Конспект занятия «Здоровье и вредные привычки»
методическая разработка

Конспект занятия «Здоровье и вредные привычки»

Тема: Здоровье и вредные привычки

Цель: закрепить знания детей о собственном здоровье, выявить какие привычки вредят организму, научиться понимать что полезно, а что вредно для здоровья.

Задачи:

- воспитывать бережное отношение к собственному здоровью;

- выявить какие привычки вредят здоровью;

- определить как вредные привычки влияют на здоровье человека

Планируемые результаты:

Предметные:

- умение различать привычки, укрепляющие здоровье, а также привычки, влияющие на него негативно;

- закрепление знаний правил здорового образа жизни.

Метапредметные:

- понимание задач и цели занятия, стремление их выполнить;

- оценка собственных достижений на занятии;

- работа в парах.

Личностные:

- понимание значимости безопасного, здорового образа жизни и стремление ему следовать;

- установка на ЗОЖ;

- использование знаний  в повседневной жизни.

Коммуникативные:

- умение вступать в контакт и работать коллективно;

- слушать и понимать инструкцию к заданию в разных видах деятельности;

- обращаться за помощью и принимать помощь.

Регулятивные:

- следовать предложенному плану и работать в общем темпе;

- активно участвовать в деятельности, контролировать и оценивать свои действия;

- соотносить свои действия и их результаты с заданными образцами.

Технологии: Здоровьесберегающая, ИКТ, групповая работа.

Оборудование: компьютер, проектор, презентация, раздаточный материал.

Ход занятия

1. Вводная часть

Здравствуйте ребята! Посмотрите, какая за окном прекрасная погода, я думаю у вас хорошее настроение, давайте улыбнемся друг другу и приступим к работе. Но для начала нам стоит проверить все ли готово? Обратите внимание на парты, у всех есть листы для работы, карандаши, оценочный лист? Возьмите в руки оценочный лист (Приложение 3), посмотрите, что здесь указаны критерии, по которым вы в конце нашего занятия сможете себя оценить. То есть, если вы работали активно, выполняли все задания правильно без помощи учителя, и у вас все получалось, то вы поставите себе 3 балла, если на занятии вы работали активно, но при выполнении заданий у вас были небольшие затруднения, то поставите себе 2 балла, а если вы работали только с помощью учителя, и при выполнении заданий у вас ничего не получалось, то поставите себе 1 балл. Но это мы с вами сделаем в конце занятия. Вы будете оценивать себя сами, оцените работу в паре, а также оценю вас я.

Ребята обратите ваше внимание на экран (Слайд 1) скажите, кого мы видим? (человека, который болеет, у которого что-то болит)

- А как вы считаете, что привело этого человека к болезни? (вирусы, микробы, вредные привычки) (Слайд 2)

Молодцы! Так о чем мы сегодня с вами будем говорить? (о здоровье человека, о вредных привычках) (Слайд 3)

Совершенно верно! Тема нашего занятия «Здоровье и вредные привычки».

- Ребята подумайте, какая цель на нашем занятии? Что мы должны узнать? (узнать о своем здоровье, понять какие привычки вредные и как они влияют на наше здоровье) (Слайд 4)

2. Основная часть

Ребята я думаю на уроках «Мир природы и человека», вы уже многое говорили о своем организме, о правилах гигиены, но давайте вспомним, что такое здоровье? Как вы понимаете? (Слайд 5)

Здоровье это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Такое определение дала нам всемирная организация здравоохранения, то есть здоровье  это не просто отсутствие болезней или физических дефектов, это наша величайшая социальная ценность. Здоровье нужно беречь и как можно меньше  подвергать себя опасности.

Наш организм – это целый механизм, который работает по своим законам. И нам не страшны никакие сбои и неполадки только в том случае если мы содержим наш организм в чистоте и порядке, но если за «механизмом» не ухаживать, не поддерживать его в лучшем виде, то он начнёт потихоньку разрушаться. Но как же сделать так, чтобы всё в нашем организме работало, как надо? Чтобы мы были здоровыми? Давайте обратимся за советом к мудрой совунье (Слайд 5)

Наше здоровье – это наш образ жизни.

- Ребята что же означает здоровый образ жизни? (занятие спортом, гигиена, правильное питание и т.д.) (Слайд 6)

Молодцы вы совершенно правы! К ЗОЖ мы можем отнести:

- правильное питание;

- двигательную активность;

- режим дня;

- личную гигиену;

- положительные эмоции;

- отказ от вредных привычек.

Сейчас вы поработаете в парах,  я вам предлагаю соединить пословицы о здоровье (Приложение 1), даю вам на это задание 3 минуты (Слайд 7)

Мы поняли, что если мы хотим быть здоровыми мы должны соблюдать определенные правила и отказаться от вредных привычек.

- А что же такое привычка? (то, что мы часто делаем)

Привычка - поведение, действия, склонность, ставшие в жизни обычными, постоянными. То есть, привычка – это то, что мы делаем постоянно. (Слайд 8)

Ребята, скажите, какие привычки вы знаете? (грызть ногти, щелкать пальцами, умываться, чистить зубы, обжорство)

- А на какие 2 группы мы можем их разделить? (Полезные и вредные)

Действительно привычки делятся на полезные и вредные!

Привычки, которые способствуют сохранению нашего здоровья, мы можем назвать полезными. Например, чистить зубы это очень полезная привычка, так как чистка сохраняет зубы в здоровом состоянии, питание в одно и тоже время мы тоже считаем полезной привычкой, делать по утрам зарядку это также является полезной привычкой, которую стоит соблюдать регулярно, так как занятия спортом делает наш организм сильным и здоровым!

- А что же такое вредные привычки? (то, что вредит здоровью)

Действительно, привычки, которые наносят вред нашему организму, называют вредными. Например, есть много сладостей это вредная привычка, которая может привести к разрушению зубной эмали, а также неблагоприятно сказаться на нашей фигуре, долго сидеть у экранов телевизора, компьютера и телефона тоже может нанести вред здоровью: испорченное зрение, искривление позвоночника и т.д. Но самое опасное влияние на здоровье человека оказывают такие вредные привычки как употребление наркотиков, алкоголя, курение. (Слайд 9)

- Ребята, я считаю, что вы хорошо понимаете что вредно, а что полезно для нашего здоровья и сейчас я предлагаю вам выполнить следующее задание.(Приложение 2) (Слайд 10)

Перед вами список привычек, вам необходимо занести их в таблицу, разделив на 2 группы: «Полезные» и «Вредные». У вас должно получиться по 6 привычек в каждой группе. Желаю вам удачи!

Физминутка

В здоровом теле – здоровый дух,

Об этом сказал хороший друг,

Если нам кто-то поверить не может,

Физкультминутка им в этом поможет!

Вы, наверное, устали?

Ну, тогда все дружно встали.

Ножками потопали, ручками похлопали.

Покрутились, повертелись

И за парты все уселись

Глазки крепко закрываем

Дружно до 5 считаем.

Открываем, поморгаем

И работать продолжаем!

2. Подведение итогов

Ребята, мы сегодня с вами отлично поработали! Я предлагаю вам повторить все, о чем мы с вами говорили.

- Что же такое здоровье? (Здоровье это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а также наше величайшее богатство)

- Какие правила мы должны соблюдать, чтобы оставаться здоровыми? (Вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать режим дня, правильно питаться, заниматься спортом)

- Как мы понимаем, что такое привычка? (действие, поведение, которое стало постоянным, то, что мы делаем не задумываясь)

- Молодцы! А какие привычки мы называем полезными, а какие вредными? (Полезные привычки помогают нам сохранить здоровье, а вредные – его разрушают)

- Назовите какие вредные привычки вы знаете? (переедать, употреблять наркотики, алкоголь, курить, долго смотреть телевизор и т.д.) (Слайд 11)

В начале нашего занятия я говорила вам о том, что вы сами себя оцените, возьмите в руки оценочный лист и поставьте баллы в соответствии с итогами своей работы на занятии. (Слайд12) Напомню вам по каким критериям вы себя оцените: если вы работали активно, выполняли правильно все задания без помощи учителя, и у вас все получалось, то вы ставите себе 3 балла, если на занятии вы работали активно, но при выполнении заданий у вас были небольшие затруднения, то ставите себе 2 балла, а если вы работали только с помощью учителя, и при выполнении заданий у вас ничего не получалось, то ставите себе 1 балл. Точно также вы оцените работу в паре: Если вы работали слаженно, вам было комфортно и у вас все получилось, то вы ставите 3 балла, если вы работали слаженно, но у вас возникали трудности,  то 2 балла, а если у вас не получилось работать вместе, то ставите 1 балл.

Спасибо за работу! До новых встреч!

Список использованной литературы:

1. Бакунина М.И. Основы здорового образа жизни 1-4 кл. ФГОС 15г. - Москва: Гостехиздат, 2015. - 924 c.
2. Баранова С.В. Вредные привычки. Избавление от зависимостей / С.В.Баранова. – Феникс, 2007. – 192 с.
3. Воронова, Е. А. Здоровый образ жизни в современной школе. Программы, мероприятия, игры / Е.А. Воронова. - М.: Феникс, 2015. - 179 c.
4. Красоткина И.Н. Биоритмы и здоровье / И.Н. Красоткина. - М. : Кн. "Искателя", 2002. - 222 с.
5. Лоранский Д.Н. Азбука здоровья [Текст] : книга для молодежи / Д. Н. Лоранский, В. С. Лукьянов. - М. : Профиздат, 1990. - 172, [2] с.
6. Энтин Г.М. Когда человек себе враг [Текст] / Г. М. Энтин, д-р мед.наук. - Москва: Знание, 1973. - 94 с.

Приложение 1

Задание 1. Соедини пословицу

В здоровом теле                                болезни поджидать

Заболеть легко                                   вечер провожай прогулкой

Сидеть да лежать                               вылечиться трудно

Утро встречай зарядкой                   его разум дарит

Здоровье не купишь                          здоровый дух

Приложение 2

Задание 2. «Полезно» - «Вредно»

Курение, правильное питание, закаливание, алкоголь, грызть ногти, гимнастика, употребление наркотиков, чистить зубы, переедание, игровая зависимость, прогулка на свежем воздухе.

Приложение 3

Лист самооценки