Комплекс упражнений для развития координации, у борцов вольного стиля 11 - 13 лет
методическая разработка (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс)
Борцы, обладающие хорошей координацией, как правило, проявляют большую находчивость, умеют мгновенно переключаться с одного действия на другое, легко уходят из опасных положений и редко попадают в них, действуют решительно, смело и уверенно. Такие борцы обладают уверенностью, смело идут на обострение борьбы и риск, так как, имея превосходство в координации, опережают своими действиями действия противника. Чем выше уровень развития координации у борца, тем больше у него возможностей для всестороннего развития техники и тактики, тем опаснее он для противника. Актуальность наших исследований состоит в том, что в настоящее время большинство тренеров на этапе начальной подготовки уделяют большое внимание общей физической подготовке, а обучение сложно координационным техническим действиям уходит на второй план. Из литературы известно, что в онтогенетическом развитии двигательной координации способность ребенка к выработке новых двигательных программ достигает своего максимума в 11-12 лет. Этот возрастной период определяется многими авторами как особенно поддающийся целенаправленной спортивной тренировке. В последующем развитии координационных способностей может наступить застой, если систематически не выполнять упражнений для их совершенствования.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 1.13 МБ |
Предварительный просмотр:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/04/11/picture-435518-1397235378.jpg)
Тактическая подготовка борцов вольного стиля
При значительном числе исследований и методических работ по технике и тактике борьбы необходимо отметить, что одной из проблем теории и практики спортивной борьбы остается отсутствие разработанной мет...
![](/sites/default/files/pictures/2015/09/29/picture-672295-1443511866.jpg)
Комплекс упражнений на развитие координации для детей 1 года обучения
Упражнения на координацию позвонляю выработать быстроту реакции и скорост запониминания нового материала....
![](/sites/default/files/pictures/2019/04/08/picture-1135184-1554714828.jpg)
ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ У БОРЦОВ ВОЛЬНОГО СТИЛЯ
Данное исследование посвящено вопросам волевой подготовки в спортивной борьбе, на основе общетеоретических вопросов воспитания воли в спортивной деятельности, исследованы особенности важнейших волевых...
![](/sites/default/files/pictures/2019/11/08/picture-1185643-1573205963.jpg)
комплекс упражнений для развития координации
Комплекс упражнений для развития координации позволяет развить двигательные способности учащихся, занимающихся спортивными играми...
![](/sites/default/files/pictures/2021/05/27/picture-1335370-1622086032.jpg)
Упражнения на развитие координации с элементами акробатических упражнений
Упражнения на развитие координации на уроках гимнастики...