Урок-презентация "Что мы едим"
презентация к уроку биологии (10 класс) по теме

Слайд 1

« Если чрезмерное и исключительное увлечение едой есть животность, то всякое невнимание к еде есть неблагоразумие. И истина здесь, как и повсюду, лежит в середине». И.П. Павлов

Слайд 2

Тема урока : «Углеводы и правильное питание »

Слайд 3

Цели урока: 1. расширить знания об углеводах и их заменителях; 2. познакомить с основами правильного питания; 3. воспитывать потребность к здоровому образу жизни.

Слайд 4

Девиз урока: «Скажи мне, и я забуду. Покажи мне, и я запомню. Дай мне действовать самому, и я научусь». Китайская мудрость

Слайд 5

Дисахариды Заменители сахара

Слайд 7

Дисахариды

Слайд 8

Химические свойства углеводов

Слайд 9

Потребление продуктов питания населением России и развитых стран (на душу населения кг) Продукты Развитые страны Россия Медицинские нормы Хлеб 101 140 120 Сахар 34 30 36 Картофель 70 145 96 Овощи 144 60 104 Фрукты и ягоды 110 20 80

Слайд 10

Что мы едим, диета и вес

Слайд 11

Углеводы и правильное питание: разнообразие рациона; соблюдение режима питания; не переедать.

Слайд 12

«Ты за еду никогда не садись, не узнав, что желудок Пуст и свободен от пищи, какую ты съел перед этим». «Скромно обедай, о винах забудь, не сочти бесполезным Бодрствовать после еды, полуденного сна избегая».

Слайд 13

Причины избыточного веса: повышенное употребление высококалорийных продуктов; снижение физической активности.

Слайд 14

Принципы рационального питания: употреблять в пищу свежие фрукты овощи

Слайд 15

Соотносить калорийность пищи и истраченные калории 15-16 лет норма в сутки 3200-3500ккал

Слайд 16

Заниматься физкультурой и спортом Следить за своим весом

Слайд 17

Социологический опрос Так как я сладкоежка 77% Для гостей 23% Да, настроение улучшается 27% Не влияет 27% В зависимости от ситуации 46%

Слайд 18

Эндорфины – группа полипептидных сложных соединений, которые вырабатываются в нейронах головного мозга, влияют на эмоциональное состояние и контролируют деятельность эндокринных желез человека.

Слайд 19

Над проектами работали Погорелов Саша Волков Рома Степанец Алеша Вавилов Саша Донников Вова

Слайд 20

Репникова Полина Саяпина Галина

Слайд 21

Где пиры да чаи, там и немочи. Не ложись сытым – встанешь здоровым. Избегай удовольствия, которые рождает печаль. Лакомств тысяча, а здоровье одно.