Кружок "Будь здоров" (внеклассное мероприятие)
методическая разработка по биологии (9 класс) на тему

Добрый день.

Здравствуйте.

Вас приветствует агитбригада : «Будь здоров»

 ученик

Человеку нужно есть.

              Чтобы встать и чтоб сесть,

              Чтоб расти и развиваться,

              Чтобы прыгать, кувыркаться,

              Песни петь, дружить, смеяться

              Чтоб расти и развиваться

              И при этом не болеть,

              Нужно правильно питаться

              С самых юных лет уметь.

         ученик

              Чтобы быть всегда здоровым,

              Бодрым, стройным и весёлым,

              Дать совет я вам готова,

              Как прожить без докторов.

              Надо кушать помидоры,

              Фрукты, овощи, лимоны,

              Кашу – утром, суп – в обед,

              А на ужин – винегрет.

         Сказочница

              В одной стране когда-то

              Жил-был один король

              Имел он много злата,

              Но был совсем больной.

(Выходит король – ученик)

              Он мало двигался

              И много очень ел

              И каждый день, и каждый час

              Всё больше он толстел

              Одышки и мигрени

              Измучили его

              Плохое настроение

              Типично для него.

              Он раздражен, капризен –

              Не знает почему

               Здоровый образ жизни

               Был незнаком ему.

      Король

              Ох, здесь болит

              Ох, там болит

              Помогите мне ребята

              Заиметь здоровый вид

Помни овощи и фрукты-

Очень важные продукты!

Витаминов важный ряд

В каждом соке ждёт ребят

Первый пункт запомни строго

Кушай чаще, понемногу!

Не меньше четырёх раз в день

Пищу принимать не лень

Никогда не объедайтесь!

С лёгким голодом вставайте

Вы всегда из-за стола.

Пусть уляжется еда,

Время дарит насыщение

Вам поднимет настроение!

Ну а если свой

              Ты начнёшь с кулька конфет,

              Жвачкой импортной закусишь,

              Шоколадом подсластишь,

              А потом на целый вечер

              К телевизору засядешь

              И посмотришь по порядку

              Сериалов череду,

              То тогда наверняка

              Ваши спутники всегда –

              Близорукость, бледный вид

              И неважный аппетит.

Король: Спасибо

Суп в стакане это круто

Приготовлю за минуту

Кириешки и  хотдоги

Уплету за обе щёки.

Интересный экземплярчик

А ну-ка нас послушай мальчик

Ешь те мясо, птицу, рыбу

В отварном печёном виде

Пища жаренная – вкусно,

Но от неё желудку грустно

Бред, ерунда,

Что я ем не ваше дело

Ел и  буду  есть всё смело

Что моей душе угодно,

Чего встали

Все свободны!

Постойте не торопитесь

Терпения чуть наберитесь

Немного времени пройдёт

И он быстро всё поймёт

Съел я чипсы, кока-колу

Сейчас допью и пулей в школу.

Ой-ой-ой, что за прикол?

Мой живот меня подвёл.

Поскорее все сюда

Ну и как тебе еда?

Вдруг сильно заболел живот

Доесть я не успел свой бутерброд

Сейчас тебе всё объясним подробно

На что такая вот еда способна

Употребление прохладительных энергетических напитков вызывает дефицит кальция в организме, и возникает опасность перелома костей

Если питаться гамбургерами и чипсами, может развиться витаминная недостаточность, а это причина низкой успеваемости.

Чипсы и кириешки содержат большое количество жиров, специй и соли, они провоцируют тяжёлые заболевания внутренних органов, вызывают ожирение и повышают давление.

А что же тогда есть?

Кушай фрукты и кефир,

Овощи клади в гарнир

Мясо, рыба, свежий сок

Будешь ты здоров дружок.

Вместо картошки есть траву

Я ребята не смогу

Не вкусно это ведь совсем

Я такое ведь не ем!

Полезная пища может быть вкусной

Если её приготовить искусно

Танец поварята ????

Убедили вы меня

Питаться правильно начну и я.    ????

Мы обратить хотим ваше внимание

К рекомендациям здорового питания

Но перед тем как сесть за стол

Ты чисто вымыть должен руки

Когда ты ешь, то не смотри футбол

Не отвлекайся на другие звуки

Завтрак ты не пропускай

Завтракать полезно

Это даже малышам в садике известно!

Если завтрак пропустил,

Ты желудку навредил!

Не забудешь про обед,

Избежишь ты многих бед!

Не забудь про ужин,

Ужин тоже нужен

Надо кушать много каши

Пить кефир и простоквашу,

И не забывай про субчик

Будешь ты здоров голубчик!

А теперь пора нам вспомнить

Про любимый наш Макдональдс

Если долго там питаться

Можно вскоре повстречаться

С лишним весом и гастритом

Пища быстрая вредит нам

«Пепсикольная» реклама

Нас зовёт по всем программам

Пить напитки, газировки.

А в них такая дозировка

Разных вредных элементов

Навредят в один момент нам

Ваш желудок, печень, почки

Пострадают между прочим

Вам надеюсь всё понятно?

Главным правилом ребята

Должен стать один совет:

Мы живём не чтобы есть,

А едим, чтоб просто жить

Строить города, учить

Путешествовать по странам,

Покорять все океаны,

Создавать, творить, писать,

Улыбаться и мечтать,

Быть счастливым и здоровым

Знать питания основы