Как мотивировать ребенка на занятия спортом
статья
ПодрПодростковый возраст – это период активного физического и психического развития, в это время завершается формирование многих органов организма, происходит становление характера взрослеющей личности. Занятия физической культурой и спортом способствуют гармоничному развитию подростка и с физиологической, и психологической точки зрения.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
dlya_ns_statya_motivatsiya.docx | 17.15 КБ |
Предварительный просмотр:
Как мотивировать ребенка на занятия спортом
Подростковый возраст – это период активного физического и психического развития, в это время завершается формирование многих органов организма, происходит становление характера взрослеющей личности. Занятия физической культурой и спортом способствуют гармоничному развитию подростка и с физиологической, и психологической точки зрения.
Самое первое, что нужно сделать перед тем, как отдать подростка в какую-либо спортивную секцию, это посетить врача и выяснить, нет ли у ребенка каких-либо противопоказаний.
Физическая культура и спорт способствуют формированию мышечной массы, делают связки более эластичными. Подростки, занимающиеся физкультурой, обладают более развитой координацией. Хорошая физическая форма подразумевает крепкое телосложение, выносливость, ловкость, предоставляет необходимые силы для учения и общения с друзьями.
Спорт формирует сильную волю, целеустремленность, учит преодолению трудностей и движению к цели вопреки любым обстоятельствам. Нацеленность спортсмена на результат подталкивает его тренироваться с особым усилием, приносить в жертву многое ради достижения победы. Спорт – это искусство добывать победу, преодолевая неимоверные трудности.
Во многих видах спорта предполагается командная работа, что способствует развитию коммуникативных навыков и духу товарищества. К тому же дети, занимающиеся спортом, будут далеки от вредных привычек.
Почему подростки не хотят заниматься спортом?
- Подросток избегает трудностей, испытывает боязнь. Так бывает, когда ребёнок не уверен в себе, у него нет способности к концентрации и преодолению трудностей. Поражение или неудача — удар по их больному самолюбию. Иногда мамы и папы сами усугубляют ситуацию своими высказываниями о неоправданных ожиданиях.
- Плохое самочувствие после тренировки. Как правило, дети быстро восстанавливаются после тренировок, но и утомляются они тоже быстро. Организм подростка подвергается большим нагрузкам, поэтому возможно, что он будет себя плохо чувствовать после занятий спортом.
- Переутомление из-за учёбы. Уроки, домашние задания, а в старших классах и экзамены отнимают много сил.
- Родители неправильно выбрали вид спорта, не прислушавшись к советам психологов и к мнению самого ребенка. Представьте, что мальчик мечтает стать олимпийским чемпионом по боксу, а его отдали на плавание, или девочка, которая грезит карьерой фигуристки, записана на лёгкую атлетику. При выборе вида спорта для ребёнка важно учитывать его телосложение и тип нервной системы. Одни предпочитают командный спорт, другие – индивидуальный (одиночный).
- В некоторых случаях подростки не хотят ходить в спортивную секцию только потому, что не знают, зачем им это нужно. Здесь уже задача родителей — пробудить интерес ребенка к спорту.
Как заставить ребёнка заниматься спортом?
Сначала нужно установить причину нежелания, затем поработать, чтобы её устранить.
Отсутствие веры в свои силы можно исправить, обращая внимание на хоть и маленькие, но все, же достижения и победы, обязательно хваля за это. Запрещены любые сравнения подростка с другими детьми и вообще с кем-либо. При неудачном выступлении на соревновании поддержите ребенка, найдите положительные моменты, будьте искренне горды за своего ребёнка, ведь самая великая победа — победа над самим собой. Обязательно скажите об этом сыну или дочери. Убедите его, что сегодня спортсмен получил бесценный опыт.
Не забывайте проходить ежегодное обследование, а при возникновении недомоганий обязательно обращайтесь к специалистам!
Мотивация
Различные подарки — это не выход для «заманивания» ребёнка в спорт. Это абсолютно неправильно и чревато последствиями. Само занятие не будет доставлять ему радости, и он будет «отбывать» тренировки лишь ради подарка.
Крики и наказания — это не мотивация. Вам нужно терпеливо и умело вдохновлять ребёнка на движение вперёд к поставленным целям. Самое трудное — это справиться с начальным этапом. Нужно особенно сильно поддерживать ребёнка, когда он только начал ходить в спортивную секцию, в дальнейшем станет проще. Первый успех воодушевит подростка, у него появится горячее желание заниматься усерднее, чтобы улучшить свой результат.
Будет здорово, если ребёнок станет заниматься спортом совместно с товарищами по школе или двору, с братьями, сестрами. Желание не показаться слабее своих знакомых – серьёзный мотив для ребёнка от 7 до 10 лет.
Внимательное отношение к ребёнку позволит вам понять его правильно и выбрать вид спорта, полностью подходящий подростку. Ничего страшного, если со спортом дело сразу не пойдёт. Некоторые ребята приходят в него не сразу, а в более старшем возрасте. Возможно, и ваше чадо начнёт заниматься, став взрослее.
Самое важное, что должны знать родители, это то, что они сами являются примером для подражания своих детей. Образ жизни мамы и папы должен соответствовать тому, что они требуют от ребенка.
Лучше, если ребёнка с детства будут приучать к физической культуре и спорту. Утренняя пробежка всей семьёй и различные совместные активные игры — прекрасный способ мотивировать малыша к занятиям спортом.
Когда ваш ребенок уже занимается спортом, нужно обязательно поддерживать его и мотивировать на достижение лучших результатов. Посещайте соревнования своего ребёнка, проявляйте интерес к результатам и успехам подростка.
(По материалам из открытых источников)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Как мотивировать ребенка на учебу в школе
Ваш ребенок утратил интерес к учебе, если……хотя бы три из этих проблем проявляются в течение нескольких недель.· Ему неинтересны школьные предметы.·...
Как мотивировать ребенка заниматься английским языком?
Советы родителям как привлечь ребенка к изучению английского языка....
Как мотивировать ребенка к поступлению в музыкальную школу (Советы родителям)
В статье даются рекомендации по формированию интереса ребенка к музыкальному искусству....
Как мотивировать ребенка к учебе?
полезные советы...
Как мотивировать ребенка на изучение иностранного языка в семье»
Статья о том, как помочь ребенку при изучении иностранного языка...
КАК МОТИВИРОВАТЬ РЕБЕНКА НА ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ В ШКОЛЕ
Что традиционно мотивирует ребенка в учебе? • Хорошие оценки. • Одобрение. • Успех. Поощрение родителей и педагогов. Подарки и бонусы. Перспектива опередить или догнать сверстников. • Страх. Прогн...
10 способов ПРАВИЛЬНО мотивировать ребенка
Полезная информация!...