тематическое планирование по физической культуре в начальной школе
календарно-тематическое планирование по физкультуре на тему

Опубликовано 26.01.2012 - 18:33 - Пустовой Юрий Анатольевич

Данный материал - это рабочие программы по физической культуре для тех, кто работает в начальной школе в настоящее время.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл 1vklass.docx41.92 КБ
Файл 2-eklassy.docx49.4 КБ
Файл 3klass.docx57.69 КБ
Файл 4klass.docx57.23 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное образовательное учреждение

Орловская средняя общеобразовательная школа № 2

Рассмотрено

на заседании МО. Протокол № ______

от ___________

Принято

на заседании

пед.совета

Протокол № ______

от-----------------------

Утверждено приказом директора.

Приказ № _______

от ___________

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

1  класс

       

Составитель :учитель физической культуры

МОУ ОСОШ № 2

Пустовой Ю.А.

2011-2012 учебный год

пос.Орловский

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа составлена в соответствии со следующими нормативно-правовыми инструктивно-методическими документами:

  1. Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ;
  2. Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правитель ства РФ от 4.10.2000 г. №751;
  3. Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года. Распоряжение Правительства РФ от 30.08.2002 г. № 1507-р;
  4. Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации. Приказ МО РФ от 9.02.1998 г. №322;
  5. Обязательный минимум содержания начального образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998 г. № 1235;

О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 26.03.2002 г. № 30-51-197/20

Данная рабочая программа  рассчитана на 66 часов (с учетом 33 учебных недель 2 ч/н ) в соответствии с БУП МОУ ОСОШ № 2 на 2011-2012 учебный год и на основе Примерной программы, авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2010).

Согласно учебно-календарному плану МОУ ОСОШ № 2 календарно-тематическое планирование составлено на 64 часов, т.к по расписанию уроков в 1в классе 2 часа выпадают на праздничные дни (23 февраля и 8 марта). Уплотнение учебного материала целесообразно за счет раздела «Легкая атлетика»

     Задачи физического воспитания учащихся 1-4 классов направлены:

- на укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, содейст вие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;

  1. овладение школой движений;
  2. развитие координационных и кондиционных способностей;
  3. формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на со стояние здоровья, работоспособности и развитии двигательных способностей;
  4. выработку представлений об основных видах спорта;
  5. приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.

Отличительной особенностью препо давания физической культуры в первом классе является игровой метод в 1 четверти. Большинст во заданий учащимся первого класса нужно давать в форме игры.

По окончании начальной школы учащийся должен показать уровень физической подготов ленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

Демонстрировать.

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку, с.

6,5

7,0

Силовые

Прыжок в длину с места, см

130

125

Сгибание рук в висе лежа, количество раз

5

4

Выносливость

Бег 1000 м

Без учета времени

Координация

Челночный бег Зх10 м/с

11,0

11,5

Для прохождения программы в начальной школе в учебном процессе можно использовать учебник: Лях В. И. Физическая культура. 1-4 кл.: учеб. для общеобразовательных учреждений. М.: Просвещение, 2010.

Распределение учебного времени прохождения программного материала

№ п/п

Вид программного материала

Количество часов

(уроков)

Класс

I

1

2

3

1

Базовая часть

52

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе

урока

1.2

Подвижные игры

12

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

12

1.4

Легкоатлетические упражнения

14

1.5

Кроссовая подготовка

14

2

Вариативная часть

14

2.1

Подвижные игры с элементами баскетбола

13

Итого

64

по физической культуре в 1 классе

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ  ПЛАНИРОВАНИЕ в 1в классе

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

Дата прове дения плановые сроки

Дата прове дения  

Легкая атлетика (11 ч)

Ходьба и бег (5 ч)

1

Вводный

Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с уско рением. Подвижная игра . Разви тие скоростных качеств

Знать правила ТБ. Уметь: правильно выполнять основ ные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м)

Текущий

1.09. 11

2

Изучение

нового

материала

Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег (30 м). Подвижная игра «Вызов номера». Понятие «короткая дистанция». Развитие скоростных ка честв

Знать понятие «короткая дистанция». Уметь: правильно выполнять основ ные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м)

Текущий

5.09

3

Комбиниро ванный

Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег (30 м, 60 м). Подвижная игра «Гуси-лебеди». Понятие «ко роткая дистанция»

Уметь: правильно выполнять основ ные движения в ходьбе и беге

Текущий

8.09

12.09

4

Комбиниро ванный

5

Комбиниро ванный

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег (30м). ОРУ. Ходьба с высоким поднимани ем бедра. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств

Уметь: правильно выполнять основ ные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Текущий

15.09

Прыжки

 (3 ч)

6

Изучение

нового

материала

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ. Под вижная игра

Уметь: правильно выполнять основ ные движения в прыжках; призем ляться в прыжковую яму на обе ноги

Текущий

19.09

7

Комбиниро ванный

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ. Под вижная игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: правильно выполнять основ ные движения в прыжках; призем ляться в прыжковую яму на обе ноги

Текущий

22.09

8

учетный.

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Пры жок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра

Уметь: правильно выполнять основ ные движения в прыжках; призем ляться в прыжковую яму на обе ноги

26.09

Бросок мало го мяча(3 ч)

9

Изучение но вого материала

Метание малого мяча из положения стоя гру дью по направлению метания. Подвижная игра «К своим флажкам» ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: правильно выполнять основ ные движения в метании; метать раз личные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Текущий

29.09

10

Комбиниро ванный

Метание малого мяча из положения стоя гру дью по направлению метания. Подвижная игра «Попади в мяч». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: правильно выполнять основ ные движения в метании; метать раз личные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Текущий

3.10

11

Комбиниро ванный

Метание малого мяча из положения стоя гру дью по направлению метания на заданное рас стояние. Подвижная игра «Кто дальше бросит». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способно стей

Уметь: правильно выполнять основ ные движения в метании; метать раз личные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Текущий

6.10

                                    Кроссовая подготовка (7ч)

Бег по пере сеченной ме стности (7 ч)

12

Изучение

нового

материала

Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливо сти. Понятие скорость бега

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Текущий

10.10

13.10

13

Комплексный

14

Комплексный

Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Горелки». ОРУ. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Текущий

17.10

20.10

15

Комплексный

16

Комплексный

Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие вынос ливости. Понятие «здоровье»

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Текущий

24.10

27.10

17

Комплексный

18

Учетный

Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра . ОРУ.

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин);

7.11

Гимнастика

Акробатика. Строевые упражнения (6 ч)

19

Изучение нового мате риала

Основная стойка. Построение в колонну по од ному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Т.Б

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

10.11

20

Комплексный

Основная стойка. Построение в колонну по од ному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. На звание основных гимнастических снарядов

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

14.11

21

Комплексный

Основная стойка. Построение в шеренгу. Груп пировка. Перекаты в группировке, лежа на жи воте. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие коорди национных способностей

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

17.11

21.11

22

Комплексный

23

Комплексный

Основная стойка. Построение в круг. Группи ровка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Космонавты». Разви тие координационных способностей

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

24.11

28.11

24

Комплексный

Равновесие. Строевые упражнения (6 ч)

25

Изучение нового мате риала

Перестроение по звеньям, по заранее установ ленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ с обручами. Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие коорди национных способностей

Уметь: выполнять строевые упраж нения и упражнения в равновесии

Текущий

1.12

5.12

26

Комплексный

27

Комплексный

Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. ОРУ с обручами. Стойка на носках на одной ноге на гимнастиче ской скамейке. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять строевые упраж нения и упражнения в равновесии

Текущий

8.12

28

Совершен ствования

Повороты направо, налево. Выполнение ко манд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять строевые упраж нения и упражнения в равновесии

Текущий

12.12

29

Совершен ствования

Повороты направо, налево. Выполнение ко манд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Западня». Развитие координационных спо собностей

Уметь: выполнять строевые упраж нения и упражнения в равновесии

Текущий

15.12

                                                                               Подвижные игры (12ч)

Подвижные игры (12 ч)

30

Изучение но вого материала

ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых спо собностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий

19.12

22.12

31

Совершенствования

32

Совершен ствования

ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «Октябрята». Эс тафеты. Развитие скоростно-силовых способ ностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий

26.12

9.01.2012

33

Совершен ствования

34

Совершен ствования

ОРУ. Игры «Метко в цель», «Погрузка арбу зов». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий

12.01

16.01

35

Совершен ствования

36

Совершен ствования

ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Эстафеты. Развитие скорост но-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий

19.01

23.01

37

Совершен ствования

38

Совершен ствования

ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картош ки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий

26.01

30.01

39

Совершен ствования

40

Совершен ствования

ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий

2.02

6.02

41

Комплексный

                                                   

                                                                 Подвижные игры на основе баскетбола (14 ч)

Подвижные игры на ос нове баскет бола (14ч)

42

Изучение но вого материала

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай и поймай». Раз витие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пе редавать на расстояние, ловля, веде ние, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

9.02

20.02

43

Совершен ствования

44

Совершен ствования

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Передача мячей в колон нах». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пе редавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

27.02

1.03

45

Комплексный

46

Совершен ствования

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу». Разви тие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пе редавать на расстояние, ловля, веде ние, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

5.03

12.03

47

Совершен ствования

48

Совершен ствования

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Гонка мячей по кру гу». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пе редавать на расстояние, ловля, ведение! броски) в процессе подвижных игр

Текущий

15.03

19.03

49

Комплексный

50

Совершен ствования

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Передал - садись». Игра в мини-баскетбол. Развитие координаци онных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пе редавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол

Текущий

22.03

5.04.

51

Совершен ствования

52

Совершен ствования

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Игра в мини-баскетбол. Развитие координаци онных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пе редавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол

Текущий

9.04

12.04

53

Комплексный

54

Совершен ствования

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и пе редача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пе редавать на расстояние, ловля, веде ние, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

16.04

19.04

55

Совершен ствования

                                                                              Кроссовая подготовка (7 ч)

Бег по пере сеченной местности (7 ч)

56

Комплексный

Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Текущий

23.04

26.04

57

Комплексный

58

Комплексный

Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Октябрята». ОРУ. Развитие выносли вости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Текущий

3.05

7.05

59

Комплексный

60

Комплексный

Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Два мороза». ОРУ. Развитие выносли вости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Текущий

10.05

14.05

61

Комплексный

62

Комплексный

Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы, бега (бег- 50м, ходьба - 100м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие вы носливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Текущий

17.05

                                                                                               Легкая атлетика (2 ч)

Ходьба и бег (2 ч)

63

Комплексный

Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег (30 м). ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей

Знать правила ТБ. Уметь: правильно выполнять основ ные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Текущий

21.05

24.05

64

Комплексный

                                                         



Предварительный просмотр:

Муниципальное образовательное учреждение

Орловская средняя общеобразовательная школа № 2

Рассмотрено

на заседании МО. Протокол № ______

от ___________

Принято

на заседании

пед.совета

Протокол № ______

от-----------------------

Утверждено приказом директора.

Приказ № _______

от ___________

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

2  класс

       

Составитель :учитель физической культуры

МОУ ОСОШ № 2

Пустовой Ю.А.

2011-2012 учебный год

пос.Орловский

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа составлена в соответствии со следующими нормативно-правовыми инструктивно-методическими документами:

  1. Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ;
  2. Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правитель ства РФ от 4.10.2000 г. №751;
  3. Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года. Распоряжение Правительства РФ от 30.08.2002 г. № 1507-р;
  4. Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации. Приказ МО РФ от 9.02.1998 г. №322;
  5. Обязательный минимум содержания начального образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998 г. № 1235;

О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 26.03.2002 г. № 30-51-197/20

Данная рабочая программа  рассчитана на 68  часов (с учетом 34 учебных недель 2 ч/н ) в соответствии с БУП МОУ ОСОШ № 2 на 2011-2012 учебный год и составлена на основе Примерной программы, авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2010).

Согласно учебно-календарному плану МОУ ОСОШ № 2 календарно-тематическое планирование составлено во 2а классе на  66 часов, т.к по расписанию уроков в данном  классе 2 часа выпадает  на праздничный день (1,9 мая). Уплотнение учебного материала целесообразно произвести за счет раздела «Легкая атлетика».  

Согласно учебно-календарному плану МОУ ОСОШ № 2 календарно-тематическое планирование во 2б составлено на 67 часов, т.к. 1 урок попадает на праздничный день (9 мая). Уплотнение учебного материала целесообразно произвести за счет раздела «Легкая атлетика».  

     Задачи физического воспитания учащихся 1-4 классов направлены:

- на укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, содейст вие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;

  1. овладение школой движений;
  2. развитие координационных и кондиционных способностей;
  3. формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на со стояние здоровья, работоспособности и развитии двигательных способностей;
  4. выработку представлений об основных видах спорта;
  5. приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается во втором классе со второго полугодия в соответствии с решением педагогического совета школы. 

По окончанию начальной школы учащийся должен показать уровень физической подготов ленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

Демонстрировать.

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку, с.

6,5

7,0

Силовые

Прыжок в длину с места, см

130

125

Сгибание рук в висе лежа, количество раз

5

4

Выносливость

Бег 1000 м

Без учета времени

Координация

Челночный бег Зх10 м/с

11,0

11,5

Для прохождения программы в начальной школе в учебном процессе можно использовать учебник: Лях В. И. Физическая культура. 1-4 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений. М.: Просвещение, 2010.

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре во 2 классе

№ п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

1

Базовая часть

48

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Подвижные игры

10

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

10

1.4

Легкоатлетические упражнения

14

1.5

Кроссовая подготовка

14

2

Вариативная часть

20

2.1

Подвижные игры с элементами баскетбола

20

Итого

68

 Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, спо собы саморегуляции и самоконтроля.

1.1. Естественные основы.

1-2 классы. Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в про странстве. Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Роль слуха и зрения при движе ниях и передвижениях человека.

1.2.        Социально-психологические основы.

1-2 классы. Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и ре жима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.

1.3.        Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля.

1-2 классы. Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения.

1.4.        Подвижные игры.

1-4 классы. Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила прове дения и безопасность.

1.5.        Гимнастика с элементами акробатики.

1-4 классы. Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслаб ления мышц.

1.6.        Легкоатлетические упражнения.

1-2 классы. Понятия короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техни ка безопасности на занятиях.

                     КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ          

                                                 по физической культуре

2а и 2б классы

Тема урока

№

 урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

Д/з

Дата прове дения

Прим.

2а

2б

Легкая атлетика (7 ч)

Ходьба и бег (3 ч)

1

Вводный

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (20 м). Игра «Пятнашки». ОРУ. Инструктаж по ТБ

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с мак симальной скоростью (до 60 м)

Текущий

Ком плекс 1

5.09

6.09

2

Комплексный

Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолени ем препятствий. Бег с ускорением (30 м). Иг ра «Пустое место». ОРУ. Челночный бег. Раз витие скоростных и координационных спо собностей

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с мак симальной скоростью (до 60 м)

Текущий

Ком плекс 1

7.09

7

3

Комплексный

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением (60 м). Игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способно стей

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с мак симальной скоростью (до 60 м)

Текущий

Ком плекс 1

12.09

13

Прыжки (2 ч)

4

Изучение нового мате риала

Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок с мес та. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и коор динационных способностей

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно при земляться в яму на две ноги

Текущий

Ком плекс 1

14.09

14

5

Комплексный

Прыжок с высоты (()п 40 см). ОРУ. Игра «Прыгающие воробушки». Эстафеты. Чел ночный бег. Развитие скоростных и коорди национных способностей

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно при земляться в прыжковую яму на две ноги

Текущий

Ком плекс 1

19.09

20

Метание (2 ч)

6

Изучение нового мате риала

Метание малого мяча в горизонтальную цель (2 х 2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эста феты. Развитие скоростно-силовых способно стей. Подвижная игра «Защита укрепления»

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Текущий

Ком плекс 1

21.09

21

7

Комплексный

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2 х2 м) с расстояния 4-5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эста феты. Развитие скоростно-силовых способ ностей

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Текущий

Ком плекс 1

26.09

27

Кроссовая подготовка (7 ч)

Бег по пере сеченной ме стности (7 ч)

8

Комплексный

Равномерный бег (3 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м).

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 1

28.09

28

9

Комплексный

Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Раз витие выносливости. Игра «Третий лишний»

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 1

3.10

4.10

10

Комплексный

Равномерный бег (5 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Раз витие выносливости. Игра «Пустое место»

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 1

5.10

5

11

Комплексный

Равномерный бег (6 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Раз витие выносливости. Игра «Салки с выручкой»

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 1

10.10

11

12

Комплексный

Равномерный бег (7 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Раз витие выносливости. Игра «Рыбаки и рыбки»

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 1

12.10

12

13

Комплексный

Равномерный бег (8 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Раз витие выносливости. Игра «День и ночь»

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 1

17

18

14

Комплексный

Равномерный бег (9 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 70 м, ходьба - 80 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Раз витие выносливости. Игра «Команда быстро ногих»

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 1

19

19

Гимнастика (10 ч)

Акробатика. Строевые упражнения (3 ч)

15

Изучение

нового

материала

Размыкание и смыкание приставными шага ми. Кувырок вперед, стойка на лопатках, со гнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвиж ная игра «Запрещенное движение». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации

Текущий

Ком плекс 2

24

25

16

Совершенст вования

Размыкание и смыкание приставными шага ми. Кувырок вперед, стойка на лопатках, со гнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвиж ная игра «Фигуры». Развитие координацион ных способностей

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Ком плекс 2

26

26

17

Совершенст вования

Перестроение из колонны по одному в ко лонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. ОРУ. Подвижная игра «Фигуры». Развитие коорди национных способностей

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Ком плекс 2

7.11

8.11

Висы. Строе вые упражне ния (3 ч)

18

Изучение нового мате риала

Передвижение в колонне по одному по ука занным ориентирам. Вис стоя и лежа. ОРУ с гимнастической палкой. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять висы, подтягивания в висе

Текущий

Ком плекс 2

9

9

19

Совершенст вования

Передвижение в колонне по одному по ука занным ориентирам. Вис стоя и лежа. ОРУ с гимнастической палкой. Игра «Слушай сиг нал». Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять висы, подтягивания в висе

Текущий

Ком плекс 2

14

15

20

Совершенст вования

Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. ОРУ с предмета ми. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять висы, подтягивания в висе

Текущий

Ком плекс 2

16

16

Опорный прыжок, ла зание (4 ч)

21

Изучение нового мате риала

ОРУ в движении. Лазание по наклонной ска мейке в упоре присев, в упоре стоя на коле нях. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей

Уметь: лазать по гимнастической стен ке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Ком плекс 2

21

22

22

Совершенст вования

ОРУ в движении. Лазание по наклонной ска мейке в упоре присев, в упоре стоя на коле нях и лежа на животе. Игра «Иголочка и ни точка». Развитие координационных способ ностей

Уметь: лазать по гимнастической стен ке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Ком плекс 2

23

23

23

Комплексный

Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и пере становкой рук. Перелезание через коня, брев но. Игра «Кто приходил?». Развитие коорди национных способностей

Уметь: лазать по гимнастической стен ке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Ком плекс 2

28

29

24

Комплексный

Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и пере становкой рук. Перелезание через коня, брев но. Игра «Слушай сигнал». Развитие коорди национных способностей

Уметь: лазать по гимнастической стен ке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Ком плекс 2

30

30

Подвижные игры (10 ч)

Подвижные игры (10 ч)

25

Комплексный

ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два моро за». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бе гом, прыжками, метанием

Текущий

Ком плекс 3

5.12

6.12

26

Совершенст вования

ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки», «Невод». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых спо собностей

Уметь: играть в подвижные игры с бе гом, прыжками, метанием

Текущий

Ком плекс 3

7

7

        

27

Совершенст вования

ОРУ. Игры «Гуси-лебеди», «Посадка картош ки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бе гом, прыжками, метанием

Текущий

Ком плекс 3

12

13

28

Совершенст вования

ОРУ. Игры «Прыжки по полоскам», «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бе гом, прыжками, метанием

Текущий

Ком- . плекс 3

14

14

29

Совершенст вования

ОРУ. Игры «Веревочка под ногами», «Вызов номера». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бе гом, прыжками, метанием

Текущий

Ком плекс 3

19

20

30

Совершенст вования

ОРУ. Игры «Западня», «Конники-спортсме ны». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бе гом, прыжками, метанием

Текущий

Ком плекс 3

21

21

31

Комплексный

ОРУ. Игры «Птица в клетке», «Салки на од ной ноге». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бе гом, прыжками, метанием

Текущий

Ком плекс 3

26

27

32

Совершенст вования

ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воро бушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Раз витие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бе гом, прыжками, метанием

Текущий

Ком плекс 3

28

28

33

Совершенст вования

ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоро стно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бе гом, прыжками, метанием

Текущий

Ком плекс 3

9.01

10.01

34

Совершенст вования

11

11

Подвижные игры на основе баскетбола (20 ч)

Подвижные игры на ос нове баскет бола (20 ч)

35

Изучение нового мате риала

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

Ком плекс 3

16

17

36

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координацион ных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

Ком плекс 3

18

18

23

24

37

Комплексный

Лонля и передачи мяча и движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координацион ных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

Ком плекс 3

25

25

38

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координацион ных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

Ком плекс 3

30

31

39

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч - среднему». Развитие координацион ных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

Ком плекс 3

1.02

1.02

40

Комплексный

6

7

41

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

Ком плекс 3

8

8

42

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

Ком плекс 3

13

14

43

Комплексный

15

15

44

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо).'ОРУ. Игра «Передача мяча в колон нах». Эстафеты. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий

Ком плекс 3

20

21

45

Комплексный

22

22

46

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных спо собностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

27

28

47

Комплексный

29

29

48

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

5.03

6.03

49

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

7

7

50

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных спо собностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

12

13

51

Комплексный

14

14

52

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

19

20

53

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координа ционных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

21

21

54

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координа ционных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

4.04

3.04

Кроссовая подготовка (7 ч)

Бег по пере сеченной ме стности (7 ч)

55

Комплексный

Равномерный бег (3 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Раз витие выносливости. Игра «Третий лишний»

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 4

9

4

56

Комплексный

Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Раз витие выносливости. Игра «Третий лишний»

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 4

11

10

57

Комплексный

Равномерный бег (5-6 мин). ОРУ. Чередова ние ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Раз витие выносливости. Игра «Пятнашки»

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 4

16

11

58

Комплексный

18

17

59

Комплексный

Равномерный бег (7-8 мин). ОРУ. Чередова ние ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Раз витие выносливости. Игра «Два мороза»

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 4

23

18

60

Комплексный

25

24

61

Комплексный

Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 70 м, ходьба - 80 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Раз витие выносливости. Игра «Вызов номеров»

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 4

2.05

25

Легкая атлетика (7 ч)

Ходьба и бег (2 ч)

62

Комплексный

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Бег с ускорением (30 м). Игра «Команда быстроногих». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Текущий

Ком плекс 4

7

2.05

63

Комплексный

Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолени ем препятствий. Бег с ускорением (30 м). Иг ра «Вызов номера». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Текущий

Ком плекс 4

14

8

Прыжки (2 ч)

64

Комплексный

Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок с мес та. ОРУ. Игра «Волк во рву». Эстафеты. Чел ночный бег. Развитие скоростных и коорди национных способностей

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно при земляться в прыжковую яму на две ноги

Текущий

Ком плекс 4

16

15

65

Комплексный

Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. Пры жок в высоту с разбега в 4-5 шагов. ОРУ. Иг ра «Удочка». Эстафеты. Челночный бег. Раз витие скоростных и координационных спо собностей

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно при земляться в прыжковую яму на две ноги

Текущий

Ком плекс 4

21

16

Метание мяча (2 ч)

66

Комплексный

Метание малого мяча в горизонтальную ми шень (2 х2 м) с расстояния в 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Подвижная игра «Кто дальше бро сит». Развитие скоростно-силовых способ ностей

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений

Текущий

Ком плекс 4

23

22

67

Комплексный

Метание малого мяча на дальность отскока от пола и стены. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений

Текущий

Ком плекс 4

23



Предварительный просмотр:

Муниципальное образовательное учреждение

Орловская средняя общеобразовательная школа № 2

Рассмотрено

на заседании МО. Протокол № ______

от ___________

Принято

на заседании

пед.совета

Протокол № ______

от-----------------------

Утверждено приказом директора.

Приказ № _______

от ___________

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

3  класс

       

Составитель :учитель физической культуры

МОУ ОСОШ № 2

Пустовой Ю.А.

2011-2012 учебный год

пос.Орловский

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа составлена в соответствии со следующими нормативно-правовыми инструктивно-методическими документами:

  1. Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ;
  2. Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правитель ства РФ от 4.10.2000 г. №751;
  3. Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года. Распоряжение Правительства РФ от 30.08.2002 г. № 1507-р;
  4. Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации. Приказ МО РФ от 9.02.1998 г. №322;
  5. Обязательный минимум содержания начального образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998 г. № 1235;

О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 26.03.2002 г. № 30-51-197/20

Данная рабочая программа  рассчитана на 102  часа (с учетом 34 учебных недель 3 ч/н ) в соответствии с БУП МОУ ОСОШ № 2 на 2011-2012 учебный год и на основе Примерной программы, авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2010).

Согласно учебно-календарному плану МОУ ОСОШ № 2, расписанию уроков в 3а, 3б, 3в классах  календарно-тематическое планирование составлено на 102 часа, что полностью соответствует авторской программе.

     Задачи физического воспитания учащихся 1-4 классов направлены:

- на укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, содейст вие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;

  1. овладение школой движений;
  2. развитие координационных и кондиционных способностей;
  3. формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на со стояние здоровья, работоспособности и развитии двигательных способностей;
  4. выработку представлений об основных видах спорта;
  5. приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.

По окончании начальной школы учащийся должен показать уровень физической подготов ленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. 

Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а также по результатам тестирования по каждому разделу программы.

Для прохождения программы в начальной школе в учебном процессе можно использовать учебник: Лях В. И. Физическая культура. 1-4 кл.: учеб. для общеобразовательных учреждений. М.: Просвещение, 2010.

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре

в 3 классе

№ п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

3 класс

1

Базовая часть

78

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Подвижные игры

18

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

18

1.4

Легкоатлетические упражнения

21

1.5

Кроссовая подготовка

21

2

Вариативная часть

24

2.1

Подвижные игры с элементами баскетбола

24

Итого

102

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, спо собы саморегуляции и самоконтроля.

1.1. Естественные основы.

3-4 классы. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении | упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих 1 групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.

1.2.        Социально-психологические основы.

3-4 классы. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполне ния. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упраж нениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением ампли туды. Контроль за правильностью выполнения физических упражнений, тестирование физиче ских качеств.

1.3.        Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля.

3-4 классы. Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанными с умением расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений. Тестирование физических способностей.

1.4.        Подвижные игры.

1-4 классы. Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила прове дения и безопасность.

1.5.        Гимнастика с элементами акробатики.

1-4 классы. Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслаб ления мышц.

1.6.        Легкоатлетические упражнения.

3-4 классы. Понятие эстафета. Команды «Старт!», «Финиш!». Понятия о темпе, длительно сти бега. Влияние бега на здоровье человека. Элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метании. Техника безопасности на уроках.

 Демонстрировать.

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку, с.

6,5

7,0

Силовые

Прыжок в длину с места, см

130

125

Сгибание рук в висе лежа, количество раз

5

4

Выносливость

Бег 1000 м

Без учета времени

Координация

Челночный бег Зх10 м/с

11,0

11,5

                                                                      КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

                                                                                                                по физической культуре

в 3а, 3б, 3в  классах

Тема урока

№

урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

Д/з

Дата прове дения

3а

3б

3в

                                                                              Легкая атлетика (11 ч)

Ходьба и бег (5 ч)

1

Вводный

Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с макси мальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое ме сто». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с макси мальной скоростью (60 м)

Текущий

Ком плекс 1

5.09

1.09

1.09

2

Комплексный

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Бе лые медведи». Развитие скоростных способ ностей. Олимпийские игры: история возник новения

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с макси мальной скоростью (60 м)

Текущий

Ком плекс 1

6

2

2

3

Комплексный

7

6

6

4

Комплексный

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Ко манда быстроногих». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с макси мальной скоростью (60 м)

Текущий

Ком плекс 1

12

8

8

5

Учетный

Бег на результат (30, 60 м). Развитие скорост ных способностей. Игра «Смена сторон». По нятия «эстафета», «старт», «финиш»

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с макси мальной скоростью (60 м)

Текущий

Ком плекс 1

13

9

9

Прыжки (3 ч)

6

Комплексный

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси лебеди». Развитие скоростно-силовых ка честв. Влияние бега на здоровье

Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега

Текущий

Ком плекс 1

14

13

13

7

Комплексный

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Лиса и куры». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега

Текущий

19

15

15

8

Комплексный

Прыжок в длину с разбега (с зоны отталки вания). Многоскоки. Игра «Прыгающие воро бушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках

Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега

Текущий

Ком плекс 1

20

16

16

Метание мяча(3 ч)

9

Комплексный

Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств. Прави ла соревнований в метании

Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель

Текущий

Ком плекс 1

21

20

20

10

Комплексный

26

22

22

11

Комплексный

Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых качеств. Современное Олимпийское движение

Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель

Текущий

Ком плекс 1

27

23

23

Кроссовая подготовка (14 ч)

Бег по пере сеченной местности (14 ч)

12

Комплексный

Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Чере дование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие вы носливости. Измерение роста, веса, силы

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу

Текущий

Ком плекс 1

28

27

27

13

Комплексный

3.10

29

29

14

Комплексный

Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чере дование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие вынос ливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу

Текущий

Ком плекс 1

4

30

30

15

Комплексный

Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чере дование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие вынос ливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу

Текущий

Ком плекс 1

5

4.10

4.10

16

Комплексный

Бог (б мин). Преодоление препяютаий. Чере дование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Два мороза». Развитие выносли вости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений

Ум»ты бегать в равномерном темпе

(10 мин); чередовать бег и ходьбу

Текущий

Ком плекс 1

10

6

6

17

Комплексный

11

7

7

18

Комплексный

Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чере дование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие вы носливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу

Текущий

Ком плекс 1

12

11

11

19

Комплексный

17

13

13

20

Комплексный

Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чере дование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Разви тие выносливости. Измерение роста, веса, силы

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу

Текущий

Ком плекс 1

18

14

14

21

Комплексный

Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чере дование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба -70 м). Игры «Перебежка с выручкой», «Шиш ки, желуди, орехи». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу

Текущий

Ком плекс 1

19

18

18

22

Комплексный

24

20

20

23

Комплексный

25

21

21

24

Комплексный

Бег (9 мин). Преодоление препятствий. Чере дование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба -70 м). Игра «Гуси-лебеди». Развитие вынос ливости. Выполнение основных движений с различной скоростью

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу

Текущий

Ком плекс 1

26

25

25

25

Учетный

Кросс (1 км). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу

Без учета времени, выполнить без оста новки

Ком плекс 1

7.11

27

27

Гимнастика (18 ч)

Акробатика Строевые уп ражнения (6 ч)

26

Изучение нового мате риала

Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчи тайся!». Перекаты и группировка с после дующей опорой руками за головой. 2-3 ку вырка вперед. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей. Инструктаж По ТБ

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Ком плекс 2

8

28

28

27

Комбиниро ванный

Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчи тайся!». Перекаты и группировка с после дующей опорой руками за головой. 2-3 ку вырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координацион ных способностей

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Ком плекс 2

9

8.11

8.11

28

Комбиниро ванный

Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчи тайся!». Перекаты и группировка с после дующей опорой руками за головой. 2-3 ку вырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных спо собностей

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Ком плекс 2

14

10

10

29

Комбиниро ванный

15

11

11

30

Совершенст вования

Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Комбинация из разученных элемен тов. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка впе ред. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Западня». Разви тие координационных способностей

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы

раздельно и в комбинации

Текущий

Ком плекс 2

16

15

15

31

Учетный

Оценка техники выполне ния ком бинации

Ком плекс 2

21

17

17

Висы. Строе вые упражне ния (6 ч)

32

Комплексный

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Маски ровка в колоннах». Развитие силовых способ ностей

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе

Текущий

Ком плекс 2

22

18

18

33

Комплексный

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе

Текущий

Ком плекс 2

23

22

22

34

Комплексный

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Космо навты». Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе

Текущий

Ком плекс 2

28

24

24

35

Комплексный

29

25

25

36

Совершенст вования

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Подвижная игра «Отгадай, чей голосок». Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе

Текущий

Ком плекс 2

30

29

29

37

Учетный

Подтяги вания: м.:5-3-

1р.;

д.: 16-11-6 р.

Ком плекс 2

5.12

1.12

1.12

Опорный прыжок, ла зание, упраж нения в рав новесии (6 ч)

38

Изучение нового мате риала

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шага ми по бревну (высота до 1 м). Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных спо собностей

Уметь: лазать по гимнастической стенке

Текущий

Ком плекс 2

6

2

2

39

Совершенст вования

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шага ми по бревну (высота до 1 м). Игра «Не оши бись!». Развитие координационных спо собностей

Уметь: лазать по гимнастической стенке

Текущий

Ком плекс 2

7

6

6

40

Совершенст вования

12

8

8

41

Совершенст вования

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелезание через гимна стического коня. Лазание по наклонной ска мейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Резиночка». Развитие координацион ных способностей

Уметь: лазать по гимнастической стенке

Текущий

Ком плекс 2

13

9

9

42

Комбиниро ванный

14

13

13

43

Комплексный

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Лазание по наклонной ска мейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Аисты». Развитие координационных способностей

Уметь: лазать по гимнастической стен ке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Ком плекс 2

19

15

15

Подвижные игры (18 ч)

Подвижные игры (18 ч)

44

Комплексный

ОРУ с обручами. Игры «Заяц без логова», «Удочка». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бе гом, прыжками, метанием

Текущий

Ком плекс 3

20

16

16

45

Совершенст вования

21

20

20

46

Совершенст вования

ОРУ в движении. Игры «Кто обгонит», «Че рез кочки и пенечки». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бе гом, прыжками, метанием

Текущий

Ком плекс 3

26

22

22

47

Комплексный

27

23

23

48

Совершенст вования

ОРУ с мячами. Игры «Наступление», «Метко в цель». Эстафеты с мячами. Развитие скоро стно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бе гом, прыжками, метанием

Текущий

Ком плекс 3

28

27

27

49

Совершенст вования

ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Кто обго нит». Эстафеты с обручами. Развитие скоро стно-силовых способностей

Уметь; играть в подвижные игры с бе гом, прыжками, метанием

Текущий

Ком плекс 3

9.01

10.01

10.01

50

Комплексный

10

12

12

51

Совершенст вования

ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Защита укреп лений». Эстафеты с гимнастическими палка ми. Развитие скоростно-силовых способно стей

Уметь: играть в подвижные игры с бе гом, прыжками, метанием

Текущий .

Ком плекс 3

11

13

13

52

Совершенст вования

16

17

17

53

Комплексный

17

19

19

54

Совершенст вования

ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых спо собностей

Уметь: играть в подвижные игры с бе гом, прыжками, метанием

Текущий

Ком плекс 3

18

20

20

55

Совершенст вования

23

24

24

56

Совершенст вования

ОРУ. Игры «Пустое место», «К своим флаж кам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бе гом, прыжками, метанием

Текущий

Ком плекс 3

24

26

26

57

Совершенст вования

25

27

27

58

Совершенст вования

ОРУ. Игры «Кузнечики», «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых спо собностей

Уметь: играть в подвижные игры с бе гом, прыжками, метанием

Текущий

Ком плекс 3

30

31

31

59

Совершенст вования

31

2.02

2.02

60

Совершенст вования

ОРУ. Игры «Паровозики», «Наступление». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых спо собностей

Уметь: играть в подвижные игры с бе гом, прыжками, метанием

Текущий

Ком плекс 3

1.02

3

3

61

Совершенст вования

6

7

7

Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч)

Подвижные игры на ос нове баскет бола (24 ч)

62

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Пе редал - садись». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

7

9

9

63

Совершенст вования

8

10

10

64

Совершенст вования

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч - среднему». Развитие координацион ных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

13

14

14

65

Совершенст вования

14

16

16

66

Совершенст вования

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бе гом. Броски в цель. ОРУ. Игра «Борьба за мяч». Развитие координационных способ ностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

15

17

17

67

Комплексный

20

21

21

68

Совершенст вования

Ловля и передача мяча на месте в треуголь никах. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных спо собностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

21

24

24

69

Совершенст вования

22

28

28

70

Совершенст вования

Ловля и передача мяча на месте в треуголь никах. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

27

1.03

1.03

71

Комбиниро ванный

Ловля и передача мяча на месте в квадратах. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игры «Обгони мяч», «Пере стрелка». Развитие координационных спо собностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

28

2

2

72

Совершенст вования

29

6

6

73

Совершенст вования

5.03

9

9

74

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в круге. Ве дение мяча с изменением направления. Бро сок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Пе рестрелка». Развитие координационных спо собностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

6

13

13

75

Совершенст вования

7

15

15

76

Совершенст вования

Ловля и передача мяча на месте в круге. Ве дение мяча с изменением направления. Бро сок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Шко ла мяча». Развитие координационных спо собностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

12

16

16

77

Совершенст вования

13

20

20

78

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении в треуголь никах. Ведение мяча с изменением направле ния. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Иг ра «Мяч - ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

14

22

22

79

Комплексный

19

23

23

80

Комплексный

20

3.04

3.04

81

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении в квадра тах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Не дай мяч водящему». Игра в мини-баскет бол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. играть в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

21

5

5

82

Комплексный

3.04

6

6

83

Совершенст вования

Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч со седу». Игра в мини-баскетбол. Развитие ко ординационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

4

10

10

84

Совершенст вования

Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч со седу». Игра в мини-баскетбол. Развитие ко ординационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

9

12

12

85

Комплексный

Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Играй, играй, мяч не давай». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

10

13

13

Кроссовая подготовка (7 ч)

Бег по пере сеченной ме стности (7 ч)

86

Комплексный

Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Чере дование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100м). Игра «Салки на марше». Развитие вы носливости. Инструктаж по ТБ

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу

Текущий

Ком плекс 4

11

17

17

87

Комплексный

Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чере дование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие вы носливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу

Текущий

Ком плекс 4

16

19

19

88

Комплексный

Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чере дование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие вынос ливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу

Текущий

Ком плекс 4

17

20

20

89

Комплексный

Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чере дование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие вынос ливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу

Текущий

Ком плекс 4

18

24

24

90

Комплексный

Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чере дование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Разви тие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу

Текущий

Ком плекс 4

23

26

26

91

Комплексный

Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чере дование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба -70 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развит тие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу

Текущий

Ком плекс 4

24

27

27

92

Учетный

Кросс (1 км). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц

Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу.

Без учета времени, выполнить без оста новки

Ком плекс 4

25

3.05

3.05

Легкая атлетика (10 ч)

Ходьба и бег (4ч)

93

Комплексный

Ходьба через несколько препятствий. Встреч ная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максималь ной скоростью (60 м)

Текущий

Ком плекс 4

28

4

4

94

Комплексный

Ходьба через несколько препятствий, Встреч ная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Эстафета зверей». Развитие ско ростных способностей

Уметь: правильно выполнять движения

при ходьбе и беге; бегать с максималь ной скоростью (60 м)

Текущий

Ком плекс 4

2.05

8

8

95

Комплексный

7

10

10

96

Учетный

Бег на результат (30, 60 м). Развитие скорост ных способностей. Игра «Смена сторон»

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максималь ной скоростью (60 м)

Текущий

Ком плекс 4

8

11

11

Прыжки (3 ч)

97

Комплексный

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега

Текущий

Ком плекс 4

14

15

15

98

Комплексный

15

17

17

99

Комплексный

Прыжок в высоту с прямого разбега из зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в высоту с разбега

Текущий

Ком плекс 4

16

18

18

Метание мяча (3 ч)

100

Комплексный

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: правильно выполнять движе ния в метании различными способами; метать мяч на дальность и на заданное расстояние

Текущий

Ком плекс 4

21

22

22

101

Комплексный

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие ско ростно-силовых качеств

Уметь: правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч на дальность и на заданное расстояние

Текущий

Ком плекс 4

22

24

24

102

Комплексный

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча вперед-вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Дальние броски». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч на дальность и на заданное расстояние

Текущий

Ком плекс 4

23

25

25



Предварительный просмотр:

Муниципальное образовательное учреждение

Орловская средняя общеобразовательная школа № 2

Рассмотрено

на заседании МО. Протокол № ______

от ___________

Принято

на заседании

пед.совета

Протокол № ______

от-----------------------

Утверждено приказом директора.

Приказ № _______

от ___________

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

4  класс

       

Составитель :учитель физической культуры

МОУ ОСОШ № 2

Пустовой Ю.А.

2011-2012 учебный год

пос.Орловский

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа составлена в соответствии со следующими нормативно-правовыми инструктивно-методическими документами:

  1. Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ;
  2. Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правитель ства РФ от 4.10.2000 г. №751;
  3. Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года. Распоряжение Правительства РФ от 30.08.2002 г. № 1507-р;
  4. Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации. Приказ МО РФ от 9.02.1998 г. №322;
  5. Обязательный минимум содержания начального образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998 г. № 1235;

О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 26.03.2002 г. № 30-51-197/20

Данная рабочая программа  рассчитана на 102  часа (с учетом 34 учебных недель 3 ч/н ) в соответствии с БУП МОУ ОСОШ № 2 на 2011-2012 учебный год и на основе Примерной программы, авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2010).

Согласно учебно-календарному плану МОУ ОСОШ № 2, расписанию уроков в 4а, 4б классах  календарно-тематическое планирование составлено на 102 часа, что полностью соответствует авторской программе.

     Задачи физического воспитания учащихся 1-4 классов направлены:

- на укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, содейст вие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;

  1. овладение школой движений;
  2. развитие координационных и кондиционных способностей;
  3. формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на со стояние здоровья, работоспособности и развитии двигательных способностей;
  4. выработку представлений об основных видах спорта;
  5. приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.

По окончании начальной школы учащийся должен показать уровень физической подготов ленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. 

Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а также по результатам тестирования по каждому разделу программы.

Для прохождения программы в начальной школе в учебном процессе можно использовать учебник: Лях В. И. Физическая культура. 1-4 кл.: учеб. для общеобразовательных учреждений. М.: Просвещение, 2010.

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре

в 3 классе

№ п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

4 класс

1

Базовая часть

78

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Подвижные игры

18

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

18

1.4

Легкоатлетические упражнения

21

1.5

Кроссовая подготовка

21

2

Вариативная часть

24

2.1

Подвижные игры с элементами баскетбола

24

Итого

102

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, спо собы саморегуляции и самоконтроля.

1.1. Естественные основы.

3-4 классы. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении | упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих 1 групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.

1.2.        Социально-психологические основы.

3-4 классы. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполне ния. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упраж нениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением ампли туды. Контроль за правильностью выполнения физических упражнений, тестирование физиче ских качеств.

1.3.        Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля.

3-4 классы. Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанными с умением расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений. Тестирование физических способностей.

1.4.        Подвижные игры.

1-4 классы. Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила прове дения и безопасность.

1.5.        Гимнастика с элементами акробатики.

1-4 классы. Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслаб ления мышц.

1.6.        Легкоатлетические упражнения.

3-4 классы. Понятие эстафета. Команды «Старт!», «Финиш!». Понятия о темпе, длительно сти бега. Влияние бега на здоровье человека. Элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метании. Техника безопасности на уроках.

 Демонстрировать.

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку, с.

6,5

7,0

Силовые

Прыжок в длину с места, см

130

125

Сгибание рук в висе лежа, количество раз

5

4

Выносливость

Бег 1000 м

Без учета времени

Координация

Челночный бег Зх10 м/с

11,0

11,5

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

по физической культуре

в 4а и 4б классах

Тема урока

№

урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

Д/з

Дата прове дения

4а

4б

Легкая атлетика ( 11 ч)

Ходьба и бег (5 ч)

1

Вводный

Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоро стных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Инструктаж по ТБ

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Ком плекс 1

1.09

2.09

2

Комплексный

Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Сме на сторон». Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. Комплексы уп ражнений на развитие физических качеств

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Ком плекс 1

2

5

3

Комплексный

Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафе та. Игра «Кот и мыши». Развитие скорост ных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Ком плекс 1

6

7

4

Комплексный

9

5

Учетный

Бег на результат (30, 60 м). Круговая эстафе та. Игра «Невод». Развитие скоростных спо собностей

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

30 м: м.: 5,0-5,5-6,0 с; Д.: 5,2-5,7-6,0 с; 60 м:

м.: 10,0 с; д.: 10,5 с.

Ком плекс 1

9

12

Прыжки (3 ч)

6

Комплексный

Прыжки в длину по заданным ориентирам. Прыжок в длину с разбега на точность при земления. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться

Текущий

Ком плекс 1

13

14

7

Комплексный

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться

Текущий

Ком плекс 1

15

16

8

Комплексный

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Шишки, же луди, орехи». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться

Текущий

Ком плекс 1

16

19

Метание мяча (3 ч)

9

Комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность, на точ ность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель

Текущий

Ком плекс 1

20

21

10

Комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность, на точ ность и на заданное расстояние. Бросок на бивного мяча. Игра «Третий лишний». Разви тие скоростно-силовых способностей

Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель

Текущий

Ком плекс 1

22

23

11

Комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность, на точ ность и на заданное расстояние. Бросок на бивного мяча. Игра «Охотники и утки». Раз витие скоростно-силовых способностей

Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель

Метание в цель (из пяти попыток -три попа дания)

Ком плекс 1

23

26

Кроссовая подготовка (14 ч)

Бег по пере сеченной ме стности (14 ч)

12

Комплексный

Равномерный бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносли вости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 1

27

28

13

Комплексный

Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба - 100 м). Игра «Заяц без логова». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 1

29

30

30

14

Комплексный

3.10

15

Комплексный

Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба - 90 м). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 1

4.10

6

5

16

Комплексный

7

17

Комплексный

Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба - 90 м). Игра «Караси и щука». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 1

7

11

10

18

Комплексный

12

19

Комплексный

Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 1

13

14

14

20

Комплексный

17

21

Комплексный

Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба - 80 м). Игра «Охотники и зайцы»». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 1

18

20

19

22

Комплексный

21

23

Комплексный

Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба - 80 м). Игра «Паровозики». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 1

21

24

24

Комплексный

Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба - 80 м). Игра «Наступление». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 1

25

26

25

Учетный

Кросс (1 км) по пересеченной местности. Иг ра «Наступление»

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Без учета времени

Ком плекс 1

27

28

Гимнастика (18 ч)

Акробатика. Строевые упражнения. Упражнения в равновесии (6 ч)

26

Комплексный

ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Вы полнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну большими шагами и выпадами. Инструктаж по ТБ

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Ком плекс 2

28

7.11

27

Комплексный

ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Кувы рок назад и перекат, стойка на лопатках. Вы полнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных спо собностей. Игра «Что изменилось?»

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Ком плекс 2

8.11

10

9

28

Комплексный

11

29

Комплексный

ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!» ,«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных спо собностей. Игра «Точный поворот»

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Ком плекс 2

15

17

14

30

Комплексный

16

31

Учетный

ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных спо собностей. Игра «Быстро по местам»

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Выпол нить ком бинацию из разу ченных элементов

Ком плекс 2

18

18

Висы (6 ч)

32

Комплексный

ОРУ с гимнастической палкой. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафе ты. Игра «Посадка картофеля». Развитие си ловых качеств

Уметь: выполнять висы и упоры

Текущий

Ком плекс 2

22

24

21

33

Комплексный

23

34

Комплексный

ОРУ с обручами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Не оши бись!». Развитие силовых качеств

Уметь: выполнять висы и упоры

Текущий

Ком плекс 2

25

29

25

35

Комплексный

28

36

Комплексный

ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтя гивания в висе. Эстафеты. Игра «Три движе ния». Развитие силовых качеств

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Ком плекс 2

1.12

30

37

Учетный

ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтя гивания в висе. Эстафеты. Игра «Три движе ния». Развитие силовых качеств

Уметь: выполнять висы и упоры, под тягивания в висе

Оценка техники выполне ния висов: м.: 5-3-1; д.: 12-8-2

Ком плекс 2

2

2.12

Опорный прыжок, ла зание по ка нату (6 ч)

38

Комплексный

ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: лазать по гимнастической стен ке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Ком плекс 2

6

8

5

39

Комплексный

7

40

Комплексный

ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: лазать по гимнастической стен ке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Ком плекс 2

9

9

41

Комплексный

ОРУ в движении. Опорный прыжок на гор ку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Лисы и куры». Разви тие скоростно-силовых качеств

Уметь: лазать по гимнастической стен ке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Ком плекс 2

13

12

42

Комплексный

ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: лазать по гимнастической стен ке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Ком плекс 2

15

14

43

Учетный

Оценка техники лазания по канату

Ком плекс 2

16

16

Подвижные игры (18 ч)

Подвижные игры (18 ч)

44

Комплексный

ОРУ. Игры «Космонавты», «Разведчики и ча совые». Развитие скоростно-силовых способ ностей

Уметь: играть в подвижные игры с бе гом, прыжками, метанием

Текущий

Ком плекс 3

20

22

19

45

Комплексный

21

46

Комплексный

ОРУ Игры «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: играть в подвижные игры с бе гом, прыжками, метанием

Текущий

Ком плекс 3

23

27

23

47

Комплексный

26

48

комплексный

Ш»У Игры «Прыжки по полосам и, «Волк мо рву», Эстафета «Вороночка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

Умты играть в подвижные игры е бе гом, прыжками, метанием

Текущий

Ком плекс 3

10.01

12

28

49

Комплексный

9.01

50

Комплексный

ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых ка честв

Уметь: играть в подвижные игры с бе гом, прыжками, метанием

Текущий

Ком плекс 3

13

11

51

Комплексный

13

52

Комплексный

ОРУ, Игры «Удочка», «Зайцы в огороде». Эс тафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Текущий

Ком плекс 3

17

19

16

53

Комплексный

18

54

Комплексный

ОРУ. Игры «Удочка», «Мышеловка», «Не вод». Развитие скоростных качеств

Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Текущий

Ком плекс 3

20

24

20

55

Комплексный

23

56

Комплексный

ОРУ. Игры «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики». Развитие скоростных качеств

Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Текущий

Ком плекс 3

26

27

25

57

Комплексный

27

58

Комплексный

ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Западня». Развитие скоростных ка честв

Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Текущий

Ком плекс 3

31

2.02

30

59

Комплексный

1.02

60

Комплексный

ОРУ. Эстафеты с предметами. Игра «Пара шютисты». Развитие скоростных качеств

Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Текущий

Ком плекс 3

3

7

3

61

Комплексный

6

Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч)

Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч)

62

Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных спо собностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

9

10

8

63

Комплексный

10

64

Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных спо собностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

14

13

65

Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

16

15

66

Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте с низким отскоком. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

17

21

17

67

Комплексный

20

68

Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (ле вой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Овла дей мячом». Развитие координационных спо собностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

24

22

69

Комплексный

24

70

Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (ле вой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Под вижная цель». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

1.03

2

27

71

Комплексный

29

72

Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча правой (левой) рукой. Эстафеты. Игры «Мяч ловцу», «Салки с мячом». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных спо собностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

6

9

2.03

73

Совершенст вования

5

74

Совершенст вования

Текущий

Ком плекс 3

13

15

7

75

Комплексный

9

76

Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эста феты. Игра «Попади в цель». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных спо собностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

16

20

12

77

Совершенст вования

14

78

Совершенст вования

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эста феты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскет бол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

22

16

79

Совершенст вования

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эс тафеты с мячами. Тактические действия в за щите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ломя, леденив, броски) в процессе подвижных игр; иг рать в мини-баскетбол

Компмлеке 3

23

3.04

19

80

Совершенст вования

21

81

Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Бро ски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координацион ных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

5

6

23

82

Совершенст вования

4.04

83

Совершенст вования

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Бро ски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эс тафеты с мячами. Тактические действия в за щите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

10

6

84

Совершенст вования

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Бро ски мяча в кольцо двумя руками от груди. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координа ционных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

12

9

85

Совершенст вования

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Эс тафеты с мячами. Тактические действия в за щите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг рать в мини-баскетбол

Текущий

Ком плекс 3

13

11

Кроссовая подготовка (10 ч)

Бег по пере сеченной ме стности (10 ч)

86

Комплексный

Равномерный бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносли вости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 4

17

13

87

Комплексный

Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 4

19

16

88

Комплексный

Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -100 м). Игра «Конники-спортсмены». Развитие выносли вости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 4

20

24

18

89

Комплексный

20

90

Комплексный

Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба - 90 м). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 4

26

23

91

Комплексный

Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 4

27

25

92

Комплексный

Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 4

3.05

27

93

Комплексный

Равномерный бег (10 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба - 80 м). Игра «Через кочки и пенечки». Развитие выносли вости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком плекс 4

4

8

2.05

94

Комплексный

4

95

Учетный

Кросс (1 км) по пересеченной местности. Иг ра «Охотники и зайцы»

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Без учета времени

Ком плекс 4

10

7

Легкая атлетика (10 ч)

Бег и ходьба (4 ч)

96

Комплексный

Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафе та. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упраж нений

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Ком плекс 4

11

11

97

Комплексный

Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафе та. Игра «Бездомный заяц». Развитие скоро стных способностей

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с мак симальной скоростью (60 м)

Текущий

Ком плекс 4

15

17

14

98

Комплексный

16

99

Учетный

Бег на результат (30, 60 м), Круговая эстафета, Игра «Непод». Развитие скоростных способ ностей

Уметы правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

30 м: м.: 5,0-

5,5-6,0 с; Д.: 5,2-5,7-6,0 с. 60 л/:

м.: 10,0 с; д.: 10,5 с.

Ком плекс 4

18

18

Прыжки (2 ч)

100

Комплексный

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву».

Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться

в прыжковую яму

Текущий

Ком плекс 4

22

21

101

Комплексный

Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму

Текущий

Ком плекс 4

24

23

Метание мяча(1 ч)

102

Комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность, точ ность и заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: метать мяч из различных поло жений на дальность и в цель

Текущий

Ком плекс 4

25

25


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в коррекционной школе 8 вида.

План составлен в соответствии с Федеральным базисным учебным планом специальных ( коррекционных) образовательных учреждений 8 вида.Программы: Москва "Просвещение" 2003 год.под редакцией И.М.Бгажноково...

Планирование уроков физической культуры в начальной школе 1-4 классы

Планирование уроков по физической культуре 1-4 классы по 3 часа в неделю...

Календарно-тематическое планирование по физической культуре в начальных классах.

В.И.Лях....

Календарно-тематическое планирование по физической культуре к программе Школа России 1 класс

Программы разработаны на основе федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России...

Календарно-тематическое планирование по физической культуре к программе Школа России 2 класс

Программа разработана на основе федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России...

Календарно-тематическое планирование по физической культуре к программе Школа России 3 класс

КТП учебного предмета Физическая культура» для учащихся3 класса начальной школы составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного общеобразовательного стандарта второго поко...

Календарно-тематическое планирование по физической культуре к программе Школа России 4 класс

КТП учебного предмета Физическая культура» для учащихся4 класса начальной школы составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного общеобразовательного стандарта второго поко...