"Здоровье не купишь - его разум дарит"
план-конспект занятия по зож (3 класс)

                         Муниципальное  бюджетное общеобразовательное  учреждение

« Коробчеевская школа   для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья  »

 140490, Московская обл., Коломенский р-он,                           факс, тел.: 8 (496) – 61 7 – 63 – 03

 село Коробчеево, улица Школьная, 1 «б»                                                                                            

Спортивно-игровое занятие

«Здоровье не купишь – его разум дарит»

Цель:  воспитание ценностного отношения к собственному здоровью, стремления к здоровому образу жизни.

Задачи:

1. Формировать правильное представление о здоровье.
2. Воспитывать стремление к сохранению своего здоровья, соблюдению режима дня, правильного питания.
3. Развивать самостоятельность, познавательные интересы, творческие возможности, ответственность за сохранение своего здоровья.

1 конкурс «Здоровье»

«Здоровье все – без здоровья ничто»

Нужно на каждую букву этого слова найти слова, которые имеют отношение к здоровью, к ЗОЖ.

З – зарядка

Д –диета

О – отдых

Р – режим

О – отдых

В – вода, витамины

Ь –

Е – еда

2 конкурс «Режим

« Здоровье не купишь – его разум дарит»

Вызываются дети в круг, выдаются карточки с режимными моментами. Пока играет музыка, встать в правильном режимном порядке.

7.00 – подъем

7.15 – зарядка

7.30 – завтрак

8.30 – 13.15 – уроки (школа)

12. 00 – обед

13.30 – прогулка

14.00 – уроки (домашнее задание)

16.00 – отдых

19.00 – ужин

21.00 – сон

Вопросы для конкурса Утренняя физическая процедура?( зарядка) Необходимое качество характера человека?( доброта) Вредная привычка, от которой страдает наша дыхательная система?( курение) Чтобы экономить своё время, надо соблюдать ….(режим) Неосознанное повторение одного и того же действия? (привычка) Как называется сила, которая помогает нам бороться с вредными привычками? (воля) Какая привычка не даёт нам хорошо учиться? (лень) Чтобы вовремя вставать, надо во время что делать? (ложиться спать) Почему вредно долго сидеть за компьютером?(страдает нервная система, портиться зрение)

Игра «Да и Нет»

1. Травку мы едим в обед.

Это правда, дети?.. (Нет - дети стучат ногами).

2. Для козы трава еда?

Отвечайте дружно... (Да - хлопают в ладоши).

3. Ель зеленая всегда?

Отвечаем, дети... (Да).

4. Дождь - замерзшая вода?

Отвечаем дружно… (Нет).

5. Летний праздник - день веселый? (Да)

6. Вы все любите уколы?.. (Нет)

Конкурс «Разминка»

На листке написано название вида спорта. Одна команда показывает пантомиму, другие разгадывают, что за вид спорта был показан.

стрельба из лука

бег с препятствиями

фигурное катание

лыжный спорт

бокс

хоккей

конкурс «Спорт»

«В здоров теле – здоровый дух»

Две команды. Каждой команде показывают карточки с различными видами спорта. Нужно их изобразить. (штангист, бегун, пловец, лыжник,…)

Эстафета «Кенгуру»

Итак, пришло время посмотреть и оценить, как наши участники физически развиты и подготовлены. Следующий конкурс нашей программы – это эстафета «Кенгуру». Как передвигается этот зверь? (прыжками) Вот и нашим участникам нужно будет по одному допрыгать до обозначенной цели и обратно к команде, зажав мяч коленями. Команде, которая быстрее и точнее справится с заданием, жюри вручит лот

Известно, что продукты бывают растительного и животного происхождения. Если я называю растительного происхождения  – вы топаете,  а животного – хлопаете в ладоши, а если происхождение для вас непонятно, то сидите тихо.

Хлеб, колбаса, кока-кола, молоко, свекла, орешки, кефир, яйцо, яблоко, чупа-чупс, сыр, сметана, изюм.

«Доскажи словечко».

1.Силачом я стать решил, 
К силачу я поспешил: 
- Расскажите вот о чем, 
Как вы стали силачом? 
Улыбнулся он в ответ: 

 - Очень просто. Много лет,     
Ежедневно, встав с постели, 
Поднимаю я ... (Гантели) 
2.Палка в виде запятой 
Гонит шайбу пред собой.  (Клюшка) 
3.Во дворе с утра игра, 
Разыгралась детвора. 
Крики: "шайбу!", "мимо!", "бей!" - 
Там идёт игра - ...    (Хоккей) 
4. Ранним утром вдоль дороги 
На траве блестит роса, 
По дороге едут ноги 
И бегут два колеса. 
У загадки есть ответ – 
Это мой ...   (Велосипед) 

доскажите слова по смыслу!

Готовы? (дети отвечают)

   Чтоб большим спортсменом стать,

Нужно очень много знать.                

И поможет здесь сноровка,

И, конечно, ...(тренировка) 

   Хочешь ты побить рекорд?

Так тебе поможет …(спорт)                                                              

  Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся!

Для здоровья, для порядка,

 Людям всем нужна ...(зарядка)      

  Солнце, воздух и вода,

Наши лучшие….(друзья)

  Кто спортом занимается,

Тот силы …. (набирается)   

  конкурс «Вредные привычки» «Жить дурно, неразумно, не воздержанно – значит медленно умирать»

Назовите вредные привычки? (по цепочке выходят и называют)

Чтобы вас всех поднять к доске не понадобилось очень мало времени. Вот так же быстро табак, алкоголь, наркотики разрушают внутренние органы человека и всю его жизнь.

А сейчас попрошу вас назвать причины, из-за которых чаще всего начинают курить, употреблять алкоголь, наркотики. (Из любопытства, от скуки, за компанию и т.д.)

Подведение итогов занятия.