Тема: «Сердечно- сосудистые заболевания».
презентация к уроку по биологии (8 класс) на тему

Слайд 1

к\в «Человек и его здоровье» Тема: «Сердечно- сосудистые заболевания». Работу выполнила Козловская Наталья Анатольевна

Слайд 2

Цель: Ознакомить учащихся с сердечно- сосудистыми заболеваниям и их профилактикой.

Слайд 3

Содержание Расположение и значение сердца. Сердечно- сосудистые заболевания. Правила на всю жизнь. Заключение. Что тебе надо делать, чтобы укрепить своё сердце? Практическая работа «Какова мощность твоего сердца». Литература.

Слайд 4

Расположение и значение сердца. В движение кровь приводится сердцем. Сердце расположено между лёгкими и покоится на мышечной пластинке - диафрагме. За минуту перекачивает 4-5 литров крови. Сердце работает как насос. В покое сердце взрослого человека сокращается 65-80 раз в минуту, у детей 75-85 ударов в минуту.

Слайд 5

Измерить частоту сокращений сердца можно, нащупав пульс, возле запястья. У здоровых людей нормальное давление 120\75 мил.р.ст., у детей 100\60. При каждом сокращении сердечной мышцы стенки аорты растягиваются, чтобы вместить новую порцию крови – в них повышается давление. Во время же расслабления- наоборот, происходит падение артериального давления.

Слайд 6

Сердечно- сосудистые заболевания. Из- за нарушения целости клапанов ухудшается кровообращение, в таких случаях говорят о пороке сердца. Высокое давление связано с напряжением гладких мышц сосудов, что увеличивает нагрузку на мышцу сердца- гипертония. Атеросклероз –в стенках артерий начинают откладываться бляшки, что приводит к сужению сосудов, а затем к закупорке.

Слайд 7

Инфаркт- погибает сердечная мышца. Инсульт- закупориваются сосуды мозга, где происходит кровоизлияние. Высокое артериальное давление связано с напряжением гладких мышц сосудов, возникает –гипертония, значительно увеличивается нагрузку на сердце.

Слайд 8

Правила на всю жизнь. Избегать нервных перегрузок, так как они вызывают спазм сосудов, способствуют росту артериального давления, ухудшают кровоснабжение мышцы сердца. Не увлекаться интенсивными физическими нагрузками. Для сердца полезны упражнения в умеренном и равномерном темпе, когда частота пульса 130 ударов в минуту. Не спать на мягкой постели, так как это замедляет кровоток и все обменные процессы в организме – возникает опасность атеросклероза.

Слайд 9

Не курить и не употреблять спиртные напитки. Алкоголь учащает сердцебиение и ослабляет сердце. При курении происходит сужение сосудов, создаются условия для атеросклероза. Правильно питаться. Не есть много жирных продуктов. Сдерживать себя от употребления сладостей, а есть больше овощей, фруктов.

Слайд 10

Что тебе надо делать, чтобы укрепить своё сердце? Закалятся. Остерегаться ангины. Избегать нервных перегрузок. Сократить физические нагрузки в максимальном темпе. Больше заниматься физическими упражнениями. Не привыкать к курению и к спиртным напиткам. Не переедать. Питаться 4-5 раз. Меньше есть жирных продуктов. Больше употреблять овощей, фруктов, меньше есть сладостей. Спать на жесткой постели.

Слайд 11

Практическая работа «Какова мощность твоего сердца» Степ-тест. Тест заключается в подъёме на ступеньку высотой 45 см. в течении 3 минут с частотой 30 подъёмов в минуту. По окончании работы проводится подсчёт частоты пульса в первые 30 секунд второй, третьей и четвёртой минуты периода восстановления: Р1,Р2,Р3; на основе полученных данных вычисляется индекс. индекс = (60*3)*100 2*(Р1+Р2+Р3) Сравни полученный индекс со шкалой оценок: 64-слабо 65-75-ниже среднего 76-89- удовлетворительно 90-99 – хорошо 100 -отлично

Слайд 12

Литература. «Твоё здоровье. Укрепление организма». Г.К.Зайцев. А.Г. Зайцев. 2006 г.