Занятие "Физиологические особенности подросткового возраста"
план-конспект урока по биологии (8, 9 класс)

Тема занятия: «Физиологические особенности подросткового возраста»

Цель занятия: познакомить учащихся с основными физиологическими процессами в организме человека, проходящими в период полового созревания.

Задачи:  

1. ознакомление учащихся со следующими понятиями: гормон, первичные половые признаки, вторичные половые признаки;
2. формирование навыков работы с информацией;
3. воспитание интереса к биологическим особенностям организма человека.

Оборудование:

1. тетради, ручки;
2. телевизор, ноутбук;
3. электронные презентации и видеоматериалы по теме занятия.

Ход занятия.

1. Организационная часть занятия. Приветствие.
2. Основная часть занятия.

Теоретическая часть занятия.

В настоящее время, несмотря на все достижения технического прогресса в области информационных технологий и доступность информации, у молодежи и подростков по-прежнему наблюдается достаточно низкий уровень знаний в вопросах гигиены тела человека и здорового образа жизни. «Среднестатистический школьник» подросткового возраста часто не знает, какие физиологические процессы происходят в его организме и каким образом эти процессы влияют на его психическое и физическое самочувствие. Многие родители не замечают или не придают значения тому факту, что их ребенок переходит из детского возраста в подростковый и юношеский, и, значит, у него происходят значительные физиологические изменения, которые непосредственно влияют на его самочувствие, настроение, определяют его поведение в семье, школе, среди друзей. Многие подростки, не понимая тех изменений, которые происходят с их организмом, испытывают острое чувство одиночества, тоски, «никчемности» своего существования. В этот период особенно высока вероятность развития депрессивных состояний, суицидальных мыслей, которые в некоторых случаях переходят в попытки их реализации. Именно в подростковый период жизни человека особенно возрастает роль семьи и школы. Главный залог успеха на пути нахождения взаимопонимания между взрослыми людьми и внезапно изменившимися, ставшими дерзкими и непослушными, непредсказуемыми в своих действиях и предпочтениях подростками -  это создание атмосферы доброжелательности и терпимости к мнению всех членов коллектива в школе и в семье. Только деликатное и внимательное отношение педагогов и родителей к детям поможет им преодолеть нелегкий путь взросления и превратиться из «гадкого утенка» в «прекрасного белоснежного гордого лебедя».

Начало физиологического созревания

        Период, когда мальчик или девочка начинают становиться мужчиной и женщиной, называется пубертатным, а взрослеющего ребенка мы называем подростком.

        Для детей этот период один из наиболее сложных. Физическое развитие часто опережает развитие интеллекта. Ребенка могут смутить или встревожить те изменения, которые с ним происходят. Это состояние тревоги и растерянности зачастую значительно изменяет его манеру поведения, и родителям бывает трудно находить общий язык со своими взрослеющими детьми. Милая, спокойная девочка может стать в это время легковозбудимой и неуживчивой, а мальчик, который всегда был веселым и беззаботным, - тихим и грустным.

        К счастью, изменения характера, связанные с наступлением пубертатного периода, не являются постоянными. Однако, некоторые дети переживают подростковый период особенно тяжело: нервничают, часто плачут, ссорятся со своими родителями, братьями и сестрами, избегают общества друзей и чувствуют себя особенно несчастными. Таким детям особенно важна поддержка авторитетного для них взрослого человека.

Взрослеющий мальчик.        Когда мальчику исполняется примерно тринадцать лет, в его организме начинаются серьезные изменения. Гипофиз и яички вырабатывают большее количество мужских гормонов, которые попадают непосредственно в кровяное русло и оказывают влияние на работу всех органов в организме. Самое заметное изменение – значительное ускорение роста. Мальчик тринадцати- четырнадцати лет только за один год может прибавить в росте от семи до тринадцати сантиметров.

        Пубертатный период может начаться в разном возрасте. У одних мальчиков он наступает в одиннадцать лет, у других начало созревания задерживается до пятнадцати и даже до семнадцати лет. мальчик, начинающий поздно взрослеть, часто переносит период созревания тяжелее других детей. Он переживает и чувствует себя подавленным из-за того, что не может успешно соперничать со своими ровесниками.        В таких случаях очень важно не забывать – все без исключения дети в конце концов становятся взрослыми, в том числе и те, которые начинают созревать позднее. Многие из тех, кто «стартует» поздно, через некоторое время перегоняет в развитии своих ровесников.

        Созревание проявляется не только в изменении роста и веса, также увеличиваются половые органы, появляются волосы на лице, под мышками и вокруг половых органов. Растут и укрепляются мышцы рук и ног, плечи становятся шире, а голос – ниже. Иногда гортань растет так быстро, что голос начинает «ломаться». Это значит, что некоторые звуки остаются высокими, как у ребенка, а некоторые становятся низкими, как у взрослого мужчины. К счастью, голос меняется в течение нескольких месяцев, самое большее – в течение года, после чего выправляется и становится как у взрослого человека.

        У некоторых мальчиков возникают и другие возрастные явления: на лице, плечах и спине могут появиться прыщи и угри. Это вызвано изменением концентрации мужского полового гормона в крови. Через некоторое время эти прыщи исчезнут, поэтому не надо пытаться их выдавливать. Чем больше выдавливают прыщи, тем больше их появляется.

        Иногда у мальчиков под одним или под обоими сосками вырастает маленькая опухоль, которая может немного болеть. С такими опухолями ничего делать не нужно: они исчезают сами через несколько месяцев.

        Для быстрого роста мышц и костей требуется большое количество питательных веществ, поэтому у подростков резко возрастает аппетит. Мальчик может не знать, как его контролировать, и в результате может сильно поправиться от переедания. Родителям часто кажется, что причина избыточного веса ребенка кроется в нарушении работы эндокринных желез. Однако чаще всего мальчик просто слишком много ест, и ему нужно всего лишь соблюдать правильную диету.

        Процесс превращения мальчика во взрослого мужчину продолжается несколько лет. К девятнадцати годам большинство мальчиков полностью развиты. Не которые из них к двадцати одному году могут подрасти еще на несколько сантиметров. После двадцати одного года рост практически не меняется.

Взрослеющая девочка

        Девочки начинают взрослеть на год-два раньше мальчиков. К одиннадцати- двенадцати годам появляются первые признаки их созревания. Начало пубертатного периода связано с увеличением количества женских половых гормонов, поступающих в кровь. У девочек эти гормоны вырабатываются гипофизом и яичниками. Первые признаки того, что девочки взрослеют, - увеличение сосков и молочных желез. Как правило, это начинается в десять- одиннадцать лет. Через год появляются волосы под мышками и вокруг половых органов. Затем, примерно к двенадцати годам, у девочки начинает меняться фигура – она становится похожей на фигуру взрослой женщины: талия остается тонкой, а бедра и ягодицы увеличиваются и округляются. Все это время грудь продолжает расти. Примерно спустя два года после того, как девочка впервые заметила, что у нее увеличивается грудь, начинаются первые менструации.

        Менструация – это выделение из влагалища некоторого количества крови вместе с созревшей яйцеклеткой. Когда менструации становятся регулярными, значит, организм девочки созрел для беременности (обычно в 13-14 лет).

        Созревание девочек происходит в разном возрасте. Например, у одних менструации начинаются в десять- одиннадцать лет. Обычно в этом отношении девочки наследуют особенности своих матерей. Если мать в свое время сформировалась рано, тои с девочкой, скорее всего, произойдет то же самое. Иногда девочка наследует эти признаки по отцовской линии. Так, если в семье отца женщины созревали рано, то и у дочерей этот процесс может начаться в раннем возрасте.

        Иногда девочка переживает из-за того, что ее подружки развиваются быстрее, чем она. На самом деле расстраиваться не имеет смысла – рано или поздно каждая девочка превращается в женщину. К тому же слишком раннее развитие может сдерживать рост.

        В одиннадцать – двенадцать лет девочки часто обгоняют по росту и весу своих ровесников-мальчиков, потому что процесс созревания у них начинается намного раньше. Например, средний вес девочки в тринадцать лет составляет 50 кг, а рост – 1 метр 60 сантиметров, в то время как тринадцатилетние мальчики весят в среднем 48 кг, а их рост – 1 метр 57 сантиметров. Но уже в пятнадцать лет средний рост мальчиков – 1 метр 68 сантиметров и вес – 59 кг, а средний рост девочек – 1 метр 62 сантиметра и вес – 56 кг.

        Умственное и эмоциональное развитие – важные признаки подросткового периода. В это время происходят особенно быстрые изменения в манере поведения девочки. Когда у нее развивается грудь и начинаются первые менструации, она больше не считает себя маленькой. Меняется круг ее интересов: она уже обращает внимание на мальчиков, ей хочется хорошо одеваться, пользоваться косметикой, она становится женственной. Это абсолютно естественные изменения, но они происходят с такой скоростью, что могут возникнуть некоторые трудности. Девочка – подросток может стать угрюмой, раздражительной и плаксивой, с ней очень тяжело общаться. Как правило, особенно возбужденной она становится накануне менструальных периодов.

        К счастью, большинство девочек достаточно легко переносят изменения, связанные с их половым созреванием. Это сложное для них время, но им удается преодолеть все трудности. На в некоторых случаях ощущение подавленности и грусти продолжается слишком долго. Родители могут помочь ей решить ее проблемы, если девочка не будет замыкаться в себе. В некоторых случаях рекомендуется проконсультироваться с врачом.

        Иногда девочка по каким-то причинам начинает стыдиться признаков своего взросления. Она стесняется того, что у нее растет грудь, и старается не подавать виду, что ее интересуют мальчики. Так же как у мальчиков, у девочек в это время появляются прыщи и угри, которые не следует выдавливать. Девочки могут располнеть. В это время особенно важно следить за своим весом с помощью рационального питания.

В редких случаях у девочек- подростков нарушаются функции матки и яичников, и тогда менструации происходят нерегулярно: иногда раз в две недели вместо одного раза в месяц, а иногда прекращаются на несколько месяцев. У некоторых девочек менструации сопровождаются сильными болями. Эти отклонения иногда связаны с работой гипофиза и яичников. Однако в большинстве случаев такие нарушения прекращаются сами собой. Если же улучшения не происходит, необходимо проконсультироваться у врача.

Практическая часть занятия: просмотр видеоматериалов.

Заключительная часть: подведение итогов занятия.