Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Меридиан»
рабочая программа (7 класс)

УПРАВЛЕНИЕ НАРОДНОГО ОБРАЗОВАНИЯ  АДМИНИСТРАЦИИ

г. МИЧУРИНСКА   ТАМБОВСКОЙ ОБЛАСТИ

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №9»

г.  МИЧУРИНСКА  ТАМБОВСКОЙ ОБЛАСТИ

РЕКОМЕНДОВАНА и УТВЕРЖДЕНА                       УТВЕРЖДАЮ

На заседании школьного                                                 И. о. директора МБОУ СОШ №9

методического совета                                                      _____________ О. А. Летуновская

 __.08.2018г                                                                      __.08.2018г

Протокол от  __.08.2018г  №                                         Приказ от 31.08.2018г №

Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа

Направленность туристско-краеведческая

 «Меридиан» (туризм)

Для учащихся 10 – 15 лет

Срок реализации  2 года

Автор-составитель:

Кузнецова Наталия Юрьевна

педагог дополнительного  

образования

МИЧУРИНСК – 2018

Комплекс основных характеристик дополнительной общеобразовательной

общеразвивающей  программы

         1.1.  Пояснительная записка                                                                                                          

Важнейшей стратегической задачей современной школы является всестороннее развитие подрастающего поколения. Школьный туризм – мощный катализатор развития ребёнка, уникальное педагогическое средство.

Данная программа является модифицированной,  имеет как оздоровительное, так и прикладное значение. Программа направлена на получение учащимися знаний и умений в области туризма, краеведения и школы выживания.

Актуальность программы:

Воспитание молодого поколения в духе патриотизма — это первоочередная задача современного образования. Беда нашей страны — растущее число малолетних преступников, наркоманов, ранняя алкоголизация населения. Современный ребенок стремится к тому, что он получает с экранов телевизоров. Он не видит и не замечает мира, существующего за границами его «виртуального бытия». Отсюда идет и массовое ухудшение здоровья детей — слабая физическая активность, интенсивные информационные нагрузки, и, как итог, психические расстройства, доводящие многих до девиантного поведения. Туристско-краеведческая работа имеет большое значение в жизни учащихся. Участие в походах, экскурсиях, сбор краеведческого материала расширяет кругозор, воспитывает любовь к Родине, приучает к систематическому труду, воспитывает инициативу и выдержку.

Педагогическая целесообразность программы в том, что выполнение задач занятий, развитие физической и технической подготовленности, соблюдение постоянного режима способствует воспитанию волевых качеств обучающихся. В процессе волевых проявлений формируются инициативность и самостоятельность, решительность и смелость, выдержка и самообладание. Все эти качества взаимосвязаны, но главным, ведущим является целеустремленность, которая в значительной мере определяет уровень воспитания и проявления других качеств. Волевые качества при рациональном педагогическом руководстве становятся постоянными чертами личности. Это позволяет детям проявлять их в трудовой, учебной, общественной и других видах деятельности; даст возможность в подростковом возрасте избежать влияния таких социальных явлений, как юношеский алкоголизм, наркомания, токсикомания и других.

Образовательная программа по туризму и краеведению имеет комплексный подход к воспитанию и обучению учащихся. Она включает в себя и сочетает следующие направления:  собственно туристско-краеведческое, физкультурно-спортивное,  естественно-научное, эколого-биологическое, военно-патриотическое,  культурно-просветительское, нравственное, эстетическое, трудовое и другие.  

Новизна  программы направлена на создание условий для интеллектуального и духовного развития личности учащегося; развитие мотивации к познанию и творчеству; приобщение обучающихся к общечеловеческим ценностям и российским традициям, достижениям российской культуры; обеспечение эмоционального благополучия ребёнка; профилактику асоциального поведения; формирование и развитие способностей подростка адаптироваться в сложных условиях природной и социальной среды, умений быстро и грамотно действовать в экстремальных ситуациях; укрепление психического и физического здоровья; закрепление трудовых навыков; взаимодействие педагога дополнительного образования с семьёй.

Сроки и этапы реализации программы

Программа предназначена для учащихся 11 - 15 лет. Подростковый возраст называют переходным от детства к юности. Как «полувзрослый» человек, он ощущает быстрый рост физических и духовных сил, а как «полуребенок», он еще ограничен в своих возможностях удовлетворить возникающие у него новые потребности и запросы. Этим объясняются сложность и противоречивости характера, поведения и развития, за что этот возраст в педагогическом отношении иногда считается трудным.

В процессе воспитания, естественно, нужно поддерживать их стремление к деятельности, приучать к тщательному взвешиванию своих сил и к проявлению необходимых усилий для завершения начатого дела.

Форма и режим занятий. Занятия проводятся в аудитории, спортивном зале, стадионе, на территории города, лесной зоне. Количество групп – 2.

     Сроки освоения дополнительной образовательной программы подготовки учащихся составляет 36 недели за курс обучения, 144 часа в год, 288 часа за 2 года. В том числе:

• теоретическое обучение - 99 часов
• практические занятия – 189  часов

Максимальный объем учебной нагрузки устанавливается 4 часа в неделю, включая все виды его аудиторной и внеаудиторной (самостоятельной) учебной работы.

Программа рассчитана на два года обучения и формирование навыков туристической грамотности.

1.2    Цели и задачи образовательной программы

Цель:

 пропаганда туризма, как средства укрепления здоровья и привития стремления к здоровому образу жизни,

Задачи:

обучающие:

• формирование системы знаний, необходимых организатору туристско-спортивной работы;
• обучение навыкам и умению сбора краеведческой информации,
• формирование банка данных о местах туристских маршрутов через ведение записей краеведческих наблюдений, воспоминаний старожилов, ветеранов;

воспитательные:

• воспитание экологически грамотной, физически здоровой, нравственной личности, любящей и знающей свой край;
• выработка организационных качеств, умение вести себя в коллективе;

развивающие:

• развитие активной туристско-спортивной и краеведческой деятельности учащихся;
• развитие интереса к изучаемым дисциплинам;
• формирование навыков туристкой техники, ориентирования, выживания в природной среде, судейства туристско-спортивных мероприятий;

1.3 Содержание программы

Учебно-тематический план занятий

по туризму 1-й год обучения

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ  1-ый ГОД ОБУЧЕНИЯ

1. Безопасность туризма. Первичный и плановые (предпоходные) инструктажи по технике безопасности в туристском походе, правила купания в походе, правила передвижения по автомобильным дорогам, правила дорожного движения, поведение в поездах и общественном транспорте. Причины аварий в туристском походе: объективные и субъективные, как-то: плохая физическая, техническая, тактическая подготовка, низкая дисциплина в группе, недостаточный опыт и низкий авторитет руководителя, перенос опыта одного района на другой, слабое знание района и условий похода, переоценка возможностей группы, резкое изменение погоды, плохо подготовленное снаряжение. Международный свод сигналов бедствия, способы подачи сигналов в различных ситуациях.

         2.Основы туристской подготовки.  Дисциплина в походе и на занятиях – основа безопасности. Меры безопасности при проведении занятий в помещении, на улице. Правила поведения при переездах группы на транспорте. Меры безопасности при преодолении естественных препятствий.

  Практические занятия. Отработка техники преодоления естественных препятствий: склонов, подъемов. Организация переправы по бревну с самостраховкой.

Групповое, личное и специальное снаряжение туристов. Главные требования к предметам снаряжения: легкость, прочность, удобство в пользовании и переноске, непромокаемость.. Выбор снаряжения в зависимости от маршрута. Устройство туристской палатки, стойки и колышки для палаток. Тент к палатке. Уход за снаряжением и его ремонт. Правила укладки рюкзака.

Практические занятия. Укладка рюкзака. Установка палатки.

Что такое привал и бивак в походе. Основные требования к местам привала и бивака. Периодичность привалов в зависимости от условий похода.

Типы костров и их назначение. Костровое оборудование. Выбор и заготовка топлива. Сушка обуви и одежды. Охрана природы. Свертывание бивака. Противопожарные меры. Особенности организации ночлега зимой.

Определение узла, требования к узлам, группы узлов по назначению. Основные туристские узлы: прямой, академический, шкотовый, брамшкотовый, булинь, булинь на себе, стремя, штык простой,  встречный, проводник-восьмерка, простой проводник, ткацкий узел, двойной булинь, схватывающий узел (прусс); достоинства и недостатки узлов.

Практические занятия: Изучение, отработка и закрепление навыков вязания основных туристских узлов.

3. Топография и ориентирование. Определение роли топографии и топографических карт в народном хозяйстве и обороне государства, значение топокарт для туристов. Масштаб. Виды масштабов. Масштабы топографических карт. Три отличительных свойства карт: возраст, масштаб, нагрузка (специализация). Старение карт. Какие карты пригодны для разработки маршрутов и для ориентирования в пути.

 Практические занятия. Работа с  картами различного масштаба. Упражнения по определению масштаба, измерению расстояния на карте. Копирование на кальку участка топографической карты.

   Устройство компаса Адрианова. Пользование компасом в походе. Основные направления на стороны горизонта: С, В, Ю, З. Дополнительные и вспомогательные направления по сторонам горизонта. Градусное значение основных и дополнительных направлений по сторонам горизонта. Азимутальное кольцо ("Роза направлений").

 Определение азимута, его отличие от простого угла (чертеж). Азимут истинный и магнитный. Магнитное склонение. Азимутальное кольцо.

  Практические занятия. Определение сторон горизонта с помощью компаса, по небесным светилам, местным признакам. Определение направлений по заданным азимутам (прямые засечки) и азимутов на заданные ориентиры (обратная засечка). Ориентирование карты по компасу.

4. Краеведение. Понятие термина "краеведение". Формы краеведческой деятельности туристов. Общественное и нравственное значение краеведческой деятельности.

                Виды походных краеведческих заданий. Методика выполнения походных краеведческих заданий. Знакомство с природой, историей, культурой родного края. Туристские возможности родного края. География России. Знакомство с основными туристскими районами страны.

Практические занятия (семинары): Проведение семинара по туристским районам России (заслушивание докладов кружковцев, просмотр слайдов, фильмов), работа над походными краеведческими заданиями; изучение районов предстоящих походов.

 5  Основы гигиены, первая доврачебная помощь. Обеспечение безопасности. Гигиена туриста. Доврачебная помощь пострадавшему. Личная гигиена туриста. Обувь туриста, уход за ногами и обувью во время похода. Гигиенические требования к одежде, постели, посуде туриста.

Купание в походе. Предупреждение переохлаждения и обморожений в зимнем походе, простудных заболеваний в летних походах. Первая помощь при утоплении. Отличия в оказании первой помощи.

Питьевой режим в походе. Способы обеззараживания воды,

Индивидуальный медицинский пакет туриста. Первая медицинская помощь при ожогах, обморожениях, головных болях, желудочных, простудных заболеваниях, порезах, ссадинах, укусах насекомых и пресмыкающихся, при растяжении связок. Меры предупреждения перечисленных травм и заболеваний. Как остановить кровотечение. Способы транспортировки пострадавшего, заболевшего.

Практические занятия. Оказание первой доврачебной помощи при различных травмах. Транспортировка пострадавшего.

6. Питание в туристском походе:  питание в туристском походе. Варианты организации питания в походе. Значение, режим и особенности организации питания туристов в сложном спортивном походе.

Практические занятия. Составление меню и списка продуктов для 1-3-дневного похода. Составление меню и расчет потребного количества продуктов на каждый прием пищи. Использование консервов, концентратов, сухарей, сублиматов, сухофруктов, приправ. Приготовление пищи на костре, питьевой режим на маршруте.

     8 Общая и специальная физическая подготовка. Значение физической подготовки для туриста. Общая и специальная физическая подготовка. Значение закаливания организма. Утренняя зарядка.

Практические занятия. Специальные упражнения для развития анаэробного дыхания, силовой выносливости, скорости, равновесия. Упражнения для развития мышц рук, шеи, плечевого пояса, туловища, ног. Особое значение укрепления мышц спины и ног. Упражнения на расслабление. Бег на выносливость. Кроссы, марш-броски с грузом и без груза по пересеченной местности.

Тесты физической подготовленности.

8. Спортивно-оздоровительный туризм. 

   Пешеходный туризм. Особенности проведения пеших походов, отличия пешеходного туризма от других видов. Виды препятствий, встречающихся в пешем походе: переправа, болото, труднопроходимый лес, пески, завалы, перевал, вершина.

Практические занятия. Техника движения по скользкой дороге, по лесным дорогам, по заболоченным участкам, по проселочным, пустынным и горным дорогам. Виды переправ, способы организации переправы вброд, вплавь, навесной переправы. Особенности организации переправ в зависимости от района, времени года, времени суток. Техника постановки ступней ног, положение корпуса, выбор ритма и темпа ходьбы на большие расстояния, при подъемах, спусках, при движении по тропам.

   Лыжный туризм. Особенности лыжного туризма. Отличия лыжного туризма от других видов. Влияние холодового фактора на организм человека. Снаряжение для лыжного туризма. Выбор лыж.  Различные крепления, их особенности. Подготовка лыж к эксплуатации. Особые требования к снаряжению туриста-лыжника (устойчивость к низким температурам, обеспечение комфортного теплового режима для туриста

Велосипедный туризм.  Устройство велосипеда и уход за ним. Характеристика и назначение основных узлов велосипеда. Регулировка велосипеда. Установка руля и седла по росту.

Техника преодоления препятствий. Характеристика препятствий: канавы, овраги, броды и переправы, крутые спуски и подъемы, корни деревьев, кочки, кустарники, песчаные участки пути, перекрестки дорог, неохраняемые железнодорожные переезды, трамвайные пути, густая растительность, дождь, туман, гроза, мокрый снег и др. Движение на улицах и дорогах. Правила движения на улицах и дорогах, дорожные знаки. Характер и качество покрытия дорог и их влияние на скорость, удобство и безопасность движения. Особенности движения по дорогам с асфальтовым, бетонным, гравийным и булыжным покрытием, по песчаным участкам.

Практические занятия. Обучение технике езды на велосипеде: работа ног, положение корпуса и рук. Способы посадки и схода с велосипеда. Управление велосипедом, повороты и торможения. Особенности движения на велосипеде с грузом. Походный строй

9. Фотография в туризме. Понятие фотографии. Применение фотографии в туризме. Отличия туристкой технической от художественной фотосъемки. Приборы и материалы, применяемые в фотографии. Устройство фотоаппарата. Объектив. Типы сменных объективов. Типы фотоаппаратов, их возможности. Техника фотосъемки. Понятие об оптическом рисунке. Освещение. Экспозиция кадра. Выдержка, диафрагма. Способы и средства определения экспозиции. Практические приемы фотосъемки. Особенности различных видов съемки: пейзажа, натюрморта, портрета. Пейзаж. Натюрморт. Портрет. Жанровая фотография. Эстетика фотографии. Манера, стиль.

По завершении первого года обучающиеся должны знать:

 - порядок организации и проведения походов выходного дня;

- правила поведения вне населенных пунктов, вопросы экологии, туризма;

 - основы туристической техники;

- основы топографии и ориентирования;

 - иметь общие представления о самоконтроле и доврачебной медицинской помощи;

 - опасные и ядовитые растения, растущие в окрестностях города;

 - историю города.

 По завершении первого года обучения, обучающиеся должны уметь:

- передвигаться по дорогам, тропам в составе группы;

 - организовать походный быт, составлять раскладку продуктов для ПВД;

 - преодолевать несложные естественные препятствия;

 - ориентироваться по карте и компасу на несложном полигоне по спортивному ориентированию;

- оказывать элементарную медицинскую помощь;

- ориентироваться в городе.

Учебно-тематический план занятий по туризму

2-й год обучения

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ 2-ой ГОД ОБУЧЕНИЯ

1. Безопасность туризма. Причины аварий в туристском походе: объективные и субъективные, как-то: плохая физическая, техническая, тактическая подготовка, низкая дисциплина в группе, недостаточный опыт и низкий авторитет руководителя, перенос опыта одного района на другой, слабое знание района и условий похода, переоценка возможностей группы, резкое изменение погоды, плохо подготовленное снаряжение. Средства радиосвязи, правила и порядок ведения радио переговоров. Российская поисково-спасательная служба, ее задачи.

Практические занятия. Анализ аварийных ситуаций за последний год, практические тренировки по транспортировке пострадавшего, участие в соревнованиях по поисково-спасательным работам, подведение итогов похода, оценка действий участников с точки зрения безопасности, практические тренировки по работе с пиротехническими средствами сигнализации и портативными радиостанциями, отработка навыков оперативного выкладывания наземных сигналов.

 2. Техническая подготовка. Теория: виды, содержание и правила соревнований юных туристов по туристской технике. Темп движения: нормальный темп движения и его изменения в течение дня, с течением дней в походе, в зависимости от грунта, почвы, рельефа, погоды и других условий. Строй туристской группы. Почему на маршруте группа должна двигаться колонной, построение колонны, обязанности направляющего (проводника), замыкающего и остальных участников в летнем, зимнем походах. Опасность отставания отдельных участников от группы.

Весовые нагрузки: допустимые и оптимальные нормы весовых нагрузок для мальчиков, девочек; форма рюкзака и положение его центра тяжести; соблюдение равномерности в раз- грузке участников с течением дней, разгрузка заболевшего участника, как дать отдых плечам во время движения с рюкзаком; типичные ошибки туристов при укладке рюкзака, его деформация при переноске. Режим дня и режим движения в пешеходном; что такое ходовой час, количество и распределение ходовых часов в течение дня в начале, в середине, в конце похода, в жаркую и холодную погоду, в зависимости от других условий на маршруте.

Практика: движение по дорогам и тропам. Основные правила поведения туриста в строю, обеспечение безопасности при движении по автомагистралям. Шаг, темп, интервал, положение корпуса и рук. То же при движении по дорогам и тропам, при подъемах и спусках с невысоких гор. Движение без дорог и троп на равнине. Характеристика типичных естественных препятствий при движении по травянистой поверхности, по песку, мокрому грунту, кустарникам; положение корпуса, шаг, темп, интервал, использование альпенштока, разведка и маркировка пути. Изменения в режиме движения в высокоширотных районах при различных погодных условиях. Разведка и маркировка пути. Разведка, маркировка, выбор пути. Шаг, темп, интервал, режим движения, способы страховки (использование альпенштока, веревочных перил). Опасности, связанные с переправами через реки. Виды и способы переправ. Разведка места и оценка доступности переправы избранным способом. Переправы по кладям, бревнам: наведение переправы, проверка, порядок, страховка. Навесная переправа. Применение веревки и альпенштока в туристских походах. Основные узлы и грудная обвязка.

3. Топография и ориентирование. Географические и прямоугольные координаты (километровая сетка карты). Определение координаты точек на карте. Назначение спортивной карты, её отличие от топографической карты. Масштабы спортивной карты. Способы и правила копирования карт. Защита карты от непогоды в походе, на соревнованиях.

 Практические занятия. Работа с  картами различного масштаба. Упражнения по определению масштаба, измерению расстояния на карте. Копирование на кальку участка топографической карты.

    Определение азимута, его отличие от простого угла (чертеж). Азимут истинный и магнитный. Магнитное склонение. Азимутальное кольцо. Измерение и построение углов (направлений) на карте. Азимутальный тренировочный треугольник.

  Практические занятия. Определение сторон горизонта с помощью компаса, по небесным светилам, местным признакам. Определение направлений по заданным азимутам (прямые засечки) и азимутов на заданные ориентиры (обратная засечка). Ориентирование карты по компасу. Движение группы по заданным азимутам на заданные расстояния. Глазомерная оценка расстояний до предметов.

5. Краеведение. Понятие термина "краеведение". Формы краеведческой деятельности туристов. Общественное и нравственное значение краеведческой деятельности.

Практические занятия Проведение семинара по туристским районам России (заслушивание докладов кружковцев, просмотр слайдов, фильмов), работа над походными краеведческими заданиями; изучение районов предстоящих походов.

 6  Основы гигиены, первая доврачебная помощь. Обеспечение безопасности. Гигиена туриста. Доврачебная помощь пострадавшему. Личная гигиена туриста. Обувь туриста, уход за ногами и обувью во время похода. Гигиенические требования к одежде, постели, посуде туриста.

Индивидуальный медицинский пакет туриста. Обязанности санитаров походной туристской группы при подготовке и во время похода. Ведение санитарного походного журнала, ежедневный санитарный контроль над соблюдением правил личной гигиены, за чистотой посуды. Опасности бесконтрольного употребления грибов, ягод, трав. Почему турист не имеет права скрывать свое недомогание.

Практические занятия. Оказание первой доврачебной помощи при различных травмах. Транспортировка пострадавшего. Освоение приемов самоконтроля. Обработка и перевязка ран, наложение жгута.

     7 Общая и специальная физическая подготовка. Значение физической подготовки для туриста. Общая и специальная физическая подготовка. Значение закаливания организма. Утренняя зарядка. Аэробные и анаэробные свойства организма.

Практические занятия. Специальные упражнения для развития анаэробного дыхания, силовой выносливости, скорости, равновесия. Упражнения для развития мышц рук, шеи, плечевого пояса, туловища, ног. Особое значение укрепления мышц спины и ног. Упражнения на расслабление. Систематичность тренировок. Силовая и маршевая подготовка. Бег на выносливость. Кроссы, марш-броски с грузом и без груза по пересеченной местности.

Тесты физической подготовленности. 

8. Спортивно-оздоровительный туризм. 

   Пешеходный туризм. Виды препятствий, встречающихся в пешем походе: переправа, болото, труднопроходимый лес, пески, завалы, перевал, вершина. Снаряжение, необходимое для проведения пешего похода по равнинной и горной местности.

Практические занятия. Особенности организации переправ в зависимости от района, времени года, времени суток. Техника постановки ступней ног, положение корпуса, выбор ритма и темпа ходьбы на большие расстояния, при подъемах, спусках, при движении по тропам.

   Лыжный туризм. Подготовка лыж к эксплуатации. Особые требования к снаряжению туриста-лыжника (устойчивость к низким температурам, обеспечение комфортного теплового режима для туриста). Техника безопасности при эксплуатации печи в палатке. Особенности питания в лыжном походе. Увеличение содержания жиров для поддержания необходимого теплового режима. Особенности организации биваков на снегу. Костер на снегу.

Практические занятия. Рациональные способы движения на лыжах  с рюкзаком по пересеченной местности. Тропление лыжни, движение с санками. Основные приемы подъемов, спусков, торможений на лыжах с рюкзаком. Торможение падением. Самозадержание при падении.

Велосипедный туризм. Характерные неисправности и поломки, их устранение в походных условиях. Мелкий ремонт, смена отдельных частей и деталей.

Движение на улицах и дорогах. Правила движения на улицах и дорогах, дорожные знаки. Характер и качество покрытия дорог,  их влияние на скорость, удобство и безопасность движения. Особенности движения по дорогам с асфальтовым, бетонным, гравийным и булыжным покрытием, по песчаным участкам.

Практические занятия. Управление велосипедом, повороты и торможения. Особенности движения на велосипеде с грузом. Походный строй. Транспортировка велосипедов на сложных участках пути. Движение по грунтовым, полевым и лесным дорогам и тропам.

Фотография в туризме. Техника фотосъемки. Понятие об оптическом рисунке. Освещение. Экспозиция кадра. Выдержка, диафрагма. Способы и средства определения экспозиции. Практические приемы фотосъемки. Особенности различных видов съемки: пейзажа, натюрморта, портрета. Репортажная съемка в походе. Требования к техническому фотоснимку. Планирование фотосъемки в походе. Панорамная фотосъемка. Репродукционная фотосъемка. Особенности цветной и черно-белой фотосъемки. Фотография как искусство. Выразительные средства фотографии. Законы композиции кадра.

В результате прохождения программы учащиеся должны:

• иметь представление:
• об  истории развития туризма;
• о  классификации туризма;
• о  месте туризма в современном российском обществе;
• об  особенностях физической подготовки туристов различной направленности;
• об  уровне развития спортивного туризма в Тамбовской области и России;

знать:

• современное компьютерное оборудование, технические средства;
• общечеловеческие ценности и достижения мировой культуры;
• культуру и историю Тамбовского края;
• способы развития основных физических качеств необходимых туристу (сила, выносливость, быстрота);
• уровень физической подготовленности и функциональные возможности своего организма;
• особенности природных условий родного края;
• основные правила поведения в лесу (походе) и соревнований по туризму;
• поведение в экстремальной ситуации;

уметь:

• запоминать пройденный путь в походе и пользоваться дорожными знаками;
• готовить личное снаряжение в зависимости от сезона;
• читать топографическую карту и ориентироваться на местности с картой и без карты   выбрать место для привала, оборудовать его простейшими укрытиями от дождя
• преодолевать сложные участки пути (бурелом, переправа по бревну, по камням через реку, по кочкам через болото);
• планировать свою деятельность и прогнозировать результаты своей деятельности, учитывать реальные возможности и все резервы.

Блок №2. «Комплекс организационно-педагогических условий»

2.1. Календарный учебный график

Календарный учебный график 1 год обучения

Календарный учебный график 2 год обучения

Материально-техническое обеспечение программы

Дидактические средства включают в себя:

• практические и теоретические задания творческого, развивающего и занимательного содержания для индивидуальной и групповой работы;
• исторические примеры;
• рисунки, схемы, таблицы, стенды, картографический материал;
• экологические и природоохранные сведения;
• самостоятельные, контрольные и дифференцированные работы;
• тестовые проверочные задания;
• фотоматериалы (слайд-фильмы, фотоальбомы и другое), кинофильмы.

Формы аттестации

Итоговый контроль проводится с целью определения степени достижения результатов обучения, закрепления знаний, ориентации обучающихся на дальнейшее самостоятельное обучение, получение сведений для совершенствования педагогом образовательной программы и методики обучения.

Специфика деятельности в учреждении дополнительного образования предполагает творческий подход к выбору форм педагогического контроля знаний, умений и навыков обучающихся. Важно, что содержание контроля не должно ограничиваться только информацией о пройденном материале. Необходимо включать эмоционально-нравственный и действенно-практический опыт участников образовательного процесса.

Частично решить проблему педагогического контроля в сфере дополнительного образования может методика коллективной творческой деятельности, помогающая формировать у детей потребность в познании, развивать целеустремлённость, наблюдательность, любознательность, творческое воображение.

Для обучающихся среднего школьного возраста предлагаем следующие формы контроля:

• аукцион знаний;
• доклад;
• диспут;
• интеллектуальная игра;
• зачёт;
• защита творческих работ;
• защита реферата;
• защита творческого проекта;
• конкурс творческих работ;
• контрольная работа;
• конференция;
• кроссворд;
• реферат;
• собеседование;
• соревнование;
• тематический альбом;
• тестирование;

Зачёт - это форма текущего или итогового контроля с целью отслеживания на различных этапах знаний, умений и навыков. Строится на сочетании индивидуальных, групповых и фронтальных форм. В ходе зачёта обучающиеся выполняют индивидуальные контрольные задания (теоретические и практические) в устной или письменной форме. Может осуществляться взаимопроверка знаний и умений в мини-группах, проводится фронтальная беседа со всем коллективом. Введение системы зачётов предполагает специальное планирование педагогом изучения отдельных разделов программы и выделение времени в образовательном процессе для проведения зачётов.

Игра - одна из важнейших форм при проведении итоговой аттестации. Виды игр для детей очень разнообразны. Развивающие и познавательные игры способствуют развитию памяти, внимания, творческого воображения и аналитических способностей. Игры воспитывают наблюдательность, привычку к самопроверке, учат доводить начатую работу до конца. В познавательных играх, где на первый план выступает наличие знаний, учебных навыков, содержание игры должно соответствовать уровню подготовленности обучающихся. Различные виды дидактических игр помогают закрепить и расширить предусмотренные программой знания, умения и навыки.

Конкурс творческих работ - форма итогового (иногда текущего) контроля, которая проводится с целью определения уровня усвоения содержания образования, степени подготовленности к самостоятельной работе, выявления наиболее способных и талантливых детей. Может проводиться по любому виду деятельности и среди разных творческих продуктов: рефератов, творческих изделий, рисунков, показательных выступлений.

Кроссворд - задача, построенная на пересечении слов. В клетки, начиная с числового обозначения, нужно вписать ответы к предложенным значениям слов. Загадываются имена существительные в именительном падеже единственного числа. В зависимости от уровня подготовленности детей даётся подробное или краткое объяснение термина. Значение слов лучше смотреть в словарях или энциклопедиях.

Реферат - объёмная работа описательного характера, итог углублённой самостоятельной работы над определенной темой. Освещает имеющийся практический опыт и отражает точку зрения автора. Работа над рефератом может включать в себя: наработку теоретического материала по заданной теме, разработку авторского изделия (эскиз, выкройки, технология изготовления) и практическое выполнение.

Творческий отчёт - форма итогового контроля, направленная на подведение итогов работы детского объединения, на выявление уровня развития творческих способностей детей и подростков. Может проводиться по итогам изучения конкретной темы или после прохождения всего курса обучения. Творческий отчёт представляет собой индивидуальные или коллективные творческие формы, например: концерт, презентация, фестиваль идей и т.д. Чаще всего проводится в объединениях художественно-эстетической направленности. Отчёт способствует развитию творческих способностей детей, раскрытию их возможностей, развитию активности и самостоятельности.

Тест - краткое стандартизированное испытание, в результате которого делается попытка оценить тот или иной этап образовательного процесса. Общий план создания тестов состоит из трёх этапов:

• определение набора знаний и умений, которые необходимы проверить с помощью теста;
• подбор знаний, которые позволяют определить наличие изучаемых знаний, умений и навыков;
• экспериментальная проверка теста. Составляя тест, необходимо определиться в форме представления задания и вариантов ответа.

Итоговое занятие может проводиться в форме письменного, устного, практического, комплексного контроля. При устном контроле возможен фронтальный и индивидуальный опрос обучающихся. Целесообразна здесь и групповая работа, при которой обучающиеся взаимно опрашивают друг друга. Письменный контроль строится в индивидуальных формах. На занятиях контроля прикладных умений и навыков обучающиеся выполняют практические задания, которые направлены не только на воспроизводство существующего образца, но и на создание индивидуальных творческих работ.

Таким образом, посредством контроля можно выявить творческие способности детей. Учебное занятие комплексного контроля строится на разнообразном сочетании форм учебной работы, например таких, как "Турнир знатоков", "Турнир-викторина", "Вечер разгаданных и неразгаданных тайн" и т. д. Такие учебные занятия реализуют воспитательный потенциал содержания, содействуют формированию ответственного отношения к учебной деятельности, развивают познавательные способности, формируют стремление к самопознанию и самосовершенствованию.

Оценочные материалы

Формы и методы оценки результатов

       Для оценки качества знаний, умений и навыков учащихся  проводится разнообразные контрольно-проверочные мероприятия.

• топографический диктант
• самостоятельная работа
• экскурсии
•  соревнования
• туристские игры на местности
• походы выходного дня
• сдача физических и специальных нормативов

По итогам каждого года  участники программы знакомят обучающихся со своей работой в фотоматериалах, стенной печати или на семинарах.

Методическое обеспечение образовательной программы

Основными формами организации занятий, используемые в ходе реализации образовательной программы по туризму являются: рассказ, беседа, лекция, семинар, работа с книгой, описательными и картографическими материалами, космическими снимками, туристическим снаряжением и оборудованием, поиск необходимой информации в Интернете, просмотр фото-, видео и киноматериалов, тестирование, тренировка, экскурсия, наблюдения, экологическая акция, соревнование, туристический поход, туристический слёт. В целях раскрытия содержания программы по туризму используются современные образовательные технологии, которые применяются на занятиях и туристических мероприятиях. Они отражены в принципах, формах и методах обучения, методах контроля и управления образовательно-воспитательным процессом, средствах обучения. Учебный процесс основывается на следующих принципах обучения: индивидуальности, добровольности, самодеятельности, постепенности, доступности, динамичности, научности, систематичности, целостности, линейности, преемственности, результативности, связи теории с практикой. Метод комплексного подхода к образованию и воспитанию, предполагает единство нравственного, физического, эстетического и других форм воспитания. Методы контроля и управления учебно-воспитательным процессом основываются на анализе результатов

Для организации учебной деятельности учащихся

используются следующие методы:

Фронтальный метод характеризуется выполнением всем составом группы одного и того же задания.

Групповой метод предусматривает одновременное выполнение в нескольких группах разных заданий.

Индивидуальный метод заключается в том, что обучюащимся предлагаются индивидуальные задания, которые выполняются самостоятельно.

Круговой метод предусматривает последовательное выполнение занимающимися серии заданий на специально подготовленных местах («станциях»).

Для реализации программы применяются методы общей педагогики, в частности методы использования слова (словесные методы) и методы обеспечения наглядности (наглядные методы).

Словесные методы:

- дидактический рассказ – представляет собой изложение учебного материала в повествовательной форме. Его назначение – обеспечить общее, достаточно широкое представление о каком-либо объекте, двигательном действии;

- описание – это способ создания у занимающихся представлений о действии, детям сообщается фактический материал, говорится, что надо делать, применяется при изучении относительно простых действий;

- объяснение – последовательное, строгое в логическом отношении изложение преподавателем сложных вопросов, понятий, правил;

- беседа – вопросно-ответная форма взаимного обмена информацией между преподавателем и учащимися;

- инструктирование – точное, конкретное изложение преподавателем предлагаемого задания;

- распоряжения, команды,  указания – основные средства оперативного управления деятельностью на занятиях.

Методы обеспечения наглядности способствуют зрительному, слуховому и двигательному восприятию выполняемых заданий. К ним относятся:

- метод непосредственной наглядности – предназначен для создания правильного представления о технике выполнения двигательного действия;

- метод опосредованной наглядности – создает дополнительные возможности для восприятия двигательных действий с помощью предметного изображения;

Контроль в управлении процессом обучения осуществляется в виде предварительного (входного), текущего, итогового контроля.

Входной контроль проводится в форме анкетирования на вводных уроках с целью выявления уровня начальных знаний. На основе полученных данных выявляется готовность к усвоению программного материала.

Текущий контроль за усвоением знаний, умений и навыков проводится в течение всего заезда. Используются такие методы, как наблюдение, контрольные испытания, учебно-тренировочные походы, где ребята могут применить свои знания на практике, выполняя задания коллективно и индивидуально.

Итоговый контроль проводится в конце заезда в виде однодневных или двухдневных походов, а так же больших туристических соревнований.

Психолого-педагогическая диагностика:

- Методика «Индекс жизненной удовлетворенности» (автор Я.В. Панина). Приложение 1.

- Методика «Умеете ли Вы принимать решение?» (авторы Л.А.  Александрова, С.Г. Морозова). Приложение 2.

- Методика  «Умеете ли Вы планировать свою деятельность?» (авторы

Р.Л. Оксфорд, И.Г. Юдина). Приложение 3.

- Методика  «Умеете ли Вы проектировать свою деятельность?» (автор    С.Г. Щербакова). Приложение 4.

- Методика  «Выбор». Приложение 5.

- Методика «Карта самооценки и оценки педагогом компетентности воспитанника» (авторы Н.В.Родионова, М.Р. Канунова, И.О. Сеничева, Е.Л. Янушева). Приложение 6.

Список литературы для педагога.

1. Алексеев, Н.Г.  Концепция развития исследовательской деятельности учащихся [Текст] / Н.Г. Алексеев, А. В. Леонтович // Электронная библиотека портала Auditorium.ru: http://www.auditorium.ru, 2006.
2. Белых М. П. Мичуринский биогафический словарь. – Мичуринск, Мичуринская городская типография, 2000.
3. Богатов С.Ф., Крюков О.Г. Спортивное ориентирование на местности. М., Воениздат, 1971.
4. Города Тамбовской области. Статистический сборник. – Тамбов, Тамбовский областной комитет госстатистики, 1999.
5. Журавлев В. И. Основы педагогической конфликтологии. — М.: Российское педагогическое агентство, 1995.
6. Инструкция по организации и проведению туристских походов, путешествий и экскурсий с учащимися общеобразовательных школ: Сб. документов. Воспитательная работа в школе. М., Просвещение, 1977, с. 192.
7. Иванов Е. Знакомьтесь — ориентирование, — В сб.: Сам выбирай туристский маршрут. М., Профиздат, 1968
8. Каледин С.В. Физическая подготовка юных спортсменов. М., Физкультура и спорт, 1968
9. Карманный справочник туриста. М., Профиздат, 1982.
10. Кострикин В. К. Крепость-Козлов – Мичуринск-Наукоград в истории России XVII – XXI веков. – Мичуринск, ТОГУП «Издательский дом «Мичуринск», 2007.
11. Кострикин В. С. Мичуринск и мичуринцы. – Мичуринск, 2005.
12. Лахин А.Ф., Былинский ВИ. Военная топография. М., Воениздат, 1963
13. Лукоянов П.И. Лыжные спортивные походы. М., ФиС, 1988
14. Меньчуков А.Е. В мире ориентиров. М., Мысль, 1966.
15. Нурмимаа В. Спортивное ориентирование. М., Физкультура и спорт, 1967
16. Огородников Б.И.  С компасом и картой по ступеням ГТО. М., Физкультура и спорт, 1973.
17. Рощин А.Н. Ориентирование на местности. М., Недра, 1966.
18. Спутник туриста. М., Физкультура и спорт, 1969
19. Штюрмер Ю.А. Опасности в туризме, мнимые и действительные. М., Физкультура и спорт, 1972.

Список литературы для детей.

1. Бардин К.В. Азбука туризма. М., Просвещение, 1981.
2. Белых М. П. Привет из Козлова. Часть 1. Мичуринск,  Липецкое издательство, 1999.
3.  Белых М. П. Привет из Козлова. Часть 2. Мичуринск,  Липецкое издательство, 2000.
4. Борисов А. А., Щукин Ю. К. Шли годы. Хронология дат и событий, связанных с г. Тамбовом за период 1636 – 1918.  – Тамбов, Пролетарский светоч, 2002.
5. Варламов В.Г.  Основы безопасности в пешем походе. М., ЦРИБ "Турист", 1983
6. Вартанов А. С., Луговьер Д. А. Учись фотографировать. /Под общ. ред. А. А. Фомина. — М.: Искусство, 1998.
7. Волович В.Г. Академия выживания. – М.: ТОЛК, 1996.
8. Кикоть Е. Н. Основы исследовательской деятельности: Учебное пособие для лицеистов. Калининград, 2002. С. 420.
9. Константинов Ю. С., Куликов В. Топография и ориентирование в туристском путешествии: Учебное пособие. — М., 1997.
10. Краткий справочник туриста. М., Профиздат, 1985.
11. Куликов В. М. Походная туристская игротека. Сборник №2. – Издание 2-е. – М., Издательство ЦДЮТ МО РФ, 1996.
12. Куприн А. М. Занимательно об ориентировании. Пособие для учащихся. – М., Толк, 1996
13. Молчанова Г. А., Олонцева Н. В., Щукин Ю. К. Старый Тамбов от А до Я. История дореволюционного Тамбова в коротких рассказах. – Тамбов, Пролетарский светоч, 2004.
14. Талм Е. И, Энциклопедия туриста. – М., «Большая российская энциклопедия», 1993.
15. Шаповал Г. Ф. История туризма: Пособие. – Минск. Экоперспектива, 1999.

Глоссарий (понятийный аппарат)

Абрис - (от нем. Abriß- очертание, контур), схематичный чертеж участка, сделанный от руки, непосредственно на местности. На Абрисе ось хода маршрута (независимо от его изгибов) принимают за прямую линию и прочерчивают ее посредине вдоль листа. Объекты, представляющие интерес, обозначают условными знаками без соблюдения масштаба. Значения расстояний и углов направления, полученные в результате измерений на местности, указывают цифрами. Необходимые сведения, которые не могут быть переданы графически, записывают на полях. Абрис служит для составления кроки и планов местности.

Бивак, бивуак - (нем. Biwak, франц. bivouac), место размещения (стоянка) туристской группы для ночлега или отдыха. Члены тур. группы обычно проводят на Бивак 10 - 14 ч в сут. Они занимаются оборудованием лагеря, приготовлением пищи, ремонтом одежды и снаряжения, подготовкой к следующему дню, отдыхают. Бивак располагают на достаточно ровных и сухих площадках, полянах, в местах, недоступных для камнепадов, лавин, затопления, прямых попаданий молний. Место стоянки должно быть укрыто от ветра и, по возможности, нетрудоемко для оборудования; желательно, чтобы вблизи был источник воды.

График движения - последовательное распределение во времени этапов прохождения маршрута, выраженное в табличной или графической форме.

Группа туристская - формируется как для плановых и самодеятельных туристских походов (маршрутов). В плановом туризме состоит из лиц, приобретших путёвку на тот или иной маршрут. При этом для походов и путешествий с активным способом передвижения необходимо медицинское заключение о состоянии здоровья и наличие соответствующего характеру похода (водного, горнолыжного и т. п.) опыта и туристских навыков. Обычно туристская группа состоит из 20-40 чел., что обусловлено требованиями безопасности в походе, вместимостью транспортных средств (например, автобуса), количеством мест в пунктах ночлега. Возглавляет туристскую группу руководитель туристской группы. На организационном собрании туристской группы между её членами распределяются общественные обязанности (старосты, завхоза, культорга, медика, повара и т. д.).

Дневка - день в походе, предназначенный главным образом для отдыха и подготовки к дальнейшему движению по маршруту. Во время дневки тур. группа остаётся на одном месте, не меняя расположения лагеря; если туристы совершили хотя бы один переход и перенесли лагерь в другое место, то говорят о "полуднёвке". Как правило, дневка проводится в удобном месте (при возможности около заброски}. Во время дневки туристы совершают экскурсии, проводят разведку предстоящего пути, переносят в лагерь заброску, ремонтируют и сушат снаряжение, перераспределяют груз по рюкзакам, убирают или оборудуют место, отведённое для бивака, и т. д.

Дневник туристский - последовательная (по дням) запись событий туристского похода, выполняемая непосредственно на маршруте. Ведется регулярно в процессе наблюдений руководителем, специально выделенным участником похода (т. н. летописцем) или поочерёдно всеми членами туристской группы.

Документы маршрутные - текстовые и графические материалы, необходимые для оформления и прохождения маршрута туристского похода. К маршрутным документам относятся: маршрутная книжка или маршрутный лист; карты, схемы или кроки; описание маршрута и отдельных его частей или путеводители; пропуска для посещения заказников, заповедников и др. территорий с ограниченной доступностью; дневник туристский, а также отчёт о походе, представленный в письменной форме.

Заброска - заблаговременная отправка на определенный участок маршрута части груза туристов, предназначенного для прохождения этого участка и не нужного на предыдущих участках; заброской называется также сам отправляемый груз.

Заслон - сооружение на биваке для защиты туристов от ветра и снега. Наиболее часто заслон сооружают для отдыха во время зимних походов по лесистой местности. Для сооружения заслона между деревьями натягивают веревку или укрепляют жердь, на нее опирают каркас из более тонких жердей, который накрывается сверху и с боков полиэтиленовой пленкой или лапником и присыпается снегом, с заваливанием нижнего края пленки. Для каркаса можно использовать лыжи и лыжные палки. Перед заслоном разводят костер для обогрева и приготовления пищи. Для отдыха под заслоном делают "ложе" с небольшим наклоном в сторону костра. У нижнего края "ложа" крепится поперечное бревно как упор для ног. Обычно заслон ставят в глубине леса, где ветер слабее, чтобы дым и искры от костра не летели на туристов под заслоном.

Категория сложности маршрута спортивного туристского похода, определяется совокупностью 3 классификационных признаков: продолжительностью, протяженностью и технической сложностью маршрута, зависящей от характера, количества и разнообразия препятствий.

Классифицированный маршрут -маршрут похода самодеятельного или планового туризма, соответствующий одной из категорий сложности.

Комбинированный маршрут - маршрут туристского путешествия, экскурсии, спортивного похода, при прохождении которого используются способы передвижения, относящиеся к различным видам туризма (например: водно-пешеходный, горный-конный и т.п.)

Кроки - (франц. croquis - набросок), чертёж участка местности с подробным отображением её важнейших элементов.

Маркировка маршрута - (от нем. markieren - ставить знак), разметка маршрутов туристских походов и путешествий с помощью системы условных обозначений. Осуществляется для информирования туристов о местах привалов, естественных препятствиях и опасных участках на пути следования, рекомендуемых или запрещаемых формах поведения на маршруте, о природных, исторических и культурных достопримечательностях данного маршрута, объектах культурно-бытового обслуживания.

Маршрутная книжка - основной путевой документ группы, совершающей туристский поход. В маршрутной книжке фиксируются общие сведения о туристской группе (принадлежность к организации, району, городу), её численный состав, вид туризма, район и маршрут похода, категория сложности маршрута, а также список группы (включающий руководителя и его заместителя) с указанием паспортных данных, места работы и должности, домашнего адреса, телефонов участников, их туристского опыта, обязанностей в группе и отметки (росписи) в знании "Правил проведения туристских спортивных походов" 

Маршрутный лист - основной путевой документ туристской группы, совершающей некатегорийный поход. В маршрутном листе фиксируются численность и состав туристской группы( включая руководителя группы и его заместителя) с указанием паспортных данных на каждого участника, распределение обязанностей в группе; календарные сроки и район похода, вид туризма, маршрут похода с разбивкой по участкам, указанием и протяжённости и дат прохождения, способов передвижения, отметок о прохождении маршрута и общественно полезной работы, которую группа намечает провести в пути; схемы маршрута похода.

Первопрохождение - первое туристское прохождение какого-либо сложного участка местности (порога реки, каньона, перевала и т.п.), части маршрута, а также всего маршрута в целом.
План похода - заранее намеченные мероприятия и порядок их выполнения, включающие подготовку похода и прохождение маршрута с указанием начальных и конечных сроков проведения отдельных этапов.
Подготовка туриста - заключается в приобретении знаний, умений и навыков, необходимых для успешного осуществления туристских походов различных категорий сложности в каком-либо виде туризма.

Привал - кратковременная остановка туристской групы в походе для отдыха, обеда, оказания мед. помощи и т.д. При движении по маршруту привал обычно устраивают (в зависимости от трудности переходов и состояния участников группы) продолжительностью от 5 до 20 мин через 30-50 мин (малый привал); продолжительность привала для обеда составляет от 30 мин до 2-3 ч (большой, или обеденный, привал). Во время привала туристы записывают походные наблюдения, осуществляют мелкий ремонт одежды и снаряжения. проводят разведку дальнейшего пути и т.п. Место привала выбирается с учётом удобного и безопасного размещения группы, близка а источникам питьевой воды, обзоным точкам и т.п.

Рельеф - (фр. relief, от лат. relevo — поднимаю) совокупность неровностей земной поверхности, слагающихся из разнообразных элементарных форм различного порядка. Основными формами рельефа являются гора, котловина, хребет, лощина, седловина.

Самоконтроль туриста - еценка своего физического состояния на тренировках и в походе. Его цель-регулярное наблюдение за воздействием физических нагрузок на организм, самочувствием, работоспособностью, сном, аппетитом и пр., с тем чтобы при необходимости внести коррективы в режим тренировок и похода. Осуществляется на основе субъекнивных ощущений и простейших объективных показателей.

Снаряжение туристское - включает одежду и обувь, бивачное снаряжение, средства передвижения и страховки, транспортировки грузов, а также друге имущество, необходимое для проведения туристского похода. Туристское снаряжение прдразделяется на групповое и индивидуальное (личное); часть снаряжения используется во всех видах туризма, часть составляет т.н. специальное снаряжение, применяемое только как средство передвижения и транспортировки в каком-либо отдельном виде, а также для преодоления тех или иных препятствий и страховки.Основные требования, предъявляемые к туристскому снаряжению: по возможности меньшая масса, надёжность, удобство в эксплуатации и ремонтопригодность в походных условиях; соразмерность при совместном использовании (например, палаток и теплоизоляционных ковриков); соответствие требованиям гигиены, безопасности, технической эстетики; стойкость к атмосферным воздействиям, старению и коррозии. Некоторые виды туристского снаряжения должны отвечать природоохранным задачам. Предметы туристского снаряжения должны быть по возможности универсальными.Определённое значение имеет однотипность предметов личного и группового снаряжения, обеспечивающая их взаимозаменяемость.

Спортивный туризм - походы по маршрутам определенной категории сложности, а также участи в соревнованиях по технике туризма и чемпионатах; разновидность самодеятельного туризма. Основная цель спортивного туризма- повышение туристского мастерства, совершенствование техники и тактики прохождения маршрутов, отработка различных приёмов страховки, освоение новых видов туристского снаряжения, а также активная пропаганда туризма и помощь в организации работы туристских секций и клубов туристов. Как вид спорта спортивный туризм с 1949 г. включен в "Кдиную всесоюзную спортивную классификацию".Спортивные разряды и звание мастера спорта по туризму приваиваются с учетом количества и сложности совершенных походов, а также опыта самостоятельного руководства ими. Первоначально спортивный туризм насчитывал 4 вида: пешеходный, лыжный, водный и велосипедный. Со временем к ним добавились горный туризм, авто- и мототуризм и, в 60-х гг., спелеотуризм.

Схемма маршрута - (от греч. schema - набросок), упрощенный топографический чертеж местности, отображающий основные особенности трассы туристского похода. Создается копированием карты на прозрачную бумагу, а также путем фотографирования или рисовки по клеткам (при необходимости получить схему маршрута в другом масштабе). Для удобства ориентирования на схему маршрута наносят линии магнитных меридианов, направление которых относительно географического меридиана определяется с учётом величины магнитного склонения. Обозначают начальный и конечный пункты маршрута, планируемые места ночевок, расстояния и сроки прохождения отрезков пути. На полях схемы приводят описания сложных участков и детальные кроки трудных для прохождения мест. Схему маршрута составляют на нескольких листах, используя их последовательно по мере прохождения туристского маршрута.

Туриада - совокупность многодневных походов одного или нескольких видов с общими для всех групп мероприятиями (экскурсиями, слётами, соревнованиями и т.д.), проводимых туристскими клубами. Участники туриады приобретают путёвки в туристском клубе или другой туристской организации по месту жительства. В зависимости от сложности походов путёвки могут продаваться всем желающим или только прошедшим специальную туристскую подготовку. Туриады проводятся, как правило, в популярных туристских районых страны (Карпаты, Кавказ и др.).

Экспедиция туристская - (от лат. expeditio - поход), 
1)поход (или несколько походов с взаимоувязанными маршрутами), выполняемый с целью изучения и освоения перспективных для туризма районов, разработки новых маршрутов, уточнения классификации существующих туристских маршрутов и их отдельных элементов (в т.ч. препятствий), сбора информации и разработки рекомендаций по природоохранной деятельности, испытания новых видов туристского снаряжения, разработки мер безопасности и т.д. Как правило, туристская экспедиция комплектуется в составе не более 12 чел. Ее участниками обычно являются члены местных туристских клубов.
2)Мероприятия краеведческого, поискового, воспитательного характера; в качестве обязательного компонента включает туристский поход.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Приложение №1

Индекс  жизненной удовлетворенности

 Автор Я. В. Панина

Цель: определение отношения человека к себе и собственной жизни, общего эмоционального фона, его настроения на данный момент жизни.

Примечание. Активность человека в обучении зависит от того, насколько комфортно он ощущает себя в настоящий момент жизни, насколько он адаптирован к неожиданно возникающим жизненным обстоятельствам.        

Инструкция. Оцените каждое утверждение в соответствии со степенью вашего согласия. В столбике с номером вопроса поставьте любой знак напротив нужного ответа - «согласен», «не согласен» или «не знаю».

1.  С возрастом многое мне кажется лучше, чем я ожидал раньше.

2.  Жизнь принесла мне больше разочарований, чем большинству людей, которых я знаю.

3.  Сейчас самый мрачный период в моей жизни.

4.  Моя жизнь могла бы быть счастливее, чем есть.

5.  Сейчас я почти так же счастлив, как и в то время, когда был моложе.

6. Большинство дел, которыми мне приходится заниматься, скучные и неинтересные.

7.  Сейчас я переживаю лучшие годы в моей жизни.

8.  Я считаю, что в будущем меня ожидают интересные и приятные дела.

9.  К своим делам и занятиям я испытываю такой же интерес как и раньше.

10.  С возрастом я всё больше ощущаю какую-то усталость.

11.  Ощущение возраста не беспокоит меня.

12.  Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я испытываю чувство удовлетворения.

13.  Я не изменил бы свою прошлую жизнь, даже если бы имел такую возможность.

14.  По сравнению с другими людьми моего возраста я сделал массу глупостей в своей жизни.

15.  Я выгляжу лучше, чем большинство других людей моего возраста.

16.  У меня есть некоторые планы, которые я намереваюсь осуществить в ближайшее время.

17.  Оглядываясь на прошлое, могу сказать, что я многое упустил в своей жизни.

18.  Я слишком часто, по сравнению с другими людьми, нахожусь в подавленном настроении.

19.  Я получил довольно много из того, что ожидал от жизни.

20.  Что бы ни говорили, а с возрастом большинство людей становится хуже, а не лучше.

Ключ к ответам.

Обработка и интерпретация результатов.

Индекс общей жизненной удовлетворённости определяется начислением баллов по ключу. Максимальный индекс жизненной удовлетворённости составляет 40 баллов. Средняя жизненная удовлетворённость - 25-30 баллов. Показатели менее 25 баллов считаются низкими.

В качестве дополнительной информации о том, какие конкретные сферы жизни приносят удовлетворение или недовольство, можно посчитать количество баллов по шкалам (максимальное количество баллов по каждой шкале - 8).

1.  Интерес к жизни. Суждения № 1, 6, 9, 11. Шкала отражает степень энтузиазма, увлечённого отношения к обычной повседневной жизни.

2.  Последовательность в достижении целей. Суждения № 8,13, 16, 17. Высокие показатели по данной шкале отражают такие особенности отношения к жизни, как решительность, стойкость, направленные на достижение целей. Низкая оценка по этой шкале отражает пассивное примирение с жизненными неудачами, покорное принятие всего, что приносит жизнь.

3.  Согласованность между, поставленными и достигнутыми целями. Суждения № 2, 4, 5, 19. Высокие показатели отражают убеждённость человека в том, что он достиг или способен достичьтех целей, которые считает для себя важными.

4.  Положительная оценка себя и собственных поступков. Суждения № 12, 14, 15, 20. Сюда относится оценка человеком своих внешних и внутренних качеств. Высокий балл отражает высокую самооценку.

5.  Общий фон настроения. Суждения № 3, 7, 10, 18. Шкала показывает степень оптимизма, удовольствия от жизни.

Результаты данного теста дают возможность достаточно быстро получить информацию об общем эмоциональном состоянии человека, о сферах жизни, которые, возможно, являются «проблемными» для него. Безусловно, у исследователя не всегда есть возможность для психологической работы с обучаемым. Однако знание особенностей человека может помочь выбрать верную тактику взаимодействия с ним. Кроме этого, можно оценить эффективность обучения и психологического сопровождения, если провести обследование после процесса обучения.

Приложение 2.

Методика «Умеете ли Вы принимать решение?»

Авторы: Л.А. Александрова, С.Г. Морозова

Инструкция. Оцени каждое умение по шкале от «1» до «5», поставив любой знак в столбце с соответствующей оценкой.