Внеклассное мероприятие "Если хочешь быть здоров"
классный час по зож (3 класс)

Внеклассное мероприятие «Если хочешь быть здоров»

1. Организационный момент

Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать,
Как здоровым стать.
Сегодня отправляемся в здоровую страну,
Болезням там объявим мы войну!

2-Давайте  представим, что Волшебница и нам подарила цветок, но не простой, а волшебный цветок здоровья. (На доске открывается цветок, дети по очереди отрывают лепестки, переворачивают и читают то, что написано на обратной стороне лепестков.)

Здоровье – это красота.

Здоровье – это сила и ум.

Здоровье – это богатство.

Здоровье нужно беречь.

Здоровье нужно всем.

Здоровье – это жизнь.

Здоровье – это счастье и успех.

- А здоровы ли вы? Сейчас я вас проверю, и мы с вами выполним небольшую разминку.

Вместе руки поднимите!

Превосходно! Опустите.

Встаньте прямо, улыбнитесь,

Наклонитесь, разогнитесь,

Снова руки поднимите!

И еще раз опустите.

Да, разминкой я довольна,

Из ребят никто не болен

Каждый весел и здоров

К путешествию готов!

- Отправимся в путешествие в страну Здоровья…

«В путь дорогу собираемся

За здоровьем отправляемся»

3. Вступительное слово учеников (дети читают стихи)

1.Чтобы были вы красивы,

Чтобы не были плаксивы

Чтоб в руках любое дело

Дружно спорилось, горело

Нужно сильным стать, здоровым.

Эти истины не новы.

2.Только покажите мне

Путь к загадочной стране,

Где живет здоровье ваше

Все ли знают?

3.Да! Но дорога не проста

Из-за каждого куста

Может недруг появиться

Нам придется с ним сразиться

Кажется, я вижу одного из недругов….

4. Путешествие по станциям

- Ребята, мы отправляемся на станцию «Гигиена».

Познакомимся с ее жителями.

Ученик: На нашей станции живут

Уже который год

Откровенно вам скажу-

Славненький народ.

Никогда у нас ребята

Не едят немытых ягод,

Чистят зубы, моют уши.

Посмотрите на ребят

Все красивые сидят.

И умыты, и опрятны,

И одеты аккуратно.

-Следующая станция «Режимная». Кто расскажет о своем режиме дня? Проверим вашу подготовку ( дети дома составляли свой режим дня). Ученики рассказывают о своем режиме.

Игра «У всех своя зарядка»

1-й ученик ( в маске зайца)

Раз присядка, два прыжок,

И опять присядка,

А потом опять прыжок-

Заячья зарядка!

2-й ученик ( в маске птички)

Птичка скачет,

Словно пляшет,

Птичка крылышками машет

И взлетает без оглядки.

Это птичкина зарядка

3-й ученик (в маске щенка)

А щенята, как проснутся,

Очень любят потянуться.

Обязательно зевнут,

Ловко хвостиком махнут.

4-й ученик ( в маске котенка)

А котята спинки выгнут

И не слышно с места прыгнут.

Перед тем как прогуляться,

Начинают умываться.

5-й ученик (в маске белки)

Белки скачут очень быстро.

Машут хвостиком пушистым,

Целый час играют в прятки.

Это беличья зарядка.

Входит доктор и обращается ко всем:

Доктор: Все дышите! Не дышите!

Все в порядке - отдохните!

Вверх руки поднимите.

Превосходно! Опустите!

Наклонитесь! Разогнитесь!

Встаньте прямо, улыбнитесь!

(Обращается к учителю)

Да, осмотром я доволен,

Каждый весел и здоров,

И к занятиям готов!

Ведущий: Вот спасибо, доктор, вам.

Каждый должен думать сам

Как здоровье сохранить

И болезни победить.

Конкурс загадок

Расту в земле на грядке я,
Красная, длинная, сладкая. (Морковь).

Вверху зелено,
Внизу красно,
В землю вросло. (Свёкла).

Щёки розовы, нос белый,
В темноте сижу день целый,
А рубашка зелена,
Вся на солнышке она. (Редиска).

В землю - крошки,
Из земли – лепёшки. (Репа).

Не шит, не кроен,
А весь в рубцах;
Без счёту одёжек,
И все без застёжек. (Капуста).

Наши поросятки
Выросли на грядке,
К солнышку бочком,
Хвостики крючком.
Эти поросятки
Играют с нами в прятки. (Огурцы).

Синий мундир,
Жёлтая подкладка,
А в середине сладко. (Слива).

Стоял на крепкой ножке,
Теперь лежит в лукошке. (Гриб).

Конкурс смекалистых

1) Назовите принципы закаливания – три П. (Постоянно, постепенно, последовательно)

2) Какая поговорка учит нас правильному режиму питания? (Завтрак съешь сам, обед разделили с другом, а ужин отдай врагу»)
3) Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки? (Плавание, гимнастика, легкая атлетика)

4) Сколько часов в сутки должен спать человек? (Взрослый – 8 часов, подросток – 9–10 часов, ребенок – 10–12 часов)

5) Для чего делают людям прививки? (Для профилактики инфекционных заболеваний)

6) Почему гепатит называют болезнью грязных рук. (Гепатит или желтуха возникает при проникновении в организм болезнетворных микробов, которые селятся на грязных руках и не вымытых овощах) 

Послушайте стихотворение:

Кто жить умеет по часам
И ценит каждый час,
Того не надо по утрам
Будить по десять раз.
И он не станет говорить,
Что лень ему вставать:
Зарядку делать, руки мыть
И застилать кровать.
Успеет он одеться в срок,
Умыться и поесть.
И раньше, чем звенит звонок,
За парту в школе сесть.

Итоги занятия.

-Что интересного узнали на станции «Гигиена»?

-Какие открытия сделали на станции «Режимная»?

- Что нового сегодня узнали?