Рабочая программа "Настольный теннис"
рабочая программа

Пояснительная записка

Рабочая программа  по настольному теннису для детей первого года обучения на основе:

•        Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования: Приказ МО Российской Федерации № 373 от  6 октября 2009 года;

•        Приказа Минобрнауки от 30 августа 2010 года №889;     

•        Примерной программы по физической культуре и спорту в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М.: Просвещение, 2010).

•        Положение о структуре, технологии разработки, порядке рассмотрения и утверждения рабочих программ учебных курсов, предметов

•      Конвенция ООН «О правах ребенка»

История возникновения.

В XVI веке в Англии и Франции возникла забавная игра без определенных правил. Мяч был с перьями, позже появился резиновый.

           В XIX настольный теннис появился в России. В Петербурге открылся клуб «Крикет и лаун-теннис». Первые правила игры были созданы в Англии. Одна партия велась до 30, а не до 11 очков, как сейчас.

           Мощный толчок развитию тенниса дало изобретение английского инженера Джеймса Гиббса (1894г.). Он ввел в игру легкий и упругий целлулоидный мяч. Постепенно стала изменяться и форма ракетки, появились фанерные, вес уменьшился почти втрое. Скорее всего, именно на рубеже ХХ века и определилось название игры – «пинг-понг».

           Настольный теннис является одной из увлекательных спортивных игр. Для него характерен целый ряд игровых элементов, выполнение которых требует хорошей физической подготовки, обучение и овладение которыми способствуют хорошему физическому развитию спортсмена. Это развивает подвижность, выносливость, а участие в соревнованиях способствует воспитанию смекалки, упорства и других важных волевых качеств.

           Одной из характерных черт настольного тенниса, как спортивной игры, является большое разнообразие технических приемов. Существенным является тот факт, что уровень физического развития игрока в этом виде спорта не ставит преград, как в больших видах спорта. Эта игра развивает быстроту реакции, остроту зрения, выносливость.

           Данная адаптированная программа рассчитана на 72 часа в год. Занятия проводятся 1 раз в неделю по 1 часа, предусматривает фронтальные занятия (с оказанием индивидуальной помощи) с детьми 8-10 лет.

Цель программы: развитие интереса к спорту, формирование двигательных навыков.

Реализация цели осуществляется через решение задач:

Образовательных:

1. Способствовать расширению кругозора
2. Учить основным приемам техники игры в настольный теннис
3. Учить вносить дополнения и изменения в тренировочный процесс
4. Учить анализировать, делать выводы в процессе тренировки

Воспитательных:

1. Воспитывать уважение к спорту и людям спорта
2. Воспитывать аккуратность и усердие

Развивающих:

1. Развивать наблюдательность, настойчивость, терпение
2. Развивать моторику рук и глазомер.

Формы организации внеклассного занятия с образовательно-тренировочной направленностью

 преимущественно используются для развития физических качеств, формирования у обучающихся представлений о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма.

Содержание программы

1. Вводное занятие – 1час. Беседа о целях и задачах объединения, теоретические сведения по истории данного вида спорта, изучение правил техники безопасности.
2. Техника игры – 8 часов. Обучение основам настольного тенниса: подачи, подрезки, накаты, приемы топ - спины. Общая физическая подготовка.
3. Накат открытой ракеткой справа – 6 часов. Основная цель атакующих ударов – обеспечить высокую точность попадания мяча в намеченное место. Необходимая крутизна траектории достигается тем, что мячу придается верхнее вращение. Ракетка движется вверх вперед, наносит удар по верхней боковой половине мяча.
4. Короткий накат – 7 часов. Соприкосновение мяча с ракеткой происходит над столом, иногда близко к сетке. Движение руки должно быть стремительным. Удар выполняется на взлете, по мячу.
5. Длинный накат -5 часов. Разновидность удара справа, контакт мяча и ракетки происходит далеко от задней кромки стола.
6. Удар по «свече» -4 часов. «Свеча» - удар по мячу, отскочившему намного выше сетки. Удар производится, когда мяч достигнет высшей точки взлета. В момент удара ракетка над головой, рука согнута, удар с размаху.
7. Накат закрытой ракеткой слева – 9 часов. Движение мяча, как и справа. Ракетка вверх вперед.
8. Подрезка открытой ракеткой – 8 часов. Исходное положение – игрок стоит лицом к столу, выставив вперед левую ногу. Замах делается назад – вверх и затем идет вперед - вниз. После удара ракетка немного провожает мяч и уходит влево – вперед вниз.
9. Подрезка закрытой ракеткой – 3 часа. Исходная стойка типична для игры слева. Рука согнута в локте и отведена наверх - назад для замаха. Движение происходит сначала вперед – вниз. Рука в локте не разгибается.
10. Топ – спин справа -5 часов. Движение начинается с активного поворота направления удара. Правая рука идет вперед – направо - вверх. В момент соприкосновения с мячом ракетка должна скользнуть по нему.
11. Топ – спин слева – 5 часов. Аналог накат слева, движение кисти более глубокое. Завершающая точка движения выше, чем наката слева.
12. Круговая «свеча» - 5 часов. Мяч принимается на ракетку, когда рука расположена  чуть ниже пояса. Ракетка движется вверх - вперед и чуть в сторону.
13. Плоский удар – 5 часов. Термин определяет не траекторию полета мяча, а характер удара ракеткой. Удар считается плоским, если ракетка поставлена под прямым углом к направлению своего движения.
14. Заключительное занятие -1 час. Подведение итогов работы за год

           Основной вид деятельности - практическая работа. Специального времени на теорию не отводится, т.к. в процессе практики дети получают знания. В течение учебного года в плане возможны изменения, т.к. в ходе занятий может выясниться целесообразность увеличения количества часов на работу, обучение по одним темам и сокращение по другим. Практическая работа дает возможность участвовать в соревнованиях начального профессионального уровня.

Учебно–тематический план

Планируемые результаты

       В процессе выполнения тренировочных заданий у детей совершенствуются следующие умения и навыки:

• умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;
• умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
•  умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

• активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
•  проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
•  оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

• организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
•  планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и отдыха в процессе ее выполнения;

• выполнение технических действий, применение их в игровой и соревновательной деятельности;

Методическое обеспечение программы

Этапы педагогического контроля

Условия реализации программы

             Для успешной реализации программы необходимо обеспечение следующим спортивным оборудованием и материалами:

- спортивный зал, соответствующий гигиеническим требованиям и требованиям техники безопасности;

- место для занятий детей соответствует требованиям СанПиН;

- инструкции по правилам безопасного поведения в спортивных залах;

- ежедневные кратковременные перерывы и физкультминутки

- шарики для настольного тенниса (300 штук)

- стол для настольного тенниса (7 штук)

- ракетки для настольного тенниса (12штук)

Наглядные пособия:

- планшеты с рисунками техники настольного тенниса;

- видеоматериалы с тренировочными уроками мастеров настольного тенниса;

Технические средства:

- ноутбук

- мультимедийное оборудование

Календарно-тематический план

Место проведения занятий (зал настольного тенниса МБОУ Красносельцовская СОШ№1).

Расписание: 

1 группа: Четверг - 15:45 - 18:15,

  Суббота - 9:30 - 12:00

Цель программы: развитие интереса к спорту,

формирование двигательных навыков.

Задачи:

Образовательные:

1.        Способствовать расширению кругозора

2.        Учить основным приемам техники игры в настольный теннис

3.        Учить вносить дополнения и изменения в тренировочный процесс

4.        Учить анализировать, делать выводы в процессе тренировки

Воспитательные:

1.        Воспитывать уважение к спорту и людям спорта

2.        Воспитывать аккуратность и усердие

Развивающие:

1.        Развивать наблюдательность, настойчивость, терпение

2.        Развивать моторику рук и глазомер

Оборудование: стол для настольного тенниса, ракетки, шарики.

Учебно - методическое обеспечение

Литература:

1. Амелин А.Н; Пашин В..А. «Настольный теннис», «ФИС», Москва 2017г.

2. «Теория и методика физвоспитания», Мосиздат 2015г.

3. Журналы «Физкультура и Спорт»:

№№ 1-12 за 2015г., № 1-12 за 2017г.,№ 1-12 за 2016г.

Электронные образовательные ресурсы:

1. http://go.mail.ru/tennis_mail/ru                                                                                         

2. http://table tennis.ru q                                                                                                                  

3. http://go.mail.ru/study  table  tennis q                       

4.http://cn.shopotam.ru/taobao/otc-1198                                                                               

5. https://www.google.ru/search?q=table+tennis+2013&rlz                                                       

6. http://stigatabletennis.com/en/about-stiga/                                                                                   

7. https://www.google.ru/search?q=table+tennis+game&rlz