презентация к открытому уроку "Мы здоровое поколение Кубани"
презентация к уроку (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс) на тему

Слайд 1

Слайд 2

Мы живем с вами в огромной стране, имя которой - Россия. А главная ценность нашего государства – это люди, живущие в нем. Маленькие и большие, прожившие большую часть своей жизни и только делающие первые шаги – все мы частицы одного большого государства. Мы живем в замечательной стране в мирное время, учимся и работаем, наслаждаемся красотой этого мира.

Слайд 3

За молодым поколением – будущее нашей страны !

Слайд 4

Молодое поколение обязано беречь, укреплять и развивать свое государство.

Слайд 5

Невольно возникает вопрос … Какими должны быть вы, ребята, чтобы обеспечить светлое будущее нашей стране в ближайшие десятилетия? (Умными и нравственно развитыми, быть патриотами своей страны, получить хорошее образование, уметь реализовать свой потенциал , быть культурными…) И мы должны спросить себя: что же является главным, первостепенным для осуществления всего перечисленного?

Слайд 6

цитаты о здоровье Здоровье — не всё, но всё без здоровья ничто. (Сократ ) Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. (Артур Шопенгауэр )

Слайд 7

Для того чтобы жить, хорошо учиться и что-то создавать, человеку необходимо здоровье. Чтобы быть счастливым, также надо быть здоровым. Красота – это тоже здоровье, она неотделима от здоровья: без него она вянет, бледнеет. Обладателем хорошего и крепкого здоровья считают не просто того, кто не болеет, а кто физически крепок, духовно силён, кто сохраняет высокую работоспособность. З доровье нации является одним из условий успешного развития государства. Любое цивилизованное государство уделяет внимание этой проблеме, и наше правительство и президент также заинтересованы в здоровом поколении. БЫТЬ ЗДОРОВЫМ – ЭТО ЗДОРОВО!

Слайд 8

Здоровое поколение – сильная страна!

Слайд 9

здоровое поколение – сильная страна! Страна и народ дают вам возможность расти, учиться, выбирать дорогу по душе. Рано или поздно наступает время оплатить эту заботу. Крепкими и закаленными должны быть те, от кого зависит будущее страны, поэтому ЗДОРОВЬЕ становится по своему значению на одно из первых мест. Заботясь о собственном здоровье, мы заботимся о благе России, ведь именно физически крепкие люди ежедневно трудятся в образовании и науке, на заводах и фабриках, в сельском хозяйстве… Чтобы успешно созидать, нужно иметь крепкое здоровье. Из чего оно складывается?

Слайд 10

Правила здорового образа жизни

Слайд 12

Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание «Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом», - так говорил Л.Н. Толстой

Слайд 13

Правильное питание . Строгое соблюдение ритма приема пищи . Отучаться насыщаться пищей до предела. Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.

Слайд 14

Употреблять в пищу сырые растительные продукты. Значение овощей в питании очень велико потому, что они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот, минеральных солей, различных вкусовых веществ, без которых пища становится безвкусной и малополезной.

Слайд 15

Тест «Питание и здоровье » 1. С высоким содержанием в пище какого компонента связано заболевание диабетом? А – жиров; Б – соли; B –сахара; Г – овощей.

Слайд 16

2. Недостаток, какого витамина может служить причиной замедления роста? А? В? С? D? 3. С высоким содержанием в пище, каких компонентов связаны заболевания сердца? А – сахара; Б – соли; В – жиров; Г – овощей

Слайд 17

4. Какие ценные вещества в большей степени содержатся в овощах и фруктах? А – белки; Б – жиры; В – витамины; Г – углеводы.

Слайд 18

5. Недостаток йода в организме является причиной: А – заболеваний желудочно-кишечного тракта; Б – нарушения работы щитовидной железы; В – авитаминоза; Г – мышечной дистрофии.

Слайд 19

6. Какой продукт является источником витамина А? А – мясо; Б – морковь; В – творог; Г – капуста.

Слайд 20

Закаливание. Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека . 1000 лет назад великий врач Древнего Востока Авиценна писал: С гимнастикой дружи, Всегда веселым будь, И проживешь 100 лет, А , может быть, и более. Микстуры, порошки – К здоровью ложный путь. Природою лечись – В саду и чистом поле.

Слайд 21

Способов закаливания много. Очень простой и эффективный способ закаливания – это хождение босиком. Дело в том, что подошвы наших ног – несколько необычный участок кожи нашего тела. Там расположены точки – проекции наших внутренних органов. Нажимая на них, можно снять боль, оказать лечебное воздействие на определенные органы.

Слайд 22

Водные про цедуры . Много радости приносит купание. Через нервные окончания, которые расположены в коже, водные процедуры оказывают благотворное влияние на весь организм человека.

Слайд 23

Физическая активность. "Физическая активность - ключевой компонент сохранения здоровья, и нам нужно приложить все усилия, чтобы не высиживать или вылеживать свои болезни, а самостоятельно их предупреждать с помощью приятной зарядки».

Слайд 24

Ф изическими упражнениями занимайтесь понемногу, но каждый день. Можно заниматься ходьбой, бегом, аэробикой, йогой - неважно, что именно вы делаете, лишь бы занимались спортом ежедневно!

Слайд 25

Человек рождается на свет, Чтоб творить, дерзать – и не иначе! Чтоб оставить в жизни добрый след И решить все трудные задачи. Человек рождается на свет Для чего? Ищите свой ответ.

Слайд 27

«Мы, здоровое поколение Кубани»