Исследовательская работа на тему "Причины плоскостопия и его профилактика"
методическая разработка по биологии (7 класс)

Министерство образования и науки Республики Башкортостан

Отдел образования АМР Баймакский район РБ

муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение

средняя общеобразовательная школа с. Акмурун

муниципального района Баймакский район Республики Башкортостан

Республиканский конкурс «Отечество» на лучший исследовательский проект

военно – патриотической направленности памяти Героя России Александра

Васильевича Доставалова

Номинация: « Природное наследие»

Тема: Причины плоскостопия и его профилактика

                                                                 Выполнила: ученица 7 класса

                                                                 МОБУ СОШ с. Акмурун

                                                                 Денисова Ангелина Анатольевна

                                                                Руководитель: учитель начальных классов

                                                                МОБУ СОШ с. Акмурун

                                                                Азаматова Файруза Хурматовна

                                                               Баймак,2022

Оглавление.

                               1.Введение

1.1Актуальность…….…………………стр. 3

1.2. Цели и задачи…..….........................стр. 3

1.3.Обьект и предмет исследования…..стр. 3

1.4 Гипотеза исследования…………….стр. 3

                               2.Основная часть 

2.1 Что такое плоскостопие……………стр. 4

2.2 Виды плоскостопия………..……….стр. 4

2.3 Тестирование……………..………стр. 5-6

2.4 Результаты исследования….………стр. 6

2.5 Анкетирование……………..………стр. 7

2.6 Выводы……………………..………стр. 8

2.7 Встреча с хирургом района….…….стр. 9

2.8 Рекомендации………………….….стр. 10

3. Заключение……………………..…стр. 11

4.Список литературы………………стр. 12

Введение

Актуальность

На сегодняшний день плоскостопие – одно из наиболее распространенных заболеваний ног у детей. Статистика утверждает, что к концу обучения в  школе более 70% учащихся приобретают данный недуг.

Врачи называют плоскостопие болезнью цивилизации, так как им страдает 80% населения Земли.

Цель: выявление наличия плоскостопия у учащихся 7 класса и их мам и определение упражнений по его профилактике

Задачи:

- Познакомиться с понятием «плоскостопие»;

- Провести анкетирование детей и их мам с целью выявления степени информированности о плоскостопии;

- Провести исследование по выявлению плоскостопия у учащихся

класса и  их мам.

Предмет: определение причин плоскостопия и упражнений поего

профилактике

Гипотеза: предполагаю, что информированность людей и упражнения

по профилактике плоскостопия позволят снизить процент заболеваемости

плоскостопием.

Практическая ценность данной работы определяется возможностью

еѐ использования на уроках физкультуры, внеклассных мероприятиях по

здоровьесбережению, родительских собраниях, а рекомендации позволят

избежать тяжѐлых последствий.

Сделать выводы. Предложить упражнения по профилактике

плоскостопия.

Объект: учащиеся 7 класса и их мамы

Предмет: определение причин плоскостопия и упражнений по его

профилактике

Гипотеза: предполагаю, что информированность людей и упражнения

по профилактике плоскостопия позволят снизить процент заболеваемости плоскостопием.

Практическая ценность данной работы определяется возможностьюеѐ использования на уроках физкультуры, внеклассных мероприятиях по здоровье сбережению, родительских собраниях, а рекомендации позволят избежать тяжѐлых последствий.

1. Что такое плоскостопие?

Говоря простым языком, плоскостопие – это уплощение стопы, которое создает дискомфорт при ходьбе и стоянии человека.

Медицинское определение заболевания звучит так: плоскостопие – это

изменение формы стопы, характеризующееся опущением ее продольного и

поперечного сводов.

Определение наличия плоскостопия по внешнему виду

- перекос плеч или бѐдер

-одна сторона тела выдвинутавперѐд или назад

-таз или бѐдранаклоненывперѐд, назад или в сторону

-спина округлена

-грудь впалая

-Плечи сутулые

-голова выдвинутавперѐд

2. Тест

Я провела простой тест, который позволил выяснить, есть ли у учащихся 7 класса и их мам плоскостопие или нет Для этого достаточно было намазать подошвы любым жирным кремами встать на чистые листы бумаги, расположенные на ровном полу. На каждом листе остался четкий отпечаток стопы. Затем я взяла линейку и карандаш и провела прямую линию вдоль отпечатка внутреннего края стопы, где есть так называемое подошвенное углубление, а потом через углубление следа  самом глубоком его месте провела еще одну прямую линию –перпендикулярно первой прямой

.

Если отпечаток узкой части стопы занимает не более одной трети этой линии – стопа нормальная, если достигает середины линии – у вас плоскостопие и вам не следует затягивать с визитом к врачу.

Нормальный отпечаток стопы имеет с внутренней стороны выемку, отпечаток плоской стопы выемки не имеет.

3. Результаты исследования по выявлению плоскостопия.

Количество учеников: 17

Количество мам: 16

Методика проведения: методом отпечатка стопы.

Количество выявленных отпечатков с признаками плоскостопия у

детей: 3

Количество выявленных отпечатков с признаками плоскостопия у

мам:4

4. Анкетирование

Я провела специальное анкетирование учащихся и их мам для

получения дополнительных данных по исследуемому вопросу, то есть

получить сведения об учащихся и их мамах, которые могут попасть в группу

риска - получить плоскостопие.

Результаты анкетирования привела в таблице для наглядности

полученных ответов.

Информированность о плоскостопии-77%-дети, 92%-мамы.

Образ жизни:

посещение спортивной секции -47% - дети, 0% - мамы,

малоподвижный – 0,8% - дети,3,1 % - мамы,

активный- 48,5% - дети, 5,5% - мамы.

Знание упражнений для профилактики плоскостопия и их

выполнение- 46%-дети,55%-мамы.

Выводы:

1. Я заметила то, что учащиеся и мамы, которые по результатам

анкетирования и теста вошли в группу риска, у них были выявлены

признаки плоскостопия.

2. Я смогла убедиться в том, что основными причинами,

вызывающими плоскостопие у учащихся и мам нашего класса,

является, малоподвижный образ жизни и отсутствие необходимых

физических нагрузок, отсутствие профилактических упражнений;

3. Многие родители и дети не знакомы с симптомами болезни.

Также мы провели исследование и обратились к главному хирургу Баймакского района. И выяснили, что на диспансерном учете по плоскостопию находятся 63 человека.

   Так же он дал нам рекомендации, как лечить плоскостопие без операций:

                   -специальные ортопедические стельки

                   - физиотеропия

                   - упражнения на растяжку

                   - потеря веса

                   - занятие физической культурой

умеренные упражнения для мышц ног и стоп (смотри ниже);

ежедневные прохладные ножные ванны;

хождение босиком по траве, по мелкой гальке, по песку;

носить правильную обувь, подбирать ее правильно по размеру;

не переносить слишком большие грузы;

уменьшить свой вес;

следить за походкой;

соблюдать правила личной гигиены;

При появлении болей в стопах обратиться к ортопеду.

Упражнения для профилактики плоскостопия

Заключение

Плоскостопие — прогрессирующее заболевание, поэтому, чем раньше
начато лечение, тем лучшие результаты оно приносит. И наоборот,
запущенные случаи лечатся труднее.
Лечение плоскостопия должно быть комплексным и направленным на
укрепление всего организма. Лечебная гимнастика, массаж,
физиотерапевтические процедуры, ортопедические стельки или обувь —
разных средств для лечения плоскостопия достаточно. Важно, чтобы этот
процесс был регулярным и достаточно длительным. Коррекция деформации
стоп продолжается до 10-12 летнего возраста, но лучше вылечить ребенка к
4-6 годам.

Список литературы

1.«Самые эффективные методы лечения», Васильева Александра Владимировна, врач высшей категории
2.Медицинская энциклопедия
Doctor.kz