Витамины-наши лучшие друзья!
презентация к уроку

Слайд 1

Слайд 2

Витамины-это особые вещества, которые содержаться в нашей пище. Витамины в организме человека играют очень важную роль. Недостаток потребления витаминов ведет к ухудшению здоровья человека, защитные силы организма ослабевают, что приводит к различным заболеваниям .

Слайд 3

Витамин А Витамин А содержится в: — щавеле; — дыне; — масле; — говяжьей печени; — сметане; — красном перце; — рыбьем жире; — моркови. Витамин А необходим для поддержания нормального зрения, положительно влияет на кожу, слизистые оболочки, на эластичность сосудов .

Слайд 4

Витамин Б Витамин В присутствует в: - курице кураге хлебе яйце сыре орехах горохе гречневой, овсяной крупах. Этот витамин влияет на хороший аппетит. Если кушать эти продукты, то человек будет сильным и всегда с хорошим настроением.

Слайд 5

Витамин С Витамин С присутствует в: л имоне а пельсине з емлянике смородине я блоке капусте луке фасоли, картофеле перце малине вишне . Этот витамин особенно хорошо помогает при простуде. Не зря же врачи рекомендуют пить чай с лимоном во время простудного заболевания. Ну а здоровый человек, употребляя витамин «С», всегда будет чувствовать бодрость.

Слайд 6

Витамин D Витамин D присутствует в: морской рыбе икре рыбном жире молоке сыре сливочном масле твороге грибах. С помощью этого витамина вы будете быстрее расти. Самым богатым источником витамина D считается солнце в сочетании с чистым воздухом.

Слайд 7

Витамин Е Витамин Е присутствует в: растительных маслах (подсолнечное, хлопковое, кукурузное ) яичном желтке орехах (миндаль, арахис ) печени мясе сливочном масле зародышах пшеницы . Этот витамин влияет на работу сердца. Чтобы сердце было здоровым, нужно кушать продукты, в которых содержится витамин «Е».

Слайд 8

Витамины все нужны, в итамины все важны!