Дополнительная общеобразовательная программа "Прикладное плавание"
рабочая программа по теме

№

п/п

Наименование раздела программы

Тема занятия

Кол-во часов

Дата (период) проведения

план

факт

1

Правила поведения и техника безопасности

Ознакомление с правилами поведения в бассейне

Проведение инструктажа по технике безопасности

1

01-03 сентября

2-3

Оказание первой помощи утопающим

Оказание первой доврачебной помощи утопающим в бассейне

2

05-10 сентября

4-5

Плавание прикладными способами

Закрепление основных видов прикладного плавания

2

12-17 сентября

6-7

Плавание прикладными способами

Применение основных способов прикладного плавания в различных ситуациях

2

 19-24 сентября  

8-9

Плавание брассом на спине

Закрепление техники  плаванию брассом на спине

2

26 сентября –

 01 октября

10-11

Плавание брассом на спине

Совершенствование техники  плавания способом брасс, кроль на спине

2

03-08

октября

12-13

Плавание на боку

Закрепление техники плавания на боку

2

10-15

октября

 14-15

Плавание на боку

Закрепление техники плаванию на боку

2

17-22

октября

16-17

Плавание на боку

Закрепление техники плаванию на боку

2

24-29 октября

18-19

Плавание на боку

Закрепление техники плаванию на боку

2

31 октября –

05 ноября

20-21

Плавание в ластах кролем на груди

Закрепление плаванию в ластах кролем на груди

2

07-12 ноября

22-23

Плавание в ластах кролем на груди

Закрепление плаванию в ластах кролем на груди

2

14-19 ноября

24-25

Плавание в ластах кролем на груди

Совершенствование техники плавания способом кроль на груди

2

21-26 ноября

26-27

Плавание в ластах кролем на спине

Закрепление плаванию в ластах кролем на спине

2

28 ноября-

03 декабря

28-29

Плавание в ластах кролем на спине

Совершенствование техники плавания способом кроль на спине

2

05-10 декабря

30-31

Плавание в ластах с трубкой

Обучение технике плавания и дыхания с трубкой

2

12-17 декабря

32-33

Плавание в ластах с трубкой

Закрепление технике плавания и дыхания с трубкой

2

19-24 декабря

34-35

Плавание в ластах баттерфляем

Закрепление плаванию в ластах баттерфляем

2

26-30 декабря

36-37

Плавание в ластах баттерфляем

Закрепление  плаванию в ластах баттерфляем

2

  09-14 января

38-39

Плавание в моноласте

Обучение плаванию в моноласте

2

16-21 января

40-41

Выполнение требований к уровню подготовки

Мониторинг уровня освоения учебного материала

2

23-28 января

42-43

Плавание в моноласте

Обучение плаванию в моноласте

2

30 января –

04 февраля

44-45

Плавание со спасательным буем (кругом)

Закрепление  плаванию со спасательным буем (кругом)

2

06-11 февраля

46-47

Преодоление подводных препятствий

Обучение преодолению подводных препятствий

2

13-18 февраля

48-49

Преодоление подводных препятствий

Обучение техники подводного плавания

2

20-25 февраля

50-51

Метание спасательного мяча (круга)

Обучение метанию спасательного мяча (круга)

2

27 февраля –

04 марта

52-53

Метание спасательного мяча (круга)

Обучение метанию спасательного мяча (круга)

2

06-11 марта

54-55

Транспортировка манекена

Обучение техники транспортировки «утопающего»

2

13-18 марта

56-57

Транспортировка манекена

Обучение техники транспортировки «утопающего»

2

20-25 марта

58-59

Транспортировка манекена

Обучение техники транспортировки «утопающего».

2

27 марта-

01апреля

60-61

Транспортировка манекена

Обучение техники транспортировки «утопающего»

2

03-08 апреля

62-63

Ныряние за манекеном и ныряние под препятствием

Совершенствование техники преодоления подводных препятствий

2

10-15 апреля

64-65

Ныряние за манекеном и ныряние под препятствием

Совершенствование техники преодоления подводных препятствий

2

17-22 апреля

66-67

Спасение манекена с бортика бассейна

Обучение техники оказания помощи утопающим с подвижных плавательных средств

2

24-29 апреля

68-69

Спасение манекена с бортика бассейна

Обучение техники оказания помощи утопающим с подвижных плавательных средств

2

02-06  мая

70-71

Спасение манекена с бортика бассейна

Обучение техники оказания помощи утопающим с подвижных плавательных средств

2

08-13 мая

72-73

Выполнение требований к уровню подготовки

Выполнение требований к уровню подготовки по прикладному плаванию

2

15-20 мая

74-75

Плавание в одежде

Совершенствование техники плавания прикладными и спортивными способами плавания

2

 22-27 мая

76

Плавание в одежде

Сов-ние техники плавания прикладными и спортивными способами плавания.

1

29-31мая

№

п/п

Наименование раздела программы

Тема занятия

Кол-во часов

Дата (период) проведения

план

факт

1

Правила поведения и техника безопасности

Ознакомление с правилами поведения в бассейне

Проведение инструктажа по технике безопасности

1

01-03 сентября

2-3

Оказание первой помощи утопающим

Оказание первой доврачебной помощи утопающим в бассейне

2

05-10 сентября

4-5

Плавание прикладными способами

Закрепление основных видов прикладного плавания

2

12-17 сентября

6-7

Плавание прикладными способами

Применение основных способов прикладного плавания в различных ситуациях

2

 19-24 сентября  

8-9

Плавание брассом на спине

Совершенствование техники  плаванию брассом на спине

2

26 сентября –

 01 октября

10-11

Плавание брассом на спине

Совершенствование техники  плавания способом брасс, кроль на спине

2

03-08

октября

12-13

Плавание на боку

Совершенствование техники плавания на боку

2

10-15

октября

 14-15

Плавание на боку

Совершенствование техники плаванию на боку

2

17-22

октября

16-17

Плавание на боку

Совершенствование  техники плаванию на боку

2

24-29 октября

18-19

Плавание на боку

Совершенствование  техники плаванию на боку

2

31 октября –

05 ноября

20-21

Плавание в ластах кролем на груди

Совершенствование  плаванию в ластах кролем на груди

2

07-12 ноября

22-23

Плавание в ластах кролем на груди

Совершенствование плаванию в ластах кролем на груди

2

14-19 ноября

24-25

Плавание в ластах кролем на груди

Совершенствование техники плавания способом кроль на груди

2

21-26 ноября

26-27

Плавание в ластах кролем на спине

Совершенствование  плаванию в ластах кролем на спине

2

28 ноября-

03 декабря

28-29

Плавание в ластах кролем на спине

Совершенствование техники плавания способом кроль на спине

2

05-10 декабря

30-31

Плавание в ластах с трубкой

Совершенствование  технике плавания и дыхания с трубкой

2

12-17 декабря

32-33

Плавание в ластах с трубкой

Совершенствование  технике плавания и дыхания с трубкой

2

19-24 декабря

34-35

Плавание в ластах баттерфляем

Совершенствование  плаванию в ластах баттерфляем

2

26-30 декабря

36-37

Плавание в ластах баттерфляем

Совершенствование   плаванию в ластах баттерфляем

2

  09-14 января

38-39

Плавание в моноласте

Совершенствование плаванию в моноласте

2

16-21 января

40-41

Выполнение требований к уровню подготовки

Мониторинг уровня освоения учебного материала

2

23-28 января

42-43

Плавание в моноласте

Совершенствование  плаванию в моноласте

2

30 января –

04 февраля

44-45

Плавание со спасательным буем (кругом)

Совершенствование   плаванию со спасательным буем (кругом)

2

06-11 февраля

46-47

Преодоление подводных препятствий

Совершенствование  преодолению подводных препятствий

2

13-18 февраля

48-49

Преодоление подводных препятствий

Совершенствование преодолению подводных препятствий

2

20-25 февраля

50-51

Метание спасательного мяча (круга)

Совершенствование метанию спасательного мяча (круга)

2

27 февраля –

04 марта

52-53

Метание спасательного мяча (круга)

Совершенствование  метанию спасательного мяча (круга)

2

06-11 марта

54-55

Транспортировка манекена

Совершенствование  техники транспортировки «утопающего»

2

13-18 марта

56-57

Транспортировка манекена

Совершенствование  техники транспортировки «утопающего»

2

20-25 марта

58-59

Транспортировка манекена

Совершенствование  техники транспортировки «утопающего».

2

27 марта-

01апреля

60-61

Транспортировка манекена

Совершенствование  техники транспортировки «утопающего»

2

03-08 апреля

62-63

Ныряние за манекеном и ныряние под препятствием

Совершенствование техники преодоления подводных препятствий

2

10-15 апреля

64-65

Ныряние за манекеном и ныряние под препятствием

Совершенствование техники преодоления подводных препятствий

2

17-22 апреля

66-67

Спасение манекена с бортика бассейна

Совершенствование  техники оказания помощи утопающим с подвижных плавательных средств

2

24-29 апреля

68-69

Спасение манекена с бортика бассейна

Совершенствование  техники оказания помощи утопающим с подвижных плавательных средств

2

02-06  мая

70-71

Спасение манекена с бортика бассейна

Совершенствование  техники оказания помощи утопающим с подвижных плавательных средств

2

08-13 мая

72-73

Выполнение требований к уровню подготовки

Выполнение требований к уровню подготовки по прикладному плаванию

2

15-20 мая

74-75

Плавание в одежде

Совершенствование техники плавания прикладными и спортивными способами плавания

2

 22-27 мая

76

Плавание в одежде

Сов-ние техники плавания прикладными и спортивными способами плавания.

1

29-31мая