Беседа с детьми 7-9х классов "Как сохранить здоровье в нездоровом обществе"
классный час (7, 8, 9 класс)

Беседа «Как сохранить здоровье в нездоровом обществе»

Цель:

• помочь подростку осознать проблему вредных привычек и выработать у него навыки защитного поведения;
• способствовать осознанию подростками собственных жизненных ценностей и их влияния на жизнь.

Задачи:

• создать условия для анализа собственного отношения к наркотикам, алкоголю и курению;
• способствовать осознанию проблемы зависимости и личных жизненных ценностей;
• способствовать критическому переосмыслению предрассудков, связанных с употреблением наркотиков, алкоголя и табака.

Оборудование: компьютер с колонками, мультимедийный проектор.

Реквизит: для каждой команды - ватман, маркеры, фломастеры, ручки, карандаши, клей, ножницы; заготовки из цветной бумаги: солнце с лучами, цветок с семью лепестками, радуга, тучи (по 3 штуки), дерево, листья для дерева (по 10 штук), бабочка.

Ход мероприятия

Звучит тревожный колокольный звон.

– Добрый день, дорогие ребята, уважаемые гости!  Всегда, во все времена колокола были предвестниками каких-либо важных событий. Они звучали в дни торжеств или страшных бед. Почему звонят колокола сегодня? Почему так тревожно бьется сердце? Они извещают, что человечество в опасности. Идут в наступление страшные пороки, выращенные нашими вредными привычками. Нам предстоит разобраться, в чем причина нашей тревоги. Как вы думаете, о чем пойдет речь на нашем круглом столе. Какая тема нашего круглого стола.

5.  Конкурс “Развейте мифы”

Ребята, попробуйте опровергнуть мифы о курении, наркомании, алкоголизме.

Подростки доказывают, что утверждение обманчиво

Мифы о наркотиках

• В умеренных дозах наркотики расслабляют и приносят пользу.
• Существуют “легкие” наркотики (марихуана, экстази), которые не вызывают привыкания и практически не влияют на здоровье.
• Можно попробовать один, два раза наркотики, что бы узнать, что это такое и больше не употреблять.
• В жизни нужно попробовать все, в том числе и наркотики.

Мифы о курении

• Курение способствует похудению. Многие полные люди курят и не худеют. Если не хочешь полнеть, то вместо курения лучше избрать другие методы сдерживания веса - ограничения в еде и повышение физической активности.
• Курение помогает сосредоточиться и лучше работать. Курение сужает сосуды головного мозга, мозг хуже снабжается кислородом и питательными веществами. В результате умственная работоспособность снижается.
• Курение успокаивает нервы. Чувство раздражения и напряжения нередко связано у курящего с самой привычкой к курению. Поэтому сигарета, как "соска", его успокаивает.
• Я всегда смогу бросить курить. Только 5% из курящих думают, что курить они будут через 5 лет. 75% из курящих через 5 лет убеждаются, что не могут бросить курить. 
  

- Эксперты считают, что курение - одна из ведущих причин многих заболеваний и смертности среди взрослого населения, в первую очередь заболеваний сердца и легких

Мифы о наркотиках

• В умеренных дозах наркотики расслабляют и приносят пользу.
• Существуют “легкие” наркотики (марихуана, экстази), которые не вызывают привыкания и практически не влияют на здоровье.
• Можно попробовать один, два раза наркотики, что бы узнать, что это такое и больше не употреблять.
• В жизни нужно попробовать все, в том числе и наркотики.

Мифы об алкоголе

• Алкоголь позволяет легко общаться с окружающими.
• Если хочешь быть современным, модным, выделяться из толпы – употребляй алкоголь.
• Алкоголь помогает согреться в холодное время года.
• Алкоголь не так вреден, как говорят.

- Мы с вами убедились, что бытующие мнения о курении, наркотиках и алкоголе не соответствуют истине, не подтверждаются научными и статистическими данными. Однако, эти «мифы» оказывают влияние на сознание несведущих людей и способствуют формированию вредных привычек.

Мы должны сделать вывод о том, что далеко не всякое суждение, высказываемое большинством, верно и сделать правильный выбор, пока не поздно!

1. “Солнце радости”

- Участникам команд я сейчас раздам полосы цветной бумаги, которые обозначают лучи солнца. На каждом луче необходимо написать то, чему в современном мире радуются подростки в жизни. (подростки пишут и приклеивают заготовки солнца на плакат)

- Как видим, здоровый образ жизни становится всё более популярным среди подростков, однако очень многое зависит от самого человека, от того, как он относится к себе, к своему будущему.

2. «Цветик – семицветик»

Детям раздаются слова красота, богатство, здоровье, сила, ум, смелость, слава.

- Рассмотрите цветик-семицветик, все его лепестки обладают волшебной силой и награждают своего хозяина тем или иным качеством. Вы должны выбрать для себя только три самых нужных и важных качества. (Дети выбирают качества и приклеивают их на лепестки).

- Почему вы выбрали именно эти лепестки? Почему вы считаете эти качества важными? (Ответы детей)

- Среди волшебных лепестков есть самый главный. Он награждает человека качеством, от которого зависят все остальные. Здоровье… от него зависят красота, сила и богатство.

Звучит тревожный колокольный звон.

- Всегда, во все времена колокола были предвестниками каких-либо важных событий. Они звучали в дни торжеств или страшных бед. Почему звонят колокола сегодня? Почему так тревожно бьется сердце? Они извещают, что человечество в опасности. Идут в наступление страшные пороки, выращенные нашими вредными привычками. Нам предстоит разобраться, в чем причина нашей тревоги.

3. Вредные привычки

- На тучах, надвигающихся на наше солнце, напишите самые вредные и опасные привычки. (Подростки берут заготовки, пишут на них вредные привычки и наклеивают на плакат)

- А сейчас предлагаю объяснить с помощью ассоциаций, к чему может привести злоупотребление некоторыми вредными привычками (слова наркотик, алкоголь, сигарета)

(Команда придумывает и называет слова-ассоциации к словам, Например,

Наркотик- Н – насилие, никотин ,А – агрессия, Р – рок, К – «красные глаза»,О – отчаяние, Т – «травка», И – игла, К – кошмар; Алкоголь - а – агрессия, л – летальный исход , к –кризис, о – обман, г – голод, о – озверение, л – лечение)

4. Альтернатива вредным привычкам

- Ребята, сейчас каждая команда на листах бумаги попробует написать 5 причин, почему подростки употребляют алкоголь, наркотики, сигареты. Затем вы обменяетесь листочками и каждой причине найдете альтернативу; и, как вывод, на каждом цвете радуги пишем по одной хорошей привычке, заменяющей вредную.

Причины:

За компанию

Модно

Назло родителям

Чтобы испытать новые ощущения

От нечего делать

Из любопытства

Последствия:

Смерть от передозировки

Потеря уважения окружающих

Гепатиты и СПИД

Конфликты с родителями

Альтернатива:

Занятие спортом, прогулки, посещения дискотеки, разговор с другом, поездка на природу, кино, боулинг и т.п.

Вывод: Практически во всех случаях человек сам выбирает, употреблять ему наркотики, алкоголь или нет, а тот, кто выбирает вредные привычки, косвенно выбирает и последствия.

Ну что ж, мой друг,
Решенье за тобой, 
Ты вправе сам командовать судьбой,
Ты согласиться можешь, но отказ,
Окажется получше в сотню раз,
Ты вправе жизнь свою спасти, 
Подумай, может, ты на правильном пути,
Но если всё – таки успел свернуть, 
То потрудись себе здоровье ты вернуть.

6. Конкурс “Развейте мифы”

Ребята, попробуйте опровергнуть мифы о курении, наркомании, алкоголизме.

(Каждой команде раздаются листки с мифами, подростки доказывают, что утверждение обманчиво) Например,

Мифы о курении

• Курение способствует похудению. Многие полные люди курят и не худеют. Если не хочешь полнеть, то вместо курения лучше избрать другие методы сдерживания веса - ограничения в еде и повышение физической активности.
• Курение помогает сосредоточиться и лучше работать. Курение сужает сосуды головного мозга, мозг хуже снабжается кислородом и питательными веществами. В результате умственная работоспособность снижается.
• Курение успокаивает нервы. Чувство раздражения и напряжения нередко связано у курящего с самой привычкой к курению. Поэтому сигарета, как "соска", его успокаивает.
• Я всегда смогу бросить курить. Только 5% из курящих думают, что курить они будут через 5 лет. 75% из курящих через 5 лет убеждаются, что не могут бросить курить. 
  

- Эксперты считают, что курение - одна из ведущих причин многих заболеваний и смертности среди взрослого населения, в первую очередь заболеваний сердца и легких

Мифы о наркотиках

• В умеренных дозах наркотики расслабляют и приносят пользу.
• Существуют “легкие” наркотики (марихуана, экстази), которые не вызывают привыкания и практически не влияют на здоровье.
• Можно попробовать один, два раза наркотики, что бы узнать, что это такое и больше не употреблять.
• В жизни нужно попробовать все, в том числе и наркотики.

Мифы об алкоголе

• Алкоголь позволяет легко общаться с окружающими.
• Если хочешь быть современным, модным, выделяться из толпы – употребляй алкоголь.
• Алкоголь помогает согреться в холодное время года.
• Алкоголь не так вреден, как говорят.

- Мы с вами убедились, что бытующие мнения о курении, наркотиках и алкоголе не соответствуют истине, не подтверждаются научными и статистическими данными. Однако, эти «мифы» оказывают влияние на сознание несведущих людей и способствуют формированию вредных привычек.

Мы должны сделать вывод о том, что далеко не всякое суждение, высказываемое большинством, верно и сделать правильный выбор, пока не поздно!

6. Видеоклип антинаркотической направленности (автор Е.Н. Сергеева, г. Чебоксары) «Пока не поздно»
7. Рефлексия «Дерево жизни»

- Мы сегодня много говорили о здоровом образе жизни, привычках, не только вредных, но и тех, которые делают нашу жизнь счастливее, думали над тем, что такое счастье. В заключение нашей встречи я хочу, чтобы вы оживили это дерево жизни, которое является символом благополучия, богатства, успеха.

Вспомните то, о чём мы говорили и на листочках, которые лежат у вас на столах, напишите пожелания себе, вашим друзьям и близким, нашим гостям и, озвучив их, дайте жизнь нашему дереву.

8. Притча (заключение).

В одной далекой стране жил мудрец, на многие вопросы он знал ответы, и сотни людей приходили к нему за советом и помощью. В той же стране жил молодой человек, который, совсем недавно был еще ребенком и только начинал свой жизненный путь. Но он-то думал, что все уже знает, многое умеет, и чужих советов слушать ему не надо. Решил он провести мудреца – поймал бабочку, зажал её между ладонями и спросил мудреца: “Что у меня в руках – живое или неживое?” Если мудрец ответил бы "живое", он сильнее сдавил бы руки, бабочка бы умерла, и мудрец оказался бы не прав, а если мудрец ответил бы "неживое", молодой человек разжал бы руки, бабочка выпорхнула, а мудрец снова был бы не прав. Но когда молодой человек подошел к мудрецу и задал свой вопрос, старый человек внимательно посмотрел на него и сказал: “ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ…”

(каждой команде в подарок бабочка с надписью на крыльях «Все в твоих руках», которую подростки наклеивают на свой плакат)