных ударов,  еще некоторое время продолжают совершенствовать технические приемы в своих группах и дожидаются  партнеров по игре, так же выполнивших контрольный норматив из других групп. Эти ученики получают право играть через сетку. О каждом ученике, который справился с заданием,   сообщается в конце урока,  и весь класс приветствует таких учеников.   Постепенно  к этой паре  будут присоединяться новые игроки, получившие это право. Однако почти до самой 21 ступени все игры будут с обязательным заданием, суть которых сводится к совершенствованию технических упражнений и ознакомлению с тактикой игры. Разрабатывая правила для этих игр, прихожу к выводу, что игровую площадку необходимо уменьшить примерно в 4 раза. Это дает возможность сохранить полноценную работу оставшихся учебных групп и организовать одностороннюю игру через сетку, причем пока  еще отдельно у девочек и мальчиков, для этого игровое поле, волейбольную площадку  делят  пополам по длине и пунктиром обозначают  эту линию. На каждой стороне площадки есть средняя линия, таким образом,  получается два квадрата и одна пунктирная линия, которая является игровой площадкой для 4 команд. Далее, когда количество учеников увеличится и игры будут проводиться в парах и тройках, можно увеличивать игровое поле до 6 метровой линии, которая наносится на площадку для определения 3 очковых бросков при игре в баскетбол. Сейчас же эта линия выполняет роль лицевой линии. Игры будут происходить по очереди, сначала один на один, затем в парах, тройках и очень редко в четверках, если класс большой. На каком - то этапе наиболее подготовленных девочек  можно  переводить  на сторону мальчиков, либо отдельной командой, либо смешанной.

Уровни сложности игры:

1. Двумя руками сверху 50 раз осуществить прием и  передачу мяча,  отскочившего от стены.
2. От 17 до 21 верхних и нижних удара, при этом в зачет идут только нижние приемы мяча.
3. Один человек. Два касания мяча, а  третьим касанием  отправлять мяч через сетку двумя руками сверху.
4. Один человек.  Одно касание мяча над собой, вторым касанием мяч отправляется через сетку.
5. Один человек. Игра в одно касание.
6. Один человек. Три касания: два верхних и одно нижнее.
7. Три касания. Два  касания нижних, одно верхнее.
8. Два нижних касания:  первым мяч поднимается над собой, вторым мяч отправляется через сетку.
9. Один человек. Одно нижнее касание (имеется ввиду - прием мяча двумя руками снизу)
10. Два человека. 9 касаний. Один  игрок два раза поднимает мяч над собой, третьим касанием передает партнеру, который так же 2 раза поднимает мяч над собой, третьим касанием передает мяч партнеру. Первый игрок принимает мяч два раза над собой и третьим касанием  отправляет через сетку.
11. Два человека. Как в пункте 10, но по схеме: 2+2+2 шестым касанием мяч отправляется через сетку.
12. Два человека. Три касания на двоих, обязательно с нижней прямой подачей со средней линией.
13. Три человека.  9 касаний, то есть 2 над собой, третьим касанием мяч передается партнеру и 9-е  касание через сетку обязательно с подачи трех метровой линии
14. 9 касаний. 3 человека, верхняя прямая подача с 4 метров.
15. 3 человека. 9 касаний, два нижних одно верхнее, верхняя прямая подача с 5 метров
16. 3 человека. 6 касаний, 6 касание атакующий удар одной рукой и верхняя прямая подача с 6 метров
17. Три человека.  6 касаний, атакующий удар одной рукой и верхняя прямая подача с 7 метров
18. Три человека. 6 касаний, 6 касание атакующий удар одной рукой через сетку и верхняя прямая подача с 8 метров
19. Три человека. 6 касаний, 6 касание атакующего дара одной рукой, верхняя прямая подача с 9 метров
20. Три человека.  Строго 3 касания, третье касание - атакующий удар одной рукой, верхняя прямая подача с 9 метров
21. 6 человек в каждой команде, игра проходит по периметру всей площадки, верхняя прямая подача с угла площадки, игра строго в 3 касания.

        Обращаю внимание, что на каждой ступени команда  из 2-3 человек должна добиться 10 побед в любой последовательности, для того,  чтобы получить право перехода на следующую ступень.

Кроме того необходимо учитывать существующие противоречия и вносить изменения в ход урока и в правила поведения учеников. Дело в том, что класс  - это целая группа учеников со своими характерами, уровнем физического развития и отношения к спорту. Эти обстоятельства постоянно влияют на динамику результатов.  Кроме того,  время на учебный блок по теме ограничено и его увеличение может происходить только за счет сокращения других тем, но не более чем на 15 %. А это значит, что где - то возможно исключение, которое необходимо,  для улучшения результатов, особенно отстающих учеников. Для примера приведу такой факт: в известной русской игре «Лапта»  в случае, возникновения трудного  положения  игроку,  который еще не бил по мячу,  разрешается ударить трижды,  для того что бы получить возможность выйти из трудного положения.  Таким образом,  заранее продуманные исключения из правил,  помогают некоторой группе учеников выйти из трудных ситуаций и получить возможность двигаться дальше

Верхняя прямая подача.

       Один из наиболее сложных элементов игры – верхняя прямая подача. Для ознакомления, разучивания и совершенствования навыков нижней и верхней прямой подачи я скомплектовал ряд специальных упражнений. Получилась цельная игра с названием «Семёрочка». По сути это так же совмещение соревновательного и игровых упражнений, где ученики не только соревнуются на время, но и на точность, качество выполняемых упражнений. Игра начинается с того, что на каждой половине зала устанавливается по 2 гимнастические скамейки, почти параллельно друг другу. Дальние концы скамеек разведены в углы зала, так, чтобы сидящие ученики могли видеть ученика, выполняющего упражнения,  и точку попадания мяча.

       Игра имеет 7 степеней сложности. 1 ступень: ученик получает задание, нанести подряд 7 раз нижнюю прямую подачу в баскетбольный щит, нижний срез которого находится примерно на высоте 2,80 м. Ученик находится на линии ближайшего к кольцу круга, примерно 2,50-3м. Это простое упражнение необходимо для того что бы понять специфику действий, логику движений,  способствующих тому,  чтобы направить мяч в указанное место. Квадрат баскетбольного кольца условно является «окном»,  попадая в створ которого,  мяч окажется на площадке соперника. Если же мяч не коснется баскетбольного мяча при отработке подачи, то и в реальной ситуации мяч,  поданный с большим отклонением не попадет в игровое поле. Далее, начиная со второй ступени, ученик должен осуществить только 6 подач, но обязательно подряд. В  случае,  если мяч не попадает в квадрат щита,  дается вторая (она же последняя) попытка. Ученик уступает место следующему за ним. В случае если ученик справился с заданием, он получает право подать только 5 верхних подач, но отступив еще на один от щита. Следующие 4 подачи и еще один метр назад и т. д. После того,  как ученики начинают справляться с заданием,  им устанавливается временной норматив. То есть ученик должен справиться с заданием за указанное время. Введение этого правила позволяет ученикам привыкать и справляться с повышенным эмоциональным состоянием, которое возникает при выполнение этого норматива на время. В эту игру одновременно могут играть 4 группы, причем так же остается свободным место для игры через сетку 4 команд. Соответственно,  в каждой группе сдавшие норматив ученики получают право уходить на игровую площадку для игры через сетку

                 При совершенствовании двигательного навыка следует применять не только простое многократное  

       повторение одного упражнения, а повторение,  при котором двигательное действие изменяется  

       качественно, в зависимости от требований игровой ситуации.  Возникающие в ходе игры  ситуации,  

       требующие срочного решения в выборе необходимого движения,  позволяют совершенствовать

       психические функции ученика, такие как:  внимание, восприятие, скорость принятия решения, анализ

       информации.

         Регулярно применяемый соревновательный метод дает возможность сформировать у детей способность применять двигательное умение в условиях ограниченного времени и сильного эмоционального напряжения, что довольно часто встречается в различных жизненных ситуациях.

При игре через сетку необходимо учитывать  что  мяч,  введенный в игру с трех метров и  впоследствии  разыгранный игроками,  отработанными техническими действиями не успевает набрать критическую скорость, а ученики в состояние такой мяч принимать, разыгрывать, совершенствовать технико-тактическую и функциональную подготовку. В этой ситуации необходимо добиться того, чтобы мяч был направлен снизу вверх и опускался сверху вниз. На ограниченном пространстве игрового поля 250- граммовый мяч является вполне доступным игровым элементом. Главное в этой ситуации избежать прямого атакующего удара сверху вниз. Это отдельное техническое действие, которое можно разучивать в 8-11 классах.